Urychluje stres stárnutí? Ale můžete se po zotavení znovu stát mladými? (Biologické stárnutí)

Stres, tedy psychický tlak , se stal nevyhnutelnou součástí našich životů, že? Problémy v práci, problémy doma, zkoušky... S tím vším se potýkáme každý den. Ale napadlo vás někdy, že tento psychický stres vás stárne zevnitř vašeho těla, tedy na buněčné úrovni? Možná se po slyšení těchto informací trochu bojíte. Ale nebojte se, protože tento příběh má i svou dobrou stránku. Nejnovější vědecký výzkum zjistil, že je možné zvrátit tempo stárnutí. Pojďme si o tom promluvit jednoduše.

Dá se stárnutí zvrátit?

Dříve jsme si mysleli, že stárnutí je jednosměrný proces, který nelze vrátit zpět. Nová studie však zjistila, že tomu tak není. Silný duševní nebo fyzický stres nebo trauma mohou způsobit rychlejší stárnutí našeho těla. Jakmile se však z tohoto stresu zotavíme, naše tělo se vrátí do svého normálního věku.

Tomu se říká biologický věk . Nejde o věk uvedený ve vašem rodném listu, ale o to, jak staré a opotřebované jsou ve skutečnosti buňky vašeho těla. Jak říká jeden z vědců, kteří studii provedli: „Mysleli jsme si, že biologický věk se s věkem přímo zvyšuje. To je pravda, ale na cestě jsou vzestupy a pády. Když je přítomný stres, zrychluje se, ale otázkou je, zda tam zůstane. Nyní jsme ukázali, že tomu tak není a že se může vrátit do normálu, když stres pomine.“

Jak se to objevilo? Jak měřit věk pomocí DNA

Možná vás zajímá, jak se něco takového měří. Využívá se k tomu velmi pokročilá technologie zvaná DNA metylační hodiny .

Jednoduše řečeno, v průběhu času si DNA v našem těle vytváří určité značky. Pohledem na tyto značky, stejně jako počítáním letokruhů na stromě, můžeme nyní měřit skutečný věk buněk našeho těla v řádu dnů, dokonce i týdnů.

Jeden experiment, který byl proveden za účelem potvrzení tohoto faktu, je docela úžasný. Při něm jsou stará a mladá myš chirurgicky spojeny takovým způsobem, že se jim vymění krevní zásobení. Tato metoda se nazývá „parabióza“. Po několika dnech je vidět, že biologický věk mladé myši se zvýšil a věk staré myši se snížil! Ještě úžasnější je, že když jsou obě myši znovu odděleny, stará mladá myš se vrátí do svého normálního věku. To znamená, že když je odstraněn stres ze staré krve, rychlost stárnutí se vrátí k normálu.

Jak se to děje v reálném životě?

Výzkum s využitím lidíTotéž bylo prokázáno v minulosti. Z níže uvedené tabulky snadno pochopíte, jak se biologický věk našeho těla mění během různých fyzických a psychických stresorů.

Ne každý se zotavuje stejným způsobem.

Nejdůležitější je pochopit, že ne každý se po stresoru zotaví stejnou rychlostí. Někteří lidé se zotaví úplně. Jiní jen částečně. Někteří lidé to nedokážou.

Pokud jste neustále ve stresu a myslíte na něco, co nezvládnete, váš biologický věk se bude rapidně zvyšovat a budete mít větší pravděpodobnost, že se u vás rozvinou nemoci související s věkem.

Jakou naději z toho máme?

Tento objev je skutečným průlomem v lékařské vědě. Jiný lékařský expert, který se k tomu vyjádřil, řekl: „Stárnutí není neustálá cesta dolů. Je to spíše proces zastavení a nového začátku.“

Největším poselstvím, které nám tento výzkum dává, je naděje. Naše těla mají úžasnou schopnost se uzdravovat a zotavovat.

Tato technologie by se v budoucnu mohla využít k prozkoumání účinnosti léků proti stárnutí a k pomoci lidem trpícím onemocněními, jako je rakovina a chronická onemocnění .

Nezapomeňte však, že se nejedná jen o drobné stresy každodenního života. Pokud však prožíváte dlouhodobý stres nebo stres způsobený chronickým onemocněním, je důležité si o tom promluvit se svým lékařem . On nebo ona může vaši situaci lépe porozumět a nabídnout vám nejlepší řešení.