Jste pořád unavení? Jste bledí? Mohla by to být anémie. Pojďme si o tom promluvit!

Cítíte se také tak unavení, prostě vyčerpaní, že nezvládáte své každodenní úkoly? Točí se vám hlava i při krátké chůzi? Vypadají vám tvář, rty a ruce bledé, když se podíváte do zrcadla? To nejsou jen tak náhodné věci. Důvodem může být to, co mnoho lidí nazývá „ nedostatek krve “ nebo to, co lékařsky nazýváme „anémií “ . Jedná se o velmi častý stav. Takže se není čeho obávat. Pojďme si o tom dnes promluvit jednoduše, způsobem, kterému budete rozumět.

Jak přesně poznáte, že máte anémii?

Pokud máte příznaky anémie, první věc, kterou musíte udělat, je navštívit svého praktického lékaře. Ten nebo ona se vás zeptá, vyšetří vás a v případě potřeby nařídí krevní testy .

Abyste lékaři pomohli, můžete poskytnout následující informace:

• Prosím, podrobně popište, jaké příznaky pociťujete a jak dlouho je máte.
• Sdělte nám, zda má někdo ve vaší rodině tento typ onemocnění (např. talasemii ).
• Jaký je váš stravovací režim? (zejména pokud jste vegetarián/vegetariánka ).
• Sdělte nám, jaké léky v současné době užíváte, a zda pijete alkohol .

Jednoduše řečeno, existují tři hlavní příčiny anémie.

1. V důsledku krvácení: v důsledku krve vytékající z těla nebo do těla.

2. Snížená tvorba červených krvinek : Tělo není schopno produkovat dostatek červených krvinek.

3. Předčasné rozpady červených krvinek: Rozpad červených krvinek před normálním časem.

Krevní testy mohou pomoci určit přesnou příčinu. Mohou také potvrdit, zda máte anémii.

Velmi zřídka, pokud tyto testy nemohou najít příčinu, se lékař může rozhodnout odebrat vzorek kostní dřeně a otestovat ho.

Jaké jsou léčebné metody pro anémii?

Nejdůležitější je , aby léčba nezačala, dokud se nezjistí přesná příčina anémie. Léčba podávaná pro jeden typ anémie totiž může být škodlivá a nebezpečná pro jiný typ. Proto je léčba založena na příčině.

1. Léčba anémie způsobené krvácením

Pokud dojde k náhlé, velké ztrátě krve (např. při nehodě), může vám v nemocnici být podán fyziologický roztok, krevní transfuze, kyslík a železo. Pokud však máte přetrvávající krvácení (např. střevní vřed, silné menstruační krvácení), je třeba nejprve najít zdroj krvácení a zastavit ho. Poté, pokud je to nutné, léčit nedostatek železa. K odhalení těchto příčin může být také nutné podstoupit kolonoskopii.

2. Anémie z nedostatku železa

Toto je nejčastější typ anémie, který se v naší zemi vyskytuje. Pokud tělu chybí dostatek železa, není schopno produkovat normální červené krvinky.

Pokud užíváte doplňky železa, musíte být na tyto věci velmi opatrní.

• Uchovávejte mimo dosah dětí: Železné tablety jsou pro malé děti velmi nebezpečné, pokud je omylem spolknou. Mohou dokonce způsobit smrt během několika hodin. Proto by měly být, stejně jako všechny léky, i železné tablety uchovávány uzamčené mimo dosah malých dětí.Pokud dítě omylem vypije a projeví se u něj příznaky, jako je zvracení, průjem nebo závratě, okamžitě ho dopravte na nejbližší pohotovost v nemocnici (ETU). V případě potřeby volejte Národní toxikologické informační centrum v Národní nemocnici v Colombu a požádejte o radu.
• Mějte na paměti nežádoucí účinky: Doplňky železa mohou způsobit nevolnost, bolesti žaludku, zácpu nebo průjem a černou stolici. Tyto účinky můžete zmírnit užíváním tablet s jídlem. Pokud tyto problémy přetrvávají, informujte svého lékaře.
• Zkontrolujte interakce s jinými léky: Pokud užíváte vápníkové tablety, mohou narušit vstřebávání železa. Váš lékař vám proto může doporučit, abyste je užívali ve dvou různých časech, spíše než aby jste je užívali současně.
• Pomáhá s lepším vstřebáváním: Železo se do těla lépe vstřebává, pokud se užívá s vitamínem C. Proto vám lékař může doporučit zapíjet pilulku železa sklenicí pomerančového džusu.

Kromě toho se doporučuje zařadit do svého jídelníčku potraviny bohaté na železo. Dobrým zdrojem železa jsou červené maso, hořká tykev, fazole, špenát, paličky, vaječné žloutky a mořské plody.

3. Léčba nedostatku vitaminu B12 a kyseliny listové

Léčba tohoto stavu závisí na příčině. Někteří lidé mají problém se vstřebáváním vitaminu B12 v těle. Mohou potřebovat užívat injekce vitaminu B12 po zbytek života nebo denně užívat vysoké dávky tablet.

Tablety kyseliny listové se předepisují při nedostatku folátu. Doporučují také zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín B12 a folát (maso, ryby, mléko, vejce, zeleninu a ovoce).

4. Léčba anémie způsobené jinými specifickými příčinami

• Problémy s kostní dření: Léčba dědičných onemocnění, jako je talasemie a srpkovitá anémie, se liší v závislosti na typu a závažnosti onemocnění. Mohou být nutné léčebné postupy, jako jsou časté krevní transfuze nebo transplantace kostní dřeně.
• Jiná chronická onemocnění: Při anémii způsobené onemocněním ledvin nebo chemoterapií rakoviny se injekčně podává hormon zvaný erytropoetin, který stimuluje tvorbu červených krvinek.
• Hemolytická anémie: Léčí se v závislosti na příčině. Může vyžadovat podávání steroidů, speciální léčbu, jako je plazmaferéza, a v krajním případě splenektomii.

Jak můžete předcházet anémii?

Mnoha typům anémie, zejména těm způsobeným nedostatkem železa, vitaminu B12 a kyseliny listové, lze předcházet konzumací vyvážené stravy.

• Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na železo, vitamín B12 a folát.
• Pokud jste vegetarián/vegan, poraďte se o svém jídelníčku se svým lékařem nebo nutričním poradcem a v případě potřeby užívejte vitamínové doplňky.
• Omezte příjem čaje a kávy. Vyhněte se pití čaje s jídlem, zejména proto, že snižují vstřebávání železa tělem.
• Vybírejte chleby a cereálie obohacené železem.
• Při práci s materiály na bázi olova (např. baterie, barvy) dodržujte bezpečnostní postupy.

Anémie, nedostatek železa, vitamín B12, červené krvinky, únava