Těhotné a kojící matky, tyto informace o rtuti musíte vědět!

Pokud jste matka, která čeká dítě nebo kojí, pravděpodobně si v těchto dnech dvakrát přemýšlíte, co jíte, že? Je to zcela normální. Protože některé věci, které jíme, mohou mít určité účinky na dítě v děloze nebo na kojené dítě. Takže něco, na co bychom si měli dávat obzvláště pozor, ale o čem se možná moc nemluví, je „rtuť“. Jednoduše řečeno, je to těžký kov. Pojďme si o tom dnes povídat trochu podrobněji.

Jak se tato rtuť dostává do našeho těla?

Možná vás zajímá: „Jak můžu jíst rtuť?“ Rtuť je ve skutečnosti něco, co se v životním prostředí přirozeně vyskytuje. Dostává se do něj sopečnými erupcemi, ze země, z továren a spalováním fosilních paliv. Představte si, že rtuť, která se tímto způsobem dostává do životního prostředí, končí v řekách, potocích a oceánech. Pak, když tam malé ryby jedí tyto rostliny, které rtuť obsahují, rtuť se ukládá v tělech těchto ryb. Pak, když velká ryba sežere tyto malé ryby, veškerá rtuť, která byla v těle této malé ryby, se ukládá v těle velké ryby. Tímto způsobem, jak stoupáme potravním řetězcem, se zvyšuje i množství rtuti, které se ukládá v těle ryby. Pokud jíme velké ryby, které nahromadily takto hodně rtuti, tato rtuť končí v našem těle. Nejnebezpečnějším typem rtuti, která se tímto způsobem dostává do našeho těla prostřednictvím potravy, je methylrtuť . Nejde jen o ryby, existují i ​​jiné způsoby.

• Krémy na zesvětlení pleti: Některé nekvalitní krémy na zesvětlení pleti mohou obsahovat rtuť . Při aplikaci na kůži se rtuť může vstřebat skrz kůži a dokonce poškodit ledviny .
• Staré spotřebiče: Některé staré lampy, hodiny a baterie mohou obsahovat rtuť.

Je rtuť během těhotenství opravdu nebezpečná?

Ano, těhotenství a rtuť nejsou dobrou kombinací. Svět se to naučil z tragické události v 50. letech 20. století poblíž japonského zálivu Minamata. Rtuť z továrny v této oblasti byla vypuštěna do moře a děti narozené matkám, které jedly ryby z tohoto moře, trpěly vážnými neurologickými problémy. Zde je to, co se stane: Když těhotná matka sní potraviny obsahující rtuť, rtuť (zejména methylrtuť) se dostane do krevního oběhu, prochází placentou a dostává se do těla dítěte v děloze. Stav, který se vyskytuje u dětí narozených v důsledku vystavení rtuti tímto způsobem , se nazývá „vrozená Minamatova choroba“.Prý tam dítě může mít různé problémy. Někdy tyto účinky nejsou tak závažné, ale mohou být méně výrazné. Dítě může například pociťovat potíže s koncentrací, zhoršené jazykové dovednosti a špatnou paměť.

Jak se tedy můžeme před touto rtutí chránit?

Tohle je nejdůležitější. Jak jsme již zmínili, rtuť se do našeho těla dostává hlavně konzumací ryb. To ale neznamená, že byste měli „ryby úplně přestat jíst“. Ryby jsou superpotravina plná živin, jako jsou omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, bílkoviny, jód a železo, které jsou nezbytné pro vývoj mozku vašeho dítěte. Klíčem je moudře si vybírat ryby.

Další bezpečnostní opatření

• Zubní výplně : Některé materiály používané k výplním zubů (amalgámy) mohou obsahovat rtuť. Pokud se chystáte na zubní ošetření během těhotenství , požádejte svého zubního lékaře, aby použil výplň bez obsahu rtuti.
• Rozbití zařízení: Pokud se vám doma rozbije stará rtuťová výbojka nebo nějaký typ žárovky, nikdy ji nevysávejte. Rtuť by se tak dostala do vzduchu v malých částicích, což by ji učinilo ještě nebezpečnější. Pokud nejste těhotná, zabalte ji do papíru, vložte do vzduchotěsné nádoby a opatrně ji zlikvidujte.
• Pracoviště: Pokud pracujete na místě, kde můžete být vystaveni rtuti, například v laboratoři nebo zubní klinice, požádejte o jinou práci, která se této expozici během těhotenství vyhne.

Účinky rtuti během kojení

Mozek vašeho dítěte se i po narození dále vyvíjí. Toto je velmi citlivé období. Pokud kojíte, rtuť z vašeho těla se může dostat k dítěti mateřským mlékem. Proto je velmi důležité vyhýbat se rybám a dalším zdrojům rtuti s vysokým obsahem rtuti, a to jak během těhotenství, tak i během kojení.