Ydy eich plentyn ddim yn aros mewn un lle yn y dosbarth? Ydy'r ysgol yn aml yn cwyno nad ydyn nhw'n talu sylw i'w gwaith? Ydyn nhw'n anghofio eu gwaith cartref? Neu ydych chi'n ei chael hi'n anodd chwarae gyda phlant eraill a gwneud ffrindiau? Fel rhiant, mae'n rhaid eich bod chi'n poeni'n fawr am y pethau hyn. Gall achos y sefyllfa hon fod yn gyflwr o'r enw ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd). Ond peidiwch â phoeni, nid bai'r plentyn nac eich esgeulustod chi yw hyn. Gadewch i ni ddeall hyn yn union a siarad am sut i helpu eich plentyn i lwyddo yn yr ysgol.
Yn syml, beth yw ADHD?
Mae ADHD yn gyflwr niwroddatblygiadol sy'n cynnwys anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd (ADHD), ac ymddygiad byrbwyll. Yn syml, mae gan y plant hyn lefel ychydig yn wahanol o weithrediad cemegau penodol (niwrodrosglwyddyddion) yn eu hymennydd. Dyna pam maen nhw'n cael yr heriau hyn.
Gall y sefyllfa hon achosi i'r plentyn gael pob math o broblemau yn yr ysgol.
- Anhawster talu sylw : Gall fod yn anodd gwrando ar yr hyn y mae'r athro'n ei ddysgu, dilyn cyfarwyddiadau hir, a chwblhau gwaith.
- Gorfywiogrwydd: Anhawster eistedd yn llonydd. Codi'n gyson o gadair, ffidlan, a siarad yn ddiangen.
- Byrbwylltra: Gweithredu'n fyrbwyll heb feddwl. Ateb cwestiynau cyn iddyn nhw orffen, torri ar draws eraill, a pheidio ag aros am eu tro.
Gall y pethau hyn amharu ar ddysgu a chymdeithasu gyda ffrindiau.
Pethau y gallwch chi eu gwneud fel rhiant
Cyn y gallwch chi helpu eich plentyn, fel rhiant, mae angen i chi fod yn ymwybodol o hyn. Y peth cyntaf a phwysicaf yw cael diagnosis priodol gan feddyg cymwys . Siaradwch â phediatregydd neu seiciatrydd am hyn.
Y peth pwysicaf nesaf yw cydweithio â'r ysgol. Mae gan rai gwledydd gyfreithiau arbennig (fel Deddf Addysg Unigolion ag Anableddau - IDEA) i helpu'r plant hyn. Er nad oes gan ein gwlad system gyfreithiol o'r fath, gallwch drafod anghenion y plentyn gyda phennaeth yr ysgol a'r athro dosbarth a datblygu cynllun cymorth i helpu'r plentyn.
Cofiwch, nid bai'r plentyn yw ADHD. Mae'n newid yn swyddogaeth yr ymennydd. Gyda'n help ni, gallant lwyddo.
Gyda chynllun fel hyn, gall y plentyn gaelGadewch i ni weld beth yw'r gefnogaeth .
| Cymorth y gallai fod ei angen ar y plentyn | Beth all yr ysgol ei wneud (mewn trafodaeth gyda'r athro/athrawes) |
|---|---|
| Cynnal sylw | - Gofynnwch i'r plentyn eistedd yn rhes flaen yr ystafell ddosbarth, i ffwrdd o ffenestri a drysau. - Wrth roi cyfarwyddiadau, rhowch nhw'n fyr ac yn glir un wrth un. |
| Arholiadau ac aseiniadau | - Darparu amser ychwanegol i gwblhau arholiadau ac aseiniadau. - Rhoi'r cyfle i sefyll yr arholiad mewn ystafell ar wahân neu gyda grŵp bach lle nad oes unrhyw bethau i dynnu sylw. - Weithiau rhoi'r cyfle i ateb ar lafar yn lle atebion ysgrifenedig. |
| Sgiliau cymdeithasol | - Darparu cymorth gan gwnselydd yr ysgol. - Anogaeth ac arweiniad yn ystod gweithgareddau grŵp. |
| Cymorth arbenigol | - Cynghori atgyfeiriad ar gyfer gwasanaethau fel Therapi Lleferydd neu Therapi Galwedigaethol, os oes angen. |
Gadewch i ni adeiladu tîm buddugol ynghyd ag athrawon.
Y ddau oedolyn pwysicaf ym mywyd eich plentyn yw chi ac athro/athrawes eich plentyn. Mae gweithio gyda'n gilydd fel tîm yn gryfder mawr i'ch plentyn.
- Cwrdd a siarad: Cwrdd â'r athro/athrawes ar ddiwrnod cyntaf yr ysgol a siarad am gyflwr eich plentyn. Mae ADHD yn effeithio ar bob plentyn yn wahanol. Felly esboniwch sut mae'n effeithio ar eich plentyn, beth yw ei gryfderau, a pha bethau all ei helpu.
- Siaradwch yn gadarnhaol: Yn lle siarad am broblemau'r plentyn, canolbwyntiwch ar atebion.Siaradwch amdano. Yn lle dweud, "Dydy fy mhlentyn byth yn gwrando," dywedwch rywbeth fel, "Pan rydyn ni'n edrych yn llygaid ein gilydd ac yn siarad mewn lle tawel, gall ganolbwyntio'n well."
- Cadwch mewn cysylltiad: Os yn bosibl, siaradwch â'r athro o leiaf unwaith yr wythnos. Gofynnwch am waith cartref ac ymddygiad.
- Rhoi gwybod am newidiadau: Os byddwch chi'n gwneud newid ym meddyginiaeth eich plentyn (meddyginiaeth ADHD), rhowch wybod i'r athro/athrawes amdano. Fel hyn gallant weld hefyd a oes unrhyw sgîl-effeithiau neu effeithiau o'r feddyginiaeth. Mae hefyd yn bwysig dweud wrthynt am unrhyw newidiadau mawr gartref (e.e., marwolaeth aelod o'r teulu, rhieni'n gwahanu). Gall y pethau hyn effeithio ar ymddygiad unrhyw blentyn.
- Diolch: Os yw athro yn cymryd diddordeb arbennig yn eich plentyn ac yn ei helpu , anfonwch nodyn bach iddo i ddangos eich gwerthfawrogiad. Mae'n anogaeth fawr iddo.
Gadewch i ni wneud amgylchedd y cartref yn gyfeillgar i blant.
Mae'n bwysig iawn helpu eich plentyn gartref yn ogystal ag yn yr ysgol. Mae creu amgylchedd gwaith sefydlog a threfnus yn rhyddhad mawr i'ch plentyn.
Creu trefn ddyddiol
Mae'n ddefnyddiol iawn i blant ag ADHD gynllunio eu diwrnod a'u gwaith ar yr un pryd. Ysgrifennwch y pethau y mae angen iddyn nhw eu gwneud yn y bore a'u rhoi yn rhywle lle gallant eu gweld (fel ar yr oergell).
- Codwch.
- Gwnewch y gwely.
- Bwyta brecwast.
- Rhowch eich gwaith cartref yn y bag.
- Dewch â'ch bag, esgidiau, cot a chinio.
Lle ar wahân i weithio o gartref
Crëwch le tawel, taclus i wneud eich gwaith cartref. Dylai fod i ffwrdd o'r teledu a ffynonellau sŵn eraill. Trowch eich cadair tuag at wal yn hytrach na ffenestr. Bydd hyn yn eich helpu i ganolbwyntio llai ar yr hyn sy'n digwydd y tu allan.
Gadewch i ni newid y ffordd rydyn ni'n gweithio o gartref.
Yn lle rhoi oriau o waith cartref iddyn nhw ar y tro, rhannwch ef yn ddarnau bach. Er enghraifft, rhowch ddarnau 20 munud o waith cartref iddyn nhw ac egwyl 10 munud. Yn ystod yr egwyl honno, gadewch iddyn nhw redeg o gwmpas a chwarae (peidiwch â gwylio'r teledu na defnyddio eu ffonau). Yna gwnewch 20 munud arall o waith cartref. Fel hyn, maen nhw'n llai tebygol o deimlo'n flinedig neu'n ddiflas.
Cymhellion a gwobrau
Canmolwch eich plentyn pan fyddant yn gwneud gwaith da neu'n cwblhau aseiniad. Mae hefyd yn syniad da rhoi gwobr fach iddynt. Nid llwgrwobr yw hyn. Dywedwch rywbeth fel, "Os byddwch chi'n gorffen eich gwaith cartref, gallwch chi wylio cartwnau am 30 munud." Bydd hyn yn rhoi cymhelliant da iddynt orffen y gwaith.
Helpu i gael trefn ar bethau
Defnyddiwch ffolderi â chod lliw i helpu i drefnu eich gwaith ar gyfer pob pwnc. Neilltuwch un ffolder ar gyfer gwaith wedi'i gwblhau ac un arall ar gyfer gwaith newydd ei aseinio. Bydd hyn yn helpu i atal gwaith cartref rhag cael ei anghofio gartref neu ei anghofio i'w gyflwyno yn yr ysgol.
Neges i'w Chwistrellu
- Os ydych chi'n amau bod gan eich plentyn ADHD, ewch i weld meddyg cymwys yn gyntaf i gael diagnosis cywir.
- Deallwch nad bai eich plentyn nac eich bai chi yw ADHD. Mae'n gyflwr meddygol y gellir ei reoli.
- Gweithiwch fel tîm gydag athrawon a phrifathro'r plentyn yn eu hysgol. Siaradwch yn agored am anghenion eich plentyn a datblygwch gynllun cydweithredol.
- Sefydlwch drefn a threfn gyson gartref. Bydd hyn yn helpu'r plentyn i deimlo'n ddiogel ac yn sefydlog.
- Yn lle beio'ch plentyn am ei gamgymeriadau, nodwch ei gryfderau a'i annog yn gadarnhaol. Mae amynedd a dealltwriaeth yn bwysig iawn.
- Os oes angen, gall meddyginiaeth a therapi ymddygiadol, yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg, helpu'n fawr i reoli cyflwr eich plentyn. Siaradwch â'ch meddyg am hyn.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw