Ydy'r ligament y tu ôl i'r pen-glin wedi'i ddifrodi? Gadewch i ni siarad am yr anaf PCL (Anaf i'r Ligament Croes Posterior) hwn!

Ydych chi erioed wedi cael poen miniog yng nghefn eich pen-glin wrth chwarae, rhedeg, neidio, neu syrthio'n sydyn? Ydy'ch pen-glin wedi chwyddo, yn methu plygu na sythu, ac yn cael anhawster cerdded? Ar adegau fel hyn, rydyn ni'n meddwl mai dim ond ysigiad syml ydyw. Ond gallai hyn fod yn rhywbeth mwy difrifol, anaf i gewynnau pwysig yng nghefn y pen-glin. Dyna rydyn ni'n siarad amdano heddiw.

Yn syml, beth yw anaf PCL?

Mae cymal ein pen-glin yn gymal cymhleth a phwysig iawn. Mae ein hasgwrn clun a'n hasgwrn coes isaf wedi'u cysylltu gan fandiau cryf o'r enw gewynnau. Mae'r gewynnau hyn yn dal y pen-glin yn ei le, gan ei atal rhag symud o gwmpas yn ddiangen a rheoli ei symudiadau. Ymhlith y gewynnau hyn, y gewynnau cryfaf yng nghefn y pen-glin yw'r Gewynnau Croesi Posterior , neu PCL yn fyr. Pan fydd y gewynnau PCL hwn wedi'i ddifrodi mewn damwain, h.y. wedi'i ysigo, wedi'i rwygo ychydig, neu wedi'i rwygo'n llwyr, rydym yn ei alw'n anaf PCL. Efallai eich bod wedi clywed am anafiadau ACL (Anterior Cruciate Ligament). Maent yn digwydd drwy'r amser i athletwyr. Mae'r PCL yr un peth, ond mae'n gewynnau yng nghefn y pen-glin. O'i gymharu ag anafiadau ACL, mae anafiadau PCL yn gyflwr ychydig yn llai cyffredin. Llai nag 20% ​​o anafiadau i gewynnau pen-glin yw anafiadau PCL.

Pa lefelau o ddifrod all hyn eu hachosi?

Mae meddygon yn dosbarthu'r anaf PCL hwn yn bedwar prif lefel yn seiliedig ar y difrifoldeb. Mae'n bwysig i chi wybod hyn hefyd.

Beth yw symptomau anaf PCL?

Pan fydd anaf PCL yn digwydd, gall pob person brofi symptomau gwahanol. Fodd bynnag, mae rhai symptomau cyffredin y gellir eu gweld:

• Poen sy'n dechrau y tu ôl i'r pen-glin. Gall y boen hon gynyddu'n raddol.
• Chwydd yn y pen-glin yn fuan ar ôl y ddamwain.
• Mae'r pen-glin yn teimlo'n ansefydlog , fel ei fod yn ildio, a does dim rheolaeth.
• Anhawster plygu a sythu'r pen-glin, teimlo'n stiff .
• Anhawster cerdded , yn enwedig wrth fynd i lawr grisiau neu ar lethrau.

Sut mae'r anafiadau PCL hyn yn digwydd?

Mae'r anaf hwn fel arfer yn digwydd ar ôl ergyd galed neu ddamwain i'r pen-glin. Mae sawl prif achos:

• Syrthio ar ben-glin plygedig: Mae hyn yn digwydd amlaf. Gall ddigwydd pan fyddwch chi'n syrthio'n sydyn ar eich pen-glin wrth chwarae neu redeg.
• Ergyd galed i flaen y pen-glin: Dychmygwch daro'ch pen-glin ar y dangosfwrdd, fel mewn damwain car. Gall ergyd mor galed niweidio'r PCL.
• Gor-estyn y pen-glin: Gall hyn ddigwydd os yw'r pen-glin yn mynd yn ôl y tu hwnt i'w derfyn.
• Dadleoliad cymal y pen-glin: Mae hwn yn gyflwr difrifol. Os bydd hyn yn digwydd, mae siawns uchel o niwed i'r gewynnau.
• Glanio'n anghywir ar ôl naid.

Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?

Pan welwch chi feddyg, bydd ef neu hi'n gofyn i chi am yr anaf a'ch symptomau yn gyntaf. Yna, byddant yn archwilio'ch pen-glin yn ofalus. Byddant yn plygu, sythu, a symud eich pen-glin i wahanol gyfeiriadau i wirio am sefydlogrwydd. Mae profion arbennig i benderfynu a yw'r PCL wedi'i ddifrodi. Yn ogystal, gallant hefyd gynnal y profion canlynol i benderfynu maint y difrod:

• Pelydrau-X: O hynGallwch wirio i weld a yw'r esgyrn wedi'u difrodi neu wedi torri.
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Dyma'r ffordd orau o weld yn glir ddifrod i feinweoedd meddal fel gewynnau a chartilag .
• Sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol): Efallai y bydd hyn hefyd yn angenrheidiol mewn rhai achosion arbennig.

Pa driniaethau sydd ar gael?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich anaf PCL. Fel arfer gellir trin anafiadau bach heb lawdriniaeth, ond efallai y bydd angen llawdriniaeth ar anafiadau mwy difrifol.

Triniaeth Anlawfeddygol

Gellir trin y rhan fwyaf o anafiadau PCL ysgafn i gymedrol gyda'r dulliau hyn.

• Gorffwys : Cadwch draw o unrhyw weithgareddau sy'n rhoi straen ar y pen-glin ac yn cynyddu poen am gyfnod.
• Iâ: Rhoi pecyn iâ ar yr ardal sydd wedi'i hanafu am tua 15 munud, tua phedair gwaith y dydd. Bydd hyn yn lleihau poen a chwydd.
• Cywasgu: Bydd lapio'r pen-glin gyda rhwymyn elastig hefyd yn helpu i reoli chwydd.
• Drychiad : Pryd bynnag y bo modd, cadwch eich coes wedi'i chodi uwchben eich calon trwy ei phropio ar glustog.
• Baglau: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell defnyddio baglau i leihau'r pwysau ar eich pen-glin.
• Brace pen-glin: Efallai y bydd hyn yn cael ei argymell i gadw'r pen-glin yn sefydlog ac wedi'i amddiffyn.
• Therapi corfforol : Mae hyn yn bwysig iawn . Dylid gwneud ymarferion i gryfhau'r cyhyrau o amgylch y pen-glin ac adfer symudiad a sefydlogrwydd i'r pen-glin o dan arweiniad therapydd corfforol.
• Lliniarwyr poen: Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau fel NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) i leihau poen a chwydd.

Llawfeddygaeth

Os yw eich ligament PCL wedi'i rwygo'n llwyr (Gradd III), os yw ligamentau eraill yn y pen-glin hefyd wedi'u difrodi (Gradd IV), neu os nad yw ansefydlogrwydd y pen-glin yn gwella gyda thriniaethau anlawfeddygol, efallai y bydd eich meddyg yn argymell llawdriniaeth. Gwneir hyn yn aml trwy arthrosgopi o'r pen-glin .Llawdriniaeth o'r enw ail-greu yw hon. Yn lle gwneud toriad mawr, mae camera ac offerynnau'n cael eu mewnosod trwy sawl twll bach i ail-greu'r ligament wedi'i rwygo. Mae hon yn weithdrefn llai ymledol a llai poenus na llawdriniaeth agored draddodiadol.

Pryd ddylech chi weld meddyg yn bendant?

Os oes gennych anaf i'ch pen-glin, mae'n well peidio ag anwybyddu unrhyw un o'r symptomau. Os bydd hynny'n digwydd, ewch i weld meddyg ar unwaith.Poen yn y pen-glin, anaf PCL Sinhaleg, gewyn croes cefn, anafiadau i'r pen-glin, anafiadau chwaraeon, rhwyg gewynnau, chwydd yn y pen-glin