Nyser du meget i disse dage? Er dine øjne røde, kløende og løbende? Er du træt af at have løbende næse og hoste ? Mange tror, det bare er en almindelig forkølelse, men det kan være en ny allergi eller en, der er blevet værre. Bliv ikke overrasket, for læger siger, at vi stadig kan udvikle nye allergier, når vi bliver ældre.
Hvad er denne allergi egentlig?
Kort sagt er en allergi, når vores krops forsvarssystem, immunsystemet , overreagerer på noget, der er harmløst. Tænk på det som en forsvarshær inde i vores kroppe. Denne hærs opgave er at genkende og bekæmpe fjender som bakterier og vira, der trænger ind i kroppen.
Men nogle gange bliver dette forsvarssystem lidt forvirret. Selv ting, der faktisk er harmløse for kroppen, såsom pollen fra træer, støv og nogle fødevarer, forveksles med en stor fjende. Når det sker, frigiver vores krop kemikalier som histaminer for at bekæmpe denne "fjende".
Det er, når histaminet frigives, at vi begynder at nyse, få kløende øjne, løbende næse og nogle gange hududslæt. Dette er ikke rigtigt en svaghed i kroppen, men resultatet af et overaktivt forsvarssystem.
Hvorfor er allergier så slemme i disse dage? Hvorfor fik jeg dem pludselig?
Hvis du tænker: "Det var ikke sådan før, det er kun blevet værre nu," er det ikke bare din fantasi. Der er flere videnskabelige grunde til det.
Klimaændringer
Hovedårsagen er global opvarmning. Når vejret bliver varmere, blomstrer træerne længere og producerer pollen. Når kuldioxidniveauet i atmosfæren stiger, producerer træerne også mere pollen end normalt. Så når pollenniveauet i luften stiger, er det almindeligt, at folk med allergi oplever øgede symptomer, og at folk udvikler nye allergier.
Det miljø, du bor i
Nogle gange, når du flytter til et nyt område, kan du begynde at få nye allergier. Hvis du for eksempel plejede at bo i et tørt, støvet område, og nu befinder dig i et fugtigt område med mange træer og blomster, kan din krop begynde at reagere på de nye pollenstoffer i det miljø. Det kan være fint i starten, men efter cirka et år kan allergien blusse op.
Forskellige pollentyper kommer på forskellige tidspunkter
De typer pollen, der forårsager allergier, varierer fra sæson til sæson. Selvom dette varierer fra land til land, kan man generelt identificere de følgende årstider.
| Pollentype | Mest populære tidspunkt | Eksempler |
|---|---|---|
| Træpollen | Fra sen vinter til midt forår | Når træer som mango og kohomba blomstrer |
| Græspollen | Fra forår til sommer | Græsser som Iluk og Mana |
| Pollen fra vilde planter | Fra sommer til efterår | Ukrudt som kongresgræs (Parthenium) |
Er det en allergi? Eller er det en forkølelse?
Det er nemt at forveksle de to, men der er enkle måder at skelne dem fra hinanden.
- En forkølelse forårsager normalt symptomer som muskelsmerter og feber , og forsvinder normalt i løbet af et par dage eller en uge.
- En allergi forårsager ikke feber. Symptomerne varer ved, indtil du udsættes for allergenet (f.eks. pollen, støv). Hvis symptomerne forbedres, når du forlader omgivelserne (f.eks. når du forlader et støvet område), er det højst sandsynligt en allergi.
Nogle gange er en løbende næse ikke nødvendigvis forårsaget af allergier. I en tilstand kaldet ikke-allergisk rhinitis kan ting som røg, stærke lugte og ændringer i temperatur eller fugtighed også forårsage en løbende næse.
Pas også på med astma!
Dette er det vigtigste. Nogle gange kan alvorlige allergier ledsages af astma .
Hvis du udover nysen og kløende øjne også har vejrtrækningsbesvær, en følelse af trykken for brystet, en vedvarende hoste eller en 'fløjtende' lyd, når du trækker vejret , kan dette være symptomer på astma.
Hvis du har disse symptomer, må du ikke selvmedicinere, men skal straks kontakte en læge. Hvis din vejrtrækning er svær, skal du tage til skadestuen på det nærmeste hospital. Astma er en tilstand, der kan være livstruende, hvis den ikke behandles korrekt.
Nå, hvad kan jeg gøre ved det?
Selvom allergier ikke kan kureres fuldstændigt, er der mange ting, du kan gøre for at kontrollere dine symptomer og leve et normalt liv.
1. Undgåelse af allergener
Dette er det bedste og første skridt.
- Hold vinduer og døre lukkede i pollenperioder med høj pollenmængde, især om morgenen.
- Når du kommer hjem udefra, så skift tøj og vask din krop, hvis det er muligt. Dette vil reducere mængden af pollen på dit tøj og din krop, der kommer ind i huset.
- Hold altid dit hjem rent, især dine lagner og pudebetræk.
- Hvis du bruger en luftrenser, så vælg en med et HEPA-filter (højeffektivt partikelfilter) . Disse kan filtrere selv de mindste pollenpartikler i luften fra.
2. Søg lægehjælp (medicinsk behandling)
Hvis dine symptomer er alvorlige og forstyrrer dine daglige aktiviteter, skal du sørge for at kontakte din læge .
- Det er vigtigt at tale med en læge, før du tager håndkøbsmedicin, da det er lægen, der vil bestemme den bedste behandling for dine symptomer.
- Om nødvendigt vil din læge udføre allergitests for at finde ud af præcis, hvad du er allergisk over for.
- Derfor kan du blive henvist til langvarig behandling såsom piller, næsespray eller måske allergivaccinationer.
En lille myte: Nogle siger: "Når du drikker honning, der er lavet i den region, hvor du bor, vænner din krop sig til pollen fra den region, og dine allergier mindskes." Det er dog ikke videnskabeligt bevist. Så stol ikke på den slags.
Besked til hjemmet
- Allergier er en tilstand, der kan starte i alle aldre, selv i voksenalderen, så bliv ikke overrasket.
- På grund af klimaforandringer bliver allergier nu mere alvorlige og varer længere end før.
- Hvis du har vejrtrækningsbesvær, trykken for brystet eller vedvarende hoste ud over nysen og kløende øjne, kan det være tegn på astma. Kontakt straks en læge.
- Enkle ting som at holde sig væk fra pollen og støv og holde sit hjem rent kan i høj grad hjælpe med at kontrollere symptomerne.
- Kontakt altid din læge for at få den rette diagnose og behandling, i stedet for at tage den medicin, du har lyst til.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar