Kennst du jemanden, der im Freundes- oder Familienkreis oder in deinem Bekanntenkreis an einem Tag überglücklich und energiegeladen ist, am nächsten Tag aber plötzlich grundlos gelangweilt ist? Manchmal denken wir, das sei einfach seine Persönlichkeit, doch dahinter könnte eine psychische Erkrankung wie eine bipolare Störung stecken. Das ist ein sehr sensibles Thema, aber wir müssen darüber sprechen, denn das größte und gefährlichste Risiko dieser Erkrankung sind Suizidgedanken .
Einfach ausgedrückt: Was ist eine bipolare Störung?
Stellen Sie sich einen „Schalter“ in Ihrem Kopf vor, der Ihre Stimmung steuert. Normalerweise befindet sich dieser Schalter in der Mittelstellung. Bei Menschen mit bipolarer Störung jedoch kann er plötzlich nach oben oder unten kippen.
- Manische Phase: In dieser Zeit fühlt er sich extrem glücklich und energiegeladen. Er glaubt, die Welt erobern zu können. Er schläft nicht, redet viel, arbeitet ununterbrochen, gibt viel Geld aus und trifft überstürzte Entscheidungen. Für Außenstehende mag dies wie eine sehr aktive und glückliche Zeit erscheinen.
- Depressive Phase: Dies ist das Gegenteil der depressiven Phase. Man fühlt sich extrem traurig, vom Leben gelangweilt und hoffnungslos. Man verliert das Interesse an Dingen, die einem früher Freude bereitet haben. Man ist ständig müde und hat keine Energie. Suizidgedanken treten in dieser Phase am häufigsten auf.
Dieser Wechsel zwischen Hochs und Tiefs ist charakteristisch für die bipolare Störung. Ohne angemessene Behandlung kann diese Erkrankung sehr gefährlich sein. Studien zeigen, dass ein erheblicher Anteil der Menschen, die Suizid begehen, an einer Form von Depression oder bipolarer Störung leidet.
Welche Faktoren erhöhen das Risiko?
Obwohl Suizidgedanken jeden treffen können, erhöhen bestimmte Faktoren das Risiko. Wenn Sie dies bei einer Ihnen nahestehenden Person beobachten, sollten Sie besonders besorgt sein.
| Risikofaktor | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Psychische Erkrankung und Drogenkonsum | Bei Vorliegen von Erkrankungen wie bipolarer Störung, Depression oder Alkohol-/Drogenabhängigkeit ist das Risiko sehr hoch, wenn beides gleichzeitig auftritt. |
| Familiengeschichte | Wenn ein Familienmitglied Selbstmord begangen hat oder an einer psychischen Erkrankung leidet. |
| Ich habe es vorher schon einmal versucht. | Wer schon einmal einen Selbstmordversuch unternommen hat, hat ein höheres Risiko, es erneut zu versuchen. |
| Missbrauchsfälle in der Vergangenheit | Als Kind oder zu einem späteren Zeitpunkt im Leben körperlich oder sexuell missbraucht worden zu sein. |
| Schusswaffen im Haus haben | Gegenstände in der Nähe haben, die bei einem unüberlegten Impuls leicht einen Unfall verursachen können. |
Am wichtigsten ist es, jemanden mit diesen Risikofaktoren niemals allein zu lassen und niemals zu ignorieren, was er sagt.
Warnzeichen, auf die wir achten sollten
Oftmals zeigen Menschen vor einem Suizidversuch bestimmte Anzeichen oder Warnsignale. Diese zu erkennen, kann entscheidend dazu beitragen, ein Leben zu retten.
| Warnschild |
|---|
| Häufige Gespräche über Selbstmord oder Tod. |
| Sie sagen häufig, dass sie nutzlos, hilflos oder hoffnungslos seien. |
| Aussagen wie „Alle anderen wären besser dran ohne mich“ oder „Ich will hier raus“. |
| Plötzlich, von tiefer Traurigkeit zu plötzlicher Ruhe und Glückseligkeit. (Dies könnte eine „Ruhe“ sein, die nach einer Entscheidung eintritt.) |
| Plötzlicher Anstieg des Alkohol- oder Drogenkonsums. |
| Absichtlich Dinge zu tun, die das eigene Leben gefährden, wie zum Beispiel über rote Ampeln zu fahren. |
| Ein völliger Verlust des Interesses an Dingen, die einem früher Freude bereitet haben. |
| Sie rufen Freunde und Verwandte an, unterhalten sich, als würden sie sich treffen und verabschieden, und verhalten sich, als würden sie sich um ihre eigenen Angelegenheiten kümmern (wie Schulden, Testamente usw.). |
| Völliger Schlafentzug oder gravierende Veränderungen des Schlafrhythmus, ständiges Gefühl der Unruhe und Agitiertheit. |
Was würdest du tun, wenn du oder jemand, den du kennst, sich in dieser Situation befände?
Das ist der wichtigste Punkt. Durch Handeln kann man ein Leben retten.
1. Lass die Person nicht allein: Lass die Person aus keinem Grund allein. Gib ihr das Gefühl, dass du für sie da bist.
2. Sprechen Sie mit ihm: Hören Sie ihm zu. Hören Sie sich an, was er zu sagen hat, ohne ihn zu beurteilen oder Ratschläge zu erteilen. Stellen Sie Fragen wie: „Wie fühlen Sie sich?“
3. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf: Diese Erkrankung lässt sich nicht zu Hause behandeln. Gehen Sie sofort zum Arzt. Bipolare Störung ist eine Erkrankung, die sich mit der richtigen Behandlung gut in den Griff bekommen lässt. Mit den passenden Medikamenten und einer Beratung können Sie die Stimmungsschwankungen kontrollieren und ein normales Leben führen.
4. Gefährliche Gegenstände entfernen: Alle potenziell gefährlichen Gegenstände im Haus, wie z. B. Medikamente, scharfe Waffen, Schusswaffen und Gifte, müssen sicher außerhalb der Reichweite der Person aufbewahrt werden.
Was im Notfall sofort zu tun ist!
StatussteuerungWenn Sie das Gefühl haben, dass die Situation zu schwerwiegend ist, um sie selbst zu bewältigen, d. h. wenn Sie das Gefühl haben, die Person nicht daran hindern zu können, sich selbst zu verletzen, handeln Sie sofort.
- Bringen Sie ihn unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
- Rufen Sie die nationale Hotline für psychische Gesundheit unter der Nummer 1926 an, um in Sri Lanka Hilfe bei psychischen Problemen zu erhalten. Dort erhalten Sie die benötigte Unterstützung.
- Wenn Sie vermuten, dass Sie eine giftige Substanz eingenommen oder eine Überdosis eines Medikaments eingenommen haben, rufen Sie sofort das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital (Telefonnummer: 0112 686 143) an, um Rat einzuholen.
Mit diesem Wissen können Sie jemandem in Not zum richtigen Zeitpunkt helfen.
Kernaussage
- Die bipolare Störung ist eine Erkrankung, die mit der richtigen Behandlung gut behandelbar ist. Niemand trägt die Schuld daran.
- Unterschätzen Sie niemals jemanden, der über Selbstmord spricht. Jedes Wort, das er sagt, könnte ein Hilferuf sein.
- Achten Sie auf Warnsignale. Wenn Sie eine Verhaltensänderung bei einem Freund oder Familienmitglied bemerken, seien Sie wachsam.
- Lassen Sie jemanden in Not nicht allein. Suchen Sie umgehend professionelle Hilfe bei Ihrem Arzt oder einer qualifizierten medizinischen Fachkraft.
- Im Notfall begeben Sie sich bitte in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses oder rufen Sie eine Notfallnummer wie z. B. 1926 an.
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