Ist es in Ordnung, während der Geburt zu essen und zu trinken? (Essen während der Wehen) Finden wir es heraus!

Der schönste Tag deines Lebens rückt näher, nicht wahr? Gleichzeitig bist du bestimmt auch etwas ängstlich und ungeduldig. Gerade jetzt, kurz vor der Geburt, wenn die Wehen einsetzen, hast du sicher schon die unterschiedlichsten Geschichten über Essen und Trinken gehört. Manche sagen, man solle nicht einmal wenig Wasser trinken. Andere meinen, man müsse etwas essen, um Kraft zu tanken. Was stimmt denn nun wirklich? Lass es uns ganz einfach und verständlich erklären.

Kraft und Ausdauer – ist es besser zu essen oder nicht zu essen?

Stellen Sie sich vor: Eine Geburt ist wie ein Marathonlauf. Es ist die größte Herausforderung, die Ihr Körper erleben kann. Bei einer Erstgebärenden können die Wehen 12 bis 24 Stunden dauern. Bei einem zweiten oder dritten Kind kann sich diese Zeitspanne auf 8 bis 10 Stunden verkürzen.

Sehen Sie, an einem normalen Tag, selbst wenn wir uns nicht müde fühlen, essen wir alle paar Stunden etwas, um Energie zu tanken. Wenn man es so betrachtet, wie schwer ist es dann, in einer solchen Situation, in der der Körper stundenlang stark beansprucht wird, nichts zu essen oder zu trinken? Viele Mütter hatten damit große Probleme.

Aber ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass sich die Situation inzwischen stark verändert hat. Die zuvor geltenden strengen Regeln wurden gelockert.

Warum hast du vorher gesagt, dass du ihnen kein Essen und Trinken geben kannst?

Diese Geschichte beginnt in den 1940er-Jahren. Damals beobachteten Ärzte, dass bei Müttern, die während der Geburt eine Vollnarkose erhielten, nach dem Essen Speisereste aus dem Magen in die Lunge gelangen konnten. In der Medizin nennt man dies „Aspiration“.

Einfach ausgedrückt: Es handelt sich um eine falsche Art zu essen und zu trinken, wodurch Nahrung durch die Luftröhre in die Lunge gelangt. Während der Schwangerschaft entspannt das Hormon Progesteron die Magenmuskulatur. Zusätzlich erhöht sich dieses Risiko, da der Magen durch die wachsende Gebärmutter zusammengedrückt wird. Gelangt Nahrung in die Lunge, kann dies zu schweren Infektionen (Lungenentzündung) führen und sogar lebensbedrohlich sein.

Hat sich die Situation also inzwischen geändert?

Ja, absolut. Die Medizin ist heutzutage sehr fortgeschritten. Vor allem die Anästhesieverfahren haben sich stark verändert.

Heutzutage wird eine Vollnarkose nur noch in extremen Fällen, wie beispielsweise bei einem Notkaiserschnitt, während der Geburt eingesetzt. Stattdessen kommt häufiger eine Regionalanästhesie zum Einsatz. Vielleicht haben Sie schon einmal von einer Periduralanästhesie (PDA) oder einer Spinalanästhesie (Spinalblockade) gehört. Diese Methoden versetzen Sie nicht in einen tiefen Schlaf, sondern betäuben nur einen bestimmten Körperbereich, in der Regel unterhalb der Taille. Da Sie bei Bewusstsein bleiben, ist das Risiko einer Aspiration deutlich geringer.

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Risiko einer Aspiration während der Geburt bei einer gesunden, unkomplizierten Schwangerschaft extrem gering ist. Tatsächlich wurde in den USA zwischen 2005 und 2013 nur ein einziger solcher Fall gemeldet. Und dieser betraf eine Risikoschwangerschaft mit weiteren Komplikationen wie Präeklampsie.

Was sollten Sie also essen und trinken, wenn Sie ein Baby erwarten?

Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft ohne Komplikationen können Sie leichte Mahlzeiten zu sich nehmen, um während der Geburt energiegeladen zu bleiben. Diese eignen sich jedoch am besten für die frühe Phase der Wehen. Es ist ratsam, während der aktiven Geburtsphase , wenn die Schmerzen zunehmen und die Geburt kurz bevorsteht, auf Essen zu verzichten.

Was kann man da alles essen und trinken? Mal sehen.

Vorteile des Essens und Trinkens

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine leichte Ernährung während der Wehen mehrere Vorteile mit sich bringt.

• Kürzere Arbeitszeit: Laut einigen Studien kann die gewonnene Energie die Arbeitszeit geringfügig verkürzen.
• Weniger Notkaiserschnitte: Wenn die Mutter über ausreichend Kraft verfügt, kann sie das Baby gut gebären. Dadurch verringert sich das Risiko eines Notkaiserschnitts.
• Ein angenehmeres Erlebnis: Die Mutter kann dieses Erlebnis positiver erleben, da das Unbehagen durch Hunger und Durst beseitigt wird.

Wer sollte unbedingt auf Essen und Trinken verzichten?

Das ist sehr wichtig. Nicht jede Frau hat diese Erlaubnis. Wenn Ihre Schwangerschaft ein Risiko darstellt oder eine Vollnarkose wahrscheinlich ist, sollten Sie während der Geburt auf Essen und Trinken vollständig verzichten.

Hier einige Beispiele:

• Wenn Sie einen geplanten Kaiserschnitt haben („Geplanter Kaiserschnitt“).
• Wenn bei Ihnen ein hohes Risiko für einen Notkaiserschnitt besteht (z. B. wenn Sie bereits einen Kaiserschnitt hatten, wenn es ein Problem mit der Lage des Babys gibt).
• Wenn es sich um eine Mehrlingsgeburt handelt, zum Beispiel um Zwillinge.
• Wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, die Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen, wie zum Beispiel Diabetes oder Bluthochdruck (Präeklampsie).

Fragen an Ihren Arzt

Auch mit diesen neuen Richtlinien können die Regeln von Krankenhaus zu Krankenhaus unterschiedlich sein. Informieren Sie sich daher vor der Entbindung über die Vorgehensweise des Krankenhauses Ihrer Wahl in dieser Angelegenheit.

Stellen Sie diese Fragen auch dem Arzt, der Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft betreut hat und mit Ihrem Zustand bestens vertraut ist.

• "Doktor, ist meine Schwangerschaft risikoarm?"
• "Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich einen Kaiserschnitt haben muss?"
• "Kann ich eine Vollnarkose bekommen?"
• "Können Sie mir raten, was ich während der Wehen essen darf und was nicht?"

Nur er kann Ihnen genau sagen, was für Ihre Situation am besten ist.