අපිට වමනේ කරන්න එන්න කලින් බඩේ අමුත්තක්, පෙරළෙනවා වගේ අප්සට් එකක් දැනෙනවනේ... අන්න ඒකට තමයි අපි ඔක්කාරය (Nausea) කියලා කියන්නේ. වමනය (Vomiting) කියන්නේ ආමාශයේ තියෙන දේවල් කටින් එළියට දාන එකට. සමහර වෙලාවට ඔක්කාරය විතරක් එනවා, සමහර වෙලාවට වමනෙත් එක්කම එනවා. මේක ඇත්තටම හරිම කරදරකාරී, අපහසු දෙයක්. ඉතින් අද අපි මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
ඇයි අපිට මේ ඔක්කාරයයි වමනයයි එන්නේ?
මුලින්ම තේරුම් ගන්න ඕන දෙයක් තමයි, ඔක්කාරයයි වමනයයි කියන්නේ ලෙඩක් නෙවෙයි, ඒවා රෝග ලක්ෂණ. ඒ කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන වෙනත් ප්රශ්නයක් ගැන අපිට දෙන සංඥාවක්. හිතන්නකෝ ඔයාගේ කාර් එකේ එන්ජින් චෙක් ලයිට් එක පත්තු වෙනවා වගේ දෙයක්. ඒ ලයිට් එක නෙවෙයි ප්රශ්නේ, ඒකෙන් කියන්නේ ඇතුළේ වෙන ප්රශ්නයක් ගැන නේද? අන්න ඒ වගේ තමයි.
මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
| හේතු කාණ්ඩය | උදාහරණ |
|---|---|
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු |
|
| වෙනත් ශාරීරික හේතු |
|
| ජීවන රටාව හා මානසික හේතු |
|
පොඩි දරුවන්ට වමනය යන්නේ ඇයි?
වැඩිහිටියන්ට වඩා පොඩි දරුවන්ට වමනය යාමේ ඉඩකඩ වැඩියි. ඔයාගේ බබාටත් එහෙම වෙනවා ඇති. ඒකට ප්රධානම හේතු තමයි:
- වෛරස් ආසාදන
- කිරි වලට ආසාත්මිකතා (Milk allergy)
- කෑම විසවීම
- වාහනවල යනකොට ඇතිවන අපහසුව
- ඕනෑවට වඩා කෑම කැවීම හෝ බීමට දීම
- දැඩිව කහිනකොට
- තද උණ ඇතිකරන වෙනත් ලෙඩ රෝග
ඔක්කාරය සහ වමනය එක්ක එන අනිත් ලක්ෂණ
ඔයාට ඔක්කාරය එන්නේ මොන වෙලාවෙද, ඒත් එක්කම තව මොනවද දැනෙන්නේ කියලා හිතුවොත්, හේතුව හොයාගන්න ටිකක් ලේසියි.
ඔළුවෙ කැක්කුමයි ඔක්කාරයයි
ඔළුවේ කැක්කුමත් එක්ක ඔක්කාරය එනවා නම්, ඒක ඉරුවාරදය (Migraine) වෙන්න ලොකු ඉඩක් තියෙනවා. ඉරුවාරදය තියෙන ගොඩක් දෙනෙක්ට මේ ඔක්කාර ගතිය අනිවාර්යයෙන්ම වගේ එනවා. සමහරුන්ට වමනය කළාම ඔළුවේ කැක්කුම අඩුවෙන වෙලාවලුත් තියෙනවා.
ගර්භණී කාලයේ ඔක්කාරය
ගර්භණී කාලයේ මුල් මාස තුනේදී ඔක්කාරය එන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. අපි මේකට "Morning Sickness" කිව්වට දවසේ ඕනම වෙලාවක මේක එන්න පුළුවන්. මේකට හේතුව HCG කියන හෝමෝනය ශරීරයේ වැඩිවීම කියලා තමයි විශ්වාස කරන්නේ. හැබැයි සමහර අයට මේ තත්ත්වය හරිම දරුණු විදිහට එනවා. දවසට කීප සැරයක් වමනය යන, කිසිම දෙයක් කන්න බොන්න බැරි තත්ත්වයක්. ඒකට අපි කියනවා හයිපර්එමිසිස් ග්රැවිඩේරම් (Hyperemesis Gravidarum) කියලා. එහෙම තත්ත්වයකදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන.
කෑවට පස්සේ ඔක්කාරය එන එක
කෑම කාලා ටිකකින් ඔක්කාරය එනවා නම්, ඒකට හේතුව ආහාර විෂවීමක්, ආමාශයේ බිත්තිවල ප්රදාහයක් (Gastritis), බඩේ තුවාලයක් හෝ GERD (Acid Reflux) වගේ තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. සමහර ආහාර වලට තියෙන ආසාත්මිකතා (Allergy) නිසාත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්.
වමනයත් එක්ක පාචනය
වමනයයි පාචනයයි දෙකම එකට එනවා නම්, ඒක බොහෝවිට බඩේ යන වෛරස් ආසාදනයක් (Stomach Flu) වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට නොරෝ වයිරසය (Norovirus) ආසාදනය වුණාම මේ විදිහට වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ වමනයයි පාචනයයි දෙකම එකට යනකොට ශරීරයෙන් විශාල තරල ප්රමාණයක් ඉවත් වෙනවා. මේ නිසා විජලනයට (Dehydration) ලක්වෙන්න තියෙන අවදානම හරිම වැඩියි. විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට සහ වයසක අයට මේක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
ලේ වමනය යන එක
මේක නම් හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන තත්ත්වයක්. වමනයත් එක්ක ලේ යනවා නම් හෝ කෝපි කුඩු වගේ කළු පාටට වමනය යනවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ආහාර මාර්ගයේ කොහේ හරි තැනකින් ලේ යනවා කියන එක. ඒකට හේතුව බඩේ තුවාල, අධික මත්පැන් නිසා අක්මාවට හානිවීම, හෝ සමහර විට අධිකව වමනය කිරීම නිසා ගලනාලය (esophagus) ඉරීයාම (Mallory-Weiss tear) වැනි බරපතල තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ අවස්ථාවකදී නම් කිසිසේත්ම පරක්කු වෙන්න එපා. පුළුවන් ඉක්මනට රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
වමනය කරන එක භයානකද? විජලනය ගැන දැනුවත් වෙමු!
වමනය කරන එක සාමාන්යයෙන් හානිකර නැහැ. ඒත් ඒකේ තියෙන ලොකුම අවදානම තමයි විජලනය (Dehydration). ඒ කියන්නේ ශරීරයට අවශ්ය තරම් වතුර නැතිවෙලා යන එක.
වැඩිහිටියෙක්ට නම් විජලනයේ ලක්ෂණ (කට වේලෙනවා, පිපාසය, මුත්රා යන ප්රමාණය අඩුවීම) ඉක්මනට තේරුම් ගන්න පුළුවන්. ඒත් පොඩි දරුවන්ට එහෙම කියන්න තේරෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා දෙමව්පියන් විදිහට අපි මේ ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| පොඩි දරුවන්ගේ විජලන (Dehydration) ලක්ෂණ | |
|---|---|
| තොල් සහ කට වේලිලා තිබීම | ඇස් ගිලිලා වගේ පෙනීම |
| හුස්ම ගැනීමේ වේගය වැඩිවීම | මුත්රා පිටවන වාර ගණන සහ ප්රමාණය අඩුවීම (පැය 4-6ක් මුත්රා නොකර සිටීම) |
| අඬනකොට කඳුළු නැතිවීම | බිළිඳුන්ගේ හිස් මුදුනේ මෘදු කොටස (fontanelle) ගිලිලා තිබීම |
ඔක්කාරයට සහ වමනයට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල්
ගොඩක් වෙලාවට ඔක්කාරය සහ වමනය දවසකින් දෙකකින් ඉබේම වගේ අඩුවෙලා යනවා. ඒත් ඒ අතරතුර අපහසුව අඩු කරගන්න මේ දේවල් උත්සාහ කරලා බලන්න.
- දියර වර්ග ටික ටික බොන්න: වතුර, ඉඟුරු දැමූ තේ, ජීවනී වගේ දේවල් ටික ටික බොන්න. එකපාරට ගොඩක් බොන්න එපා.
- ඝන ආහාර වලින් ටිකක් ඈත්වෙන්න: වමනය යන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වෙනකල් බත් වගේ ඝන ආහාර ගන්න එපා.
- සැහැල්ලු ආහාර වලින් පටන්ගන්න: වමනය නැවතුනාට පස්සේ, ක්රැකර්ස්, පාන්, කැඳ, යෝගට් වගේ සැහැල්ලු, තෙල් නැති ආහාර ටිකක් කාලා බලන්න.
- සැර සුවඳවල් මගහරින්න: කෑම උයන සුවඳ, සෙන්ට් සුවඳ, දුම් සුවඳ වගේ දේවල් වලින් ඔක්කාරය වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
- හොඳට විවේක ගන්න: ඇලවෙලා ඉන්නකොට ඔළුව ටිකක් උඩින් තියාගන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි, වෛද්යවරයෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව කිසිම බෙහෙතක් බොන්න එපා. විශේෂයෙන්ම ඔයා ගර්භණී නම් හෝ වෙනත් රෝග වලට බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක් නම්, ඒක හරිම වැදගත්.
දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවන්
සාමාන්යයෙන් මේ තත්ත්වය දරුණු නැති වුණාට, සමහර වෙලාවට වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක අත්යවශ්යයි.
| මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න | |
|---|---|
| වැඩිහිටියන් සඳහා |
|
| දරුවන් සඳහා |
|
| මේවා හදිසි අවස්ථා! වහාම ETU එකට යන්න! | |
|
|
යම් විෂ සහිත දෙයක් ශරීරගත වීම නිසා වමනය ඇතිවූ බවට සැකයක් ඇත්නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ ඇති ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔක්කාරය සහ වමනය කියන්නේ රෝගයක් නෙවෙයි, රෝග ලක්ෂණයක්. ඒකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්.
- වමනය කිරීමේදී ඇතිවන ප්රධානම අවදානම තමයි ශරීරය විජලනය වීම. ඒ නිසා දියර වර්ග ටික ටික බොන එක හරිම වැදගත්.
- ගොඩක් වෙලාවට මේ තත්ත්වය ගෙදරදීම කරන සරල සත්කාර වලින් දවසකින් දෙකකින් සුව වෙනවා.
- හැබැයි, වමනය දිගටම පවතිනවා නම්, ලේ පිටවෙනවා නම්, හෝ වෙනත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- කිසිම වෙලාවක වෛද්ය උපදෙස් නැතුව ඔක්කාරයට හෝ වමනයට බෙහෙත් ගන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න