ދަރިފުޅު ކުޅިވަރަށް ލޯބިކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' އާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅު ސްކޫލުގެ ކުޅިވަރު ޓީމަކާ ގުޅެން ތައްޔާރުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެހެން ކުޅިވަރު ޓްރެއިނިން ކޭމްޕަކަށް ދާން ކެތްމަދުވެފައި ތިބޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، އެ ހަރަކާތްތައް ފެށުމުގެ ކުރިން، ކުޅިވަރަށް ޚާއްޞަ މެޑިކަލް އިމްތިޙާނެއް ކަމަށްވާ 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' އެއް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތި ދަރިފުޅު އެ ކުޅިވަރަށް ތައްޔާރުވެފައި ހުރުމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެއީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ . މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކުޑަކުއްޖަކު ކުޅިވަރެއްގައި ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ކުރިން ކުރެވޭ ޚާއްޞަ މެޑިކަލް އިމްތިޙާނެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޕްރީ ޕާޓިސިޕޭޝަން ފިޒިކަލް އިވެލުއޭޝަން' (ޕީޕީއީ) އެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅު ފުރިހަމައަށް ބެލުން ހިމެނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި އާއިލާގައި ހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ކުއްޖާއަށް އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ބަލިތަކާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްޙީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުތޯ ކުރިން ދެނެގަތުމެވެ.

މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ޓެސްޓްތަކުގެ ބޭނުމަކީ ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުޅެން އެހީތެރިވުމެވެ. މިއީ ޒުވާން އެތުލީޓެއްގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ވަރަށް މުހިންމު ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ބެލެނިވެރިންނާއި ޑޮކްޓަރުންނާއި ކޯޗުންނަށް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެ މައުލޫމާތާއި އެކު އެންމެން ގުޅިގެން އަނިޔާ ނުލިބުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި ޓެސްޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކުޅިވަރުގައި ބައިވެރިވުމަށް ހިތްވަރު ދިނުމަށް، ހަމައެކަނި ހުނަރުވެރި އެތުލީޓުން ކުޅިވަރުތަކުން ބާކީ ކުރުމަށް ނޫނެވެ.

މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ޓެސްޓްތަކަކީ ކިހާ އާންމު ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކިޔާ ސްޕޯޓްސް މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި މިދުވަސްވަރު ވަރަށް އާންމު ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމެއްގައި ވެސް އުމުރުން 6 އަހަރާއި 17 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިން ކުޅިވަރު ޓީމެއްގައި ނުވަތަ ކުޅިވަރު ތަމްރީނު ހޯދަމުންދާކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، ގިނަ ސްކޫލްތަކާއި، ކުޅިވަރު ކޭމްޕްތަކާއި، ކުޅިވަރު ޖަމިއްޔާތަކުން މިކަހަލަ ކުޅިވަރު މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގެ ސެޓްފިކެޓެއް ހޯދަންޖެހެއެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ދަރިފުޅަށް ކުޅިވަރު ކުޅުމުގެ ހުއްދަ ނުވަތަ ވަކި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކެއް ކުރުމުގެ ހުއްދަ ދިނުމުގެ ކުރިން މި ޓެސްޓް ހަދައި ސެޓްފިކެޓް ހުށަހަޅަން ޖެހެ އެވެ.

މި ޓެސްޓުގައި ސީދާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަލަމާ؟

އޯކޭ، މިހާރު 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' އެއްގެ ތެރޭގައި ސީދާ ވާގޮތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް ނެގުމެވެ. ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެކެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް: ދަރިފުޅާއި އާއިލާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ

އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ދިމާވާ ޚާއްޞަ ސިއްހީ ޙާލަތެއް ނުވަތަ ވިރާސީ ސިއްޙީ ޙާލަތެއް ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅާއި (ދަރިފުޅަށް ވިސްނޭވަރުގެ އުމުރުފުރާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ) އަހާނެއެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ބަނގުރާ، ދުންފަތް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ (މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ވެސް އެދެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ވަޒީފާގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި އޮޅިގެން ނުހަދާށެވެ.)
• އެލާޖީ، އެސްފީނާ، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: މިވަގުތު މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވޭތޯ، ކުރިން މިކަން ދިމާވެފައިވޭތޯ، އަދި އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދަނީތޯ؟
• ކުއްޖާގެ މިހާރުގެ ފިޓްނަސް ލެވެލް: ކުއްޖާ ކިހާ ހަރަކާތްތެރި ހެއްޔެވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް؟ ކަސްރަތު ކުރާ ކަމެއް ނުވަތަ ކުޅެން ޖެހޭ ވަގުތު ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ދުވަހަކުވެސް ކަސްރަތު ކުރަމުން ނުވަތަ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ބޯއެނބުރުން، ހޫނުކަމުގެ ބަލި، ނުވަތަ ހޭނެތިފައިވޭތޯއެވެ؟
• ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި ކެއުމާއި ކާނާގެ އިތުރުން ފަހަކަށް އައިސް ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން ނުވަތަ އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• އިމިއުނައިޒޭޝަންތަކުގެ ތާރީޚު : އެންމެ ފަހުން އިމިއުނައިޒޭޝަން ދިން ތާރީޚާއި ބެހޭގޮތުން ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ޓެޓަނަސް ޝޮޓާއި ކޯވިޑް-19 ޝޮޓް ދޭންޖެހޭނެއެވެ.
• މިވަގުތު ކުއްޖާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ (މީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކާއި، ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ވިޓަމިންތަކާއި، ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.)
• އެއީ އަންހެން ކުއްޖަކުނަމަ، މަހުން މަހަށް މައްސަރު ކަންތައް ( ގަވާއިދުން އުޅޭތޯ , މާބޮޑަށް ތަދުވާތޯ، ފަދަ) އަދި ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ނުވަތަ މޫޑް ޑިސްއޯޑަރސް : މިސާލަކަށް ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއިވިދާނެއެވެ.
• މީގެ ކުރިން ކުރެވުނު އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާ: ޚާއްޞަކޮށް ފަޅައިގެންދިއުން އަދި ކޮންކަޝަންސް.

ދެން ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު: ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ. މިވަގުތު އެމީހުން ކުރާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް:

• ކުއްޖާގެ ރިފްލެކްސްތައް (ކުޑަ ހޮޅިބުރިއަކުން ކަކުލުގައި ތަޅާލުން ފަދަ) ބެލުމަށް ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ އެވެ .
• ލޮލުގެ ފެނުމާއި އަޑުއިވުން ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
• މަސްތަކާއި ކަށިތައް ރަނގަޅަށް ބަލައެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހުޅުތަކުގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް ޗެކްކުރުމާއި، ބެލެންސްކުރުމާއި، ކަށިތަކުގެ އެލައިންމަންޓް ބެލުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ސްކޮލިއޯސިސް (ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ދިމާވެދާނެ ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑެއް) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ބުރަކަށީގައި ބެލެވެ އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑުގައި ޕެލްޕޭޓްކޮށް އެތެރޭގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް ބަލާލައެވެ.
• ސްޓެތޯސްކޯޕް ބޭނުން ކުރަނީ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ އަޑާއި ފުއްޕާމޭއިން ނޭވާލާ އަޑު އަޑުއަހާށެވެ.
• ކުއްޖާގެ އިސްކޮޅާއި ބަރުދަން ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެއެވެ.
• ވައިޓަލް ސައިންސް ޗެކް ކުރާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ ކަންކަން މިންކުރުމެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުއްޖާއަށް ކުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ނިމުމުން ދަރިފުޅަށް ކުޅިވަރު ކުޅުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އެވެ. އެއީ ނަމަ ދަރިފުޅަށް 'ކްލިއަރެންސް' ދޭނެއެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅު ކުޅިވަރުގައި ބައިވެރިވުމަށް މެޑިކަލް ރެސްޓްރިކްޝަންތަކެއް ނެތެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ޝަރުތެއް ނުވަތަ ލަފާއެއް ދީފާނެއެވެ . މިސާލަކަށް ދަރިފުޅު އައިނު އަޅާނަމަ ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ސޭފްޓީ ގްލާސް އަޅަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބުނެފާނެއެވެ. ނުވަތަ، ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާނަމަ، ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އިންހެލަރ އާއި އެކު ބަހައްޓަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބުނެފާނެއެވެ.

އެޕޮއިންޓްމަންޓް ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަކޮށް، ސޮއިކޮށް، ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް ފޯމެއް ދޭނެ އެވެ. މި ފޯމުގައި ދަރިފުޅުގެ މިހާރުގެ ސިއްހަތާއި، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެއްވެސް ހާލަތެއް ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މީގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ވެކްސިން ރެކޯޑް ވެސް ހިމެނިދާނެ އެވެ.

ކުއްޖާއަށް ކުޅުމުގެ ހުއްދަ ޑޮކްޓަރު ދީފިނަމަ އެ ފޯމުގައި ސޮއިކުރާނެއެވެ. އަދި ޚާއްޞަ ބޭނުންތަކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރައްވާނެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ފޯމު ސްކޫލަށް، ކޯޗަށް، ނުވަތަ އެތުލެޓިކްސް ޓްރެއިނަރަށް ދޭންވާނެއެވެ. އެމީހުން މި ފޯމު ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކުޅުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި މައުލޫމާތު ވަރަށް މުހިއްމުވާނެތީއެވެ.

މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ޓެސްޓް ހެދޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ކޮށްދޭނެ ބައެއް ތަންތަން އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާއަށް ފަސޭހަ ތަނެއް ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު. އާންމުކޮށް މިކަން ކުރަނީ ކުއްޖާ ބަލާ ޑޮކްޓަރެވެ.
• ތިމާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު (ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރ - ޖީޕީ) ގެ ފަރާތުން.
• އަވަސް ފަރުވާދޭ ކްލިނިކްތަކުންނެވެ.
• ބައެއް ބޮޑެތި ބޭސްފިހާރަތަކުން ވެސް މިދުވަސްވަރު މި ހިދުމަތް ދެ އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ސްކޫލްތަކުން ސްކޫލް ގޯތިތެރޭގައި ހާއްސަ ކްލިނިކްތައް އިންތިޒާމް ކުރެ އެވެ . ދެން ޑޮކްޓަރަކު ސްކޫލަށް އައިސް މި ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސްކޫލާ ސުވާލުވެސް ކުރެވިދާނެ، އެފަދަ ކަމެއް އޮތްތޯ ބަލާށެވެ.

މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ހެދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ކުޅިވަރު ސީޒަން ނުވަތަ ދަރިފުޅު ބައިވެރިވާނެ ކަމާބެހޭ ހަރަކާތެއް ފެށުމުގެ މަދުވެގެން 6 ހަފްތާ އާއި 8 ހަފްތާ ކުރިން މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް . ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟ އެގޮތަށް ދަރިފުޅު ބެލުމަށްފަހު، ޓެސްޓުން ކުދިކުދި މައްސަލައެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނުވަތަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމަށް ގިނަ ވަގުތު ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުވަގުތަށް އަވަސްވެގަތުމަށްވުރެ އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

Most likely, your child will need to have a sports physical every year , ހާއްސަކޮށް އެމީހުން ކުޅިވަރު ކުޅެމުން ގެންދާނަމަ. ކުޅިވަރުގެ އަނިޔާއަކުން ދަރިފުޅު ރަނގަޅުވަމުންދާނަމަ، އެ ކުޅިވަރަށް އެނބުރި އައުމުގެ ކުރިން އަހަރަކު އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނު ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' އާއި ގަވާއިދުން އަހަރަކު އެއްފަހަރު މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުމާ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ގައި ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ވަޒަންކުރާނީ ވަކި ކުޅިވަރެއް ނުވަތަ ފިޒިކަލް އެކްޓިވިޓީއެއް ވިސްނައިގެންނެވެ. މާނައަކީ އެމީހުން މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބަލާނީ ދަރިފުޅަށް އެ ވަކި ހަރަކާތެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބައިވެރިވުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، އެކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ ވަކި ސިއްހީ ޙާލަތްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ.

ނަމަވެސް އާންމު އަހަރީ މެޑިކަލް ޗެކްއަޕް (އަހަރީ ވެލް ޗެކް ނުވަތަ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު) ހެދުމުން ކުއްޖާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ބަލާފައިވެ އެވެ. އެއީ ކުއްޖާގެ އާންމު ކުރިއެރުމާއި، ތަރައްޤީވުމާއި، ވެކްސިން ދިނުން ފަދަ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ކަންތައް ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަހަރީ ޗެކްއަޕްގެ ތެރެއިން ކުޅިވަރަށް ބޭނުންވާ ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކަވަރު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' އަކީ ކުޅިވަރަށް ހާއްސަކޮށްގެން ކުރެވޭ މާ ފުން އިމްތިހާނެކެވެ.

'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ޓެސްޓުން ލިބިދާނެ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓެސްޓަށްފަހު ޑޮކްޓަރު މިއިން އެއް ނަތީޖާ ލިބިދާނެއެވެ.

• އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ހުރިހާ ކުޅިވަރެއް ކުޅެން ކްލިއަރ ކުރެވިފައިވުން: މީގެ މާނައަކީ އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ހުރިހާ ކުޅިވަރެއް ކުޅުމަށް ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް މެޑިކަލް ހުރަހެއް ނެތް ކަމެވެ.
• ހަމައެކަނި ވަކި ހަރަކާތްތަކަށް ނުވަތަ ކުޅިވަރުތަކަށް ކްލިއަރ ކުރެވޭ: ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން މާ ބުރަ ކުޅިވަރުތަކުގެ ބަދަލުގައި އެހެން ކުޅިވަރުތައް ކުޅެން ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
• ވަކި ހުރަސްތަކެއް ނުވަތަ ޝަރުތުތަކަކާ އެކު ކުޅެން ކްލިއަރކޮށްފައިވުން:ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން، އައިނު އެޅުމާއި، އިންހެލަރެއް ގެންގުޅުމާއި، ނުވަތަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް އަޅައިގެން އުޅުން ފަދަ ޝަރުތުތަކާއެކު ހުއްދަ ލިބިދާނެއެވެ.
• އެހެން އިވެލުއޭޝަނެއް ނުވަތަ ފަރުވާއަކަށްފަހު ބައިވެރިވުމުގެ ހުއްދަ: މިސާލަކަށް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ފިޒިކަލް ތެރަޕީގެ މަދު ސެޝަންތަކެއްގައި ބައިވެރިވުމަށްފަހު ކުޅިވަރު ކުޅުމުގެ ހުއްދަ ލިބިދާނެއެވެ.
• ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ޝަރުތު ހަމަނުވުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު މި ނިންމުން ނިންމޭނީ ކުއްޖާގެ ފުރާނަ ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ވައްޓާލާނެ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވުމުގެ/އެކްސިޑެންޓްވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑުނަމައެވެ.

ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި މައްސަލައެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ހުރިކަން އަންގައިދޭ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެން ވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އެކަން އޮޅުންފިލުވައިދީ، އިތުރަށް އިވެލުއޭޓް ކުރުމަށް ނުވަތަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. މި ހާލަތްތައް ހުންނަ ކުދިން ކަނޑައެޅިގެން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް އަނބުރާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނެ:

• ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް، މިސާލަކަށް ހީމޯފިލިއާ އެވެ.
• ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލި، އެއީ ހިތުގެ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް، މިސާލަކަށް މާފަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިފައިވާ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ (ކޮންކަޝަންސްގެ ތާރީޚު) އެވެ.
• މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމަށް އަނިޔާ ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ.
• ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑިސްއޯޑަރސް، މިސާލަކަށް ޕީޑިއޭޓްރިކް މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) އަދި އެޕިލެޕްސީ އެވެ.

ގެއަށް ގެންދަން އެންމެ މުހިންމު މެސެޖެވެ

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' އަކީ ކޮބައިކަން މިހާރު ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. އާޚިރުގައި މި ޓެސްޓަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ވަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދީ، އަދި އެމީހުންގެ ރައްކާތެރިކަން ވެސް ކަށަވަރުކޮށްދޭ ވަރަށް އަގުހުރި ވަސީލަތެކެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ދަރިފުޅަށް އަނިޔާވުމުގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކޮށް، ކުޅިވަރުތަކުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބައިވެރިވުމަށް ލަފާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މައުލޫމާތެކެވެ.

އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު އަދި އަނިޔާއެއް ނުލިބި ކުޅެން އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި އާއިލީ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ފުރިހަމަ އަދި ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ހިއްސާކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އަދި ކުޅިވަރު ސީޒަން ނުވަތަ ހަރަކާތް ފެށުމުގެ މާކުރިން މި 'ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް' ހޯދުމަށް ދުވަހެއް ކަނޑައަޅާށެވެ. އެގޮތަށް ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން، އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން، ނުވަތަ ފަރުވާ ހޯދުމަށް ގިނަ ވަގުތު ލިބެއެވެ. އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ބޭނުންވަނީ ދަރިފުޅު އުފަލާއި ދުޅަހެޔޮކަމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުޅެން އުޅޭތަން ދެކެން ނޫންހެއްޔެވެ؟

` ސްޕޯޓްސް މެޑިކަލް އިމްތިޙާނު، ސްޕޯޓްސް ފިޒިކަލް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްޙަތު، ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓް، ސްކޫލް ސްޕޯޓްސް، ޕީޕީއީ، މެޑިކަލް ސެޓްފިކެޓް