ބައެއް ފަހަރު ލޮލަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ކަންތައްތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެންނަން ފެށުމުންނެވެ. މިފަދަ އެއް ހާލަތަށް ކިޔަނީ
މެކިއުލަރ ޕަކަރ އެވެ . އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ފަސޭހައިން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް (މެކިއުލަރ ޕަކަރ) ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ލޮލަކީ ކެމެރާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ކެމެރާގެ ފަހަތުގައި ފާރެއް ހުރެއެވެ، މި ކެމެރާއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ
ރެޓިނާ އެވެ . ފެންނަ ކޮންމެ ތަސްވީރަކީ ފިލްމެއް ފަދައިން، މި ރެޓިނާގައި ރެކޯޑް ކުރެވިފައިވާ ތަސްވީރެކެވެ. މި ރެޓިނާގެ މެދުގައި ވަރަށް ނާޒުކު ކުޑަ ތަނެއް ކަމަށްވާ
މެކިއުލާ ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ސާފުކޮށް، ތޫނުކޮށް، ފޮތެއް ކިޔާ، އަކުރުތައް ދެނެގަނެ، މި މެކިއުލާގެ ސަބަބުން. މިހާރު، ``މެކިއުލަރ ޕަކަރ`` ކިޔާ މި ޙާލަތުގައި، ވާގޮތަކީ، މެކިއުލާގެ މަތީގައި، ސެލޯފޭންގެ ފަށަލައެއް، ނުވަތަ ވަރަށް ތުނި ފަށަލައެއް، ނުވަތަ
ސްކާރ ޓިޝޫއެއް ހުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ
``އެޕިރެޓިނަލް މެމްބަރޭން (އީއާރްއެމް)`` ކަމަށާއި ، ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ
``ސެލޯފޭން މެކިއުލޯޕެތީ`` ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ފަށަލަ މަޑުމަޑުން ކުޑަވަމުންދާވަރަކަށް އޭގެ ދަށުގައިވާ މެކިއުލާ ވެސް ފޮތިގަނޑެއް ފަދައިން ފޮޅި ރިއްސާލައެވެ. އެއީ ``މެކިއުލަރ ޕަކަރ'' ނުވަތަ 'މެކިއުލަރ ޕަކަރިންގ'' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
`(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އާންމު ހާލަތެކެވެ. ފަހުގެ ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބައެއް ގައުމުތަކުގެ އާބާދީގެ ބޮޑު ބައެއްގައި މި ހާލަތު ހުރެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އިތުރުވެއެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ނުދާނެ ކަމެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ
މަރުކަޒީ ލޮލުގެ ފެނުން އޮޅުވާލުމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަދޮރު ފްރޭމް، ދޮރު ފްރޭމް، އަދި ފޮތެއްގައި ހުންނަ ރޮނގުތައް ފަދަ ސީދާ ރޮނގުތައް
ފެންނަނީ ފޮޅިފައި ނުވަތަ ރިއްސާފައެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ
``މެޓަމޯރފޮޕްސިއާ'' އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެލޮލަށް ވެސް އަސަރު ކުރި ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ އެންމެ ލޮލަކަށް އެކަންޏެވެ. ދެލޮލުގައި ވިޔަސް އެއް ލޯ އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ ކުޑަކޮށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ރިއްސުން ފަދަ ސިފަތަކުގެ އިތުރުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ:
- ބަލަމުންދާ އެއްޗަކާ ކިތަންމެ ގާތަށް ދިޔަޔަސް ކުރިން އޮތްވަރަށް ސާފެއް ނޫނެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު އެއް ތަސްވީރެއް ދެ ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ (ޑަބަލް އިމޭޖް) އެވެ.
- އެއް ލޮލުން ފެންނަ ތަސްވީރު އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ ބޮޑު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ``މެކިއުލަރ ޕަކަރ'' ގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލޭ ކަންތައްތައް
އައިނު އަޅައިގެން އިސްލާހު ނުވުމެވެ. މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެކިއުލާގައި ފިލްމެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
- ރެޓިނާގައި ލޯވަޅު ނުވަތަ ކަރުނަ ހުރުން .
- މީގެ ކުރިން ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްގެ ތާރީހެއް އޮތުން.
- މީގެ ކުރިން ލޮލުގެ ސާޖަރީ (މިސާލަކަށް ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ) ކޮށްފައިވުން.
- އައި ޓްރޮމާ އެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ބަލިތައް (ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނާ ބަލި / ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ)
- ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދިމާވާ ދުޅަހެޔޮކަންތައްތައް (ލޯ ދުޅަވުން / ޔޫވެއިޓިސް ) .
އަނެއް ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު މި `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` އެއްވެސް ސާފު ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ `(Idiopathic Macular Pucker)` ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެންނާނެ ކަމެވެ.
މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ނުހިފެހެއްޓޭނެ، އަދި އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ވެސް ނުހިފެހެއްޓޭނެ.
މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި މުސްކުޅިވުމަކީ ބޮޑު ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މެކިއުލަރ ޕަކަރ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.
- ``ޕޮސްޓިރިއަރ ވިޓްރިއަސް ޑިޓާޗްމަންޓް (PVD)`` އެއް ހުރިނަމަ، ވިޓްރިއަސް ހޫމަރ ( ލޮލުގެ ތެރޭގައިވާ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާ) ރެޓިނާ އާއި ވަކިވެއެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ކުރިން ލޭޒަރ އައި ތެރަޕީ , ނުވަތަ ލޮލުގެ އެހެން ސާޖަރީއެއް , ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ ފަދަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ.
- ކުރިން ރެޓިނަލް ޓިއަރ ނުވަތަ ޑިޓާޗްމަންޓް ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ޔޫވެއިޓިސް ފަދަ ލޮލުގައި ދުޅަވުމުގެ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ .
- ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ .
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
`(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ގެ ސަބަބުން
ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން ގެއްލިދާނެއެވެ . މާނައަކީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވި ނުވަތަ ފަނޑުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު
މިކަމުން މުޅިން ލޯމަރާލުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްވާނެ ކަމެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން، އޭނާ ތިބާގެ ލޮލުގައި ޑިލޭޓިންގ އައި ޑްރޮޕްސް ޖަހައި ލޮލުގެ އެތެރެ ބަލާނެއެވެ. މި ތިކިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ރެޓިނާ އާއި މެކިއުލާ ސާފުކޮށް ފެންނާނެ އެވެ. ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟
ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ އަލިއަކާއި މެގްނިފައިން ލެންސެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލަށް ބަލާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން މެކިއުލަރ ޕަކަރ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ:- އެމްސްލަރ ގްރިޑް އައި ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ތިބާއަށް ދޭނީ ކުޑަ ކަރުދާހެއް ކަމަށާއި އޭގައި ސްކުއަރސް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. އެއީ ހޮރައިޒޮންޓަލް އަދި ވަރޓިކަލް ލައިންތަކެކެވެ. މި ރޮނގުތަކަށް ބަލާއިރު، އެ ރޮނގުތައް ފޮޅިފައި، ރިއްސާފައި ނުވަތަ ބައެއް މައިދާންތައް ގެއްލިފައިވާ ނަމަ، މިއީ ފެނުމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ) ސްކޭން: މިއީ ހާއްސަ ކެމެރާއަކުން ކުރާ ސްކޭނެކެވެ. އެއީ ކޭކެއްގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނެއް ފަދައިން ތިބާގެ ރެޓިނާ އާއި މެކިއުލާގެ ވަރަށް ސާފު ފޮޓޯތައް ނަގާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކޭކެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި އޯސީޓީ ސްކޭން އިން މެކިއުލާ، ނުވަތަ މެކިއުލަރ ޕަކަރ ގައި ރިއްސުން ހުރިތޯއާއި، އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއްކަން އެނގޭނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހުރިހާ މެކިއުލަރ ޕަކަރސް އަށް ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނުވެ، ފެނުމަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ ދުވަސްކޮޅަކަށް މި ހާލަތަށް ފާރަވެރިވުމަށެވެ . މާނައަކީ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމަށް ވަދެގެން އައުމެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ނޮން ސާޖިކަލް އަދި ސާޖިކަލް އޮޕްޝަންސް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ސާޖަރީއެއް ނެތި ފަރުވާ ދިނުން (ނޮން އިންވޭސިވް ފަރުވާ)
ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހޭ މެކިއުލަރ ޕަކަރަކަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.- އައު އައިނު: މެކިއުލަރ ޕަކަރ ގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ޑިސްޓޯރޝަންސް މުޅިން އިސްލާހު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އާ ބޭސް ސިޓީއަކުން ޖުމްލަ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ރަނގަޅު އަލިކަން: ފޮތް ކިޔާއިރު ނުވަތަ ނާޒުކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ރަނގަޅަށް އަލިވާ ތަނެއްގައި އެކަން ކުރުމާއި، ކިޔެވުމުގެ ބޮކި ބޭނުންކުރުމަކީ ލޮލުގެ ބުރަ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ .
- މެގްނިފައިންގ ޑިވައިސްތައް:ކުދިކުދި ލިޔުން ކިޔުމަށް ދަތިވާނަމަ މެގްނިފައިންގ ގްލާސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާލާތްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
ސާޖިކަލް ފަރުވާ ދިނުމެވެ
މެކިއުލަރ ޕަކަރ ގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ ވިޓްރެކްޓޮމީ ވިތު މެމްބަރޭން ރިމޫވަލް އެވެ .- މިއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެއް , އޭގެ މާނައަކީ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެ، އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
- މި ސާޖަރީގައި ލޮލުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި އެތައް ވަޅިއެއް ޖަހައި، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް (ވިޓްރިއަސް ހޫމަރ) ނަގައި، މެކިއުލާގެ މައްޗަށް އުފެދިފައިވާ ސްކާރ ޓިޝޫ ނުވަތަ މެމްބަރޭން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލައެވެ. މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު ސާޖަރީއެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަހަރެން ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ވިޓްރެކްޓޮމީ ހެދުމުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން އެ ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެ އެވެ. މިއީ ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ.- ލޭއައުން .
- އިންފެކްޝަން .
- ރެޓިނަލް ޓިއަރ ނުވަތަ ޑިޓާޗްމަންޓް .
- ކެޓަރެކްޓް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އިތުރަށް ގޯސްވާނެ އެވެ.
- މެކިއުލާ (މެކިއުލަރ ހޯލް) ގައި ލޯވަޅެއް އުފެދެއެވެ (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
- ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، އޭގެ މާނައަކީ ގްލޯކޮމާ އުފެދުމެވެ .
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިކަންކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ، އަދި ޑޮކްޓަރުން މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ދެއްވާނެ. ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟
ވިޓްރެކްޓޮމީ ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ އެވެ. ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ވަޒީފާއަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ނުދެވޭނެއެވެ. މި ވަގުތު ލޯ އަރާމުކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ވަގުތުން ދުއްވާކަށްވެސް ނުޖެހެއެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، ސާޖަރީގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ތަޖުރިބާ ކުރުމަށް ތިން މަސް ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެތްތެރިވާށެވެ. މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް އިޑިއޮޕެތިކް މެކިއުލަރ ޕަކަރ ގެ ޙާލަތްތަކުގައި އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ސާފު ގޮތެއް ނެތެވެ. އެހެންނަމަވެސް ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ލޮލުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުން ( މާނައަކީ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުން) އަދި ލޮލުގެ ޓްރޮމާއިން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. އަހަރެން މިހާލަތުގައި ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވިފައި އޮތީ `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ގެ ގިނަ ކޭސްތަކަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާކަމަށެވެ. ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާފައިވާ ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމެވެ. ދެން، ތިބާގެ ފެނުމާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ޑޮކްޓަރަށް ބެލޭނެއެވެ. `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ގެ ސަބަބުން ފެނުމުގެ ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން މުޅިން ލޯމަރާލާނެ ކަމާމެދު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އަހަރެންގެ މިހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މެކިއުލަރ ޕަކަރ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.- ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ލޮލުގެ އިމްތިހާނުގެ ތާރީޚުތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުން. މާނައަކީ މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމެވެ.
- ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު އާދަތަކަށް ތަބާވާށެވެ. މިސާލަކަށް އަވިގަނޑުގައި ހުންނައިރު އަވިއައިނު އަޅައި، ލޮލުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- If you smoke , ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ލޮލަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ވަޒީފާ ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ކިބައިން އަހާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
If you notice any sudden changes in your vision , މިސާލަކަށް، ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވުން، ރިއްސުން ފެނުން އިތުރުވުން، ނުވަތަ ކަޅު ތަންތަން ފަދަ އޮޔާދާ ތަކެތި ފެނުމުން ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލޭހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދިއުން، ނުވަތަ ރާއްޖޭގައި 1990 ވަނަ އަހަރުގެ ރެސްކިއު އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަށް ގުޅާށެވެ.
މި ދެ އެއްޗަކަށް ކިޔަނީ (މެކިއުލަރ ޕަކަރ) އަދި (އޭޖް ރިލެޓެޑް މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން - އޭއެމްޑީ) ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ތަފާތު ދެ ޝަރުޠެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ވެދާނެ އެވެ. މެކިއުލަރ ޕަކަރ އާއި އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (އޭއެމްޑީ) ވެސް މެކިއުލާއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކެކެވެ. މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް އާންމުކޮށް ތިބާގެ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން އަށް އަސަރު ނުކުރާ ނަމަވެސް ސެންޓްރަލް ވިޝަން އަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. އޭއެމްޑީގައި މެކިއުލާގައި ހުންނަ ސެލްތައް ބަލިކަށިވެ، އުމުރާއެކު ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. މެކިއުލަރ ޕަކަރ ގައި މެކިއުލާގެ މަތީގައި ފަށަލައެއް އުފެދި، ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ފަރުވާތައް ތަފާތެވެ. އެހެންވީމާ، މެކިއުލަރ ޕަކަރ އާއި މެކިއުލަރ ހޯލް އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، އެއީ ތަފާތު ދެކަމެއް. ``މެކިއުލަރ ޕަކަރ`` އަކީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ޓިޝޫއެއް ރިއްސުމެވެ. އެކަމަކު މެކިއުލާގައި ހުންނަ ލޯވަޅަކީ ``މެކިއުލާ ހޯލް.`` އެވެމާނައަކީ، ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން، ހަގީގަތުގައި މެކިއުލާގައި ކުޑަ ވަޅެއް ހުންނަ ކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` އެއް ހުރުމުން ފަހުން `(މެކިއުލަރ ހޯލް)` އެއް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވި ނަމަވެސް އެއީ ޔަގީންކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް `(މެކިއުލަރ ހޯލް)` ގެ ފެނުމުގެ އަލާމާތްތައް `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ގަދަވެއެވެ. އަދި، `(މެކިއުލަރ ހޯލް)` އެއް ގިނަ ފަހަރަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް:
ފުރަތަމަ ފަހަރަށް `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ކިޔާ ހާލަތެއް ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން، އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ)` ހާލަތްތަކަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ދެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ލޮލުގެ ޗެކްކުރަން ޖެހޭ ވަގުތު ކިހާ ގިނައިންތޯއެވެ. އެންމެ ކުދިކުދި ބަދަލަކަށް ވެސް ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ