ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ލޮލަށް ގާތުން ބަލާލީ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގެ ހަމަ މެދުގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަ ވަށައިގަނޑެއް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި އެއީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ވަށައިގަނޑެކެވެ. އެ ދަރިވަރުގެ ވަށައިގެންވާ ކުލަގަދަ އަނގޮޓިއަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އައިރިސް , މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ދިރާސާ ކުރަން މިއުޅެނީ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ބްރައުން ކުލައެކެވެ؛ އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ ކަޅު، އަޅި، ނުވަތަ ފެހި ކުލައެއް ވެސް- އެ ވައްތަރު ހަގީގަތުގައި ވެސް ރީތި ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އޭގެ ރީތިކަމުގެ ޝައުގުވެރިކަމުން ބޭރުގައި ލޮލުގެ މި ކުލަގަދަ ބަޔަކީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް މުހިންމު މަސައްކަތެއް ކުރާ ބައެކެވެ.
އައިރިސްގެ ހަގީގީ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮލުގެ އައިރިސް އަކީ ލޮލުގެ މުހިންމު އެއް ބަޔަކީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ލޮލަށް އަލި ވަންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ އައިރިސްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު މަސްތަކުންނެވެ.މި މަސްތަކުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި - ލޮލުގެ ކަޅު މަރުކަޒު - ތިބާގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ އަލިކަމަށް ބަލައިގެން ބޮޑު ނުވަތަ ކުޑަ ގޮތަކަށް އެޖެސްޓް ކުރާކަން އެނގުމުން ތިބާ ހައިރާންވެދާނެއެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަލިގަދަ، އަވިގަދަ ދުވަހެއްގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު، ލޮލުގައި ލޯމަރާލާ ނުވަތަ ބުރަވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެވަގުތު ތިބާގެ އައިރިސް އަވަހަށް ރިއެކްޓްކޮށް ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކުލަ ކޮންޓްރެކްޓްކޮށް، ލޮލަށް ވަންނަ ގަދަ އަލި މަދުވެއެވެ. އަނބުރާ ހިޔަނި އަޅާފައިވާ ސަރަހައްދަކަށް ނުވަތަ ގޭތެރެއަށް ބަދަލުވުމުން މަދު ވަގުތުކޮޅަކަށް ފަހު ފެނުން އެޑްޖަސްޓް ވެއެވެ. މިއީ އޭގެ އިދިކޮޅަށް ކުރާ އަސަރެވެ: އައިރިސް އިން ވީހާވެސް ގިނަ އަލި ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކޮށް، ލޮލަށް އިތުރު އަލި ވަދެގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ލޮލުގެ ކުލަވަރު ފުޅާވުމުގެ މި ޕްރޮސެސްއަށް 'ޑިލޭޓިންގ' އަދި ކުޑަވުން 'ކޮންޓްރެކްޓިންގ' އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ އޮޓޮމެޓިކުން، ވިސްނާލުމެއްވެސް ނެތިއެވެ. އެއީ ފޭސްޓިނޭޓިވް ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟
މުހިންމު ގޮތެއްގައި އައިރިސް އަކީ ލޮލަށް ފޯރާ އަލި ރެގިއުލޭޓް ކުރާ އޮޓޮމެޓިކް ޝަޓަރެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެކިއެކި އަލިކަމުގެ ހާލަތުގައި ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ ސަބަބެވެ.
ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުލަގަދަ ބައި ކަމަށްވާ އައިރިސް ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
އައިރިސް އިންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ލޯ ފިޔާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ؛ ފިޔާއެއްގައި އެތައް ފަށަލައެއް ހުންނަ ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި ވެސް އެ ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. އައިރިސް ހުންނަނީ ލޮލުގެ ހާމަކަން ބޮޑު ބޭރު ފަށަލައެއް ކަމަށްވާ ކޯނިއާ ގެ ފަހަތުގައި އަދި ލޮލުގެ ލެންސްގެ ކުރިމަތީގައެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މި ކުލަކުލައިގެ ސްޓްރަކްޗަރ ހުންނަނީ ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެންވާ ވަށައިގެންނެވެ.
އައިރިސް ކިހިނެއް ކަމާއި އެއީ ކޮން އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ފަދައިން ލޮލަށް ކުލަ ލިބޭ ބަޔަކީ އައިރިސް އެވެ. އެއީ ފަށަލަ ފަށަލަ ވަށައިގެން ވަށައިގެންވާ ތަނެކެވެ. ލޮލުގެ ކުލަ ކަނޑައެޅެނީ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ މެލަނިން ކިޔާ ގުދުރަތީ ޕިގްމެންޓްގެ މިންވަރާއި މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ވަކި ޖީންތަކުންނެވެ . މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އާއިލާތަކުގައި ލޮލުގެ ކުލަތައް ހިނގާ ސަބަބެވެ. ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަކީ ލޮލުގެ ކުލައަކީ އިނގިލީގެ ނިޝާން ފަދައިން ތަފާތު ކުލައެކެވެ؛ ދުނިޔޭގައި އެއްވެސް މީހެއްގެ އައިރިސް ޕެޓަރން އެއް ތިބާގެ ފަދައިން ސީދާ ނެތެވެ.
އެހެންވީމާ، އައިރިސް އުފެދިފައިވަނީ ކޮން އެއްޗަކުން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނާޒުކު މަސްތަކާއި ނާރުތަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ އޮޓޮމެޓިކުން (ޕެރަސިމްޕެތެޓިކަލީ)، ތިބާގެ ހޭލުންތެރި އިންޕުޓެއް ނެތި، ތިބާގެ ލޮލުގެ ކުލަވަރުގެ ސައިޒު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
އައިރިސް އަށް އަސަރު ފޯރުވޭނީ ކޮން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް އައިރިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ސަމާލުވާންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ޝަރުތުތަކެވެ.
- އަނިރިޑިއާ: އައިރިސް ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ނެތް ހާލަތެކެވެ.
- ހޯނަރސް ސިންޑްރޯމް: އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ލޮލުގެ ކުލަ ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެފައި ހުންނަން މެދުވެރިވާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް މައްސަލައެކެވެ.
- ގްލޯކޮމާ: ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ލޮލުގެ ނާރަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހާލަތެކެވެ؛ ބައެއް ވައްތަރުގެ ގްލޯކޮމާގެ އަސަރު ސީދާ އައިރިސް އަށް ކުރެއެވެ.
- އަލްބިނިޒަމް : މެލަނިން އުފެއްދުން މަދުވުމުން ލޮލުގައި ވަރަށް ފަނޑު ކުލައެއް އުފެދި، ބައެއް ފަހަރު ފިޔާތޮށި ކުލައެއް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
- ކެޓަރެކްޓް: މުހިންމު ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ ލެންސް ވިލާގަނޑެއް އުފެދިފައި ވާއިރު، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ނުވަތަ އެއާ ގުޅުން ހުރި ސާޖަރީތަކުގައި އައިރިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ޔޫވެއިޓިސް : ލޮލުގެ މެދު ފަށަލަ ކަމަށްވާ ޔޫވީއާ ދުޅަވުން ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި އައިރިސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.
- ވާރޑަންބަރގް ސިންޑްރޯމް: ލޮލުގެ ކުލަ (އެބަހީ، ތަފާތު ކުލައެއްގެ ދެ ލޯ)، ހަމުގެ ފަށަލަތަކާއި، އަޑުއިވުން ދަށްވުން ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
ކަންބޮޑުވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އައިރިސް އަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަށް ލިބޭ އެއްވެސް ގެއްލުމެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި އައިރިސް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. އެ އަސަރު ބިނާވެފައިވަނީ އަނިޔާގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ކުދިކުދި އުނގުޅުންތައް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެދާނެ ނަމަވެސް، ބޮޑެތި ޓްރޮމާތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ބޮޑުތަނުން ގެއްލި ނުވަތަ ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރައްވާ- ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ޒިޔާރަތްކުރުން.
އައިރިސް ބަލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ރޫޓިން އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އައިރިސް ބަލާނެއެވެ. އެމީހުން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ސްލިޓް ލެމްޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ކަމުން ލޮލުގެ އެތެރެ ވަރަށް ބޮޑުކޮށް، ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
ވަކި ހާލަތަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން
- ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން
- އަލްޓްރާސައުންޑް ބެލުން
- އޯސީޓީ (އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ)
މި ޚާއްޞަ އިމޭޖިންގ ޓެކްނިކްސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ނާޒުކު ސްޓްރަކްޗަރތަކުގެ ސާފު، ހައި ރިޒޮލިއުޝަން ވިއުސްތައް ލިބިގެންދެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ތިބާގެ އައިރިސްއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ އައިރިސް- އަދި ތިބާގެ މުޅި ލޮލުގެ ސިއްހަތު- މަތީ ބައްޓަމުގައި ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ވިސްނާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޭރުގައި އުޅޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު %100 ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބޭ އަވިއައިނު އަޅައިގެން ނުވަތަ 'ޔޫވީ400' ލޭބަލް ޖަހާފައި ހުންނަންވާނެއެވެ. މިއީ ލޮލަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ލޮލުގެ ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ- އާ ލޮލުގެ އައިނު ޕްރެސްކްރިޕްޝަން ބޭނުންވާ ފަދަ ސާދާ ކަމެއް ވެސް- އަލާމާތްތައް ގޯސްވާންދެން މަޑު ނުކުރާށެވެ. އަވަހަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަމަޖެއްސުން.
- ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ހޯދުން އެދެމެވެ. މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކްރިޓިކަލް އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކެކެވެ.
އައިރިސް ސްކޭނަރަކީ ލޮލަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިވައިސްތައް ނުވަތަ ސެކިއުރިޓީ ސިސްޓަމްތައް އަންލޮކް ކުރުމަށް އައިރިސް ސްކޭނަރުތައް ދަނީ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް މަގުބޫލުވަމުންނެވެ. މި ސްކޭނަރުތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލާ ދިމާއަށް އިންފްރާރެޑް އަލި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ދޫކޮށްގެން ތަފާތު އުސޫލުތައް ދެނެގަނެގެންނެވެ. މިހާރުގެ ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި އާލާތްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި ނުވަތަ ލޮލަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބޭ އާލާތްތަކެއް ކަމުގެ އެއްވެސް ހެއްކެއް ނެތެވެ. އެމީހުންގެ ސަލާމަތާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ
ތިބާގެ އައިރިސް އަކީ އިނގިލީގެ ނިޝާނެއް ފަދައިން ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. ލޮލަށް ވަކި ކުލައެއް ދިނުމުގެ އިތުރުން، އަލި ރެގިއުލޭޓްކޮށްގެން ވަށައިގެންވާ މާހައުލުގައި ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ދިގު މުއްދަތަކަށް ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ޕްރޮފެޝަނަލް މީހަކާއެކު ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ހިފެހެއްޓޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދާތީ ދުނިޔެ ސާފުކޮށް ފެންނަން ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ ކަމެކެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާ މިއޮތީ ލޮލުގެ ސިއްހީ ދަތުރަށް އެހީތެރިވުމަށް.
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 އައިރިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އައިރިސް އަކީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައެވެ. އައިރިސްގައި ހުންނަ ޕިގްމެންޓް (މެލަނިން) ގެ މިންވަރު ކަނޑައަޅަނީ ލޮލުގެ ކުލަ ކަޅު، މުށި ނުވަތަ އެހެން ކުލައެކެވެ.
💬 އައިރިސްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އައިރިސްގެ ތެރޭގައިވާ މަސްތަކުން ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅިގެ ސައިޒު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ލޮލަށް އަލި ވަންނަ މިންވަރު ހަމަޖައްސައިދެއެވެ. އަލި މާހައުލުތަކުގައި ކޮންޓްރެކްޓްވެ އަލި ލިބޭ މިންވަރު މަދުވެއެވެ.
💬 އައިރިސް އަށް ބަލިތައް އުފެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ފަހަރު އައިރިސް ދުޅަވެދާނެ (އިރިޓިސް) އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މެލަނޯމާ ފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުން ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
ކީވޯޑްސް: ލޯ، އައިރިސް، ލޮލުގެ ކުލަ، ލޮލުގެ ކަޅި، ފެނުން، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ލޮލުގެ ބަލިތައް
