ބައެއް ފަހަރު ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް މައިގްރެއިން ފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާ ވަގުތުތަކުގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ޚާއްޞަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ، އެތައް މާއްދާއެއް އެއްކޮށްގެން ހަދާފައިވާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. މި ބޭހަށް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ގަވާއިދުން ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ފަދައިން ނޫނެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ އެސިޓަމިނޯފެން އާއި ޑައިކްލޮރަލްފެނަޒޯން އަދި އައިސޮމެތެޕްޓީން އެވެ . މި ތިން ބޭސް ވެސް އެއްކޮށްލުމުން ތިބާގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން، ހާއްސަކޮށް މައިގްރެއިން އާއި ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
މިކަހަލަ ގަދަ ރިހުން ފިލުވައިދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދެނީ ތިބާއަށްޓަކައެވެ. މި ބޭސް ތަފާތު ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އޭނާއަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް އެކަން އަންގަވާށެވެ.
| މި ޝަރުތުތައް ތިބާއަށް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | މި ބޭހުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި، ދާދިފަހުން ހާޓް އެޓޭކް، ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން | މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ބައެއް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށާއި ހިތުގެ ދުވެލިތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | މި ގުނަވަންތަކުގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރަނީ ހަށިގަނޑުން ބޭސްތައް ނައްތާލުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށެވެ. |
| ގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމައެވެ | މި ބޭސް ރަލާއި އެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ފުރަމޭއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭސް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| މަންމައަކު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކުން އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ | މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ވާކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ އިރުޝާދުތަކާއި ބޭސް ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- މި ބޭސް (ކެޕްސޫލް) ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- މައިގްރެއިން އަށް: 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި 5 ކެޕްސޫލަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް: ދުވާލަކު 8 ކެޕްސޫލަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
ސަމާލުވުން: އޯވަރޑޯޒް
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސް ނުކުރައްވާށެވެ . ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ (ޑޮކްޓަރުގެ ފޯނު ނަންބަރު ހޯއްދަވާށެވެ). ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަވެސް ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނުދޭށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މިއީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
އާދެ، މި ބޭސް އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް، އަޔޫރްވެޑިކް/ސިންހަލާ ބޭސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| މިތަކެތި އެއްވެސް ބޭހަކާއެކު ނުބޯށެވެ! | |
|---|---|
| |
| މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ (ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން) | |
|
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޕެރަސިޓަމޯލް އާއި މެދު ސަމާލުވާށެވެ!
މި ބޭހުގައި އެސިޓަމިނޯފެން ހިމެނެއެވެ . މިއީ ވެސް އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ޕެރަސިޓަމޯލްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެހެން ބާވަތެއްގެ ޕެރަސިޓަމޯލް (އެބަހީ ޕެނަޑޯލް، ކަލްޕޯލް) ނުބޮއިގެންނެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ ޕެރަސިޓަމޯލް އޯވަރޑޯޒްކޮށް ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ .
ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން
މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ. ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު މިކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހެއްނަމަ ކުއްލިއަކަށް ތެދުވެ ނުވަތަ އިށީނދެގެން ނުތިބެއެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުން ބޮލުގައި ރިއްސުން
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބާވަތުގެ ބޮލުގައި ރިއްސާ ބޭސް މަހަކު 10 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ , މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިއްސުން އިތުރަށް ގޯސްވެ ގިނަވެގެން ދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޮލުގައި ރިއްސާ ދުވަސްތަކާއި ބޭސް ނަގާ ދުވަސްތަކުގެ ޑައިރީއެއް ލިޔެފައި އޮތުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުން ގިނަވަމުންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް ދެމިތިބޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
|
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ރައްކާތެރިކަމާއެކު، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
- މި ބޭހަކީ ނުބައިކޮށް ބޭނުން ކުރުމަށް ފަސޭހަ ބޭހަކަށް ވާތީ ވަގުންގެ ކިބައިން ރައްކާތެރިވުމަށް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ .
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބެހެއްޓުން.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ނަގަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމަ، އަދި ސީދާ އަންގާފައިވާ ގޮތަށެވެ.
- ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން (ޚާއްޞަކޮށް 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދުވާލަކު ނަގާލެވޭ އެންމެ ގިނަ މިންވަރަށް) ނުބޯށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޕެރަސިޓަމޯލް (Acetaminophen) ހިމެނޭ އެހެން ބޭހެއް ނުބޯށެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި ތިމާއަށް ދިމާވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ނިދި އައުން މެދުވެރިވެދާނެތީ ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ