ދަންނަވަން ޖެހޭ ވާހަކައަކީ ހުން އައުމުން އަހަރެމެންނަށް އުނދަގޫވާ ކަމެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ނޭފަތް ތަތްވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، އަދި އެއާއެކު އަންނަ ކެއްސުން... މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށް އައިސް ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ބޭސްފިހާރައަށް ގޮސް، މިހުރިހާ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ލިބޭނެ އެންމެ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ހޯދުމަށް އެދެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ކޮމްބިނޭޝަން ޑްރަގްސް' އެވެ. އެއީ، ބައެއް އަލާމާތްތަކުން ލުއި ދިނުމަށްޓަކައި އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބޭސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ގިތެޔޮ ގިރާތަކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ބާވަތެއްގެ ބޭހުގެ ވާހަކައެވެ.
މި ބޭހުގައި ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ހަގީގަތުގައި އެއް ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެމީހުންނަކީ ކޮންބައެއްކަން އަދި އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އެސިޓަމިނޯފެން: ނަން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ހަމަ ޕެރަސެޓަމޯލް އެވެ . އެއީ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ތަދު ފިލުވައިދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
2. ގުއައިފެނެސިން: މިއީ ``އެކްސްޕެކްޓޯރެންޓް'' ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިއީ މޭމަތީގައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސް ލުއިކޮށްދީ، ފަސޭހައިން ކެއްސުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ . އެހެންކަމުން ފުއްޕާމޭ، މޭމަތީ ކެއްސުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވެއެވެ. ހިކި، ޓިކްލީ ކެއްސުމަކަށް ނޫނެވެ.
3. ފެނިލެފްރިން: މިއީ ``ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް'' ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. ހުން އައުމުން ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، ނޭފަތް ތަތްވެގެން ދެއެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ލޭހޮޅިތައް ވަގުތީ ގޮތުން ކޮންސްޓްރިކްޓްކޮށް، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކޮށް، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދީގެންނެވެ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ . މިއީ އޭނާއަށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ބޯން ޖެހޭތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
| ހާލަތު/މުނާސަބަތު | އަޅާލާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި | ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ފެނިލެފްރިން އަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި | އެއީ ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެކެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެއެވެ. |
| ޕްރޮސްޓޭޓް ބަލި | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. |
| އެމްއޭއޯއައި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން | މިއީ ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. މި ބޭސްތައް ބޯނަމަ ވޭތުވެދިޔަ 2 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އެމްއޭއޯއައި އެއް ނަގަން ނުވާނެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބޭސް ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ކެއުމަށް ލަފާދެއެވެ . ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލަފާދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް 12 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ދޭން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ. އަދި 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބޭހަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދު ތަފާތުވެދާނެތީ ކުޑަ ޑޯޒެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ،އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަޑުނުކުރާށެވެ. ޕެރަސިޓަމޯލް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކާއި ކާނާތަކުން މި ބޭހާއި ރިއެކްޓްކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އިންޒާރު: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ޕެރަސިޓަމޯލް (އެސިޓަމިނޯފެން) (އެބަހީ ޕެނަޑޯލް، ޕެނަޑިން) ހިމެނޭ އެހެން ބޭހެއް އެއްފަހަރާ ނުބޯށެވެ. އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ލޭބަލް ކިޔާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
| މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންތައްތައް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް ގަނެގެން ނުވާނެ އެއްޗެހި | |
| އެމްއޭއޯއައި ވައްތަރުގެ ބޭހެކެވެ | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މައްޗަށް ގޮސްދާނެ އެވެ. |
| އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސް (މައިގްރެއިން އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް) | އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. |
| ނަގަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ރާ | ޕެރަސިޓަމޯލް އާއި އެކު ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭސް | ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް | އެއީ ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ވާފަރިން ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކެވެ | ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް ތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ މަޑުމައިތިރި ކަންކަމެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. | |
|---|---|
| • އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް - ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. | • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| • މޭގައި ރިއްސުން، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވި ނުވަތަ ގަވާއިދުން ނުޖެހުން. | • އިންތިހާއަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިދާނެހެން ހީވުން. |
| • ސިޒޭރިއަން. | • ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) . |
| • ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން. | • އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން. |
| އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ. | |
| • ބޮލުގައިރިހުން | • ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން |
| • ކާހިތްވުން ގެއްލުން | • ނިދިނައުން |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކުޑަކުއްޖަކު މިކަހަލަ ގުޅައެއް ނިވާކޮށްފިނަމަ އެއީ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، އަލިކަމާއި ތެތްކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބާވަތުގެ ބޭހަކީ ބައެއް އަލާމާތްތަކުން ލުއި ލިބޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، ޕެރަސިޓަމޯލް (Acetaminophen) ހިމެނޭ އެހެން ބޭހެއް އެއްފަހަރާ ނުބޯށެވެ. އަބަދުވެސް ލޭބަލް ކިޔާށެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި) އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން.
- ދުވަހަކުވެސް ލަފާދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ އިތުރު ނުވާނެއެވެ. ޕެރަސިޓަމޯލް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން (އީޓީޔޫއަށް ދިއުން ނުވަތަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ).
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ