ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި، ތިބާއަށް ނޭނގި ނަމަވެސް ކިހާވަރެއްގެ މަސައްކަތެއް ހިނގާތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ވިސްނާލަބަލަ، ތިބާގެ ހިތުގެ ތެޅުން، ތިބާގެ ނޭވާ، ތިބާއަށް ފެނުނު މޫނެއް ހަނދާންވުމުން، ތިބާގެ އަތާއި ފައި ހަރަކާތްތެރިވުން... މިހުރިހާ ކަމެއް ދިމާވަނީ ބޭކާރު ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއްގެ ފަހަތުގައި ކުދިކުދި ކެމިކަލް މެސެންޖަރުން ތިބެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެ ވަރަށް މުހިންމު އެއް ރަސޫލާގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ އެސިޓައިލްކޮލިން ނުވަތަ ކުރުކޮށް (ACh) އެވެ.
އެހެންވީމާ މިއީ އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަކީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ ކިޔާ ކެމިކަލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކާ ދެމެދު އޮންނަ ފޯނު ގުޅުމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) އެ ގުޅުން ހުރަސްކޮށް މެސެޖުތައް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ގެންދާ 'މެސެންޖަރުން' ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ އެކްސިޓޭޓަރީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރެކެވެ. މާނައަކީ މި މެސެންޖަރު ދެން އޮތް ނާރު ސެލްއަށް ގޮސް "ހޭލައްވާލަނީ"، "ރަނގަޅު ނަޖެއް ދީގެން" "އޯކޭ، މިހާރު ތިބާގެ ނަންބަރު، މި މެސެޖު ކުރިއަށް ގެންދަވާ" ކަމަށް ބުނެއެވެ.
އެއަށް މި ނަން ލިބިފައިވަނީ އެ އެއްޗެއް އެކުލެވިގެންވާ ދެ މާއްދާއިންނެވެ. އެއީ އެސިޓައިލް ގްރޫޕަކާއި ކޮލައިން ކިޔާ ނިއުޓްރިއެންޓެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ކޮލިން ލިބޭނީ ކާނާއިންނެވެ. އެއީ ބިސް ކޮޅު، ސޯޔާ، އަދި ތަރުކާރީ އާއި ނާޓްސް ފަދަ ތަކެތިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން ވެސް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
އެސިޓައިލްކޮލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މުހިންމު ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހިލޭސާބަހަށް މަސްތައް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ . އަދި ހަނދާނާއި، ވިސްނުމާއި، އާ ކަންތައްތައް ދަސްކުރުން ފަދަ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކުގައި ވެސް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ .
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މިކަން އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި 'ކޮލައިން އެސިޓައިލްޓްރާންސްފެރޭޒް' ކިޔާ އެންޒައިމެއް ހުރެއެވެ. ޝެފްއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި އެންޒައިމަކީ ކުރިން ދެންނެވި ކޮލިން އާއި އެސިޓައިލް ގްރޫޕް އެއްކޮށްލައިގެން މީރު މެސެންޖަރ އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރޮސެސް ހިނގަނީ އަހަރެމެންގެ ނާރު ސެލްތަކުގެ ކޮޅުތަކުގައެވެ.
އޯކޭ، މިހާރު މި މެސެޖު ދަތުރުކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އުފެއްދުމަށްފަހު، ޕޯސްޓް އޮފީހުގައި ހުންނަ އަކުރުތަކުގެ ޖަމާއަތެއް ފަދައިން، ނާރު ސެލްއެއްގެ ނިމުމުގައި ރައްކާކުރެވެއެވެ. މި ރައްކާކޮށްފައިވާ އޭސީއެޗް ދޫކޮށްލަނީ ސިކުނޑިން މެސެޖެއް އައުމުންނެވެ.
ދެން މި އޭސީއެޗް ފުންމާލަނީ ދެ ނާރު ސެލްއެއްގެ މެދުގައިވާ ކުޑަކުޑަ ފަރަގަކަށެވެ. މި ފަޅިއަށް ކިޔަނީ ސިނެޕްޓިކް ކްލެފްޓް އެވެ. ކޯރެއް ހުރަސްކޮށް ފުންމާލާ މެސެޖެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
އޭގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްގައި މި އަންނަ އޭސީއެޗް ހިފެހެއްޓުމަށް ޚާއްޞަ ތަންތަން ހުރެއެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ތަޅުދަނޑިއަކަށް ފިޓްވާ ތަޅުދަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ރިސެޕްޓަރ ތަކަށް ކިޔަމެވެ. އެސިޓައިލްކޮލިން އަށް ރިސެޕްޓަރ ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. ނިކޮޓިނިކް ރިސެޕްޓަރސް
2. މުސްކާރިނިކް ރިސެޕްޓަރސް
މި ދެ އައިބީ ކީގެ ތެރެއިން އެއް ކީ އާއި އޭސީއެޗް ކީ ބައިންޑް ވުމުން، އެ މެސެޖު ދެން އޮންނަ ސެލްއަށް ފޮނުވައެވެ. މިގޮތަށް މެސެޖު ސެލްއަކުން ސެލްއަކަށް ފާއިތުވެ އެކަށީގެންވާ ތަނަކަށް (މިސާލަކަށް މަސްގަނޑަކަށް) ވާޞިލްވެއެވެ.
މެސެޖު ފޯރުކޮށްދިނުމަށްފަހު އެ ފަރަގުގައި ބާކީ ހުރި އޭސީއެޗް ސާފުކޮށްދޭ މީހަކު ހުރެއެވެ. އެއީ 'އެސިޓައިލްކޮލިންއެސްޓަރޭޒް' ކިޔާ އެންޒައިމެކެވެ. މިކަމުން ކުރާ ކަމަކީ ބާކީ ހުރި އޭސީއެޗް ފަޅާލައި އަނބުރާ މުޅިން އާ ކޮމްޕޯނެންޓްތަކަކަށް ބަދަލުވުމެވެ. ދެން އެ ކޮމްޕޯނެންޓްތައް އަނެއްކާވެސް ބޭނުންކޮށްގެން އާ އޭސީއެޗް ހެދިދާނެ އެވެ. އެއީ މެސެޖު ފޯރުކޮށްދިނުމަށްފަހު މަގު ސާފުކޮށް ދެން އަންނަ މެސެޖު އޭގެ ތެރެއިން އައުމަށް ހުއްދަ ދިނުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަކީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ވަޒީފާ ތަފާތުވަނީ އެ ގުޅިފައިވާ ރިސެޕްޓަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު ވަޒީފާތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރިސެޕްޓަރ ޓައިޕް | މައިގަނޑު ފަންކްޝަން |
|---|---|
| މުސްކާރިނިކް ރިސެޕްޓަރސް އާއި ގުޅިފައިވާއިރު |
|
| ނިކޮޓިނިކް ރިސެޕްޓަރސް އާއި ގުޅިފައި ހުންނައިރު |
|
މި ދެ ބާވަތުގެ ރިސެޕްޓަރަކީ އަހަރެމެންގެ ހަނދާންތައް ބެލެހެއްޓުމުން ފެށިގެން، އާ ހަނދާންތައް އުފެއްދުމާއި، އެ ހަނދާންތައް ރައްކާކުރުމާއި، ހަނދާން ނައްތާލުމާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއްގައި ބައިވެރިވާ އެއްޗެކެވެ . އަދި ސިކުނޑީގައި، އަހަރެމެންގެ ސަމާލުކަމާއި، ދަސްކުރަން ބޭނުންވާ މިންވަރާއި، ޑީޕް ސްލީޕް ސްޓޭޖް ކަމަށްވާ އާރްއީއެމް (ރެޕިޑް އައި މޫވްމަންޓް) ނިދުމަށް ވެސް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
މިކަން މަދުކޮށްފިނަމަ ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) ގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ސީރިއަސް ބައެއް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛
- އަލްޒައިމާ ބަލި: މިއީ ހަނދާނަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ސިކުނޑީގައި އެސިޓައިލްކޮލިންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
- މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް: މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ކަމެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ އެންޓިބޮޑީތައް ގޮސް މަސްތަކުގައި ހުންނަ އެސިޓައިލްކޮލިން ރިސެޕްޓަރސް (ACh) އަށް ގެއްލުން ދިނުމެވެ. ދެން އޭސީއެޗް އަށް މެސެޖު ފޮނުވަން ނުކުޅެދިފައި ހުރުމުން މަސްތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވެއެވެ.
- ލަމްބަރޓް-އީޓަން މަޔާސްތެނިކް ސިންޑްރޯމް: މިއީ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ސަބަބު ތަފާތެވެ. މިތަނުގައި ވާ ކަމަކީ ނާރު ސެލްތަކުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޭސީއެޗް ދޫނުވުމެވެ.
އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ކަންތައްތައް
ހިތާމައަކީ އެސިޓައިލްކޮލިން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތުގެ މައުލޫމާތު ބައެއް މީހުން މީހުންނަށް ގެއްލުން ދިނުމަށް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމެވެ.
މިސާލަކަށް ސާރިން ފަދަ ނާރު ގޭސްތަކާއި ބައެއް އިންސެކްޓިސައިޑްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ކްލިއަރިން އެންޒައިމް އެސިޓައިލްކޮލިންއެސްޓަރޭޒް އިންއެކްޓިވޭޓްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އޭސީއެޗް އެއްވެ، މަސްތައް ޕެރެލައިޒްވެ، މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
އަދި ބްލެކް ވިޑޯ ސްޕައިޑަރ ވެނަމް ކެއުމުން އޭސީއެޗްގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މައްޗަށް ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ތުރުތުރު އަޅާ، އަދި ޕެރެލައިޒްވެ، މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ވިހަވުން ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމެވެ . އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލޮމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާނެ އެވެ.
މިކަމަށް އަމާޒުކޮށްގެން ބޭސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާނ. އެސިޓައިލްކޮލިން އަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭސްތަކަކީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ.
މައިގަނޑު ކްލާހުގެ ބޭސްތަކަކީ 'ކޮލިންއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް' އެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އޭސީއެޗް ރޫޅާލާ އެންޒައިމް ބްލޮކްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އޭސީއެޗް ނާރު ސެލްތަކުގެ މެދުގައިވާ ޖާގަގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރެ، އޭގެ ހަރަކާތް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ބޭސްތައް (އެބަހީ ޑޮނެޕެޒިލް، ރިވަސްޓިގްމިން) ބޭނުންކުރަނީ އަލްޒައިމާ ބަލި އަދި މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ފަދަ އޭސީއެޗްގެ މިންވަރު ދަށް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
އަނެއް މިސާލަކީ ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ގޮތުގައި 'ބޮޓޮކްސް' އެވެ. އެއީ ނާރު ނިމުމުން އޭސީއެޗް ދޫވުން ހުއްޓުވައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވުމުގެ ބަދަލުގައި ރިލެކްސް ވެއެވެ. އެއީ ކޮސްމެޓިކް ބޭނުންތަކަށް (ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް) އަދި މައިގްރެއިން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިތެޔޮ ފޯމުގައި ނަގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ކާބޯތަކެތިން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަކީ ޚުދު ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުބޮވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެ އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނިއުޓްރިއެންޓް ކަމަށްވާ ކޮލިން ސަޕްލިމެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޖިންކްގޯ ބައިލޯބާ ފަދަ ބައެއް ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އޭސީއެޗްގެ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
އެކަމަކު މިއޮތީ ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަމެއް . ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓެއްގެ މަޝްވަރާ ނުކޮށް ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ސަޕްލިމެންޓެއް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ . އެއީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތްކޮށް، ނުވަތަ ތިބާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ.
އެކަމަކު އަހަރެމެންނަށް ކާނާއިން ގުދުރަތީ ގޮތުން ކޮލިން ލިބިދާނެ އެވެ. މި އެކުލެވޭ މައިގަނޑު ބައެއް ކާނާތަކަކީ:
- ބީފް ލިވަރ އެވެ
- ބިސް
- ގެރިމަސް
- ސޯޔާ ބިސް، ޗިކްޕީސް
- ކުކުޅު
- ކޯޑް މަހެވެ
- ކިނޮއާ އެވެ
- މަސްގަނޑު، ބްރޮކޮލީ އެވެ
- ކިރު
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެސިޓައިލްކޮލިން (ACh) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަނދާނާއި މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތަކާއި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ މުހިންމު ކަންތައްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ މުހިއްމު ކެމިކަލް މެސެންޖަރެކެވެ.
- މިކަމުގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން އަލްޒައިމާ ބަލި އަދި މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމުން ހާއްސަކޮށް ކޮލިން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ހަނދާން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ސަޕްލިމެންޓް ނުބޯށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ