އަދި ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ކުއްލިއަކަށް ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށް ބާރުއެޅުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އިރިޓެބަލް ބަވަލް ސިންޑްރޯމް (އައިބީއެސް) ޖެހިފައިވާ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އެހާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ މުޅި ދުވަހަށް ބުރޫއަރާ، ބޭރަށް ނުކުންނަން ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން، އެލޮސެޓްރޯން އަކީ ޚާއްޞަކޮށް ބޭރަށްހިންގުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. މިއީ އެންމެންނަށް ދޭ ބޭހެއް ނޫން ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލޮސެޓްރޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެލޮސެޓްރޯން އަކީ އައިބީއެސް (Irritable Bowel Syndrome with Diarrhea - IBS-D) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ ގޮހޮރު ތަންކޮޅެއް ރުޅިގަދަވެ މާ އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ތަދުވުމާއި، އަވަސްކަމާއި، ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ގޮހޮރަށް ސިގްނަލް ފޮނުވާ ޕްރޮސެސްއެއް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެ ހަމަޖެހުން ކުޑަވެގެންނެވެ. އެއީ، ގޮހޮރު ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ރިހުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ގަވާއިދުން ބޭރަށް ހިންގުމަށް ބޭނުންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެލޮސެޓްރޯން އަކީ އިންތިހާއަށް ސަމާލުކަންދީގެން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ފުރިހަމައަށް އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބަނޑުހަރުވުން | މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު ނޭދެވޭ އަސަރަކީ ބަނޑުހައިވުމެވެ. މިހާރުވެސް އެބަލި ހުރިނަމަ އެ ހާލަތަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ގޮހޮރަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުކޮށްދޭ ބަލިތައް (އެބަހީ، އިސްކެމިކް ކޮލައިޓިސް) | އެލޮސެޓްރޯން އިން މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް އެވެ | މިއީ އިންފްލެމޭޓަރީ ގޮހޮރުގެ ބަލިތަކަކަށް ވާތީ، މި ބޭހަކީ އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. |
| ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް (ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދި ޕައުޗްތަކުގައި އިންފެކްޝަން) | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ. |
| ކުރިން ގޮހޮރު ބްލޮކޭޖް ވެފައިވާނަމައެވެ | މިފަދަ ނުރައްކަލެއް އަނެއްކާވެސް ދިމާވެދާނެތީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މައުލޫމާތު ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ފުރަމޭއިން ހަށިގަނޑުން ބޭސްތައް ނައްތާލާތީ، ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ބޭހުގެ އަސަރުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ މައްސަލަތައް (Blood clots) . | މަދުން ނަމަވެސް ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެކަން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | މި ހާލަތްތަކުގައި ކުއްޖާއަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކަށް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. |
| އެލޮސެޓްރޯން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ | އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގެ އުސޫލަކީ ވަރަށް ސާދާ އުސޫލެއް ނަމަވެސް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.
- މި ގުޅަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި، ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް: މި ބޭހަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ހުއްދަ ދީފައިވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް: މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ނަމަވެސް. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ އެ ޑޯޒެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން އަންނަ ޑޯޒް އާންމު ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
އެލޮސެޓްރޯން ނަގާއިރު އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް!
މިއީ މިލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އެލޮސެޓްރޯން ބޭނުންކުރުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކަލަކީ ބަނޑުހައިވުމެވެ. އާންމު ބަނޑުހައިހޫނުކަމާ ހިލާފަށް މިއީ އިސްކެމިކް ކޮލައިޓިސް ނުވަތަ ގޮހޮރު ބްލޮކޭޖް ފަދަ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
އެހެންކަމުން ބަނޑުހައިވުން، އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ ބަނޑުގައި ރިހުން، ފާޚާނާގައި ލޭ، ނުވަތަ ތާރު ފާޚާނާ ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެލޮސެޓްރޯން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކަށް ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް/ދުލުން/ކަރު/މޫނު ދުޅަވުން. | ވަގުތުންބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ. |
| ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުމުގެ އަލާމާތްތައް: ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ފާޚާނާ ނުވަތަ ވައި ނުފެތުރޭ، ކާހިތްވުން، ހޮޑުލުން. | ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާފައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ދާށެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިހުން، ފާޚާނާގައި ލޭއައުން، ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. | މިއީ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ބަނޑުހަރުވުން | މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ދެމިއޮތް ކަމެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި)، އަލިކަމާއި ތެތްކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
- ބޭސްފުޅިގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. އެތަކެތި ނައްތާލާނެ ގޮތަކާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެލޮސެޓްރޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ހަމައެކަނި ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަ އައިބީއެސް (އައިބީއެސް-ޑީ) އަށް ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ބަނޑުހައިވުމެވެ. ބަނޑުހައިވުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment