ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ތިބާގެ މައްޗަށް އުކުޅުތައް ކުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ދިފާޢީ ނިޒާމެއް އެބައޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބަލިޖެހޭ ޖަރާސީމުތަކާއި ބެކްޓީރިއާތަކާއި ވައިރަސްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށްގެން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަމަ މި ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ރަނގަޅު ސެލްތަކާ އޮޅިގެން އެސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައިފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ އެކަން ދިމާވާ ވަގުތެވެ، އެއީ ``އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް'' ކިޔާ ވަގުތެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ޕެންކްރިއާސްއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ.

``އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް'' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ތިމާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ ޤައުމެއް ހިމާޔަތްކުރާ ލަޝްކަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ލަޝްކަރުގެ މަސައްކަތަކީ ބޭރުގެ ދުޝްމަނުން (ޖަރާސީމާއި ވައިރަސް ފަދަ) އިން ޤައުމު ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. އެކަމަކު `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގައި މި ލަޝްކަރަށް ގޯހެއް ހަދައިގެން އަމިއްލަ ގައުމުގެ މައުސޫމް ރައްޔިތުންނަށް (އެބަހީ ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް) އެމީހުންނަކީ ދުޝްމަނުން ކަމަށް ހީކޮށް ހަމަލާދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވެ، އަނިޔާވެ، އޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ .

މިއީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` އަކީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . އާންމުކޮށް މިބަލި ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޕެންކްރިއާސްގެ ދިގުމުއްދަތުގެ އިންފްލެމެޓަރީ ކޮންޑިޝަންސް (`ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް`) ނަގާނަމަ، އޭގެ ތެރެއިން މި `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަނީ އެންމެ %2 އެވެ . އެހެންކަމުން، މިއީ އެންމެންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ޓައިޕް 1 އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް

މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . މިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގިނައިން ހުންނަނީ `(Immunoglobulin G4)` ނުވަތަ `(IgG4)` ކިޔާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. މި `(IgG4)` އަކީ އެންޓިބޮޑީގެ ވައްތަރެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ދުޅައެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރުމުން މި `(IgG4)` ގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ.

އެކަމަކު މި ފުރަތަމަ ވައްތަރުގައި މައްސަލަ ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ޕެންކްރިއާސް އަށް ނޫނެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބައިލް ޑަކްޓްސް: މިއީ ފުރަމޭއިން ކުޑަ ގޮހޮރަށް ބައިލް ގެންދާ ހޮޅިއެއް ފަދަ ހޮޅިތަކެކެވެ.
• ރެނަލް ޓިއުބްސް: ކިޑްނީގައި ހުންނަ ހޮޅިތަކެވެ.
• މޭގަނޑު
• ފުއްޕާމޭ
• ގޭލްބްލެޑަރ އެވެ
• ލޭހޮޅިތައް
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ

މިފަދަ ތަންތަނުގައި ވެސް ދުޅަވެ ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

2. ޓައިޕް 2 އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް

މި ބާވަތުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ޕެންކްރިއާސް އަށެވެ . މިތަނުގައި ދިމާވާ ކަމަކީ ``ނިއުޓްރޯފިލްސް`` ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރަކުން ޕެންކްރިއާސް އާއި ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓްސް އަށް ގެއްލުން ދިނުމެވެ. މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޒުވާން މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.އަދި އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ބޮޑެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް މަސައްކަތް ކުރަމުންދަނީ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށެވެ , އެކަމަކު އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ އުމުރުން 50 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް . އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ދެގުނަ އިތުރުވެއެވެ .

ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ކުރާ ރިއެކްޝަނެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• (ހަޝިމޯޓޯގެ ތައިރޮއިޑައިޓިސް): މިކަމުގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތް މަދުވެއެވެ (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް).
• (އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް - އައިބީޑީ): ޚާއްޞަކޮށް `(އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް)` ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• (ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް)
• ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް: ބަނޑުގެ ފަހަތު ފަރާތުގެ ލައިނިންގ ގައި ސްކާރ ކަހަލަ ޓިޝޫއެއް އުފެދުމެވެ.
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް: ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވުން.
• (ސާރކޯއިޑޯސިސް)
• (ޝޯގްރެންސް ސިންޑްރޯމް)

މިފަދަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އާއި މެދު ވެސް ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ބަލީގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓްތައް ހަނިވާން ފެށުމުން ޕެންކްރިއާސް އިން ނިކުންނަ އެންޒައިމްތައް ރަނގަޅަށް އެތަނުން ނުފެތުރެއެވެ.

ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ބްލޮކޭޖް ވުމުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• މެދު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• މޭނުބައިކުރުން/ހޮޑުލުން
• ބަރުދަން ލުއިކުރުން

މުހިންމު: މިފަދަ ބައެއް އަލާމާތްތައް ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ . `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ހުރުމަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހުމުން ދުޅަވުމާއި، ކެންސަރު ނޫން ގޮތަކަށް ބޮޑުވުމާއި، ޕެންކްރިއާސްގައި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ދުޅަތަކާއި، ލޮނުގަނޑުތަކާއި، ނުވަތަ ސިސްޓްތައް ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސްގެ ބޮލުގައި އުފެދިއްޖެނަމަ، އެއީ ބައިލް ޑަކްޓް ބްލޮކްކޮށް، ކުޑަ ގޮހޮރަށް ރަނގަޅަށް ބައިލް ނުފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައިލްގައި ބިލިރޫބިން ކިޔާ ޕިގްމެންޓެއް ހިމެނެއެވެ. މި ބިލިރޫބިން ލޭގައި ޖަމާވުމުން ޖަންގަލީގެ ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.ލޮލުގެ ހަންގަނޑާއި ހުދުކުލަ ރީނދޫ (ޖަންޑިސް) އަށް ބަދަލުވެ، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ބިލިރޫބިން އިތުރުވުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނދިރިވެގެންދެއެވެ . ބިލިރޫބިން ގޮހޮރަށް ބޭރުވުމުން ފާޚާނާގެ ކުލަ ފަނޑުވެދާނެއެވެ .

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ދިގު މުއްދަތަކަށް ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވުމަކީ މޭނުބައިކުރުމާއި، ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ބަނޑުގެ މަތީބައި އަދި ބުރަކަށީގައި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އަދި، ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ , ހަކުރުބަލި އުފެދިދާނެއެވެ.

އައިޖީޖީ4 އެންޓިބޮޑީސް އިން ހަމައެކަނި ޕެންކްރިއާސް އަށް ނޫން ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ޓައިޕް 1 ގައި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ހަމަލާދެއެވެ.މިފަދަ ގުނަވަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބައިލް ޑަކްޓްސް އެވެ
• ލޭހޮޅިތައް
• ލޭކްރިމަލް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް (`ތައިރޮއިޑް`)
• ކިޑްނީ އެވެ
• ހިތް
• ފުއްޕާމޭއާއި ޕްލިއުރާ (ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގ) .

އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ، މިއީ ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރެއް ނޫންކަން ޔަޤީން ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ އާދަޔާ ހިލާފަށް އައިޖީޖީ4 ގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އިތުރުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި ލޭގެ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލްތަކުގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ޕެންކްރިއާސްގެ ސައިޒު، އެއްވެސް ލަކުނެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ޑަކްޓްތައް ހަނިވެފައި ހުރިތޯ ބަލާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ މިސާލަކީ `(ސީޓީ ސްކޭން)` އަދި `(އެމްއާރުއައި ސްކޭން)` އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޕެންކްރިއާސް އިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ އެހީގައި ބެލުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އެންޑޯސްކޯޕިކް އަލްޓްރާސައުންޑް (އީޔޫއެސް) ކިޔާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް އެންޑޯސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ދިގު، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެއްކޮޅުގައި ލައިޓް އަދި އަލްޓްރާސައުންޑް ޑިވައިސްއެއް ހުންނަ) ބަނޑާއި ގޮހޮރަށް ވައްދައިގެން ޕެންކްރިއާސް ބަލާލައެވެ. އެއަށްފަހު ބަނޑުން ނުވަތަ ގޮހޮރު ތެރެއިން ބަޔޮޕްސީ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ބަޔޮޕްސީ ސާމްޕަލް ނަގަން ސާޖަން އެއް ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ އިންސިޝަނެއް (ލެޕަރޮސްކޯޕީ) ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ޓްރައިއަލް: މިއީ ވެސް ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އައިޖީޖީ4 ގެ މިންވަރު ދަށްވެ، އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ރަނގަޅުވޭތޯ ބެލުމަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް ސްޓިރޯއިޑް ދީފައިވެއެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް މި ބަލި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ . އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ .

އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ދެނީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އިންނެވެ.ސްޓިރޯއިޑް ކިޔާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. މިސާލަކަށް `(ޕްރެޑްނިސޯން)` ނުވަތަ `(ޕްރެޑްނިސޮލޯން)` ފަދަ ބޭހެއް. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީ، މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ދިފާއީ ނިޒާމެއް ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ފެށެނީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ބޮޑު ޑޯޒްއަކުންނެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކުރަނީ (`ޓޭޕަރޑް`) އެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތްނަމަ އާންމުކޮށް އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ބޭނުންވާ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ޕެންކްރިއޭޓިކް ޑަކްޓް ހަނިވެފައިވާނަމަ (`ޑަކްޓް ހަނިވުން`) ޑަކްޓް ހުޅުވައި، ހޮޅި މެޝް ޑިވައިސް (`ސްޓެންޓް`) އިން ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ޖެހުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަސްލު މިބަލި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް ސަބަބަކީ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށް ވާތީއެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވަނީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާއަށްފަހު , އަދި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތެވެ. އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހުމުން އުމުރަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ .

ނަމަވެސް `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` އަލުން ޖެހިދާނެ (ރިލެޕްސް) އެވެ . މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ ވައްތަރު (`ވައްތަރު 1`) ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. ބަލި ދެނެގަތުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ތިން އަހަރު ތެރޭގައި ބަލި އަލުން ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑެވެ. މިބަލި ރިކަރސް ހުންނަ މީހަކަށް ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

ބަލި އަލުން ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރެވިއްޖެނަމަ، ރިކަރެންޓް ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ހީވާގި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ .

އަލުން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ބޭނުންކުރަން ފަށަން ޖެހިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން ސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާ އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ކުރިއަށް ގެންދަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށެވެ. އަދި އޯވަރއެކްޓިވް އިމިއުން ސިސްޓަމް (އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓިންގ އަދި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ޑްރަގްސް) އަށް ފަރުވާދޭ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަހަރެންނަށް ކިހިނެއް ހީވާނީ؟

ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ކާހިތްވުން އިތުރުވުމާއި، ނުތަނަވަސްވުމާއި، ނިދަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ތަންކޮޅެއް ބުރޫއަރާފާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަގުތީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ . އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފަރުވާގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސްޓިރޯއިޑްސް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުން މުހިންމެވެ .

އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކެތްކުރަން މާ އުނދަގޫ ނަމަ ފަރުވާ ހުއްޓާލުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ . އޭނާ ތިބާއަށް ލުއި ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އިތުރު ފަރުވާތައް ލިޔެދީ، ނުވަތަ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބަދަލުކޮށްފާނެއެވެ.

`(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާ ދިނުމުން `(އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)` ގެ އަލާމާތްތަކުން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލުއި ލިބެއެވެ.ގިނަ މީހުން އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނަނީ އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމުންނެވެ.

އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތެއް ކަމުން ޕެންކްރިއާސްގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. ޕެންކްރިއޭޓިކް ބަލިތަކަށް އަހުލުވެރި ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ބޭނުންވާ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވަނީ ސްޓިރޯއިޑްސް ކެއުމަށްފަހުގައެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ލުއި ހޯދުމަށް އިތުރު އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ޕެންކްރިއާސް އަށް ހަމަލާދޭ ހާލަތެކެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިހުން، ބަރުދަން ލުއިވުން، ނުވަތަ ޖަންގަލީގެ ބަލި ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• މިއީ ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރެއް ނޫން ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ކަމުން ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
• މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ.
• ގިނަ މީހުން ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ބަލި އަލުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ޚިޔާލުތައް ދުއްވާލުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރާ އެކު ހުޅުވާލައިގެން ހުރެ ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ. އެމީހުން މިތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

` އޮޓޯއިމިއުން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް، ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް، އޮޓޯއިމިއުނިޓީ، އައިޖީޖީ4، ޕެންކްރިއަސް ހެލްތު، ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ސިންހަލާ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ސިއްހަތު