އަޅުގަނޑުމެންނަށްވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖީލުން ބަލިތައް ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް އެންޑް ރިސެސިވް އިންހެރިޓެންސް) ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ

ތިބާއަށް ވެސް ގޭގައި ކިޔައިދީފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ "މި ދެލޮލަކީ ހަމަ މަންމަގެ ލޮލާއި" "އަހަރެންގެ އިސްތަށިގަނޑަކީ ހަމަ ބައްޕަގެ އިސްތަށިގަނޑެއް" ނުވަތަ "މި ރުޅިވެރިކަމަކީ ހަމަ ކާފަގެ ލޯ ފަދަ އެއްޗެކެވެ." ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ސިފައާއި އިސްކޮޅާއި ހަމުގެ ކުލައާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ޓެކްސްޗަރ ފަދަ އެތައް ކަމެއް އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ލިބެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ވާރުތަކަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ބަލިތަކާއި ސިއްހީ ހާލަތްތައް ވެސް ޖީލުން ޖީލަށް ވާރުތަވެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މި ޖެނެޓިކް އިންހެރިޓަސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، ބަލިތައް ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރެމުންދާ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ޖެނެޓިކް އިންހެރިޓޭޝަންގެ މި ވާހަކަ ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑާ ބެހޭ އެންމެ އަސާސީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ލައިބްރަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ.

• ކްރޮމޮސޯމް: މި ލައިބްރަރީގައިވާ ފޮތްތަކަށް ކިޔަނީ ކްރޮމޮސޯމް އެވެ. އިންސާނާގެ ކޮންމެ ގޮޅިއެއްގައިވެސް މިފޮތްތަކުގެ ތެރެއިން 46 ފޮތެއް ހުރެއެވެ. އޭގެތެރެއިން 23 ފަރާތަކީ މަންމަގެ އަތުން ވާރުތަވާ އަދި އަނެއް 23 ފަރާތަކީ ބައްޕަގެ އަތުން ވާރުތަވާ މީހުންނެވެ.
• ޖީންސް: ޖީންސް އަކީ އެ ފޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ލިޔެފައިވާ ރެސިޕީތަކެވެ. އެއް ރެސިޕީއަކުން އެނގޭނީ ކޮން އިސްތަށިގަނޑެއްގެ ކުލައެއްކަން، އަނެއް ރެސިޕީއަކުން އެނގޭނީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ކުލައެއް، އަނެއް ރެސިޕީއަކުން ކިޔައިދެނީ ތިބާގެ އިސްތަށިގަނޑެއް... މިކަހަލަ އެތައް ހާސް ރެސިޕީއެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ޑީއެންއޭ: ރެސިޕީތައް ލިޔާ އަކުރުތަކަށް ކިޔަނީ ޑީއެންއޭ އެވެ. ޑީއެންއޭ ކިޔާ މި އަކުރުތައް އެއްވެގެން ޖީން އުފެދި، ޖީންތައް އެއްވެގެން ކްރޮމޯސޯމް އުފެދެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މަންމައާއި ބައްޕަގެ ފަރާތުން ކޮންމެ ކްރޮމޯސޯމްއަކަށް 23 ކްރޮމޯސޯމް ލިބޭތީ، ކޮންމެ ޖީނެއްގެ ދެ ކޮޕީ ލިބެއެވެ. މަންމަގެ ފަރާތުން އެކަކު، ބައްޕަގެ ފަރާތުން އެކަކު. މި ޖީންތަކުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހުރިހާ ކަމެއް ކަނޑައަޅައެވެ.

މިހާރު، 'އޮޓޯސޯމަލް' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ 46 ކްރޮމޮސޯމްގެ ތެރެއިން ދެ ކްރޮމޮސޯމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ޖިންސް ކަނޑައަޅައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޖިންސީ ކްރޮމޮސޯމް (X and Y) އެވެ. ބާކީ 44 ކްރޮމޮސޯމް (22 ޖޯޑު) އަށް ނަންބަރު ޖަހާފައިވެއެވެ. އޮޓޯސޯމަލް ގެ މާނައަކީ މި 22 ނަންބަރު ޖަހާފައިވާ ކްރޮމޯސޯމްގެ ތެރެއިން އެއް ކްރޮމޯސޯމްގައި ވަކި ޖީނެއް ހުރުމެވެ.

ބަލިތައް ވާރުތަވާ މައިގަނޑު ދެގޮތް (Autosomal Dominant & Recessive)

ބައްޔެއް މެދުވެރިވާ ބަދަލުވެފައިވާ ޖީނެއް ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރުކޮށްދެނީ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކުންނެވެ. މި ދެގޮތް ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް: އެއް ޖީން، އިތުރު ބާރެއް!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޮމިނޭންޓްގެ މާނައަކީ 'ޑޮމިނޭންޓް' ނުވަތަ 'ވަރުގަދަ' އެވެ. މި ނިޒާމުގައި ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބަދަލުވެފައިވާ ޖީން ވަރަށް ވަރުގަދައެވެ. އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖަކަށް އެ ޖީން ވާރުތަވީ އެންމެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ކަމުގައި ވިޔަސް، އެ ޖީން ކުއްޖާއަށް ބަލި ޖެހުމަށް ފުދޭވަރެވެ.

އެހެންކަމުން އާއިލާގެ މީހަކަށް އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން ޖީލުން ޖީލަށް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވެސް އެބަލި ހުރިނަމަ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް %50 ރިސްކް އެބައޮތެވެ.

އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ގޮތެއްގައި ވާރުތަވާ ބަލިތަކުގެ މިސާލުތައް:

• ހަންޓިންގޓަން ބަލި: ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތައް މަޑުމަޑުން މަރުވާ ބައްޔެކެވެ.
• މާފަން ސިންޑްރޯމް: ހަށިގަނޑުގެ ގުޅާލާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކޮށް، ދިގު އަދި ތުނި ހަށިގަނޑަކާއި، ދިގު ގުނަވަންތަކާއި، އިނގިލިތައް ހުންނަ ހާލަތެކެވެ.
• އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ: ޑްވާރފިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް: ބޭނުންވަނީ ދެ ޖީން، ފޮރުވިދާނެ!

ރިސެސިވް ގެ މާނައަކީ 'ހިމޭން' ނުވަތަ 'އަންޑަލައިން' އެވެ. މި ހާލަތުގައި ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބަދަލުވެފައިވާ ޖީން މާ ވަރުގަދައެއް ނޫނެވެ. އެކަމުގެ އަސަރެއް ކުރުމަށްޓަކައި އެ ޖީން ވާރުތަވާން ޖެހެނީ މަންމަ އާއި ބައްޕަގެ ކިބައިންނެވެ. ދެ ޖީން އެއްކޮށްލައިގެން އެކުއްޖާއަށް މިބަލި ފެންނާނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދެ މައިންބަފައިންވެސް ތިބީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައެވެ. އެކަމަކު އެދެމީހުންނަކީވެސް މި ބަދަލުވެފައިވާ ރިސެސިވް ޖީންގެ "ކެރިއަރސް" އަކަށް ވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ދުޅަހެޔޮ ޖީން އާއި ބަލި ޖެހޭ ޖީން ވެސް ހުރެއެވެ. އެކަމަކު ދުޅަހެޔޮ ޖީން ޑޮމިނޭންޓް ކަމުން އެމީހުންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެ އެވެ. އެއީ ހުދު ކުލައެއް ބާލިދީއަކަށް ނޫކުލައިގެ ކުލަ ތިއްކެއް އަޅާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ކުލައަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް ނާންނާނެއެވެ.

އެކަމަކު މިފަދަ ދެ ކެރިއަރ ބެލެނިވެރިންނަށް ދަރިއަކު ލިބުމުން މިއޮތީ ވެދާނެ ގޮތް:

• މަންމަ އާއި ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވެސް ދުޅަހެޔޮ ޖީން ވެސް ލިބި ، މުޅިން ދުޅަހެޔޮ ޖީން ވެސް އެކުއްޖާއަށް ލިބުމުގެ %25 ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
• މި ކުއްޖާއަކީ މައިންބަފައިން ފަދައިން އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކެރިއަރަކަށް ވުމުގެ %50 ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ.
• މަންމަ އާއި ބައްޕަގެ ކިބައިން ވެސް ދަރިފުޅަށް ބަލި ޖައްސާ ޖީން ވާރުތަވެ، މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %25 އެބައޮތެވެ .

އެހެންކަމުން އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބަލި ނުޖެހުނަސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ކުއްލިއަކަށް ބައްޔެއް ޖެހިދާނެއެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ މައިންބަފައިންނަކީ ނޭނގި ނަމަވެސް ކެރިއަރުންނަށް ވާތީއެވެ.

އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ގޮތެއްގައި ވާރުތަވާ ބަލިތަކުގެ މިސާލުތައް:

• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މީޔުކަސް (ފްލޫއިޑް ލައިކް މީޔުކަސް) ގަދަވުމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ އާއި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
• ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް: ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން.
• ޓޭ-ސެކްސް ޑިޒީޒް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރު ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްލާ މަރުވާ ބައްޔެކެވެ.

ޖީންތަކުގައި މީއުޓޭޝަންތައް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް ބައިބައިވުމުން ޑީއެންއޭ ކޮޕީ ކުރުމުގައި ކުދިކުދި ގޯސްތައް ހެދެއެވެ. އެއީ ފޮތެއް ކޮޕީ ކުރާއިރު ސިޓީއެއް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކަށެވެ. މިއީ އަބަދުވެސް ގޯސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ އެއްވެސް އަސަރެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުކުރާ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖީނެއްގެ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަދަލުވެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑިފޯމިޓީސްގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ބަދަލުކުރުން: ޑީއެންއޭ ކޯޑުގައިވާ އެއް އަކުރު އަނެއް އަކުރަށް ބަދަލުކުރުން.
• އިންސަރޝަން: ޑީއެންއޭ ކޯޑަށް އިތުރު އަކުރެއް އިތުރުކުރުން.
• ޑިލީޓްކުރުން: ޑީއެންއޭ ކޯޑުން އަކުރެއް ނައްތާލުން.

މި ކުޑަކުޑަ ބަދަލަކީ ވެސް ޖީން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންގެ މަސައްކަތް މުޅިން ބަދަލުކޮށް ބަލިޖެހިދާނެ ބަދަލެކެވެ.

މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ކުރާންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އާއިލާގެ މީހަކަށް ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާ ދެމަފިރިއަކަށްވެ، ނުރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

މިހާރަކަށް އައިސް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން އާއި ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިން ފަދަ ހިދުމަތްތައް ލިބެ އެވެ.

• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް:މިއީ ތިބާގެ ޖީންތަކާއި، ކްރޮމޯސޯމްތަކާއި ނުވަތަ ޕްރޮޓީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނެ ކަންކަމެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ތިބާގެ ގައިގައި ބައްޔެއް ޖައްސާ ޖީނެއް މުއުޓޭޓް ވެފައިވާތޯ، ނުވަތަ ތިބާއަކީ ކެރިއަރެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ: މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާތައް ދެނެގަނެ، އާއިލާއަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، މުސްތަގުބަލަށް ޕްލޭން ކުރުމަށް ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ޑީއެންއޭގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ޖީންތަކަށް ބަދަލު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، މުޅި އުމުރުގައި ޑީއެންއޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށް، އޭގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ނިއުޓްރިޝަން ގިނަ ކާނާތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކާނާތަކެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތުގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން. މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.
• ވަގުތުން މެޑިކަލް ތަހުލީލުތަކާއި ލަފާ ހޯދުން. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ކުރީކޮޅު ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ކަންކަމެވެ.