ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު 'ބަޔޮލޮޖިކަލް' ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ކެންސަރު ނުވަތަ އާތުރައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާ އަޑު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ، ބޭސްވެރިކަމުގެ މުސްތަގުބަލެއް ކަމަށް ބުނާ މި ބަޔޮލޮޖިކްސްގެ ވާހަކަ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބަޔޮލޮޖިކްސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ނަގާ ޕެރަސިޓަމޯލް ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ ގަނޑަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ތަފާތު ކެމިކަލްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބަޔޮލޮޖިކްސް އަކީ ކެމިކަލް އިން ހަދާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ދިރޭތަކެތިން، އެއީ ދިރޭ ސެލްތަކުން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިންސްވެރިން ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ޖެނެޓިކް މާއްދާތައް އިންސާނާގެ ސެލް، ޖަނަވާރުގެ ސެލް ނުވަތަ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓް ފަދަ ދިރޭ މަސްދަރުތަކުން ނަގައި، ހައިޓެކް އުސޫލުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބޭހަކަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ ބަޔޯޓެކްނޮލޮޖީ އެވެ . އެއީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް، ނާޒުކު، އަދި އަގުބޮޑު ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އާންމު ބޭސްތަކަށްވުރެ މި ބޭސްތައް މާ އަގުބޮޑު ވާންޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ.
މިއަދު މި ބަޔޮލޮޖިކްސް ބޭނުންކުރަނީ އާންމު ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ކޮމްޕްލެކްސް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކްސްގެ މިސާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
"ބަޔޮލޮޖިކްސް" މި ލަފުޒަށް އަހުލުވެރި ނުވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ އަދި ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބަޔޮލޮޖިކްސް އެބަހުއްޓެވެ. މުހިންމު ބައެއް މިސާލުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ތިބާއަށް އަހުލުވެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
| ބަޔޮލޮޖިކަލް ވައްތަރެވެ | ޔޫސް ކޭސްތައް |
|---|---|
| ވެކްސިންތައް | މީސްލްސް، މަމްޕްސް، އަދި ކޯވިޑް-19 ފަދަ ފަތުރުވެރި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައެވެ. |
| އިންސިއުލިން ތެރަޕީ އެވެ | ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައެވެ. |
| އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ | ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމަށެވެ. |
| މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ތެރަޕީ އެވެ | ކެންސަރު، އާތުރައިޓިސް، އަދި ކޮވިޑް-19 ފަދަ ވަކި އިންފެކްޝަންތަކަށް. |
| ސްޓެމް ސެލް ތެރަޕީ އެވެ | ލޭގެ ކެންސަރުތަކާއި ލޫކެމިއާ ފަދަ ލޭގެ ބަލިތަކަށް. |
| ޖީން ތެރަޕީ އެވެ | ހީމޯފިލިއާ ފަދަ ޖެނެޓިކް ބަލިތައް އިސްލާހު ކުރުމަށްޓަކައެވެ. |
| ލޭއާއި ލޭގެ އުފެއްދުންތަކެވެ | އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ އަދި ލޭގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ބަޔޮލޮޖިކްސްގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބާވަތުގެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހުންނަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ.
ފަތުރުވެރި ބަލިތަކުން ދުނިޔެ ރައްކާތެރިކުރުން
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ކުޑައިރުއްސުރެ ލިބޭ ވެކްސިންތަކަކީ ބަޔޮލޮޖިކްސްގެ އެންމެ ދުވަސްވީ އަދި އެންމެ ކާމިޔާބު މިސާލުތަކެވެ. މި ވެކްސިންތަކުގެ ސަބަބުން ސްމޯލްޕޮކްސް ފަދަ ބަލިތައް ދުނިޔެއިން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދީފައިވެއެވެ. ވެކްސިންތަކުގެ އެހީގައި ކޮންމެ އަހަރަކު އެތައް މިލިއަން ބައެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވެ އެވެ. ކޮވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަން އައިއިރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގުނީ ބަޔޮލޮޖިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީން ހަދާ ވެކްސިންތަކަކީ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކިހާ މުހިންމު ވެކްސިންތަކެއްކަން.
ކެންސަރު ބަލި މީހުންނަށް އާ އުންމީދެއް
ބަޔޮލޮޖިކްސް އިން ވަނީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީފަ އެވެ. އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުން ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ތަމްރީނުކޮށް ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދެއެވެ. މިއީ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން އާއި ގުޅިގެން ދީފާނެ ކަންކަމެވެ.
ކްރޮނިކް އިންފްލެމޭޝަން އަދި އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް މެނޭޖްމަންޓް
ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އަދި އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (IBD) ފަދަ ބަލިތަކަށް ކިޔަނީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް އެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ކަމެވެ. މި ބަލިތަކުގައި ދިމާވާ ދިގުމުއްދަތުގެ ރިހުން އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ބަޔޮލޮޖިކްސް އަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމުން އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިނަ އެވެ. ނަމަވެސް ބަޔޮލޮޖިކްސް އަމާޒުކޮށް ބްލޮކް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދޭ ވަކި ދިފާއީ މަގަކަށެވެ. އެހެންކަމުން ނޭދެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމަކީ ވަރަށް މަދު ކަމެކެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކްސް އަށް ގެއްލުންތަކާއި ނުރައްކާތަކެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ބަޔޮލޮޖިކްސް އަށް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ގެއްލުންތަކާއި ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.
1. އުފެއްދުމަކީ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި އަގުބޮޑު އެއްޗެކެވެ
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ ދިރިހުރި ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ވެއެވެ. އަދި ކުޑަކުޑަ ބަދަލަކުން ވެސް ބޭހުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މި ބޭސްތައް ބާޒާރަށް އައުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާއިރު، މިއީ ވަރަށް އަގުބޮޑު ބޭހެކެވެ.
2. ހަށިގަނޑުގައި ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
މި ބޭސްތަކަކީ ދިރޭ އެއްޗެހިތަކާ އެއްގޮތް ބޭސްތަކަކަށް ވާތީ، ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ހީކުރަނީ މިއީ މި ބަލި ޖެހެމުންދާ ޖަރާސީމެއް ކަމަށެވެ. ދެން މަސްތުވާތަކެއްޗާ ދެކޮޅަށް އަމަލުކޮށް އޭގެ ބާރު ނައްތާލަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ ގިނަ ބަޔޮލޮޖިކްސް އަކީ ޕްރޮޓީން ތަކެއް ކަމުން، އެލާޖީ ޖެހެނީ ޕްރޮޓީން ތަކަށެވެ.
3. ގިނައިން ދޭނީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކްސް ގިނަ ފަހަރަށް އަންނަނީ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމުގެ ދަށުގައި އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް އައިވީ އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި (ސެލައިން ފަދަ) ދިނުމެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް ކަމުނުދާ މީހަކަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
4. އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތަކުގެ ނުރައްކާ
ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބަޔޮލޮޖިކްސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ދަށްކޮށްގެންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަން އެވެ . މިއީ ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ އާންމު އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު މިކަމާ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދޭނީ ބަލީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުމާއި، ބޭހުގެ ފައިދާއާއި، ބޭހުގެ ނުރައްކާތެރިކަން ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ ކަމެއް ބަރުކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވުމުންނެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ހާލަތަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަޔޮލޮޖިކަލް އެއްޗެއް ހެދުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ފުރަތަމަ ކޮންވެންޝަނަލް ފަރުވާތައް ޓްރައިކޮށް، އެއްވެސް ނަތީޖާއެއް ނުފެންނަނަމަ، ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި ބަޔޮލޮޖިކްސް ބެލެވިދާނެއެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކްސް އިން އެހެން ފަރުވާތަކަށް ރައްދު ނުދޭ ސީރިއަސް، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަދަލު ގެނެސްދީފައިވާތީ މިއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުން މުހިންމެވެ.
އާންމު ބޭސްތަކަށް އަބަދުވެސް ބޭސްވެރިކަމުގައި ޖާގައެއް އޮންނާނެ ނަމަވެސް، ބަޔޮލޮޖިކްސް އަކީ ބޭސްވެރިކަމުގެ މުސްތަގުބަލެއް ކަމަށް ދައުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ. ސައިންސްވެރިން މި ޓެކްނޮލޮޖީ ތަރައްގީ ކުރަމުންދާއިރު، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު އިތުރު ބަލިތަކަށް ގިނަ ފަރުވާތަކެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބަޔޮލޮޖިކްސް އަކީ ދިރޭ މާއްދާތަކުން އުފައްދާ ހައިޓެކް، ބާރުގަދަ ބޭހެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އާންމު ފަރުވާތަކުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ގިނަ ވެކްސިންތަކާއި، އިންސިއުލިންއާއި، ކެންސަރާއި ހުޅުތަކުގެ ބަލިތަކަށް ޒަމާނީ ފަރުވާތައް ވަންނަނީ ބަޔޮލޮޖިކްސްގެ ކެޓަގަރީއަށެވެ.
- މިއީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ނަތީޖާތަކެއް ލިބުނު ނަމަވެސް، މިއީ އަގުބޮޑު، ގިނަ ފަހަރަށް އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ދޭ، ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޝަންތައް ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ.
- ބަޔޮލޮޖިކަލް ތެރަޕީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅުތޯ ނިންމޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށް ކަމުން އަބަދުވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.