ޓިކް ބޯން އެންސެފަލައިޓިސް (ޓީބީއީ) އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

ވަލުތެރެއަށް ހިނގާލަން ނުވަތަ ފަރުބަދަތަކަށް އެރުމަށް ލޯބިކުރާ މީހަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ޔޫރަޕް ނުވަތަ އޭޝިއާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކަށް ދަތުރެއް ކުރަން ރާވާފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކުދި ޖަނަވާރުތައް ކަމަށްވާ ޓިކްސް އަށް ވެސް ސަމާލުވުމަށް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ޓިކުގެ ސަބަބުން ފެތުރިދާނެ، އަދި ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޓިކް ބޯން އެންސެފަލައިޓިސް (ޓީބީއީ) އެވެ .

ޓިކް ބޯން އެންސެފަލައިޓިސް (ޓީބީއީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ (ޓީބީއީ) އަކީ ޓިކްސް އިން ޖެހޭ ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ . މިބަލި ޖެހޭ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެއީ، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް ، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި ޕެރެލައިޒްވުން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ރިސްކް ބޮޑު މީހުންނަށް ވެކްސިން ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

މި (ޓީބީއީ) ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ ޔޫރަޕާއި އޭޝިއާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުންނެވެ . މި ވައިރަސްގެ މައިގަނޑު ތިން ސަބްޓައިޕެއް، ސަރަހައްދަށް ބަލާފައި ވެއެވެ: ޔޫރަޕްގެ، ދުރު އިރުމަތީ އަދި ސައިބީރިއާ އެވެ. މިހާރުގެ މައުލޫމާތުތަކަށް ބަލާއިރު މި (ޓީބީއީ) ވައިރަހަކީ އެމެރިކާ ސަރަހައްދުގައި ޓިކްސް އިން ފެތުރޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ރާއްޖޭގައި މިއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މި ޤައުމުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި (ޓީބީއީ) ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

(ޓީބީއީ) ގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ދެ މަރުހަލާއަކުންނެވެ .

ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ޓިކް ދަތްއެޅިތާ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ވަރުބަލިކަމެވެ
• ބޯއެނބުރުން
• އެޕަޓައިޓް

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި، ބައެއް ފަހަރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ފަހުން ބައެއް ފަހަރު އެތައް ހަފްތާއެއް ފަހުން ބައެއް މީހުންނަށް ސެކަންޑަރީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ސިމްޕްޓޮމްސް ފެނިދާނެއެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހޫނުގަދަވުން
• ހޮޑުލުން
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، މާނައަކީ އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ)
• ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ބަދަލު އައުން
• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ
• ކަރު ހަރުވުން
• މޫނުގައި ޕެރެލައިޒްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ
• އެޕިލެޕްސީ (ސިޒޭރިއަން) ގެ އަލާމާތްތައް

ޔޫރަޕްގެ ފަޅު ސަރަހައްދެއްގައި ހިނގާލަން ދިޔައިރު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ތަންކޮޅެއް މަޑުޖެހި، ދެން އަނެއްކާވެސް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަން ފެށީ، އަދި ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ހޮޑުލަން ފެށީ، އެއީ ޓީބީއީ ކަމަށް ވެދާނެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މިކަން (ޓީބީއީ) އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

(ޓީބީއީ) ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . މި ވައިރަހަށް ކިޔަނީ `(TBEV)` އެވެ. އެއީ `(Flavivirus)` ޖިންސަށް ނިސްބަތްވާ ވައިރަހަކާއި `(Flaviridae)` އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ ވައިރަހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މިކަމުގެ ތިން ސަބްޓައިޕެއް ވެއެވެ.

• ޔޫރަޕްގެ ވައްތަރު:މިއީ `(Ixodes ricinus)` (ކަސްޓަރ ބީން ޓިކް ގެ ނަމުންވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ކިޔާ ޓިކް ވައްތަރަކުން ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ. އިރުމަތީ، މެދުތެރޭ، އަދި އުތުރު ޔޫރަޕްގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުން ފެންނަން ހުރެއެވެ. މިއީ އެސްޓޯނިއާ، ލެޓްވިއާ، އަދި ލިތުއޭނިއާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ބައްޔެކެވެ.
• ދުރު އިރުމަތީ ވައްތަރު: މިއީ `(Ixodes persulcatus)` (ޓައިގާ ޓިކް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ކިޔާ ޓިކް ވައްތަރަކުން ފެތުރޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އިރުމަތީ ރަޝިޔާ، ޗައިނާ، އަދި ޖަޕާން ފަދަ ޤައުމުތަކުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. އަދި ރަޝިއަން ސްޕްރިންގ-ސަމަރ އެންސެފަލައިޓިސް ވެސް ކިޔައެވެ.
• ސައިބީރިއަން ވައްތަރު: މިއީ ވެސް ހަމަ މި ޓިކް (Ixodes persulcatus) އިން ފެތުރޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ސައިބީރިއާ އާއި ޔޫރަލް ފަރުބަދަތަކާއި ރަޝިޔާގެ އިރުއުތުރު ޔޫރަޕްގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.

މި ބަލި (ޓީބީއީ) ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

(ޓީބީއީ) ވައިރަސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިކް ދަތްއެޅުމުންނެވެ . މި ވައިރަސް ގެންގުޅޭ ޓިކްސް ދިރިއުޅެނީ ޔޫރަޕާއި އޭޝިއާގެ ފަޅު ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ.

އަދި ޕެސްޗުރައިޒް ނުކޮށް ހުންނަ ކިރާއި ކިރު އުފެއްދުންތައް ބުއިމުން، އަދި މަދުން ނަމަވެސް ގާތުން ކިރުދިނުމުން ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވަނީ ފާހަގަ ކުރެވިފައެވެ. އެހެންކަމުން މި ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ނޭނގޭ ތަންތަނުން ކިރު އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރާއިރު ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވުން ރަނގަޅެވެ.

(ޓީބީއީ) ބަލީގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓީބީއީގެ މައިގަނޑު އުދަނގޫތަކަކީ ސިކުނޑި ދުޅަވުން، ނުވަތަ އިންސެފަލައިޓިސް، އަދި ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަތައް ދުޅަވުން ނުވަތަ މެނިންޖައިޓިސް އެވެ . މި ހާލަތްތަކަކީ ޓީބީއީގެ ދެވަނަ މަރުހަލާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕެރަލައިސިސް
• ހަނދާން ނެތުން
• ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް
• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ބަސް ބޭނުންކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް

މިވާހަކަތައް އަޑުއަހަން ތަންކޮޅެއް ބިރުގަނޭ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ދީގެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމަ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓީބީއީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީބީއީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ފަހުގެ ދަތުރުތަކުގެ ތާރީޚު ބަލާނެއެވެ. މިސާލަކަށް އޭޝިއާ ނުވަތަ ޔޫރަޕްގެ ވައިރަސް (ޓީބީއީވީ) ގެންގުޅޭ ޓިކްސް އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދާދި ފަހުން ދަތުރުކޮށްފައިވޭތޯ އެމީހުން އަހާފާނެ އެވެ.

ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ޓޭޕް ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.

ޓިކް ދަތްއެޅި ހަނދާން ނެތަސް، ޓިކް ހުރެދާނެ ސަރަހައްދަކަށް ގޮސް، ކުރިން ދެންނެވި ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން .

(ޓީބީއީ) ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަގީގަތުގައި (ޓީބީއީ) ބައްޔަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . އެއީ، މި ވައިރަސް ނައްތާލަން ވަކި ބޭހެއް އަދިވެސް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި:

• ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ
• އަރާމުކުރުމަށެވެ
• އާންމުކޮށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް)

ތިކަހަލަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ.

ބަލި ގަދަވެއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ޑޮކްޓަރުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާ މެޝިނަކާ (މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން) ގުޅުވަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑަށް (ޓީބީއީ) ލިބިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީބީއީ ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތައް ވައިރަސްގެ ސަބްޓައިޕަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ . ޔޫރަޕާއި ސައިބީރިއަން ސަބްޓައިޕްތަކުން ދުރު އިރުމަތީގެ ސަބްޓައިޕްތަކަށް ވުރެ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެވެ. ނަމަވެސް ސައިބީރިއަން ސަބްޓައިޕްގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ދިގުމުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބަލިޖެހިދާނެއެވެ .

ޓީބީއީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާތާ 20 ދުވަސް ފަހުން ނިއުރޯލޮޖިކަލް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ޓީބީއީ އިން މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަށް ބަލާއިރު، ޔޫރަޕާއި ސައިބީރިއާގެ ޓީބީއީ އަށް %3 އަށްވުރެ ދަށް އަދަދެކެވެ. ނަމަވެސް ދުރު އިރުމަތީ ޓީބީއީ އަށް %35 އާއި ހަމައަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރިކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ/އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓިކްސް ހުރެދާނެ ސަރަހައްދެއްގައި ހުރެ، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ގޭގައި ތިބެގެން އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވާނެ ގޮތާއި ސަމާލުވާންވީ ކޮން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާނީ ކޮން އިރަކު :

މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ:

• ވަރަށް ބޮޑަށް ހުމުގެ އަސަރު (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތިވުން)
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސާ
• ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ބަދަލު އައުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން މާބޮޑަށް ލުއިވުން
• ޕެރަލައިސިސް
• އެޕިލެޕްސީ (ސިޒޭރިއަން) ގެ އަލާމާތްތައް

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ޓީބީއީ އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ވެކްސިން ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ގޭގައި ހުރެގެން އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލި (ޓީބީއީ) އިން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

(ޓީބީއީ) އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ . (ޓީބީއީވީ) ވައިރަސް ޓިކްސް ގެންގުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި ބޭރުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ މީހުން ފަދަ ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް މި ވެކްސިން ލިބިދާނެ އެވެ. އެފަދަ ގައުމަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ދިއުމުގެ ކުރިން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަދި ޓިކް ދަތްއެޅުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން.ތިބާއަށް ވާނެ:

• ޓިކްސް ހުރެދާނެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ބޭރުގައި އުޅޭއިރު ދިގު ފަޓުލޫނާއި ސޮކްސް އަދި އަތްދިގު ގަމީސް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ .
• ޑީއީޓީ ހިމެނޭ ބަގް ރިޕެލެންޓް ބޭނުން ކުރާށެވެ .
• ބޭރުން އެނބުރި އައުމަށްފަހު އަމިއްލަ ނަފްސާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކަށް ޓިކްސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ . ބޮލާއި ކަރާއި ބުރަކަށި ފަދަ ނުފެންނަ ތަންތަން އެހެން މީހަކަށް ފެނުނަސް ޗެކް ކުރާށެވެ.
• ބޭރުގައި އުޅޭ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތައް ޓިކްސް އިން ރައްކާތެރި ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
• ތިމާގެ ބަގީޗާގައި ހުންނަ ޗަސްބިން ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުން .

އެންމެ ފަހުން ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކިރު ނުވަތަ ކިރު އުފެއްދުންތައް (އައިސްކްރީމް އަދި ޗީޒް ފަދަ) ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެއީ އޭގައި ޓީބީއީވީ ވައިރަސް ހުރެދާނެތީ އެވެ.

(ޓީބީއީ) އާއި ލައިމް ޑިޒީޒް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓީބީއީ އާއި ލައިމް ޑިޒީޒް އަކީ ވެސް ޓިކް ބޯން ބަލިތަކެއް ނަމަވެސް، މިއީ ތަފާތު ދެ ބައްޔެކެވެ.

• (ޓީބީއީ) ޖެހެނީ ވައިރަހަކުން ކަމަށާއި ، އެކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ލައިމް ޑިޒީޒް ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.

ޓީބީއީ އާންމުވެފައިވާ ޔޫރަޕާއި އޭޝިއާގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި ވެސް ލައިމް ބަލި ފެތުރެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމެރިކާ ސަރަހައްދުގައި ޓިކްސް އިން ޓީބީއީ ޖެހެނީ ނޫން (ލައިމް ބަލި ޖެހުނު ނަމަވެސް) އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ސޫފި ދަތްއެޅުމަކީ ހަމައެކަނި އުނދަގުލެއްތޯ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ އެނގެން ދަތިވެއެވެ. އެކަމަކު އަބަދުވެސް ތިމާ ދިރިއުޅޭ ނުވަތަ ދަތުރުކުރާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ޓިކްސް ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުން ފެތުރިދާނެ ބަލިތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ޓިކް ބޯން އެންސެފަލައިޓިސް (TBE) އަކީ ޓިކް އިން ޖެހޭ ވައިރަލް ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޔޫރަޕާއި އޭޝިޔާގެ ބައެއް ފަޅު ސަރަޙައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހޭލުންތެރިކަމާއި ރައްކާތެރިކަމެވެ. ރިސްކް އޭރިއާއަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ޓިކް ބޯން އެންސެފަލައިޓިސް (ޓީބީއީ) އަށް ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޓިކްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ލަފާދީފައިވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މިކަންކަން ވިސްނައިގެން ބިރެއްނެތި ދަތުރުތައް ރޭވިދާނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ޓީބީއީ، ޓިކް ބޯން އެންސެފަލައިޓިސް، ޓިކްސް، ސިކުނޑީގެ ހުމުގެ އަސަރު، ވައިރަލް ބަލިތައް، ދަތުރުފަތުރުގެ ސިއްހަތު، އަލާމާތްތައް