ހަމުގެ ވަކި ބަލިތަކެއް، ޚާއްސަކޮށް ސޮރިއަސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެކަނި އެ ބަލިތަކާ އެކު އުޅެން އުނދަގޫ އަދި ސްޓްރެސް ބޮޑުކަން އެނގޭނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން މުޖުތަމަޢާ ކުރިމަތިލާން ވެސް ދެކޮޅު ހަދަނީ މި ފަތްތަކާއި، ހީނލުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ އާ، ޒަމާނީ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބްރޯޑަލޫމަބް އަކީ ސޮރިއަސިސްގެ މިފަދަ ސީރިއަސް ވައްތަރެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި މި ބޭހާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ވަރަށް ސާދާ އަދި ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތަށް ދަސްކުރާނަމެވެ.
ބްރޯޑަލޫމަބަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއްތޯ ފުރަތަމަ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބްރޯޑަލޫމަބް އަކީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނޫނެވެ. މިއީ ބޭސްތަކުގެ ޚާއްޞަ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ ``މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ'' ވައްތަރުގެ ބޭހެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ސޮރިއަސިސް ފަދަ ބަލިތަކުގައި މި ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަމުގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެހެންވެ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ފަތްތަކާއި، ރަތްވުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ.
ބްރޯޑަލޫމަބް ވެކްސިން އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ވަކި ކެމިކަލް މެސެންޖަރަކަށް ކަމުން މި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ގޯސްވެ، އޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ ނުބައި މެސެޖެއް ބޭރަށް ދިއުން ހުއްޓުވުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެ މައްސަލަ މިގޮތަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުން ހަމުގެ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލަފާދެނީ އެހެން ފަރުވާތަކަށް ރައްދު ނުދޭ އާދައިގެ މިންވަރާއި ސީރިއަސް ސޮރިއަސިސް އަށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ . ތިބާގެ ސަލާމަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
| މި ޝަރުތުތައް ތިބާއަށް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އިންފެކްޝަންތައް | މިހާރު އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް (ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ހުން) ނުވަތަ ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިއްޖެނަމަ. |
| ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) | ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެ ބައްޔަށް ޕޮޒިޓިވްވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދާދިފަހުން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމައެވެ. |
| ކްރޯންގެ ބައްޔެކެވެ | ކްރޯންސް ޑިޒީޒް (ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތަކެވެ | ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ހުރިނަމައެވެ. |
| ވެކްސިންތައް | ދާދިފަހުން ވެކްސިން ދީފައިވާނަމަ ނުވަތަ އަވަހަށް ވެކްސިން ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާނަމަ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ބްރޯޑަލޫމަބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް އަންނަނީ ޕްރީފިލްޑް ސިރިންޖަކުންނެވެ. އެއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . މިކަން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ދީފާނެއެވެ. ނުވަތަ، ގޭގައި އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޝަން ދޭން ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
- ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: ދަސްކޮށްދީފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ދުވަސްތަކުގައި، ރަނގަޅު ވަގުތުތަކުގައި ވެކްސިން ދިނުން. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- އިނގިލި ނައްތާލުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް އާންމު ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ.. އެކަން ކުރުމަކީ އެހެން މީހުންނަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިތަކެތި ބަހައްޓަންވާނީ ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުގައި އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން ނުދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ދުވަހު ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަމިއްލައަށް ޝޮޓެއް ދޭނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދެން، ގަވާއިދުން ޝެޑިއުލް ކުރާ ގޮތަށް ދެން ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ކުއްލިއަކަށް އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރުގަނެގެން ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އެބައޮތެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.
- ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާ ބައެއް މީހުންނަށް މޫޑު ބަދަލުވެ، ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވެ، ނުވަތަ ދިރިއުޅުމާ މެދު ނޭދެވޭ ޚިޔާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާއަށް ކުއްލިއަކަށް ތިމާގެ ސުލޫކަށް ބަދަލެއް އައިސް، ހަލަބޮލިވުން، ރުޅިގަދަވުން، ނުވަތަ ނިދުމަށް އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . މިކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރެއް ކުރެއެވެ. މާނައަކީ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށް ކުޑަވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ހުމުގެ ރޯގާ، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނާއި، ހާއްސަކޮށް ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޓެސްޓް: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) އަށް ޓެސްޓް ކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ޓީބީއަށް ބޭސް ލިޔެދޭނަމަ، މި ވެކްސިން ފެށުމުގެ ކުރިން ޓީބީ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމާއި މުޅި ބޭސް ލިޔެ ނިންމާލުން ލާޒިމެވެ.
- ވެކްސިން: އެހެން ބައްޔަކަށް ވެކްސިން ޖަހަން ޖެހިއްޖެނަމަ ބްރޯޑަލޫމަބް ނަގަމުންދާކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި ބޭހާއި އެކު ލައިވް ވައިރަސް ވެކްސިން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަންކަން ނުލިބުނު ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ސީރިއަސް އެލާޖީތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން. |
| ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ދިރިއުޅުމާމެދު މާޔޫސްވުމާއި، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، ގަދަ ރުޅިވެރިކަމާއި، ހަލަބޮލިކަމެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން. |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އާންމު އުދަނގޫތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ވަރުބަލިވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ސައިތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
- ދިރިހުރި ވައިރަސް ވެކްސިންތަކެވެ
- ވާފަރިން (ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެއް)
- ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
- މިޑަޒޯލަމް އެވެ
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްރޯޑަލޫމަބް އަކީ ސޮރިއަސިސް އަށް ހަމުގެ ދަށުގައި ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަޒީފާއަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް ދިރިއުޅުމާ މެދު ނޭދެވޭ ޚިޔާލުތައް) އަދި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން) އަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނީ، ހަމައެކަނި ތޫނު ކޮންޓެއިނަރެއްގައެވެ.
- މި ބޭސް ފިނިކުރާ ތަނުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ލަފާ ނުކޮށް، ސީދާ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ