އުމުރާ ގުޅިގެން ފެނުން ދަށްވުން، ޚާއްޞަކޮށް ވެޓް އޭއެމްޑީ، ނުވަތަ ޑައިބެޓިކް މެކިއުލަރ އިޑިމާ ޖެހިފައިވާ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ލޮލަށް ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާފައި ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ އެއް އިންޖެކްޝަނަށް ކިޔަނީ ބްރޮލޫސިޒުމަބް އެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް އެ ބްރޭންޑް ނަމުން ވެސް އެނގޭނީ ބީއޯވީޔޫ އެވެ. މިއީ ލޮލަށް ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށް އަޑު އިވުމުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. މި ފަރުވާގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން، މި ފަރުވާއިން ކުރާ ކަންކަމާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްރޮލޫސިޒުމަބް ކިޔާ މި ވެކްސިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބްރޮލޫސިޒުމަބް އަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވާ ދެ ބައްޔަކަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ދޭ ބޭހެކެވެ.
1. ވެޓް އެޖް-ރިލެޓެޑް މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (AMD): ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލޮލުގެ ރެޓިނާގެ ނާޒުކު ފަށަލައިގައި އާ، ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުން ލޭ ނުވަތަ ފެން ލީކުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާލުމުން ފެންނަ އަޅުގަނޑުމެންގެ މަރުކަޒީ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިގެންދެއެވެ.
2. ހަކުރުބަލީގެ މެކިއުލަރ އިޑިމާ: ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭ ލީކުވެ ރެޓިނާގެ މެދުތެރެ ދުޅަވެދާނެއެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެހެންވީމާ މި ވެކްސިން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާ. މި ބްރޮލޫސިޒުމަބް ވެކްސިން އިން ކުރާ ކަމަކީ ، އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި އެ އާ، ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމެވެ. އަދި އެ އުޅަނދުތަކުން ފެން ލީކުވުން ވެސް މަދުކޮށްދެއެވެ. މިއީ ބަލީގެ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ފެނުން ވީހާވެސް ގިނައިން ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމެވެ. އެކަމަކު ހަލުވިކަމާއެކު ބަލި ފެތުރި، ފެނުން ގެއްލޭ ގޮތް ހުއްޓުވުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ލޮލުގެ ފަރުވާއަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ހާލަތު ދެނެގަތުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަޤީނެވެ.
- މިވަގުތު ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ޖެހިފައިވާނަމަ: މި ވެކްސިން ދޭނީ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ހުންނައިރު ނަމަ، ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ: މި ވެކްސިން ވަގުތީ ގޮތުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެތީ، ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު އެކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- ދާދިފަހުން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ: ސާޖަރީއަށްފަހުވެސް ލޯ ރަނގަޅުވަމުންދާތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: މި ބޭހުގެ އަސަރު ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ކުރާނެތޯ އަދި އެކަށީގެންވާ މައުލޫމާތެއް ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ރައްކާތެރި ފަރާތުގައި ތިބުމަށްޓަކައި ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
- ބްރޮލޫސިޒުމަބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ ކުރިން އެއްވެސް ބޭހަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
މި ވެކްސިން ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކާކު ދޭނީ؟
މިއީ ރެގިއުލާ ޝޮޓެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބްރޮލޫސިޒުމަބް ޝޮޓް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ސީދާ ލޮލަށެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިކަން ކުރަނީ މި ފަރުވާގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަދި އެކަން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ސާފުތާހިރު، ޖަރާސީމު ނެތް މާހައުލެއްގައެވެ.
އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލޯ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް އުނގުޅާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ކުޑަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
އަހަރެންގެ ވެކްސިން ދޭ ތާރީޚު ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމަށްޓަކައި ވަގުތުން ޑޯޒް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހަށް ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް ގުޅައިގެން އަލުން ޝެޑިއުލް ކުރާށެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރު ނުވަތަ ދުވަހެއް ވަންދެން ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ . މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެން ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ލޮލަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެހެން އެއްވެސް ލޮލުގެ ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރުން.
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: މި ފަރުވާގެ މުޅި މުއްދަތުގައި ވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ލޯ ޗެކް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- އަންހެނުންނަށް ޚާއްޞަ ލަފާ: އަންހެނެއްނަމަ މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އަދި ވެކްސިންގެ އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު މަދުވެގެން އެއް މަސް ދުވަހު ވަރަށް ފައިދާހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ފޯމެއް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ .
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ލިބިދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އެކަންކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުރަންވީ ކަންތައްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ލޭއައުން، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، ނުވަތަ ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ފެނުމަށް ކުއްލި ބަދަލުތަކެއް އައުން. |
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ލޮލުން ލޭއައުން | ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ލޮލުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ހުދުކުލައިގައި ކަޅުކުލަ ހުރުން. |
| ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައިގެ އެއްފަރާތުގައި ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތި ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބެލެންސް ގެއްލި، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިހުން. |
| ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | މޭމަތީގައި، ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފިނި ފޮތިގަނޑު، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވިގެން ދިއުމެވެ | ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ލޮލުން ކަރުނަ އޮހޮރެމުން ދިޔައެވެ | ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ކަރުނަ އައުން. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މި އިންޖެކްޝަނަށްފަހު ލޮލަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސް، ރިހުން، ނުވަތަ ލޮލުގައި ރަތްވުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްރޮލޫސިޒުމަބަކީ ލޮލަށް ޖަހާ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވެޓް އޭއެމްޑީ އަދި ޑައިބެޓިކް މެކިއުލަރ އިޑިމާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުން ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މި ވެކްސިން ދޭނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ބަލިތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބަލިވެ އިންނަކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ފެނުމަށް ކުއްލި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ދޭ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުގޮސް، ހަމަޖެހިފައިވާ ގޮތަށް، ނަތީޖާއަށް ފަރުވާ ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ