ހާސްކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބަސްޕިރޯން ޓެބްލެޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ބިރުވެރިކަމާއި، ހާސްކަމާއި، ހާސްކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންނަށް ކުރާވަރަށް، އަހަރެމެންގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ބުސްޕިރޯން ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ. މި ނަމަކީ ތިބާއަށް އާ ނަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.

ބުސްޕިރޯން ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބުސްޕިރޯން އަކީ ހާސްކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . އެއީ ތިމާއަށް ކުރިމަތިވާ ބިރުވެރިކަމާއި، ހަމަޖެހުމާއި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަންބޮޑުވުންތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ މޫޑު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައެއް ކެމިކަލް މެސެންޖަރުން ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް އެވެ . ޑޮޕަމިން އާއި ސެރޮޓޮނިން އަކީ މައިގަނޑު ދެ ބާވަތެވެ. މިކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފަލާއި ހަމަޖެހުން ފަދަ ކަންކަމާ ވަރަށް ބޮޑަށް ގުޅުން ހުރި ކަންކަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހާސްކަން ހުންނައިރު، މިކަންކަމުގެ ބެލެންސް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބަސްޕިރޯން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޑޮޕަމިން އާއި ސެރޮޓޮނިންގެ މިންވަރު އަލުން ބެލެންސްކޮށްގެންނެވެ. އެ މެދުވެރިކޮށް ތިބާގެ ހާސްކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

• ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ބަސްޕިރޯން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ .
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަންޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ނަގާނެ ގޮތް: މި ގުޅަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދުގެ މަތިން، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
• ކާނާއާއެކު ކެއުން: މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ކެއުމެވެ .ކާނާއާއެކު ނަގަން ފަށައިފިނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާނާއާއެކު ނަގާށެވެ. ކެއުމުގެ ކުރިން ނަގާނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އެއްގޮތަކަށް ކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ހަށިގަނޑަށް ބޭސް ޖަހައިގަންނަ ގޮތް ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އެއްގޮތަކަށް ވާނެއެވެ.
• ހުއްޓާލުން: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ އެކަން ވެސް ކުރެވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ.
• ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ވެއްޖެ ނަމަ) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
• އޯވަރޑޯޒް: މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
• ކުޑަކުދިންނަށް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބަސްޕިރޯން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ބަސްޕިރޯން އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.