ސޮރިއަސިސް ކިޔާ ހަމުގެ ހާލަތާ މެދު ވެސް ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެކެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ކްރީމެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއް ކްރީމްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކެލްސިޕޮޓްރީން އާއި ބީޓަމެތަސޯން ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެކުލެވިގެންވާ ބޭހެކެވެ.
ކެލްސިޕޮޓްރީން އާއި ބީޓަމެތަސޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އެކުލެވޭ ކްރީމެކެވެ. މިއީ ސޮރިއަސިސްގެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ދެ ބޭހުން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ކެލްސިޕޮޓްރީން: މިއީ ވިޓަމިން ޑީ އާއި އެއްގޮތަށް މަސައްކަތްކުރާ ކޮމްޕައުންޑެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސެލްތައް ބައިބައިވާ ރޭޓް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މަސައްކަތްކުރާ ކޮމްޕައުންޑެކެވެ. ފިހިގަނޑު އުފެދެނީ ހަމުގެ ސެލްތައް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މާ އަވަހަށް އުފެދި ބޮޑުވުމުންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އެ ރޭޓް ލަސްވެ، ހަންގަނޑު ތުނިވެ ފަޅައިގެން ދިއުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ބީޓަމެތަސޯން: މިއީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހީވާގިވުން މަދުކޮށްދީގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، ހަންގަނޑުގައި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ގަސްގަހުގެ ފަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ގިނަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ކްރީމް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން މި ނުކުތާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ މިހާލަތްތަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.
| މި ޝަރުތުތައް ހުރިނަމަ... | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
|---|---|
| ގަސްގަހުގެ ބާވަތްތަކުގެ ޚާއްޞަ ބާވަތްތަކެވެ | އެރިތޮޑާމިކް، އެކްސްފޯލިއޭޓިވް، ނުވަތަ ޕުސްޓޫލަރ ފަދަ ސޮރިއަސިސްގެ ވައްތަރެއް ހުންނަނަމައެވެ. |
| އެހެން ފަރުވާތަކެވެ | ހަމުގެ ކެންސަރަށް ލައިޓް ތެރަޕީ ހޯދަމުންދާނަމަ. |
| ލޭގައި ކެލްސިއަމް ނުވަތަ ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު ހުރުން | ލޭގައި ކެލްސިއަމް ނުވަތަ ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު މަތިނަމައެވެ. |
| ހަމުގެ އެހެން މައްސަލަތަކެވެ | ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ތުނި ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މި ބޭހަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާތަކާއި، ކުލަތަކުން ވެސް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމައެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ކްރީމްގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި މި ކްރީމް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، މިއީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންކުރުމަށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
2. ބޭސް އުނގުޅުން: ކްރީމްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައި މަޑުމަޑުން އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ގަދަ ފަތްތަކެއް ހުންނަ ތަންތަނަށެވެ. އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން ވަށައިގެންވާ ހަރަކާތެއްގައި މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ.
3. ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގައި ނުއުނގުޅާށެވެ: މި ކްރީމް ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގައި ފަޅައިގެން ނުދާ ހަންގަނޑަކަށް ނުއުނގުޅާށެވެ. އަދި އެއްފަހަރާ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއްގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ސަރަހައްދަކަށެވެ.
4. މި ތަންތަނުގައި ނުއުނގުޅާށެވެ (މުހިންމު!): މި ކްރީމް މޫނާއި ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ނުއުނގުޅާށެވެ . މި ސަރަހައްދުތަކުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑަކަށް ވާތީ އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
5. ލޮލަށް ނުވަދެވޭނެ: ބޭސް ލޮލަށް ނުވަދެވޭތޯ ސަމާލުވާށެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ލޯ ދޮވެލާށެވެ.
6. ބެންޑޭޖް ނުޖަހަން: ބޭސް ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު ބެންޑޭޖް ނުވަތަ ޓޭޕަކުން ނިވާ ނުކުރުން، ޑޮކްޓަރު ވަކިން ލަފާދީފިނަމަ ނޫނީ.
7. ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން: ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ދުވާލަކު ރަނގަޅު އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޝިފާ އަވަސް ނުވާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާނެ ކަމަށެވެ.
މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންނަށް ލިޔެދޭ ބޭހެއް ނަމަވެސް މިކަން ނިންމަން ޖެހޭނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ މައްޗަށް ބޭނުން ކުރާއިރު ބައެއް ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. So , ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބޭސް އޯވަޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
- އެހެން ބޭސްތައް: މި ކްރީމް ބޭނުންކުރާއިރު ސްޓިރޯއިޑްގެ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ، ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން، ޕްރެޑްނިސޯން) ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެހެން އެއްވެސް ޓޮޕިކަލް ކްރީމެއް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާށެވެ.
- އަވިން ސަމާލުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ އަވިއަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް އަވިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުމެއްޖެނަމަ، ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުމާއި، ޓޮޕެއް އެޅުމާއި، ޑޮކްޓަރުގެ މަޝްވަރާއަށްފަހު ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުންކުރުން. ސަން ލެމްޕް ނުވަތަ ޓެނިން ބެޑް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭގެ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ފަދަ ކަންތައްތައް ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| 🚨 ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| |
| 🤔 ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
|
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ކްރީމަކީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް އެޕްލިކޭޝަނަށް ޚާއްޞަ ކްރީމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަނގައިން ނުނަގާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- މި ބޭސް މޫނަށް، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ނުއުނގުޅާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- އެލާޖިކްގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކާ އެކަން ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް ހޮޅި ހުޅުވިތާ 6 މަސް ފަހުން ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވާތާ 6 މަސް ފަހުން ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ