ހިތުގައި ޓިއުމަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (ކާޑިއަކް ޓިއުމަރ) ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން އެންމެންވެސް އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ދޭތެރޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ވިސްނަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހިތުގެ މައްސަލައެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުން އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހިތުގައި ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑު ނުވަތަ ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ``ކާޑިއަކް ޓިއުމަރސް'' އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ނުވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި ބާވަތުގެ ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހިތުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތައް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: ހިތުގައި ފެށިގެން އަންނަ ޓިއުމަރުތަކާއި އެހެން ތަނަކަށް އުފެދި ހިތަށް ފެތުރޭ ޓިއުމަރުތަކެވެ.

ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރސް

މިއީ ހިތުގެ އެތެރެއިން ފެށިގެން އަންނަ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތްތަކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ، ގާތްގަނޑަކަށް %75 އިން %95 އަށް، ކެންސަރު ނޫން , އެއީ ގެއްލުމެއް ނެތް ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު ސްޓްރޯކް ފަދަ ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ލުއިފަސޭހަކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން، މި ޕްރައިމަރީ ޓިއުމަރުތައް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ , މާނައަކީ އެއީ މެލިގްނަންޓް ވެދާނެ އެއްޗެހި.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި އުފެދޭ ޕްރައިމަރީ ނޮން ކެންސަރު ޓިއުމަރު

• މައިކްސޯމާ: މިއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ކެންސަރު ނޫން ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ހިތުގެ ހުރިހާ ޕްރައިމަރީ ޓިއުމަރެއްގެ ގާތްގަނޑަކަށް %50 އެވެ. އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ހިތުގެ ކަނާތު އެޓްރިއަމްގައެވެ. އެއީ އެމްބޮލިޒަމް (ލޭނާރެއްގައި ލޭ ހޮޅިއެއް ބްލޮކްވުން) ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
• ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ: މިއީ ކެންސަރު ނޫން ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި މި ޓިއުމަރުގެ %80 ވަރަކަށް ހިތުގެ ވަލްވްސް ގައި ޚާއްޞަކޮށް އެއޯޓިކް ވަލްވް ނުވަތަ މައިޓްރަލް ވަލްވް ގައި އުފެދެއެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، އެމްބޮލިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
• ލިޕޯމާ: މިއީ ސަރުބީ ސެލްތަކުން އެކުލެވިގެންވާ ޓިއުމަރެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ޓިއުމަރަކީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑު ޓިއުމަރެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ލިޕޯމާ އުފެދެނީ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް، ކަނާތު އެޓްރިއަމް ނުވަތަ އެޓްރިއާ އާއި ދެމެދުގައިވާ ފާރު (އެޓްރިއަލް ސެޕްޓަމް) ގައެވެ.
• ހެމަންޖިއޯމާ: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުން އެކުލެވޭ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެއީ ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 65 އަހަރާ ހަމައަށް ދިމާވާ މީހުންގެ ގައިގައި ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން އެކަންކަން ހޯދަނީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހެމަންޖިއޯމާ ފެންނަނީ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓްރެކްޓްގައި ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ޓިއުމަރުތަކާ އެކުގައެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އުފެދޭ ޕްރައިމަރީ ނޮން ކެންސަރު ޓިއުމަރު

• ކާޑިއަކް ރެބްޑޮމައިއޯމާ:މިއީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ރެބްޑޮމައިއޯމާސް އުފެދެނީ ގުރޫޕްތަކަކަށް ބަހާލައިގެން ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ފަރުވާ ނުދީ އަމިއްލައަށް ނެތިގެންދެއެވެ.
• ޓެރަޓޯމާ: މި ޓިއުމަރު އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ކޮތަޅު ކަމަށްވާ ޕެރިކާޑިއަމްގައެވެ. އަދި ހިތާއި ގުޅިފައިވާ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ފެށޭ ހިސާބުން ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ފައިބްރޯމާ: ރެބްޑޯމައިއޯމާ އާއި ހިލާފަށް ފައިބްރޯމާ އުފެދެނީ އެއް ޓިއުމަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ވެންޓްރިކަލްސްގެ މަސްގަނޑުގެ ތެރޭގައެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ކުއްޖާގެ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ހަމާޓޯމާ: މިއީ ހިސްޓިއޯސައިޓޮއިޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ނުވަތަ ޕަރކިންޖޭ ސެލް ހަމާޓޯމާ ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ރިތްމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.

ކެންސަރު (މެލިގްނަންޓް) ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުގެ ބާވަތްތައް

ގާތްގަނޑަކަށް %5 އާއި %25 އާއި ދެމެދުގެ ހުރިހާ ޕްރައިމަރީ ކާޑިއަކް ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ ސާރކޯމާ އެވެ.

• ސާރކޯމާ: މި ބާވަތުގެ ސާރކޯމާ އަކީ ހިތުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %50 އާއި %75 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. ސާރކޯމާގެ ގިނަ ސަބްޓައިޕްތަކެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން މައިގަނޑު ދެ ކަމަކީ؛
• އެންޖިއޯސާރކޯމާ: މިއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި އެންމެ އާންމު ސަބްޓައިޕް އެވެ. އެންޖިއޯސާރކޯމާ އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ކަނާތު އެޓްރިއަމް ނުވަތަ ޕެރިކާޑިއަމްގައެވެ.
• ރެބްޑޮމައިއޯސާރކޯމާ: މިއީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ސަބްޓައިޕް އެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ރެބްޑޮމައިއޯސާރކޯމާސް ގިނައިން އުފެދެނީ ގުރޫޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި ހިތުގެ ކޮންމެ ކޮޓަރިއެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ ކަމަށެވެ.

އަދި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުގެ ބާވަތްތައް ވެސް މަދުވެއެވެ:

• މެލިގްނަންޓް ފައިބަރސް ހިސްޓިއޯސައިޓޯމާ: މި ޓިއުމަރު ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ ކަނާތު އެޓްރިއަމްގައި ކަމަށާއި، މިއީ މައިޓްރަލް ވަލްވް ބްލޮކްކޮށް، ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ މެދުގައި ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅި ކަމެކެވެ.
• ލިމްފޯމާ: ލިމްފޯމާ (ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ކެންސަރެއް) އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ލިމްފް ނޯޑްސް، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ހިތުގައި ތަރައްޤީވެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެއިޑްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޕްރައިމަރީ ޓިއުމަރުތައް، މިއީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެ އެއްޗެކެވެ

ހިތުން ފެށޭ ބައެއް ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ޓިއުމަރުތަކަކަށް ނުވަތަ ނުވެދާނެ އެވެ.

• މެސޯތެލިއޯމާ: މި ޓިއުމަރަކީ ޕެރިކާޑިއަމް ގައި އުފެދިއްޖެނަމަ ކެންސަރު ޓިއުމަރެކެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގެ ބައެއް ކަމަށްވާ އެޓްރިއޯވެންޓްރިކިއުލަރ ނޯޑް އިން ފެށިގެންދާނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި އެއީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ.
• ޕެރަގަންގްލިއޯމާ: މި ޓިއުމަރު އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ހިތުގެ ބިންގަލުންނެވެ.

މެޓާސްޓޭޓިކް ހާޓް ޓިއުމަރސް

މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން (މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް) ކެންސަރު ފެށިގެން ހިތަށް ފެތުރިގެން އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. މިއީ އަބަދުވެސް ކެންސަރު (މެލިގްނަންޓް) ޓިއުމަރުތަކެއް , މާނައަކީ މިއީ ހަށިގަނޑުގައި މިހާރުވެސް ހުރި ކެންސަރުން އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.

ހިތަށް ފެތުރިދާނެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• މެލަނޯމާ (ހަމުގެ ކެންސަރު)
• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ
• އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ
• ލިމްފޯމާ އެވެ
• ކިޑްނީ ކެންސަރެވެ
• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރެވެ

މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ހިތުގެ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ހިތުގެ ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ. ޕްރައިމަރީ އަދި މެޓާސްޓޭޓިކް ޓިއުމަރު ވެސް ތިރީގައިވާ ތަންތަނުގައި އުފެދިދާނެއެވެ.

• އެންޑޯކާޑިއަމް: ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ އެތެރޭގައި ލައިންކޮށްފައި ހުންނަ ޓިޝޫ އެވެ.
• މަޔޯކާޑިއަމް: އެއީ ތިބާގެ ހިތުގެ މަސްގަނޑެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވްސް: މިއީ ހިތުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ "ގޭޓް" ކަހަލަ ބައިތަކެވެ.
• ޕެރިކާޑިއަމް: މިއީ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ކޮތަޅެވެ.

މި ހިތުގެ ޓިއުމަރުތައް އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރު، ވައްތަރަށް ބަލާފައި ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ބާވަތްތައް (ޓެރަޓޯމާސް ފަދަ) އުފެދެނީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް ރަހިމުގައި ހުންނައިރުގައެވެ. އެހެން ބާވަތްތައް އުފެދެނީ ކުޑައިރު ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެކި ވަގުތުތަކުގައެވެ.

މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ: މައިކްސޯމާސް އަކީ ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ދެގުނައާއި ހަތަރުގުނައާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ.

ސާރކޯމާ އަކީ މެދު އުމުރުގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 44 އަހަރެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރު (ކެންސަރު ނޫން އަދި ކެންސަރު ވެސް) ކޮންމެ 2000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކަށް ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޓިއުމަރުތަކަށް ވުރެ މާ ގިނައިން ފެންނަ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.

ނަމަވެސް އެހެން ތަންތަނުން ހިތަށް ފެތުރިގެންދާ ހިތުގެ ޓިއުމަރު (މެޓާސްޓޭޓިކް) ގިނައެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނެވެ.
• އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނެވެ.
• މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %50 އާއި %65 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އެތައް ގޮތަކުން އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ކެންސަރު (މެލިގްނަންޓް) ހިތުގެ ޓިއުމަރުތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، ފުއްޕާމޭ ފަދަ ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ހިތުގެ ޓިއުމަރުތައް ނުފެތުރި ނަމަވެސް ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmias)
• ލޭހޮޅިތަކާއި ތްރޮމްބޯއެމްބޮލިޒަމް އެވެ
• ހިތުގެ ތެރޭގައި ލޭ ދައުރުވުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް
• ހާޓް އެޓޭކް
• ހިތް ފެއިލްވުން
• ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތައް (ހިތުގެ މުރުތައްދުވުން)
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން)
• ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން
• ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ކޮތަޅު ދުޅަވުން (ޕެރިކާޑައިޓިސް)
• ވަލްވްސް އަށް ލިބޭ ގެއްލުން

ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ހިތަށް އަސަރުކުރާގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި ހިތުގައި ހުންނަ ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ހިތުގެ ވަލްވްސް އިން ފެށޭ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ތޮށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ހިތުގެ މަސްގަނޑުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތް ފެއިލްވުން ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (އެރިތްމިއާސް) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެ ޓިއުމަރެއް ހުރި ތަނާއި، އެކަމުގެ އަސަރު ހިތަށް ކޮށްފާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ ތިމާގެ ގައިގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި އެ ޓިއުމަރު ހިތުގައި ހުންނަ ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި، ނުވަތަ ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި މީހުންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހިތުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަން އަންގައިދޭ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ ގިނަ އަލާމާތްތަކަކީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ "ނޮން ސްޕެސިފިކް" އަލާމާތްތަކެކެވެ. މާނައަކީ މި އަލާމާތްތަކަކީ ހަމައެކަނި ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫން އެހެން ގިނަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމުގައި ވުމެވެ. އެހެންކަމުން، މި އަލާމާތްތައް ފެނުނަސް، އޭގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރި ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމީ އެމީހުންނަށް ސަބަބު ހޯދިދާނެތީ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ހިތުގެ ޓިއުމަރު ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށިގެން ގޮސް އަވަހަށް ގޯސްވެއެވެ. ކެންސަރު ނޫން ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކުގައި ހުންނަ އަލާމާތްތައް މާ މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެ އެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތަކަކީ:

• މޭގައި އުނދަގޫވުން، ރިހުން
• ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ
• ވަރުބަލިކަން، ވަރުބަލިކަން
• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން
• ހިތުގެ ތެޅުން
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
• އެޕަޓައިޓް
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެވެ
• ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ``(Petechiae)``
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ފައި ދުޅަވުން
• އެހެން ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން

މި ހިތުގެ ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަބަދުވެސް ސާފެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ޖެނެޓިކް ސިންޑްރޯމް (ކާނީ ކޮމްޕްލެކްސް ފަދަ) ގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ނޫން ބައެއް ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މެޓާސްޓޭޓިކް ހާޓް ޓިއުމަރު އުފެދެނީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިން (ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަދަ) ކެންސަރު ހިތަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުންނެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރު ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތައް ދެނެގަންނަނީ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުންނެވެ. ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރި ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެ، އެކަން ހޯދުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ޓެސްޓްތައް ހަދަމުން ދަނިކޮށް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ޓިއުމަރެއް ފެނިދާނެ އެވެ.

މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ކެންސަރު ޖެހި، ކުއްލިއަކަށް ހިތުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ކެންސަރު ހިތަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ބެލުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ.

ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތައް ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް އުނދަގޫވަނީ އެ ޓިއުމަރުގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތްވާތީ އެވެ. ސާފު ސަބަބެއް ނެތި ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތައް ދެނެގަންނަނީ އެހެން ބަލިތައް ބެލުމަށް އަމުރުކުރާ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. މިކަންކަމަށް ކިޔަނީ އިންސިޑެންޝަލް ހޯދުންތަކެވެ.

ހިތުގެ ގިނަ ޓިއުމަރުތަކުގައި ވަކި އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް ހުންނައިރު، މާނައަކީ އެއީ ތަފާތު އެތައް މައްސަލަތަކެއް ހުރިކަން އަންގައިދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކުގައި ތަފާތު އެއް ނިޝާނެއް ހުންނަކަން ޔަގީނެވެ. ޑޮކްޓަރު ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާއިރު، ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ "ޓިއުމަރ ޕްލޮޕް" އަޑެއް އިވިދާނެއެވެ. މި އަޑު އުފެދެނީ ޓިއުމަރު ޖިސްމާނީ ގޮތުން މައިޓްރަލް ވަލްވް ބްލޮކް ކުރަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއީ މައިޓްރަލް ވޭލްވް ސްޓެނޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އިވޭ އަޑާ އެއްގޮތެވެ.

އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރަށް މި އަޑު އިވިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މައިޓްރަލް ވޭލްވް ސްޓެނޯސިސް އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ނެތްނަމަ، ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތައް ދެނެގަތުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމާއި، މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ޑައިގްނޯސިސް އަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައި މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ޓްރާންސްތޮރެސިކް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މި ބާވަތުގެ އިކޯ އަކީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުގައި (ވެންޓްރިކަލްސް) ޓިއުމަރު ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޓްރާންސެސޯފޭޖިއަލް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މި ބާވަތުގެ އިކޯ އަކީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތަކުގައި (އެޓްރިއާ) ހުންނަ ޓިއުމަރުތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކާޑިއަކް އެމްއާރުއައި: މި ޓެސްޓުން ޓިއުމަރާ ބެހޭ ތަފްސީލުތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ކޮންޓްރެސްޓް އެންހަންސްޑް ކާޑިއަކް ސީޓީ ސްކޭން: މި ޓެސްޓަކީ ޑިވައިސްތައް އިންޕްލާންޓްކޮށްފައިވާ އަދި އެމްއާރުއައި ނުހެދޭ މީހުންނަށް ބޭނުންތެރި ޓެސްޓެކެވެ. އަދި މުޅި މޭމަތި (ފުއްޕާމޭ އަދި ލޭހޮޅިތައް ހިމެނޭގޮތަށް) އަދި ހިތުގެ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތައް ބެލުމަށް ވެސް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
• ޕީ.އީ.ޓީ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ޓިއުމަރުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

• ކެންސަރު ނޫން ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރސް: މި ޓިއުމަރުތައް ކުދިނަމަ ވަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލެވޭނެއެވެ. ބޮޑެތި ޓިއުމަރުތައް ނައްތާނުލެވިދާނެ އެވެ. ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ފައިބްރޯމާއެއް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ކުދިންނަށް ވެސް ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޕްރައިމަރީ ކާޑިއަކް ޓިއުމަރސް:މި ޓިއުމަރުތައް ނައްތާނުލެވިދާނެ ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް މަރުވާ ޓިއުމަރުތަކެވެ. ކެންސަރު ބޮޑުވުން މަޑުޖައްސާލުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
• މެޓާސްޓޭޓިކް ހާޓް ޓިއުމަރސް: ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރު ފެށުނު ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖިކަލް ކޮށްގެން ޓިއުމަރު ނައްތާލުން ހިމެނިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު މޭމަތީގައި ހޮޅި ޖަހައިގެން ޓިއުމަރުން އިތުރު ފެން ނެގުމަށް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ޓިއުމަރު ބޮޑުވުން މަޑުޖައްސާލުމަށް ނުވަތަ ފެން ޖަމާވުމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހިތަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރު ހުންނަ މީހުންގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ރޭޓަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ހުންނަ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތާއި، އެ ޓިއުމަރު ފާހަގަކުރެވޭ ވަރުގެ އަވަހަކަށް މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބައެއް ޓިއުމަރުތައް އަވަހަށް ފެތުރި، ރަނގަޅު ކުރަން އުނދަގޫ ނުވަތަ މުސްތަޙީލު ޓިއުމަރުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި:

• އާންމުކޮށް މައިކްސޯމާސް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނައްތާލެވޭނީ ސާޖަރީއަކުންނެވެ.
• ޕްރައިމަރީ ކެންސަރު ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މަރުވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް އަވަހަށް ފެތުރި ނުވަތަ ފަރުވާއަށްފަހު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ތިބާއަށް ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި، އެ ޓިއުމަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ކެންސަރު ފެންނަނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ.
• މެޓާސްޓޭޓިކް ހާޓް ޓިއުމަރުތަކަކީ އާންމުކޮށް މަރުވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. ކެންސަރު އަވަހަށް ފެތުރޭތީ، މި ޓިއުމަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރެގެން ކިހާ ދުވަހަކު އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފަރުދީ ޕްރޮގްނޯސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކެންސަރު ނޫން ހިތުގެ ޓިއުމަރު ހުންނަ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ކެންސަރު ޓިއުމަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅެވެ.

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން އުމުރު ދުވަސް ކުރުވެގެންދެއެވެ. ޖުމްލަގޮތެއްގައި:

• ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުން ދިރިހުރެނީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ އަހަރެއް ފަހުންނެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް %24 މީހުން ތިން އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރެއެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް %19 މީހުން ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރެއެވެ.

އުމުރު ދިގުމިން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ހިތުގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.

• ސާރކޯމާ: ސާރކޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުން އާންމުކޮށް އުޅެނީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ގާތްގަނޑަކަށް ނުވަ މަހާއި ސަތާރަ މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ.
• ލިމްފޯމާ: ލިމްފޯމާ ހުންނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ އެވްރެޖްކޮށް ހަތް މަސް ދުވަހެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ފަސް އަހަރާ ހަމައަށް ދިރިއުޅެވޭނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިގެން އުޅެނީ އެންމެ މަހެއްހާ ދުވަހުއެވެ.
• ކެންސަރު ޕެރަގަންގްލިއޯމާ: މި ހާލަތަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %84 މީހުން ދިރިހުރެނީ ކާމިޔާބު ސާޖަރީއަކަށްފަހު 10 އަހަރު ފަހުންނެވެ. އެކަމަކު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %50 ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ރިކަރެންސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކާއި ފަރުވާގެ ޕްލޭނަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އަދި ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ.

ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވާތޯ ބެލޭނެ އެވެ. އަދި ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ޗެކްކޮށް، ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް މައްސަލައަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ.

ދަރިފުޅަށް ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެމީހުންގެ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ހަމަ އެވަގުތު ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްއާއި، ފަރުވާގެ ޕްލޭނާއި، ޕްރޮގްނޯސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްލަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮންކަހަލަ ޓިއުމަރެއް ހެއްޔެވެ؟ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟
• މި މޭވާ އަހަރެންގެ ހިތަށް އަސަރު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި ޓިއުމަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ކިހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާނީ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު އަހަރެންގެ ރަނގަޅުވުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ޓެސްޓްތަކަށް ނުވަތަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކަށް އެނބުރި އަންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ އެމީހެއްގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ:

• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަކީ ކޮންކަހަލަ ޓިއުމަރެއް ހެއްޔެވެ؟ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟
• މި މޭވާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ހިތާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ރަނގަޅުވަމުން އަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ގޭގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށާއި ދިރިއުޅުމަށް އެތައް ގޮތަކުން އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތައް ސާޖަރީއަކުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ޓިއުމަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ބައެއް ޓިއުމަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.

ތިމާގެ ވަކި ޑައިގްނޯސިސް އާއި އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން ތިބީ އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

` ކާޑިއަކް ޓިއުމަރ، ހާޓް ޓިއުމަރ، މައިކްސޯމާ، ސާރކޯމާ، ހިތުގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް، ހިތުގެ ޓެސްޓްތައް، ހިތުގެ ސާޖަރީ