މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް އަހަންނަށް ވިސްނޭ. އެއީ ތިބާގެ މުޅި ދުނިޔެ ކުއްލިއަކަށް ވެއްޓި ވެއްޓިގެން އައިސްފައިވާ ކަހަލަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "މިހާރު އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟" "މި ހުރިހާ ކަމެއް ފެށުނީ ކޮންތާކުން؟" އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ލިޔުމަކީ މި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދީ، ތިބާ ވަރުގަދަ ކުރުމާ ބެހޭ ލިޔުމެކެވެ.
އަލްޒައިމާ އަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެކެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހަނދާން ނެތުމާއި އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތަކުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މި އާ މަސްއޫލިއްޔަތު އަދާކުރުމަށް ރަނގަޅު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަންޖެހޭ. އެ ޕްލޭން ހަދާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: ރަނގަޅު ޓީމެއް ބިނާކުރަމާ ހިނގާށެވެ
މިއީ ބޮޑު ޒިންމާއެކެވެ. އެކަނި މި ބުރަ އުފުލައިގެން ނުދާށެވެ. އެއީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން. އެހެންކަމުން، އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާއި، ގާތް ރައްޓެހިންނާއި، ތިމާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އިތުބާރު ކުރެވޭ މީހުންގެ ކުޑަ ޓީމެއް އެއްކޮށްލާށެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކަލޭގެ ކޮއްކޮއަށް ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ. ތިބާގެ ބޭބެ ތިބާއަށް ގްރޮސެރީ ގެނެސްދެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ އެންމެ ގާތް އެކުވެރިޔާއަށް ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ބްރޭކެއް ދީގެން ލޯބިވާ މީހާއާއެކު ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކުރެވިދާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ވަރުގަދަ ކަންކަމާއި، ބަލިކަށިކަންތަކާއި، އަދި އެނޫންވެސް މަސްއޫލިއްޔަތުތަކާމެދު ވިސްނައި އެމަސައްކަތް ހިއްސާކުރާށެވެ. މިގޮތަށް މަސައްކަތް ހިއްސާ ކުރުމުން ވަރަށް ބޮޑު ލުއިކަމެއް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
ދެވަނަ ފިޔަވަޅު: ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ދިރިއުޅުން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ
ލޯބިވާ މީހާގެ ދުވަހުގެ ކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް ބަލާށެވެ. އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަންތައްތައް ސީދާ ދެނެގަތުން. އަދި މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުންނާއި ރިހެބް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލަށް ބަލާށެވެ. މިދެންނެވި ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން އޭނާއަށް އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނީ ކިހާވަރެއްތޯ ބަލާށެވެ.
| ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތް | އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާތޯ ހޯދާށެވެ. |
|---|---|
| ކައްކައި ކެއުން | ގޭހާއި އުނދުން ބޭނުން ކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭ ހެއްޔެވެ؟ ގަޑިން ކާނީ ހެއްޔެވެ؟ |
| ފެންވަރާ، ހަށިގަނޑު ސާފުކުރުން، ފާޚާނާއަށް ދިއުން | އެކަނި ފެންވަރާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ލިބުނު ގެއްލުމާއި ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ |
| ހެދުން އެޅުމެވެ | އެކަށީގެންވާ ހެދުންތައް ހޮވައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ |
| ހިނގާބިނގާވެ އުޅުން | ގިނައިން ވެއްޓޭތަ؟ ހިނގާއިރު އެހީތެރިކަން ބޭނުންވޭތޯ؟ |
| ބިލް ދެއްކުމާއި ފައިސާ ބެލެހެއްޓުން | ފައިސާ ގުނުމާއި ބިލް ވަގުތުން ފައިސާ ދެއްކުން ފަދަ ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ |
| ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން | މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ވަގުތުން ރަނގަޅު ގޮތުގައި ބޭސް ބޯތޯ؟ ނޫނީ ބޭސް ފޮއްޓެއް ތައްޔާރު ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ |
| ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތް | ގެއާއި ގޯތިތެރެ ސާފުކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ |
ތިންވަނަ ފިޔަވަޅު: މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ފައިލެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާށެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ލޯބިވާ މީހާއަށް އިތުރު ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ ބޯނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭނާއަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރުންނަކީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭނާއަށް ކޮން އެލާޖީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ ކުރީގެ ހުރިހާ ސާޖަރީތަކާއި ފަރުވާތަކާއި ޓެސްޓް ރިޕޯޓްތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
ނޭނގޭނަމަ މިއަދު މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށް ބޮޑު ފައިލެއް އުފައްދަން ފަށާށެވެ. މިހާރު ހުރިހާ ކަމެއް ކޮމްޕިއުޓަރައިޒް ވެފައި އޮތުމުން، މި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އެކުލެވޭ ފައިލެއް ކޮމްޕިއުޓަރުގައި އުފައްދާށެވެ.
އަދި އެ ފައިލްގެ ކޮޕީއެއް ތަމްބް ޑްރައިވް (ޕެން ޑްރައިވް) ގައި ތިބާއާއެކު ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަދި، ބަލިމީހާގެ މެޑިކަލް މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ބަލިމީހާގެ ހުއްދަ ބޭނުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެމީހުންނަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމޭ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މެޑިކަލް ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ބާރު ލިބޭ ގާނޫނީ ލިޔުމެއް (`ހެލްތު ކެއާ ޕްރޮކްސީ`) އުފެއްދުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ހަތަރުވަނަ ފިޔަވަޅު: މާލިއްޔަތާއި ޤާނޫނީ ކަންކަން ހަމަޖެއްސުން
މިއީ ނާޒުކު މައުޟޫއަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ފައިސާއަކީ އާއިލާތަކުގެ ތެރޭގައި ކޯޅުންތަކެއް އުފެދޭ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މުސްތަޤްބަލާމެދު ވިސްނައި މިކަންކަން ތަރުތީބު ކުރުން މުހިންމެވެ.
މާލިއްޔަތު...
ބަލިމީހާގެ ހަނދާން ދަށްވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޭންކް އެކައުންޓާއި، އިންވެސްޓްމަންޓްތަކާއި، ސޭވިންގްސް ފަދަ ކަންކަމުގެ ތަފްސީލު ހޯދަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަންނަނިވި ކަންކަމާ ބެހޭ ތަފްސީލު އެއްކުރުން.
- ބޭންކް އެކައުންޓް ނަންބަރުތައް
- އިންވެސްޓްމަންޓްތަކާއި ހިއްސާ (އިންވެސްޓްމަންޓް ހޯލްޑިންގްސް)
- އިންޝުއަރެންސް ޕޮލިސީތަކެވެ
- ޖުމްލަ އެސެޓް
- ނުދެއްކި ހުރި ދަރަނިތަކެވެ
- ހިނގަމުންދާ ހަރަދުތައް
މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް އެމީހުންގެ މާލީ ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ބާރު ތިބާއާ ހަވާލުކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޑައުރެބަލް ޕަވަރ އޮފް އެޓަރނީ'' އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ވަކީލަކާ މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ލީގަލް ޕްލޭން
- ވަޞިއްޔަތް: އެމީހުންގެ ވަޞިއްޔަތުގެ ތާރީޚީ ކޮޕީއެއް ހޯދާށެވެ. އެއްޗެއް ނުހެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އަޕްޑޭޓް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެކަން ކުރައްވާށެވެ. ބަލިމީހާއަށް އަދިވެސް ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި އިރު މިކަން ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ލިވިންގ ވިލް: މިއީ ވެސް ޤާނޫނީ ލިޔުމެކެވެ. ``ދިރިހުރި ވަސިއްޔަތަކީ'' ނިޔާވާން ކައިރިވެފައިވާ ބަލިވެ، އެމީހެއްގެ އެދުންތައް ހާމަކުރަން ނުކުޅެދިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ދޭންވީ ކޮން ބޭސްފަރުވާއެއްކަން ބަޔާންކޮށްފައިވާ ލިޔުމެކެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވަކީލަކާ މަޝްވަރާކޮށްގެން ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ފަސްވަނަ ފިޔަވަޅު: އެންމެ މުހިންމު ލިޔެކިޔުންތައް އެއް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބެހެއްޓުން
މިއީ ޚަޒާނާ ހޯދުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިހުރިހާ ލިޔެކިޔުންތަކަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔެކިޔުންތަކަކަށް ވާނެއެވެ. އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ހޯދައި، ފައިލެއްގައި ބަހައްޓައި، ބޭންކް ތިޖޫރީއެއް (ސޭފް ޑިޕޮސިޓް ބޮކްސް) ފަދަ ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
| ލިޔުމުގެ ބާވަތް | މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އުފަންދުވަހުގެ ސެޓްފިކެޓް، ޤައުމީ އައިޑެންޓިޓީ ކާޑު | ގާނޫނީ ބޭނުމުގައި އަދި އައިޑެންޓިޓީ ޔަގީންކުރުމަށެވެ. |
| ކައިވެނީގެ ސެޓްފިކެޓެއް | އެސެޓްތަކާއި ގާނޫނީ ކަންކަމަށް. |
| ކާރުގެ ޓައިޓަލް، ބިމުގެ ލިޔުން | މުދަލުގެ މިލްކުވެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައެވެ. |
| ބޭންކް އެކައުންޓްތަކުގެ ލިސްޓް، އޭޓީއެމް/ކްރެޑިޓް ކާޑު ނަންބަރު | ފައިސާ ބެލެހެއްޓުމަށްޓަކައެވެ. |
| އިންޝުއަރެންސް ޕޮލިސީތައް (ހެލްތު، ލައިފް އިންޝުއަރެންސް) | ފަރުވާގެ ހަރަދާއި އެހެނިހެން އިނާޔަތްތައް ލިބުމަށެވެ. |
| ހުރިހާ މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކެއް | ބޭސްފަރުވާ ރާވައި އަދި ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް. |
| އެންމެ ފަހުގެ ވަޞިއްޔަތާއި ވަޞިއްޔަތް، ޕަވަރ އޮފް އެޓަރނީ ފަދަ ޤާނޫނީ ލިޔެކިޔުންތައް. | ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ނިންމުންތައް ނިންމުމާއި މުދާ ބެލެހެއްޓުން. |
މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްފަހަރާ ކުރަން މަސައްކަތް ކޮށްފިނަމަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި މަސައްކަތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް، އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ކުރާށެވެ. ލޯބިވާ މީހާގެ އިތުރުން އަމިއްލަ ނަފްސަށްވެސް އަޅާލުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބްރޭކެއް ނަގައިގެން ތިމާގެ އިހުސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެ މީހަކު ހޯދާށެވެ. ލޯބިވާ މީހާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ވަރުގަދަ ވަގުތެއްގައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޯބިވާ މީހާއަށް އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ދެރަވެ ހިތާމަ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
- މި މަސްއޫލިއްޔަތު އެކަނި ނުނަގާށެވެ. އާއިލާއާއި އިތުބާރު ހުރި ރައްޓެހިންގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމާއި، ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރުން.
- ބަލިމީހާގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމާއި، ސިއްހީ މައުލޫމާތާއި، މާލިއްޔަތާއި، ގާނޫނީ ކަންކަމަށް ސާފު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުން.
- މުހިއްމު ހުރިހާ ލިޔެކިޔުންތަކެއް އެއްކޮށް ކޮމްޕިއުޓަރ ފައިލަކާއި އޭގެ ކޮޕީއެއް ތަމްބް ޑްރައިވްގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެލެހެއްޓުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމަކަށް ވާނެއެވެ.
- ލޯބިވާ މީހާ ބަލަހައްޓަމުން ދަނިކޮށް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވެސް އަޅާލާށެވެ. ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ