ލޯބިވާ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ގާތް ރަހުމަތްތެރިއަކު ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައި އުޅޭތަން ބަލަން ހުރުމުން ލިބޭ ވޭނާއި އެކަނިވެރިކަން، އަދި އެކަން އަހަންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނޭ. އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިގެން އުޅޭ މީހަކަށް އަޅާލުމަކީ ދުނިޔޭގައި ވެވޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް ގުރުބާނީ އެވެ. އެއީ ލޯބިން ކުރާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ އެކަނި އުފުލަން ނުކެރޭނެ ބުރައެއް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިދަތުރުގައި ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ.
މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާއަށް ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުންތަކެވެ
އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އަޅާލުމަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ވަރަށް ވަރުބަލި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ދިގު ދަތުރަކަށް ދިއުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
- ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ވަރުބަލިވުން: ލޯބިވާ މީހާ މަޑުމަޑުން ތިމާއާއި، އެމީހެއްގެ އާއިލާއާއި، އޭނާއަކީ ކާކުކަން ހަނދާން ނައްތާލުމުން ތިމާއަށް ލިބޭ ހިތާމަ ބަސްތަކުން ބުނަން ދަތިއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންގެ ސުލޫކު ބަދަލުވުމުގެ ސަބަބުން ރުޅިވެރިކަމާއި މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ވިސްނާލާފައި ދެރަވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ އިޙްސާސްތަކަކީ ވަރަށް އާދައިގެ އިޙްސާސްތަކެކެވެ.
- ޖިސްމާނީ ސްޓްރެއިން: ދުވާލަކު 24 ގަޑިއިރު ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. ކާންދީ، ފެންވަރާ، ހެދުން އަޅައި، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބޭސް ދޭ މީހަކީ ތިބާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ރޭގަނޑު ނިދި ނުލިބިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމަކާއެކު ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ.
- އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން އެކަހެރިވުން: ރައްޓެހިންނާއެކު ބޭރަށް ނުކުތުމާއި، އިވެންޓްތަކުގައި ބައިވެރިވުމާއި، ކަމުދާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ދެން ވަގުތު ނުލިބިދާނެއެވެ. މަޑުމަޑުން މުޖުތަމަޢާ އެކަހެރިވެ އެކަހެރިވެފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މާލީ މައްސަލަތައް: ފަރުވާގެ ހަރަދާއި ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މާލިއްޔަތަށް ބުރައެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބަލިމީހާއަށް އަޅާލުމަށް ވަޒީފާ ދޫކޮށްލަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާންޖެހެނީ ހަމައެކަނި ތިމާއަކަށް ނޫނެވެ. މިއީ އަލްޒައިމާ ބަލި މީހުންނަށް އަޅާލާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މުޅި ދުނިޔޭގައި، ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގޭގައިވެސް ތަޖުރިބާކުރާ ކަމެއް. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެހީއަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ވަރުގަދަ ކަމެއްކަން ވިސްނުމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން އެކަނި މި ބުރަ އުފުލަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ގޮތްތައް
އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން! މިހުރިހާ ކަމެއް އެކަނި ކުރާކަށް ނުޖެހޭނެ. އެހީއަށް އެދުމަކީ ލޯބި ކުޑަވުމެއް ނޫނެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހާއަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލުމަށް ބާރު ބޭނުންވާ ކަމެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، ބޯޓެއްގައި ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމުގެ ކުރިން އޮކްސިޖަން މާސްކް އަޅަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބުނާ ފަދައިންނެވެ. ބަލިމީހާ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓޭނީ ރަނގަޅު ނަމައެވެ.
މި ގޮންޖެހުންތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުން | އެހީތެރިކަން ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ސްޓްރެސްއާއި މާޔޫސްކަމެވެ | ތިމާގެ ސިކުނޑީގައި ހުރި ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިމާގެ އާއިލާއާ، އިތުބާރު ހުރި ރަހުމަތްތެރިއަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ. |
| ޖިސްމާނީ ވަރުބަލިކަމާއި ނިދި ނުލިބުމެވެ | އެ މަސައްކަތް އާއިލާގެ އެހެން މެމްބަރުންނާ ހިއްސާ ކުރާށެވެ. ދުވާލަކު ގަޑިއެއްހާއިރު އަމިއްލައަށް ވަކިކޮށްލާފައި ބްރޭކެއް ނަގާށެވެ. މާލީ ވަސީލަތްތައް ހުރިނަމަ ގޭގައި ފަރުވާދޭ ހިދުމަތެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ. |
| ބައްޔާއި ސުލޫކު ބެލެހެއްޓުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވިސްނުމެއް ނެތުން | ބަލިމީހާއަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރުގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ. ލަންކާ އަލްޒައިމާ ފައުންޑޭޝަން ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން މައުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ. ބަލިމީހާގެ ކުއްލި ބަދަލުތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، އެ ބަދަލުތަކާ ކުރިމަތިލާން ދަސްކުރާށެވެ. |
| އިޖުތިމާޢީ އެކަހެރިކަމާއި އެކަނިވެރިކަމެވެ | އޮންލައިންކޮށް ނުވަތަ ފޯނުން ރައްޓެހިންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުން. މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރުން. |
ރާއްޖޭގައި އެހީ ހޯދޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟
އެމެރިކާއާއި ޔޫރަޕްފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މިކަމަށްޓަކައި ގިނަ މުއައްސަސާތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، އެހީތެރިވެދެވޭނެ އަގުހުރި ތަންތަންވެސް ރާއްޖޭގައި އެބަހުއްޓެވެ.
1. ލަންކާ އަލްޒައިމާ ފައުންޑޭޝަން
މިއީ އަލްޒައިމާ ބަލި މީހުންނަށާއި އެ މީހުން ބަލަހައްޓާ ފަރާތްތަކަށް ޚާއްސަކޮށްގެން ރާއްޖޭގައި ހިންގާ އެންމެ އިސް ޖަމިއްޔާއެވެ. އެމީހުން ހިލޭ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހިދުމަތް ދެ އެވެ.
- ހޭލުންތެރިކުރުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް: އެއީ ބައްޔާއި، ބަލިމީހަކަށް އަޅާލާނެ ގޮތާއި، ޤާނޫނީ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ތަޢުލީމު ދިނުމެވެ.
- ކެއަރގިވަރ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްސް: މިއީ ތިބާ ފަދަ އެހެން ކެއަރގިވަރސް އާއި ބައްދަލުކޮށް، ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށް، އަރާމު ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ފުރުސަތެކެވެ.
- ހެލްޕްލައިން: އެމީހުންގެ ފޯނު ނަންބަރަށް ގުޅައިގެން ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ކަންބޮޑުވުމެއް، ނުވަތަ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.
- ޑޭ ކެއާ ސެންޓަރ: މަރަދާނާގައި ހުންނަ އެމީހުންގެ ސެންޓަރުގައި ބަލިމީހުންނަށް ދުވަސް ހޭދަކުރުމަށް އެކިއެކި ހަރަކާތްތަކާއެކު ފަސޭހަތައް ލިބެއެވެ. މިއީ ކުޑަ ބްރޭކެއް ނަގަން ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފުރުސަތެކެވެ.
2. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު
ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ތިބާއަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ތިބާގެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ލަފާދޭ ފަރާތެވެ. ތިމާގެ ހާލަތާއި، އާ ބޭސްތަކާއި، ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން އޭނާއާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އަދި ބޭނުން ނަމަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
3. ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ހުންނަ މެމޮރީ ކްލިނިކްތައް
ގިނަ ޕަބްލިކް އަދި ޕްރައިވެޓް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ޑިމެންޝިއާއަށް ޚާއްޞަ ކްލިނިކްތައް ހުންނައިރު، އެ ކްލިނިކްތަކުން ބަލިމީހާއަށް ފަރުވާދޭ މީހުންނަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމާއި، ލަފާ ދެއެވެ.
4. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިން
މިއީ ތިބާގެ ކައިރީގައި އޮތް ސަޕޯޓެވެ. އެހީއަށް އެދެން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. "މިއަދު މެންދުރު ދެގަޑިއިރު މަންމައަށް ބަލަން ހުރެވޭނެތަ" ފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކަށް އެދުމެވެ. ނުވަތަ "އަހަރެން ފިހާރައަށް ދާއިރު އަހަރެންނަށް މަޑުކޮށްލެވޭނެތަ؟" ވާނީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް. އެމީހުންގެ އިޙްސާސްތައް އެމީހުންނާ ހިއްސާ ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އަޅާލުމަކީ ވަރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެކަމާ ގުޅިގެން ވަރުބަލިކަމާއި ހިތާމައާއި މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
- މި ހަނގުރާމައިގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ރާއްޖޭގައި "ލަންކާ އަލްޒައިމާ ފައުންޑޭޝަން" ފަދަ އަގުހުރި މުއައްސަސާތަކާއި ހިދުމަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބަލިމީހާގެ ހާލަތާއި، އަދި ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް ދަތިތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ އަބަދުވެސް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުމަކީ އަމިއްލަ އެދުން ބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ބަލިމީހާއަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދިނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ