ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ގަވާއިދުން ގިތެޔޮ ގިރާލުމުން ރަނގަޅު ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ފެތުރޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް އައިވީ އިންޖެކްޝަން ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ، ބާރުގަދަ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ކަސްޕޮފަންޖިން އެވެ. އާންމުކޮށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ ކެންސިޑާސް އެވެ. މި ބޭސް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާފައިވާނަމަ، މި ބޭސް ފުރިހަމައަށް މައުލޫމާތު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެސްޕޯފަންޖިން އަކީ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ބަލިޖެހިގެންދާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ފަންގަސް ނުވަތަ ޔީސްޓް މަރާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ލޭ، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އެތެރޭގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ބައެއް ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް ހުރެއެވެ. އެއީ މިކަހަލަ ބާރުގަދަ ބޭހެއް ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ. މިއީ ގަވާއިދުން ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެގެން ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފަކު ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. މި މަޢުލޫމާތުން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި މި ބޭސް ދޭންވީ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ އެވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: މިވަގުތު ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަން ކިޔައިދީބަލަ.
- އެލާޖީ: ކެސްޕޯފަންޖިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް ބެލެވޭނަމަ އެކަން ފާހަގަކޮށްލައްވާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށްވެސް އަންގަންވާނެއެވެ.
އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި މައުލޫމާތު ޞައްޙަކޮށް، ފޮރުވުމެއް ނެތި ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ޢުމުރުން 3 މަހުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ހާއްސަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކައި ތަފްސީލު ހޯދާށެވެ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ނުވަތަ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ކަމުން އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާގިނައިން ލިބިފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުންނަށް ނުވަތަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ އެވެ.
މި ބޭސް އާންމުކޮށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ދޭތީ، ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ބެލެހެއްޓުމަށް ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިގެން ނުވާނެއެވެ.
ކެސްޕޯފަންޖިން (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް) އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް
އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ އެ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބޭސްތައް ކެސްޕޯފަންޖިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | ޔޫސް ކޭސްތައް (އާންމުކޮށް) . |
|---|---|
| ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން އެވެ | ފިޓްސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށެވެ |
| ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ޓެކްރޮލިމަސް އެވެ | ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ދިފާޢީ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލްކުރުން |
| ޑެކްސަމެތަސޯން އެވެ | އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ |
| އެފަވިރެންޒް، ނެވިރަޕިން އެވެ | އެޗްއައިވީ ޖެހުމަށްޓަކައެވެ |
| ރިފަމްޕިން އެވެ | ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ.އެހެންކަމުން ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވެސް މުހިންމެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކަސްޕޯފަންޖިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު މަޑުމައިތިރި ބައެކެވެ. މުހިންމީ މި އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، ބޭނުން ނަމަ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ކުރާނެ ކަންތައްތައް | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުންނަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްނުވުން، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން، އަދި ހުމުގެ އަސަރުގަދަވުން. |
| ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި އެކު ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު އުފެދުމާއި، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ވެސް)، ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބޭރަށްހިންގުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން | އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާ އެއްޗެކެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެސްޕޯފަންޖިން އަކީ ބޮޑެތި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ފުރަމޭގެ ބައްޔާއި، އެލާޖީއާއި، ބަލިވެ އިނުމާއި، އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތަކާއި، އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް (މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ) ނުވަތަ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޯ ރީނދޫވުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރިން އެކަން އަންގާށެވެ.
- މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.