ބަލިވެ އިނުމާ ގުޅިފައިވާ އާދަޔާ ހިލާފު ކެންސަރެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ (ކޮރިއޯކާސިނޯމާ)

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ކިޔާ ނަން ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ތިބާއަށް އާ ބަހަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އަދި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސީރިއަސް ކެންސަރެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ހާލަތަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުމާ ގުޅިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އަކީ ރަހިމުގައި ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގައި އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ ކެންސަރެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްވެސް ވެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަށް ކިޔަނީ ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އެވެ . މިއީ ޖެސްޓޭޝަނަލް ޓްރޮފޮބްލަސްޓިކް ޑިޒީޒް (ޖީޓީޑީ) ކިޔާ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. ޖީޓީޑީ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްލެސެންޓާ އިން އުފެދޭ ސެލްތަކުގައި އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ބައްޔެކެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން ޕްލެސެންޓާ އަކީ އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ދަރިފުޅަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދޭ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެކެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޮލާރ ޕްރެގްނެންސީ ވެފައިވާ އަންހެނުންނަށެވެ . މޮލާ ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ބިސް އަދި ސްޕަރމް ދަރިމައިވުމުގައި އުނިކަމެއް ހުރުމުން ދަރިފުޅުގެ ބަދަލުގައި ރަހިމުގައި ހައިޑަޓިޑައިފޯމް މޯލް އުފެދިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. އަދި އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ އަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ , ބަލިވެ އިނުމަށް ފަހު، ނުވަތަ އާދައިގެ ވިހެއުމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މި ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފުއްޕާމޭ
• ރަހިމުގެ މަސްގަނޑު ފަށަލައެވެ
• ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ
• ފުރަމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީ އެވެ
• ސިކުނޑި
• ލޭހޮޅިތަކެވެ

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ކީމޯތެރަޕީ އިންނެވެ .

ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

2. ނޮން ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ: މިއީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ޖަރާސީމު ސެލް ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އަންހެނުންގެ ގައިގައި ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ރަހިމުގެ ފަށަލައަށް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ޕްލެސެންޓާ އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ބިސްގަނޑުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ (ޖީސީޓީ) އަކީ ޖީޓީޑީ ކޭސްތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %5 އެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމެއްގައި ވެސް ޖީޓީޑީ ކޭސްތައް ފެންނަނީ ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %0.1 ގައެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ: ޖީސީޓީ އަކީ އެއަށްވުރެ މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެމެރިކާގައި 100،000 ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރެއިން 7 މީހުންނަށް ވުރެ މަދު ބަލިމަޑުކަމެއްގައި މިބަލި ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ ރާއްޖޭގައިވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ހުންނަ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ދާދިފަހުން ބަލިވެ އިނދެފައިވާ މީހަކަށް، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން
• ޕެލްވިކް ރިއްސުން

ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިއްޖެނަމަ، އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ފުއްޕާމޭއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ގިނައިން ލޭއައުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޮނުގަނޑު އުފެދުމެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ސިކުނޑިއަށް އައުން، ބޮލުގައި ރިހުން.
• ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ބަނޑުގައި ރިހުން.

މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހެނީ ޕްލެސެންޓާ އުފައްދާ ސެލްތައް (ޓްރޮފޯބްލާސްޓްސް ކިޔާ) ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުންނެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ ފަހުން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންނަކީ ކުރިން މޮލާރ ޕްރެގްނެންސީއެއް ލިބިފައިވާ މީހުންނެވެ. މޮލާ ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ދަރިފުޅުގެ ބަދަލުގައި ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް އުފެދުމެވެ.

ނޮން-ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާގައި ބިސްގަނޑު، ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ރަހިމުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުން ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން (hCG) ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފައްދަން ފަށައެވެ. މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާއިރު މިސެލްތައް ފެންނަނީ ޓްރޮފޯބްލާސްޓް ސެލްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ.

ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ބޮޑުވަނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ތަރައްޤީވާން ވަކި މުއްދަތެއް ނެތެވެ. އެއީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ، އުދުވާނީ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް (ބަނޑު ވައްޓާލުމުން ވިޔަސް، އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ މެދުވެރިކޮށް ވިޔަސް، ބަލިވެ އިނުން ނިމުމުން ވިޔަސް، ނުވަތަ އާދައިގެ ވިހެއުމެއްގެ ތެރެއިން ވިޔަސް) ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މޮލާ ޕްރެގްނެންސީއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

އެހެނިހެން ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ؛

• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އުމުރުން 20 އަހަރުން ދަށުގެ ނުވަތަ 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހަކު ކަމުގައިވުން.

މި ހާލަތުގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރޭތީ، ކޮރިއޯކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ.އެކަމަކު ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ މީހުންނަށް ރިމިޝަން ނުވަތަ ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ހޯދިދާނެ އެވެ. އެހެން ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ފާހަގަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ:

• ޕެލްވިކް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ނުވަތަ ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދައިގެން އެއްވެސް ލޮމްޕެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ އެޗްސީޖީ (ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން) ގެ މިންވަރު ބެލުމަށެވެ. ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ.
• ފުރަމޭ އާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހެދުމެވެ.
• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އެވެ.
• ޕެލްވިކް އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުން.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން) އެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި) .
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ.

މި ޓެސްޓުތަކުގެ އެހީގައި ވެސް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮރިއޯކާސިނޯމާއަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ އޭގެ މަރުހަލާއަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަކީ ޑޮކްޓަރު ކެންސަރު ގިންތިކުރާ ގޮތާއި، ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި، ރަހިމުން ބޭރަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ފަދަ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އަދި ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާއިރު ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށް ވެސް ބެލެވެ އެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކީމޯތެރަޕީ އެވެ. ކީމޯތެރަޕީ އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ހިސްޓިރެކްޓޮމީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ މިދެންނެވި ފަރުވާތައް އެއްކޮށް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ރިކަރެންސް (ފޮލޯއަޕް އިމްތިހާނުތައް) ޗެކް ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކޮރިއޯކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކީމޯތެރަޕީ އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަވަހަށް ހިފެހެއްޓިއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރުމުގެ ކުރިން، ފަރުވާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގައި ޝިފާ ލިބުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ:

• ކުރިން ކީމޯތެރަޕީ ދީފައި އެކަން ނާކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ.
• މިބަލި ޖެހެނީ ފުލް ޓާމް ޕްރެގްނެންސީ ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ނަމައެވެ.
• ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން އެޗްސީޖީ ލެވެލް 40،000 އެމްއައިޔޫ/އެމްއެލް (މިލިލީޓަރަކަށް މިލި-އިންޓަނޭޝަނަލް ޔުނިޓް) އަށްވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ. (އެޗްސީޖީ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޕްލެސެންޓާ އިން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ).
• ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ހަތަރު މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބަނޑުބޮޑު ނަމައެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މޮލާރ ޕްރެގްނެންސީއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އާއި އެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ރަނގަޅު ނަޒަރިއްޔާތެއް ހުރެއެވެ. ލޯ ރިސްކް ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %100 އެވެ. ހައި ރިސްކް ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %94 އެވެ.

ނޮން ޖެސްޓޭޝަނަލް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ (ކުރިން އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިވެ އިނުމެއް/ޕްލެސެންޓަލް ޓިޝޫއަކާ ގުޅުން ނެތް ވައްތަރު) ގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ތަންކޮޅެއް ގޯސްވެއެވެ. އަދި ކީމޯތެރަޕީއަށް ވެސް ކީމޯތެރަޕީ މަދުވުމުން މާނައަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމުގައި ކީމޯތެރަޕީ އެހާ ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ.

ސްޓޭޖް 4 ކޮރިއޯކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސްޓޭޖް 4 ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ މާނައަކީ ސިކުނޑި ނުވަތަ ފުރަމޭ ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ކަމެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. ނަމަވެސް ، ބަލި ރިމިޝަނަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު އަދިވެސް އެބައޮތެވެ.

އަހަރެންނަށް ކޮރިއޯކާސިނޯމާ ޖެހިއްޖެނަމަ އިތުރު ކުއްޖަކު ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަހަރެއްގަ. ކޮރިއޯކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގިނަ ބަޔަކަށް އަނެއްކާވެސް ދަރިން ލިބިއްޖެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ދަރިން ހޯދަން ބޭނުންނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ދެން އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސާނަމަ، ހާއްސަކޮށް މީގެ ކުރިން މޮލާ ޕްރެގްނެންސީއެއް ވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އަކީ މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކެންސަރެކެވެ. މިފަދަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމުން ސްޓްރެސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ކޮރިއޯކާސިނޯމާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ނުވަތަ ސުވާލުތަކެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދީ، ތިބާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ކޮރިއޯކާސިނޯމާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ކެންސަރެކެވެ.
• މޮލާ ޕްރެގްނެންސީ ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން އަދި ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• މިހާލަތުގިނައިން ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ކީމޯތެރަޕީ އިންނެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން ތިބީ އެހީތެރިވާން ތައްޔާރަށް.

` ކޮރިއޯކާސިނޯމާ، ކެންސަރު، ބަލިވެ އިނުން، ޕްލެސެންޓާ، ކީމޯތެރަޕީ، މޮލާރ ޕްރެގްނެންސީ، އެޗްސީޖީ