އުމުރާ ގުޅުންހުރި އާންމު ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

އެހެންކަމުން، އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބަދަލު އަންނަން ފަށަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޮލަށްވެސް މިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ކުރިން ފެންނަވަރަށް ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުދިކުދި ލިޔުން ކިޔަން ނުވަތަ ނޫސް ކިޔަން އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއިން ގިނަ ކަންތައްތަކަކީ އުމުރާއެކު އަންނަ އާދައިގެ ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވެ ވަގުތުން ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޯ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ދިމާވާ މި އާންމު ލޮލުގެ މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ލޮލަށް އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ މައްސަލަތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ފެންނަ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކެވެ.

• އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (AMD): މިއީ ލޮލުގެ ސާފު ފެނުން ފޯރުކޮށްދޭ ވަރަށް މުހިއްމު ބައެއް ކަމަށްވާ މެކިއުލާ އަށް ގެއްލުން ލިބުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ފެންނަ އެއްޗެއްގެ މަރުކަޒު ފޮރުވި، ސާފު ނުވާ ގޮތް ވެގެންދެއެވެ. މޫނުތައް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ފޮތެއް ކިޔުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ކެޓަރެކްޓް: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އަހުލުވެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ލޮލުގައިވާ ލެންސް ވިލާގަނޑަކަށް ނުވަތަ ފޮގް ވެގެން ދިއުމެވެ. ދެން ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ފޮރުވިފައި ކުލަ ގެއްލިފައެވެ. އެއީ ހަޑި ބިއްލޫރި ތެރެއިން ބަލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ.
• ގްލޯކޮމާ: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަކަރުވެރި ބައްޔެކެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، އަހަރެމެންގެ ފެނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުން ލިބޭތީ އެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، މަޑުމަޑުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.

މި މައިގަނޑު މައްސަލަތަކުގެ އިތުރުން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ލޮލަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ މައްސަލަތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• ޕްރެސްބައިއޯޕީއާ: މިއީ އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުން ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ކައިރިން ހުންނަ ކަންތައްތައް، ކުދި އަކުރުތައް ފަދަ ކަންކަން އެހާ ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ކަމެވެ. ނޫސް ތަންކޮޅެއް ދުރަށް މައްޗަށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، އިނގިލި ތެޔޮ ޖަހަން އުނދަގޫ ވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެއީ.
• އެސްޓިގްމަޓިޒަމް: ލޮލުގެ އަލި ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ތަކެތި ކުޑަކޮށް ފޮޅިފައި ހުރެ ފޮރުވިފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ.
• ލޯ ހިކި: ކަރުނަ އުފެއްދުން މަދުވުމުން ލޯ ހިކި، ރުޅިގަދަވެ، ލޮލުގައި ވެލި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ ފްލޯޓަރސް: ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ތެޔޮތަކެއް އުދުހެމުންދާތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ ؟ މިއީ އެއީ ކޮންކަމެއްކަން. އާންމުކޮށް އެއީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެހި ނޫން ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ޢަދަދު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ހައިޕެރޯޕީއާ: ދުރުވިސްނުން: ދުރު ތަކެތި ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ކައިރި ތަކެތި ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• އަލިކަން ދިއްލުން: ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އަލިކަން ދިއްލުން.
• ލޯ ފެނުން:އައިނު އަޅައިގެން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާ ދިނުމުންވެސް ފެނުން ފުރިހަމައަށް އަލުން ނުލިބޭ ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
• މަޔޯޕީއާ: ކައިރިން ފެންނަ ގޮތް: ކައިރިން ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ދުރުގައި ހުންނަ ކަންތައްތައް ފޮރުވިފައިވާ ގޮތަށް ފެނުމެވެ.
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ފަށަލަ ކަމަށްވާ ރެޓިނާ ވަކިވެއެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގައި ފެންބޮޑުވުން: މާބޮޑަށް ކަރުނަ އައުން.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ހުރިހާ ކަމަކާ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް. މި މައްސަލަތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއްބަޔަކު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭއިރު އަނެއްބައި ބަޔަކީ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް، ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ފެނުން ރަނގަޅުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެއްޗެކެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ހާލަތްތައް ފުރިހަމައަށް ފެނުން ގެއްލޭ ވަރަށް ގަދަވެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކް ކުރުމެވެ . ދެން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.

މި ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އުމުރާ ގުޅުން ހުރި މި ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެމީހުން ތަންކޮޅެއް ބިރުގަންނަނީ އެހެންވެއެވެ. ނަމަވެސް ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ތިބާގެ އަތުގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ފެންނަ ފެނުމުގައި ވިލާގަނޑެއް އުފެދި ފޮރުވިފައި ހުރެއެވެ.
• ލޮލުގައި އުނދަގޫވުމާއި، އަނދާ، އަދި ވަޅި ޖެހުން.
• މާބޮޑަށް ކަރުނަ އައުން ނުވަތަ ލޯ ހިކިގެން ދިއުން.
• ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ތެޔޮތަކެއް އުދުހެމުންދާތަން ފެނުމާއި، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އަލިތައް ފެނުމެވެ.
• ގަދަ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، އިރުގެ އަލިން ބަލަން އުނދަގޫވުން.
• ކުލަތައް ވަކިކޮށް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން (މިސާލަކަށް ގަދަ ނޫކުލައާއި ކަޅުކުލަ އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައިވާހެން ހީވެއެވެ).
• ލޮލުގެ ފެނުން ހަނިވެގެން ދަނީ، ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ފަދައިން (ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ލޮސް) އެވެ.

މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ވިސްނުމަށް ގެނައުން:

• ކުދި ޕްރިންޓް، ނޫހުގެ ތަފްސީލު ކިޔަން ނޭނގޭ.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ދުރުމިންތައް ޞަރީޙަކޮށް ނިންމުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން (އެބަހީ ސިޑިން ފައިބައިގެން ދާއިރު).
• ގާތް އެއްޗަކަށް ބަލާލާފައި ކުއްލިއަކަށް ދުރުގައި ހުރި އެއްޗަކަށް ބަލާލުމުން ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫ ވެއެވެ.
• ރޭގަނޑު ފެންނަން ހުންނަ މިންވަރު މަދުވެ، ރޭގަނޑު ދުއްވަން ދަތިވެއެވެ.
• ލޮލަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުން ދިޔައެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.

އަހަރެމެން މުސްކުޅިވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޯ މިކަން ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި އުމުރުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އެހާ އުނދަގޫވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކެކޭ އެއްފަދައިން އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ވެސް މުސްކުޅިވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ވަކި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެއެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ކަމެކެވެ.

• އުމުރުން 40 އަހަރުވުމަށްފަހު: ގިނަ މީހުންގެ ކަރުނަ މަދުވެއެވެ. ކަރުނައަކީ ލޯ ތެތްކޮށް، ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ކަރުނަތައް މަދުވުމުން ލޯ ހިކި، ރިއްސާ، ރުޅިގަދަވެއެވެ.
• ލޮލުގެ ލެންސްގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތައް: އަހަރުމެން މުސްކުޅިވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮލުގެ ލެންސްގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތައް ފަޅައިގެން ދާން ފަށައެވެ. މިއީ ކެޓަރެކްޓް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ލެންސް މަޑުމަޑުން ބޯވެ ވިލާގަނޑަކަށް ވެއެވެ.
• ލޮލުގެ މެދުގައިވާ މާއްދާ: އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ތެރޭގައި `(ވިޓްރިއަސް)` ކިޔާ ޖެލީއެއް ފަދަ މާއްދާއެއް ހުރެއެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މިކަން ކުޑަކޮށް ކުޑަވާން ފަށައެވެ. އެއީ އެ `ފްލޯޓަރސް` ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް ފެންނަން ފަށާ ވަގުތެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން `ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް` އެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ލެންސްގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ: ކުޑައިރު ލޮލުގެ ލެންސް ވަރަށް ފްލެކްސިބިލިޓީ ވެއެވެ. މާނައަކީ ކައިރިންނާއި ދުރުން ފެނުމަށް ވެސް އެޑްޖަސްޓް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ފްލެކްސިބިލިޓީ ދަށްވެއެވެ. މިއީ ``ޕްރެސްބަޔޯޕީއާ'' ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވުމުން، ކައިރީގައި ހުންނަ ތަކެތި ނުފެންނަ ވަގުތެވެ.

އުމުރާ ގުޅިގެން ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުމުން ވެއްޓި އެކްސިޑެންޓް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އަދި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޯ ބަލާއިރު ލޮލާ ގުޅުން ނެތް އެހެން ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ފިލާވަޅުތައް ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުން ޖުމްލަ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ މައްސަލަތަކަކީ އެހެން ހާލަތްތަކެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

• ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ދިއުން (`އެނިއުރިޒަމް`) އާއި އެއްގޮތް ހާލަތެއް
• ކެންސަރު
• ހަކުރުބަލި
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް)
• ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް (ލޮލާއި އަނގަ ހިކިގެންދާ ބައްޔެއް)
• ވިޓަމިން އޭ މަދުވުމެވެ
• ސްޓްރޯކް
• ޓިއުމަރުތަކެވެ

އެހެންވެ ލޮލުގެ އިމްތިހާނަކީ ހަމައެކަނި އައިނު ހޯދުމެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ބުނާތީ އެވެ.

އުމުރާ ގުޅިގެން ދިމާވާ މި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ފުރިހަމަ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ބަޔަކީ ލޮލުގެ ކަޅުވަޅި ބެލުމެވެ (`އޮފްތަލްމޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ފަންޑޯސްކޯޕީ`). މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `ލޯ ބޮޑުވުން` އެވެ.

މިއީ ވާގޮތެވެ.

1. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލަށް ތިކިތައް އަޅައެވެ.

2. ދެން ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުރިހަމައަށް ފުޅާވާންދެން ގާތްގަނޑަކަށް 15 އާއި 20 މިނެޓް ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ.

3. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ އަލިކަމެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރެ، ޚާއްޞަކޮށް ރެޓިނާ ބަލާނެއެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ކޯނިއާ ބޮޑުވުމުން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ލޯ ކުޑަކޮށް އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެ، އޭގެ މާނައަކީ އިރުގެ އަލި ނުވަތަ ގަދަ އަލިތަކަށް ބަލަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އަވިއައިނު އަޅައިގެންނެވެ. މި ވަގުތު ކާރު ދުއްވަން އުނދަގޫ ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތިމާ ގޮވައިގެން މީހަކު ގެންދިއުމެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ލޮލާއި ފެނުމުގެ މައްސަލައަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްނަމަ ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް، ކިޔެވުމަށް ނުވަތަ...މެގްނިފައިން ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ކުރުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ އައިނު، ކޮންޓެކްޓްސް، އެހެން ލޮލުގެ ފެނުން އިތުރުކޮށްދޭ ޑިވައިސްތައް , ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުކުރުމުގެ ސާޖަރީ ހެދުމަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅަށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރާއި މިނިވަންކަން ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ކުދިކުދި އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބެނީ ލޮލަށް ތިކި ޖަހައި އާޓިފިޝަލް ކަރުނަތަކުންނެވެ .

ލޮލުގެ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ

މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް، އުމުރާ ގުޅުންހުރި ލޮލުގެ ހާލަތްތަކަށް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން މިފަދަ ކަންތައްތައް ލަފާދީފާނެއެވެ.

• ލޯ-ވިޝަން އެއިޑްސް ނުވަތަ ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕީ.
• ބޭސް (އަނގައިން ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން) ދިނުން.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްސް: މިސާލަކަށް އޭރެޑްސް2 ކިޔާ ޚާއްޞަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓަކީ އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (އޭއެމްޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން: ގްލޯކޮމާ، ކެޓަރެކްޓް، ނުވަތަ ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ސާޖަރީ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އުމުރާ ގުޅިގެން ލޮލުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށް ނުވަތަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގްލޯކޮމާ ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެކަމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ފެނުން ދަށްވުމަށް އެޑްއެޕްޓް ކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތަކާއި ސަޕޯޓަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އުމުރާ ގުޅިގެން ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވެ ލޮލާއި ފެނުން ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ފުރިހަމަ ތަހުލީލެއް ހެދުމެވެ . މިއީ ހާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލި ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ބޮޑު ބަދަލެއް ފާހަގަ ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ނުވަތަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް އޮފްތަލްމޮލޮޖީން ލަފާދޭ ގޮތުގައި އުމުރުން 50 އަހަރު ފަހުން މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ލޯ ބެލުމަށް ފަހު ލޯ ބަލަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.

އަހަރެންގެ ލޮލާއި ފެނުން ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ގިނައިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ކެއުމުން ލޮލާއި ފެނުން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބިގެންދާނެއެވެ. `އޮމެގާ-3` އަދި `އޮމެގާ-6` ފެޓީ އެސިޑް ގިނައިން ހުންނަ މަސް (ސެލްމޮން، މެކަރެލް، އަދި ހެރިންގް ފަދަ) އަދި ނަޓްސް (އަލްމަންޑް އަދި ވޯލްނަޓް ފަދަ) ކެއުމަކީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• އާއިލީ ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ތާރީޚަށް ސަމާލުވުން: ލޮލުގެ ބައެއް ބަލިތައް އާއިލާތަކުގައި ހިނގާފާނެތީ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
• ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: މި ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އަވިއައިނު އަޅައިގެން ފުޅާ ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅުން: ގެއްލުން ހުރި އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ރޭތަކުން ލޯ ރައްކާތެރިކުރުން. މި ރޭތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ލޮލުގެ މައްސަލަތަކާއި އޭއެމްޑީ ފަދަ މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.

ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކުއްލިއަކަށް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން، ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަކަށް ދިއުން:

• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވިގެން ދިޔައެވެ.
• ދެ ތަނުން ފެންނަން ފެށުން (`ޑަބަލް ވިޝަން`).
• ލޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއެކެވެ.
• ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• އަލަށް ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް ފްލޯޓަރ ނުވަތަ އަލިކަމުގެ ވިދުވަރުތައް ފެންނަން ފެށުމެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން.
• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ރޭގަނޑު ދުއްވަން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ކައިރިން ހުންނަ ކަންކަމަށް ފޯކަސް ކުރަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އަތުން ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމަކީ ލޮލުގެ ފެނުމާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ލޮލުގެ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އުމުރާ ގުޅުން ހުރި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް މާ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ އެވެ. އޭރުން މި ރީތި ދުނިޔެ ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ވަރަށް ގިނަ ދުވަސް ވަންދެނެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ހޭލުންތެރިވެ، ރަނގަޅު ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ.

އުމުރާ ގުޅުންހުރި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް، ލޮލުގެ ކަޅި، ގްލޯކޮމާ، މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން، ޕްރެސްބައިއޯޕީއާ، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ފެނުން ދަށްވުން