ހަންގަނޑު ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ ހިރުވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ! މިވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑު ރަތްވެ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ބްލިސްޓަރސް އާއި އެކު ވެސް ވެދާނެއެވެ. މިކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނޭނގިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ އަޅުގަނޑުމެން އެއްޗެއްގައި އަތްލާއިރު، އެއީ އެއްޗަކާ ކޮންޓެކްޓް ވުމުންނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ 'ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، އެކަން ވާގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު މާހައުލުގައިވާ އެއްޗަކަށް ރިއެކްޓްކޮށް ހީވާގި ރޯގާއެއް އުފެދުމެވެ . "ޑަރމަޓައިޓިސް" އަކީ ހަންގަނޑު ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ކަމަށް ބުނާ މެޑިކަލް ލަފުޒެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗަކާ ގުޅިގެން، އެއީ ރުޅިގަދަވުމުންނެވެ . އެއީ ކެމިކަލެއް، ގަހެއް، ދަގަނޑެއް ނުވަތަ އެހެން އެއްޗެއް ވެސް ވެދާނެއެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް

ވާގޮތަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ކަމުނުދާ އެއްޗަކަށް ރިއެކްޓް ވުމެވެ، އެއީ އެލާޖީއެއް . ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް މީހުންނަށް ނިކަލް ހިމެނޭ ގަހަނާ ލައިގެން އުޅުމުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ ހިރުވާލައެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ. އާންމުކޮށް އެލާޖަން ކުރާ މާއްދާތަކަކީ:

• ބައެއް ގަހަނާތަކުގައި (ނިކަލް ފަދަ) ހުންނަ ލޭޒާގެ ބާވަތްތަކެވެ.
• ބައެއް ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮޑަކްޓްސް.
• ސެންޓު `(ވަސް)`.
• ބައެއް ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް.

މި ހާލަތުގައި އެލާޖަން އާއި ކޮންޓެކްޓްވިތާ އެތައް ދުވަހެއް ފަހުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެމީހުން ވަގުތުން ނުފެނިދާނެއެވެ .

2. އިރިޓެންޓް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް

މިއީ ސީދާ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންދޭ އެއްޗެއް، އެއީ ރުޅިގަދަވާ އެއްޗެއް ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން، ތަދުވާ ރޯގާ އަވަހަށް އުފެދުމެވެ. މިއީ އެލާޖިކް ވައްތަރަށް ވުރެ އަވަހަށް އަންނަ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ މިގޮތަށެވެ.

• ސައިބޯނި ޕައުޑަރ، ބައެއް ހަރު ސައިބޯނި (ޑިޓާޖެންޓްސް، ސައިބޯނި) .
• ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި `(ސާފުކުރާ މީހުން)`.
• އެސިޑްތަކުގެ ބާވަތްތައް `(އެސިޑް)`.

ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ އެލާޖިކް ވައްތަރަށްވުރެ މި ބާވަތުގެ އިރިޓެންޓް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހިދާނެ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ . އެއީ ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް، ޒުވާން މީހަކަށް ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްޗެއްގައި އެއްފަހަރު އަތްލުމަށް ފަހު ދިމާވާއިރު، އަނެއްބައި ފަހަރު އެއްޗެއްގެ ބޭނުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމާއެކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް މަޑުމަޑުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ވަކި ޕްރޮފެޝަންތަކެއްގައި އުޅޭ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވަނީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ކެމިކަލް ނުވަތަ އެލާޖަން އަށް ހުށަހެޅޭތީ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކޮންސްޓްރަކްޝަން މަސައްކަތްތެރިން (ސިމެންތި، ކުލަ ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން).
• ފްލޮރިސްޓުން (ބައެއް ގަސްގަހާގެހިތަކުގެ ސެޕްގެ ސަބަބުން).
• ފުޑް ޕްރޮސެސަރސް (ބައެއް ތަރުކާރީ، މޭވާ، ރަހަތަކުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑު ދޮންނަ މީހުން (ޑައިސް އާއި ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން (ގިނައިން އަތް ދޮވުމުގެ ސަބަބުން، ވަކި ބޭސްތަކެއް) .
• ޕްލަމްބަރުން، ސާފުކުރުމުގެ މަސައްކަތްތެރިން (ވިހަ ސާފުކުރާ މީހުންގެ ސަބަބުން).
• މެކޭނިކްސް (ގްރީސް އާއި ތެލުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• ކުލަ ޖައްސާ މީހުން (ކުލަ، ސޮލްވެންޓްގެ ސަބަބުން) އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ކަމެކެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުރި ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަންގަނޑު ނާޒުކު ނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ މި ހާލަތު ގިނައިން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސްގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިބާގެ ހަންގަނޑު ރިއްސުން، ރޯގާއެއް ފަދައިން ރިއްސާ ވަގުތެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ރަތްކުލައިގެ، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ތަދުވާ ތަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެކަން ދިމާވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ހޯދައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ، އަދި އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ .

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ހަންގަނޑުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ހަންގަނޑު ރަތްކުލައިން ފެނިދާނެ، ފަހަރެއްގައި މާމުއި ކުލައަށް , ނުވަތަ ތިބާގެ ގުދުރަތީ ހަމުގެ ކުލައަށްވުރެ އަނދިރި ކުލައަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އެއީ ދުޅަވެ، އުފުލިފައި، އަދި މާމުއި ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ .
• އެއީ ކުދިކުދި ފުޅިތަކުގެ ގުރޫޕެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ އެއްޗެކެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު މި ފޮތިގަނޑުތަކުން ފްލޫޑް ނުވަތަ ޕަސް ފަދަ އެއްޗެއް އުފެދިދާނެ އެވެ .
• އެއީ ތަދުވުމާއެކު އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ހަރާލާ ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ .
• ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ހިކިވެދާނެއެވެ .
• އަބަދުވެސް ސްކްރެޗް ކޮށްގެން .

މުހިއްމު: މިހިރުވާ ސަރަހައްދު ގިނަގިނައިން އުނގުޅާނަމަ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ޖަރާސީމުތައް އޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެތަން ރަތްވެ، ކްރަސްޓް އޯވަރވެ، އިތުރަށް ތަދުވެ، ޕަސް ޖަމާވެދާނެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް އުނދަގޫވާ މާއްދާއާ ގުޅިފައިވާ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ އާންމު ތަންތަނަކީ:

• މޫނާއި ކަރާއި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑެވެ.
• ތުންފަތް، ލޮލުގެ ކަޅި، ކޯތާފަތް.
• އަތް، އިނގިލި، މަތީ އަތްތިލަ.
• ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ސަރަހައްދު (ފިރިހެން އަދި އަންހެން) އެވެ.
• ކަކުލުގެ ނާރުތަކެވެ.
• ފައިތިލައާއި ފައިތިލައެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެލާޖަން ނުވަތަ ރުޅިގަދަވާ އެއްޗެއް ހަންގަނޑުގައި ޖެހުމެވެ .

ވިސްނާލައްވާ، ހަންގަނޑުގައި ކަމުނުދާ އެއްޗެއްގައި އަތްލުމުން، ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އެކަމަށް ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. ހަންގަނޑު ދުޅަވެ ރަތްވެގެންދާތަން ފެނުމުން އޭގެ މާނައަކީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އެ އެލާޖަން ނުވަތަ ރުޅިވެރިކަމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމެވެ. އެއީ އެ ހީވާގި ބިހިތައް އުފެދޭ ސަބަބެވެ. ރުޅިގަދަ އެއްޗަކުން މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެލާޖަން އެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ގަޑިތަކެއް، ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.

އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތައް:

• ބައެއް ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހި (އެބަހީ، ޕޮއިސަން އައިވީ) އެވެ.
• މީރުވަސް ދުވާ ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ ތަކެތި .
• މެޓަލްސް , ޚާއްޞަކޮށް ނިކަލް.
• ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް) އެވެ.
• ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ނުވަތަ ކެމިކަލްސް .

އިރިޓެންޓް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތައް:

• އެސިޑްތަކުގެ ބާވަތްތައް `(އެސިޑް)`.
• ސާފުކުރުމުގެ އުފެއްދުންތައް.
• ބޮޑީ ފްލޫޑްސް , މިސާލަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި (ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންގެ ޑައިޕަރ ރެޝް ފަދަ) އަދި ލޭހޮޅިތައް.
• ބައެއް ގަސްގަހާގެހި (އެބަހީ ޕޮއިންސެޓިއާ، ހޫނު މިރުސް) އެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖައްސާ އެއްޗެހި .
• ނޭލް ޕޮލިޝް ރިމޫވަރ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސޮލްވެންޓްތަކެކެވެ.
• ކުލައާއި ވާނިޝްގެ ބާވަތްތައް .
• ސައިބޯނި ނުވަތަ ޑިޓާޖެންޓް .
• ރެސިން، ޕްލާސްޓިކް އަދި އިޕޮކްސީ .

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. `(ޕޮއިސަން އައިވީ)` ފަދަ ގަހެއްގައި އަތްލި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އަތް ނުދޮވެ އެހެން މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލައިފިނަމަ އެ ގަހުގެ އެލާޖަން އެމީހަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ވެސް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ ބަލި ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ ޚުދު ސީދާ ފަތުރުވެރިއެއް ނޫނެވެ. ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޓް ކުރަނީ ހަމައެކަނި އަތްލި އެއްޗަކަށް ކަމަށާއި، އެންމެން ރިއެކްޓް ކުރަނީ އެއްގޮތަކަށް ނޫން ކަމަށެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟ އެލާޖަންއެއްގައި އަތްލުމުން، އެލާޖަންގައި އަތްލާފައިވާކަން އެނގުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ. ނުވަތަ، ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ބައިތައް އެއްފަހަރާ އެލާޖަން އަށް ހުށަހެޅި، އެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ރޯގާ ފެތުރެމުންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް ނަގައި، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މުރާޖައާކޮށްގެންނެވެ.

އިރިޓެންޓް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މާހައުލާއި، ދާދިފަހުން އަތްލާފައިވާ ކަންކަމާއި، ރޯގާ ހުންނަ ތަނާއި، އޭގެ ސައިޒާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• މި ވަބާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެނެސްފައިވޭތޯ؟
• އާ ގަސްގަހާގެހި، މާއްދާއެއް، ނުވަތަ ކެމިކަލެއްގައި އަތްލާފައިވޭތޯއެވެ؟
• މެދުނުކެނޑި ރުޅިގަދަވާ މާއްދާ ނުވަތަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅިފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ޕެޗް ޓެސްޓެއް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެއެވެ . މިއީ ހަންގަނޑުގައި (އާންމުކޮށް ބުރަކަށީގައި) ކުދިކުދި ސްޓިކާ ކަހަލަ ތަންތަން ބެހެއްޓުމެވެ. މި ޕެޗްތަކުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ އެލާޖަންސް ހިމެނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ދުވަސް ފަހުން އެ ޕެޗްތައް ނަގައި ހަންގަނޑު ރިއެކްޓް ކުރާ މާއްދާއަކީ ކޮން މާއްދާއަކަށް ކަމެއް ބަލައެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު ހަމުގެ ސާމްޕަލް (ސްކިން ކަލްޗަރ ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީ) ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާފާނެއެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތައް ދެ ބާވަތަށް (އެލާޖިކް އަދި އިރިޓެންޓް) ވަރަށް އެއްގޮތެވެ.

• ދުރުހެލިވުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބު ދެނެގަނެވުމުން ވީހާވެސް ގިނައިން އަތްލުމާއި ނުވަތަ އެ މައްސަލައަށް ހުށަހެޅުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
• ދުޅަވުމާއި ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން: މިއީ އެންޓި-އިޗް ކްރީމް، އެންޓިހިސްޓަމިން، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ކްރީމް (ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެއް) ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އަނގައިން ސްޓިރޯއިޑް ގިތެޔޮ (އެބަހީ، ޕްރެޑްނިސޯން) ލިޔެދީގެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އިމިއުނޯސަޕްރެސެންޓް ބޭސްތައް ލިޔެދެނީ މަދުންނެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އިން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ސްޓިންގް ފިޔަވައި ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަކީ އެއްޗަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީއެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހައިވްސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ، ރަތް/އަނދިރި ތަންތަން ހުންނަ ތަންތަނުގައި އުފުލިފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ.
• ދުޅަވުން (Angioedema): ހަމުގެ ބައެއް ކުރިން ދުވަހަށްވުރެ ބޮޑަށް ދުޅަވެއެވެ. މިއީ ހަމުގެ ފުންމިނަށް ދިމާވާ ދުޅަވުމެވެ.
• އެނަފިލެކްސިސް: މިއީ އެންމެ ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އެވެ . އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

އެނަފިލެކްސިސް އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް! ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ތުންފަތް ނުވަތަ އަނގަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުން ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ.މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ވަގުތުން `(އެޕިނެފްރިން)` ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެންނެވެ. ސީރިއަސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް އަބަދުވެސް `(އެޕިނެފްރިން)` އިންޖެކްޝަނެއް، `(އެޕިޕެން®)،` ފަދަ އިންޖެކްޝަނެއް ގެންގުޅުން މުހިންމެވެ.

މަސައްކަތުގައި ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މަސައްކަތުގައި ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ކެމިކަލް ނުވަތަ އެލާޖަންސް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާނަމަ އަދި މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އެ ކެމިކަލްތަކުގެ ކެމިކަލް ސޭފްޓީ ޑޭޓާ ޝީޓެއް ވަޒީފާދޭ ފަރާތުން އެދުމެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ގެންދާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް މި ލޭހޮޅިތައް މުޅިން ފިލައިގެން ދިއުމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ . ނަމަވެސް ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް އަދިވެސް ހުރެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ފަރުވާ ފެށިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހީވާގިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަވެދާނެ އެވެ. މައިނަރ ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް، ސަބަބުން ދުރުވެއްޖެނަމަ، އިތުރު ފަރުވާއެއް ނުދީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . އެއީ، އެލާޖަން ނުވަތަ ރުޅިގަދަ އެއްޗަކަށް އެއްފަހަރު ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޓް ކޮށްފައިވާނަމަ، އެ އެއްޗަކާ އަނެއްކާވެސް ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ހަމަ އެގޮތަށް ރިއެކްޓް ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އެކަމުން ދުރުހެލިވުމެވެ .

މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި އެކްސްޕޯޒްވުމުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ އެކްސްޕޯޝަރ މަދުކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދިދާނެއެވެ. މި ހާލަތާއި ކުރިމަތިލާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ޑޮކްޓަރަކަށް ދީފާނެ އެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ މިކަންކަން ކޮށްގެންނެވެ:

• އެލާޖިކް ވާކަން އެނގޭ އެއްޗެހިތަކުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ވަސް ނުހިމެނޭ މޮއިސްޗަރައިޒާސް ހޮވާށެވެ .
• މީރުވަސްދުވާ ނުވަތަ ކުލަ ނުޖެހޭ ސައިބޯނި އަދި ސާފުކުރާ ތަކެތި ބޭނުންކުރުން .
• ގެއްލުން ހުރިކަން އެނގޭ އެއްޗެއްގައި އަތްލާނަމަ ވަގުތުން އަތާއި ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން މިގޮތަށް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ .
• ދުވަސްކޮޅަކު ރަނގަޅުވެ ދެން އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ .
• ބަލިޖެހިފައިވާ ކަމަށް ފެންނަނަމަ (ރަތް، ހޫނު، ދުޅަވެފައިވާ) އެވެ.
• ތަދުވާނަމަ .
• ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް މެދުނުކެނޑި ސްކްރެޗް ކުރަމުންދާނަމަ .
• ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފަރުވާ ރަނގަޅު ނުވާނަމަ .

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ , ނުވަތަ ތުންފަތް ނުވަތަ އަނގަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ!މިއީ އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ހަންގަނޑުގައި މި ތަންތަން އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އެލާޖީ ޓެސްޓެއް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ރިހުން އަދި ހީވާގިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ބޭސްފިހާރައިން ލިބޭނެ ކަމަށް ލަފާދެނީ ކޮން ކްލީންސަރސް އާއި މޮއިސްޗަރައިޒާސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އާއި ހަރޕީސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އާއި ހަރޕީސް ވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެއް ސަރަހައްދުތަކެއްގައި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، އެއީ ވަރަށް ތަފާތު ކަންކަމެވެ. ހަރޕީސް އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކޮންޓެކްޓް މެދުވެރިކޮށް އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ އިންފެކްޝަނެއް ނޫން ކަމަށާއި، އަދި މިއީ ފަތުރުވެރިއެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އާއި އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް ނުވަތަ އެކްޒީމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެލާޖިކް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް ނުވަތަ އެކްޒީމާ ކިޔާ ހާލަތަކާ ގުޅުން ހުރި ބައްޔެކެވެ. އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް މިދެކަންތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހެނީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗަކާ ކޮންޓެކްޓް ވުމުންނެވެ. އެއީ، ބޭރުން އަންނަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް , ނުވަތަ އެކްޒީމާ، އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ޖެހޭ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ވަކި ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ އެތެރެއިން ކޮންމެވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ސައިގަހުގެ ތެލުން ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސައި ގަހުގެ ތެލުގައި ބައެއް އެންޓިބެކްޓީރިއަލް ޕްރޮޕަޓީތައް ހުރުމުން ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ފަދަ ހަމުގެ ރިއެކްޝަންތަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ޓީ ޓްރީ އޮއިލް ފަދަ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ބޭނުން ނުކުރުން. މިވަގުތު ހަންގަނޑުގައި އާ އެއްޗެއް އުނގުޅުމަކީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެ، ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޚުލާޞާއާއި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އެހެންކަމުން ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް އަކީ ތިމާގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ އެއްޗަކަށް ހަންގަނޑު ރިއެކްޓް ކުރުމުން އުފެދޭ ހީވާގި ރޯގާއެކެވެ. ހަންގަނޑަށް ރިއެކްޓް ކުރަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ތިމާގެ މާހައުލުގައި އެކަމުން ދުރުހެލިވާނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައިދެވިދާނެ އެވެ. މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ކެމިކަލަކަށް ނުވަތަ އެހެން މާއްދާއަކަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވައި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހަމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ރައްކާތެރި މަސައްކަތުގެ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަށް އޯގަނައިޒޭޝަނުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

` ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް، ހަމުގެ ބަލިތައް، އެލާޖީ، ޑަރމަޓައިޓިސް، ހަންގަނޑު ހީވާގިވުން، ހަމުގެ ލޭޝަންސް، ހަންގަނޑު ދުޅަވުން