2020 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރީކޮޅު ކޮވިޑް ޕެންޑެމިކްގެ ބިރު ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ހުރިހާ ތަނެއްގައި އަތްދޮންނަ ސްޓޭޝަންތަކާއި އަތް ސެނިޓައިޒާތައް ހުރިއިރު، ދޮރުފަތުގައި އަތްލާން ވެސް މީހުން ބިރުގަތް އިރު؟ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ހީކުރީ މިބަލި ފެތުރިގެންދާނީ މީހަކު ކެއްސާ، ހޮޑުލައި، ނުވަތަ ވައިރަސް ހުރި ތަނެއްގައި އަތްލުމުންނެވެ. އެކަމަކު، ކުޑަކުޑަ ހާދިސާއަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުރަތަމަ ހުރިހާ ގަބޫލުކުރުންތަކެއް ބަދަލުވެގެން ދިޔައެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.
ހުރިހާ ކަމެއް ބަދަލުކޮށްލި ހާދިސާއެވެ
މިކަން ހިނގާފައިވަނީ 2020 ވަނަ އަހަރުގެ މާރޗް މަހު، އެމެރިކާގެ ވޮޝިންޓަންގައެވެ. 'ސްކަގިޓް ވެލީ ކޯރަލް' ކިޔާ ކުއަރެއްގެ 61 މެމްބަރުން ގުޅިގެން ދެގަޑި ބައިގެ ޕްރެކްޓިސްއެއް ކުރިއަށް ގެންދިޔަ އެވެ. އެމީހުން އެވަގުތު ސިއްހީ ހުރިހާ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވިއެވެ. އެއްވެސް މީހަކު އެހެން މީހެއްގެ ގައިގައި އަތް ނުލާ، ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މީޓަރުގެ ދުރުމިނެއް ބެހެއްޓުމާއި، ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރި އެވެ.
އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މި 61 މީހުންގެ ތެރެއިން 52 މީހުންނަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހުނު! އެތައް ބަޔަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހުނު އިރު، ހިތާމައަކީ ދެ މީހަކު މަރުވި އެވެ.
ސައިންސްވެރިން ފުރަތަމަ ހައިރާންވިއެވެ. އެންމެންގެ ހިތަށް އަރާފައި ވަނީ "މިހެންވީ ކިހިނެއް؟" ދެމީހުން ދުރުގައި ތިބިއިރު، އެކަކު އަނެކަކަށް އަތް ނުލާ، އެހެންވީމަ އެހާ ގިނަ މީހުން އެއްފަހަރާ ބަލިވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ސައިންސްވެރިއަކު ބުނި ވަގުތު، "އެ ކޮޓަރީގައި ތިބި އެންމެން ހިއްސާކުރި އެންމެ ކަމެއް. އެއީ ވައި ," އަދި "އެ ވައިގެ ތެރެއިން ބަލި ފެތުރިގެން ދިޔައީ ކަމާމެދު ޝައްކެއް ނެތެވެ."
މި ޙާދިސާއަކީ ކޮވިޑް ޕެންޑެމިކްއާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނުނު އެތައް ކަމެއް ބަދަލުކޮށްލި މުހިންމު ޙާދިސާއެކެވެ.
އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގޯސްކޮށް ވިސްނަމުން އަންނަތާ އެހާ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކުރީގެ 'ޑްރޮޕްލެޓް' ވިއު
ހަގީގަތުގައި ފާއިތުވި ސަތޭކަ އަހަރު ވަންދެން ސިއްހީ މާހިރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ހުން އައުމާއި އިންފްލުއެންޒާ ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ފެތުރެނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބޮޑެތި ބަރު ތިކިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީހަކު ކެއްސުމުން ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާލުމުން ދޫކުރާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތިކިތަކެވެ.
މި ނަޒަރުގައި މިބަލި ޖެހެނީ:
- ބަލި މީހަކު ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ވަރަށް ގާތުގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ .
- ނުވަތަ، ބޮޑެތި ތިކިތައް ހުންނަ ތަނެއްގައި (މޭޒު ނުވަތަ ދޮރުފަތް ފަދަ) އަތްލާފައި، ދެން ހަމަ އެ އަތުން ނޭފަތް، އަނގަ ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލައިފިނަމަ ބަލިވެދާނެއެވެ.
މި މުސްކުޅި ޚިޔާލަކީ (ޑްރޮޕްލެޓް ޑޮގްމާ) ކޯވިޑްގެ ކުރީކޮޅު 6 ފޫޓުގެ ދުރުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ހުރިހާ އެއްޗެއް ފޮހެލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވި ސަބަބެވެ.
އެކަމަކު އެ ކުއަރ އަށް ދިމާވި ކަންކަމާއެކު ސައިންސްވެރިންނަށް ވިސްނުނީ މި ވާހަކައިގައި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބޮޑު އުނިކަމެއް ހުރިކަން. ބަލި ފެތުރިގެންދާނެ މިއަށްވުރެ ނާޒުކު ގޮތެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ.
'ޑްރޮޕްލެޓް' އާއި 'އެރޮސޯލް' - ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާ ލަފުޒެއް - 'އެރޮސޯލް' - ދިމާވާ ތަނެވެ. މިއީ ވިސްނަން ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ސްޕްރޭ ފުޅިއެއް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. ސްޕްރޭ ކުރާއިރު ބޮޑެތި ފެންތިކިތައް ބިންމައްޗަށް ވެއްޓި، ވައިގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި، ނުފެންނަ ފެނުގެ ޒައްރާތައް ވެސް އުދުހެނީ، އުދަރެހެއް ފަދައިން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެގޮތެވެ.
'ތިކިތައް' އަކީ އެ ބޮޑެތި ތިކިތައް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. 'އެރޮސޯލް' އަކީ ވައިގެ ތެރޭގައި އޮޔާދާ އެ ކުދިކުދި ޒައްރާތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
މިގޮތަށް ދެމީހުންގެ ތަފާތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އެޓްރިބިއުޓް | ބޮޑެތި ތިކިތައް (Droplets) . | ވަރަށް ކުދި ޕާރޓިކަލްސް (Aerosols) . |
|---|---|---|
| ސައިޒް | ނިސްބަތުން ބޮޑު (ލޮލަށް ނުފެނުނު ނަމަވެސް) | ވަރަށް ކުޑަ (ދުންފަތް ފަދައިން) |
| ގްރެވިޓީއަށް ކުރާ އަސަރު | އެއީ އޭގެ ބަރުދަނުގެ ސަބަބުން އަވަހަށް (ދެތިން ސިކުންތު/މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި) ބިންމައްޗަށް ވެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ. | އެހާ ލުއި ކަމުން ވައިގެ ތެރޭގައި މިނިޓްތަކެއް، ފަހަރެއްގައި ގަޑިތަކެއް ވަންދެން އުދުހިދާނެ އެވެ. |
| ދަތުރު ދުރުމިން | ކުޑަ ދުރުމިނެއް (ގާތްގަނޑަކަށް 1-2 މީޓަރު) އެވެ. | މުޅި ކޮޓަރިއަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. |
| ފެތުރެނީ ކިހިނެއް | ކައިރީގައި މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލާ ވަގުތު ސީދާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެންނެވެ. | ވައިރަސް ހުންނަ މީހަކު ނޭވާލާއިރު، ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ނުވަތަ ލަވަކިޔާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަދެ ނޭވާލައެވެ. |
އެ ކުއަރގެ މެމްބަރުން ލަވަކިޔާއިރު، އެމީހުންގެ ނޭވާއިން މި ކުދިކުދި ޒައްރާތައް (އެރޮސޯލް) ދޫވެގެން ދިޔައެވެ.މުޅި ކޮޓަރިތެރެއަށް ވައި ފުރިފައި އޮންނާނެއެވެ. ދުރުގައި ތިބި ނަމަވެސް އެންމެންގެ ނޭވާ އެއްވަރަށް ނޭވާލާތީ ގާތްގަނޑަކަށް އެންމެން ބަލިވީއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ވައިގެ މަގުން ޓްރާންސްމިޝަން އެވެ .
އައު ޢިލްމުން އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާ ގޮތެވެ
މި ހޯދުމާއެކު، ބަލިމަޑުކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރި ގޮތްތައް މުޅިން ބަދަލުވެގެން ދިޔައެވެ.
ސަރަހައްދުތައް ފޮހެލުމުން ފެށިގެން ވައިއާ މެދު ވިސްނުމާއި ހަމައަށް
ފުރަތަމަ ހީކުރީ ތަޅުންގަނޑާއި މޭޒުތަކާއި ދޮރުފަތްތައް ފޮހެލުމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވައިގެ މަގުން އުޅޭ އެއްޗެއްކަން އެނގުމުން، އެއަށްވުރެ މުހިންމު ކަމެއް އެބައޮތްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގުނެވެ. އަދި އެއީ ރަނގަޅު ވެންޓިލޭޝަނެއް.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދޮރާއި ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމާއި ވައި ދައުރުވުމަށް ފަންކާ ބޭނުންކުރުމަކީ ވައިރަސްގެ ޕާޓިކަލްތައް އެއްތަނެއްގައި ހުންނަ މިންވަރު މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މާސްކުގެ ހަގީގީ އަގު
ފުރަތަމަ މާސްކް އަޅަމުން ދިޔައީ އަހަރެމެން ކެއްސާލި ބޮޑެތި ތިކިތައް ހުއްޓުވުމަށެވެ. އެކަމަކު ފަހުން ވިސްނުނީ އެން95 ފަދަ ރަނގަޅު މާސްކަކުން ވައިގެ ތެރޭގައި އޮޔާދާ މި ކުދިކުދި ވައިރަސް ޕާރޓިކަލްސް (އެރޮސޯލް) ވެސް ފިލްޓަރ ކޮށްލެވޭނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މާސްކުގެ މުހިއްމުކަން އިތުރަށް އިތުރުވިއެވެ.
މި ޢިލްމަކީ ހަމައެކަނި ކޯވިޑް އިން ނޫން، ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ކޮންމެ ބަލިމަޑުކަމުންވެސް ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮވިޑް-19 ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ފެތުރިދާނެ މީހަކު ކެއްސުމުން ދޫކުރާ ބޮޑެތި ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން، އަދި ވާހަކަ ދައްކާއިރު ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު ވައިގެ ތެރޭގައި އޮޔާދާ ވަރަށް ކުދިކުދި ޕާރޓިކަލްސް (އެރޮސޯލް) މެދުވެރިކޮށެވެ.
- ބަންދު ތަންތަނުގައި (ކޮޓަރި، ބަސް) ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވައި ވަދެވޭނެ ގޮތް ރަނގަޅު , އޭގެ މާނައަކީ ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މާސްކް އެޅުމަކީ ވައިގެ ތެރޭގައި އުދުހޭ ބޮޑެތި ތިކިތަކާއި ކުދިކުދި ޒައްރާތަކުން ވެސް ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ސައިންސް އަކީ ސްޓޭޓިކް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޢިލްމާއި ވިސްނުން ބަދަލުވަނީ އާ ހެކިތައް ލިބޭވަރަކަށް. ޕެންޑެމިކް އަކީ އޭގެ މޮޅު މިސާލެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ