އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ބޭސް ނަގަންވީ ހެއްޔެވެ؟ ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19 އަދި އޮޓޯއިމިއުން ޑްރަގްސް) އާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރާނީ ކަންނޭނގެއެވެ. ކޮވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަމާއި އެކު، "މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ބަލި ޖެހުމަށް ފަސޭހަވާނެ ހެއްޔެވެ؟" އަދި މި ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓްސް) އާއި އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަން އިން ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ތެދެކެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޯވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރައްވަމުން ގެންދަވައެވެ. އަދި، ބަލިވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފަރުވާގެ ހުރިހާ ކަމަކަށް ވިސްނައި، އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމާނެއެވެ.

މި އޮޓޯއިމިއުން ބޭސްތަކުން ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރާ "ލަޝްކަރު" ފަދަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. އެއީ ލަޝްކަރެއް އަމިއްލަ ރައްޔިތުންނަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެއް.

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މިހާރުވެސް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ދިފާއީ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު ގެނެސްގެންނެވެ. އެކަމަކު ހުރިހާ ބޭހެއް އެއްގޮތަކަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މުޅި ދިފާއީ ނިޒާމު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރުވައިގެންނެވެ. އަނެއް ބަޔަކު މައްސަލައިގައި ބައިވެރިވާ ވަކި ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް، އެ ސެލްތަކުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާތަކަކީ ތަފާތު އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކެކެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް: ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވެ ރިހުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (IBD): މީގެ ތެރޭގައި ކްރޯންސް ޑިޒީޒް އަދި އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ފަދަ ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް ހިމެނެއެވެ.
• މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް: ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
• ސޮރިއަސިސް: ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ.
• ލޫޕަސް: ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކެވެ
• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި

އެހެންވީމަ ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ކަނޑައެޅިގެން ބޭސް ކެއުން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތިބާއަށް ދީފައިވާ އެއްވެސް އައިވީ (ސެލައިން) އާއި އިންޖެކްޝަންތައް ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ފަރުވާއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން އަންގާނެއެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލަށް ވުރެ ތިމާގެ އޮޓޯއިމިއުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ ކުއްލިއަކަށް ބަލި ރޯވެދާނެތީއެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ނިމިދާނެ އެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ކޯވިޑް-19 ނުވަތަ އެހެން ވައިރަސްތަކަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ދުވަސްކޮޅަކަށް ފަރުވާ ހުއްޓާލަން ނުވަތަ ލަސްކުރަން ޑޮކްޓަރު ނިންމި ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަން ދިމާވެދާނެ ކަމަކީ:

• ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރިނަމަ.
• ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ.

ފަރުވާ ހުއްޓާލުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ކަންކަމަށް ވިސްނާނެއެވެ.

• ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގައި ކޮވިޑް-19 ފެތުރެމުން ދަނީ ކިހިނެއްތޯ؟
• ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟
• ތިބާގެ ބަލި ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
• 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟

ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެން އެންމެން ފަދައިން ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން ގެންގުޅެން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ގިނައިން އަތް ދޮވުމެވެ. އަތްތިލައާއި އަތުގެ ފަހަތު ފަރާތްތަކާއި އިނގިލިތަކުގެ ދޭތެރެއާއި ނިޔަފަތިތަކުގެ ދަށުގައި ސާފުކުރުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ސައިބޯނި އަދި ފެން ނުލިބޭނަމަ މަދުވެގެން %60 އަލްކޮހޯލް ހިމެނޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާއެއް ބޭނުންކުރުން.

އޮޓޯއިމިއުން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހެއްގެ ގޮތުގައި މިކަންކަމާ މެދު އިތުރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ .

• ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ދަތުރުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުން (ސޯޝަލް ޑިސްޓެންސިންގ) އެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން ގޭގައި މަޑުކޮށްލާށެވެ.
• ގްރޮސެރީ ގަތުން ނުވަތަ ބޭސް ހޯދުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރަން އެހެން މީހަކު ފޮނުވައިފިނަމަ ވަރަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
• އެހެން މީހުންނާ މަދުވެގެން 6 ފޫޓު ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ބޭރަށް ނުކުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ފޭސް މާސްކް އަޅާށެވެ.
• ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގައިގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ މަދުވެގެން 2-4 ހަފްތާ ވަންދެން ބޭނުންވާ ވަރަށް ބޭސް އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮވިޑް-19 އަށް ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ވެކްސިން ހޯދުމާއި، އަދި ފްލޫ، ނިއުމޯނިއާ، ޕަރޓަސިސް، އަދި ޝިންގަލްސް ފަދަ އެހެން ބަލިތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.