ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި، މެދުނުކެނޑި ހުމުގެ އަސަރު، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ބިހިތައް އުފެދެއެވެ. މިކަންކަން ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނެތިގެން ގޮސް، ދެން އަލުން ފެންނަނީ. މިފަދަ ކަމެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައިވެސް ނުވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ކެޕްސްގެ ވާހަކައެވެ.
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
ކެޕްސްގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްރައިއޯޕައިރިން އެސޯސިއޭޓެޑް ޕީރިއޮޑިކް ސިންޑްރޯމްސް ނުވަތަ ސީއޭޕީއެސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ޖަރާސީމުތަކާއި އެހެނިހެން ބަލިތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ނަމަވެސް މި ކެޕްސް ހާލަތުގައި ޚުދު ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުރި އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ކިޔަނީ 'އޮޓޯއިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް' އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ދުޅަވެ، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން، އަދި ލޯ ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.
ކެޕްސްގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިންޑްރޯމް ނަން | ސިފަކުރުމާއި ސީރިއަސްކަން |
|---|---|
| ފެމިލިއަލް ކޯލްޑް އޮޓޯއިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް (އެފްސީއޭއެސް) | މިއީ މިބަލީގެ ތިން ބާވަތުގެ ތެރެއިން އެންމެ ސީރިއަސް ބައްޔެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ފިނިހޫނުމިނަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހުމުގެ އިތުރުން ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، އަދި ހަމުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. |
| މަކަލް-ވެލްސް ސިންޑްރޯމް (އެމްޑަބްލިއުއެސް) | މިއީ އެފްސީއޭއެސްއަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހަމައެކަނި ހުން އައުމުން ނޫން، ސްޓްރެސް އާއި ކަސްރަތު ކުރުމުން ވެސް . އަލާމާތްތައް ބޮޑެތި ވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް މީހުންނަށް އަޑުއިވުން ދަށްވުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ. |
| ނިއޯނޭޓަލް އޮންސެޓް މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (NOMID) | މިއީ މި ގްރޫޕްގެ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ސީރިއަސް އަދި އެންމެ މަދުން ދިމާވާ ބަލިތަކެވެ.ވައްތަރު. މިކަން ފެށެނީ ކުއްޖަކު އުފަންވުމާއެކުގައެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ ގުނަވަންތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ސިންކާ ވެސް ކިޔައެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިކުނޑިއާއި ލޮލާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ . |
ކެޕްސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖީނަކަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ މި ބަލި ޖެހެނީ NLRP3 ކިޔާ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ .
މި NLRP3 ޖީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކްރައިއޯޕައިރިން ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުމަށް އަންގާ ބްލޫޕްރިންޓެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ކްރައިއޯޕައިރިން ޕްރޮޓީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް އެހީތެރިވެދޭ އިންޓަރލިއުކިން-1 (IL-1) ކިޔާ މާއްދާއެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު ސީއޭޕީއެސް ހުންނަ މީހެއްގެ އެންއެލްއާރުޕީ3 ޖީން މުއުޓޭޓް ވެފައި ހުރުމުން، ކްރައިއޯޕައިރިން ޕްރޮޓީން ވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑަށް މާ ގިނައިން އައިއެލް-1 އުފެއްދުމަށް މެދުނުކެނޑި އިޝާރާތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި މާގިނައިން IL-1 އުފެއްދުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ދުޅަހެޔޮކަމެއް އުފެދި، ސީއޭޕީއެސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.
މިބަލި ޖެހެނީ ކުއްޖާއަށް ވާރުތަވެވޭނީ ހަމައެކަނި އެއް މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ކަމަށްވާ މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ފަރާތުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މައިންބަފައިންނާ ނުލައި، ރަހިމުގައި އަމިއްލައަށް ޖީން ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސީއޭޕީއެސްގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި، ހީވާގި ނުވާ ފޮތިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ ރޯގާއެކެވެ . މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އުފަންވާއިރު ފެންނަ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ލޭޝަންތައް މެދުނުކެނޑި ހުންނަ ނަމަވެސް ފްލޭއާ ކުރާ ވަގުތުތަކުގައި މި ލޭޝަންތައް އިތުރަށް ގަދަވެއެވެ. އެހެން އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ ތިމާއަށް ހުންނަ ކެޕްސްގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
އެފްސީއޭއެސް އިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް 1-2 ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
- ހުން
- ދެލޯ ދުޅަވެއްޖެއެވެ
- ފިނިހޫނުމިން
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
- ބޯއެނބުރުން
- ބޮލުގައިރިހުން
އެމްޑަބްލިއުއެސްސީން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
މި އަލާމާތްތައް އަންނަނީ އަދި ދަނީއެވެ. އެއީ އެއްފަހަރާ 1-3 ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
- ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން
- ލޯ ރަތްވުން
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
- ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
- އަޑުއިވުން ދަށްވުން (އެމްޑަބްލިއުއެސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވާއިރު އަޑުއިވުމުގެ ހުރިހާ ނިޒާމެއް ނުވަތަ ބައެއް ގެއްލިދާނެ)
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
ނޮމިޑް އިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ.
- ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
- ބޮލުގައި ރިއްސާ ލޯތަކެވެ
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން
- ހޮޑުލުން
- ފެނުން ގެއްލުމެވެ
- އަޑުއިވުން ދަށްވުން
މުހިންމު: ނޮމިޑް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެމިލޮއިޑް ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް ކިޑްނީ އާއި ހުޅު ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި ތިބާގެ އާއިލާގެ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. ދެން، އެމީހުން ތިބާ ބަލާނެ ކަމަށާއި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބައެއް ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގައި ބަލަނީ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ނިޝާންތަކެއް ކަމަށްވާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި ސީ ރިއެކްޓިވް ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން އިތުރުވުމެވެ.
- ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: ތިބާގެ ހަމުގެ ވަރަށް ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ އެންއެލްއާރުޕީ3 ޖީންގައި މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރިތޯ ކަށަވަރު ކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސީއޭޕީއެސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި މި ޖީން އާންމުކޮށް ހުރެދާނެ އެވެ.
- ލޮލާއި ކަންފަތުގެ ޓެސްޓު: މި ޓެސްޓުތައް ހެދެނީ ލޮލަށް ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާތޯ ބެލުމަށެވެ.
- ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ: ސްޕައިނަލް ކޯޑުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ނަގައިގެން ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑިއާއި ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސްޓްރަކްޗަރތަކުގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނަގައިގެން އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ބެލޭނެ ސްކޭންއެކެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އުފެދޭ ބައެއް ސުވާލުތައް ކަރުދާހުގައި ލިޔެލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެގޮތަށް އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާނެއް ނުނެތޭނެއެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:
- އަހަރެންގެ (ނުވަތަ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު) ގައި ހުންނަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ކެޕްސް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ބާވަތުގެ ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން އަހަންނަށް އެހީތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
- އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ގޭގައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ހަދަންވީ އިތުރު ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަންކަން ހަދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބައްޔަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، ލޮލާއި ކަންފަތާއި ކަށި ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ހަށިގަނޑުގައި އައިއެލް-1 ކިޔާ މާއްދާއެއް މާގިނައިން އުފެއްދުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތަކެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ކަންކަމެވެ.
- އަނަކިންރާ (ކިނެރެޓް)
- ކެނަކިނޫމަބް (އިލާރިސް)
- ރިލޯނަސެޕްޓް (އާކަލިސްޓް)
މިކަންކަމުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާތައް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ، އޭގެ ތެރޭގައި؛
- ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމަށް ސްޕްލިންޓް އަޅައިގެން އުޅުން
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ
- ހުމުގެ އިތުރުން ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެންއެސްއޭއައިޑީ، ސްޓިރޯއިޑް، ނުވަތަ މެތޮޓްރެކްސޭޓް ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން
- އަޑުއިވުން ދަށް މީހުންނަށް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތައް
- ހުޅުތައް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުން
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާއާއެކު ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ފިނިހޫނުމިނުން ދުރުހެލިވުން: އެފްސީއޭއެސް ފަދަ ހާލަތެއް ހުންނަނަމަ ފިނި މޫސުމުގައި އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އޭސީ ރޫމްތަކުގައި މަޑުކުރުމާއި ފިނި ސަރަހައްދުތަކުގައި އުޅުން ފަދަ ކަންކަމާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން: މެޑިޓޭޝަން، ޑީޕް ބްރީތިންގ ކަސްރަތު، އަދި ޔޯގާ ފަދަ ކަންކަމަކީ މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް:
- ރަނގަޅަށް ނިދާށެވެ.
- ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރަލާއި، ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސީއޭޕީއެސް އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
- އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ތަކުރާރުކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމާއި، ހަމުގައި ހީވާގި ނުވާ ލޭހޮޅިތަކާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމެވެ.
- މިއީ
NLRP3ކިޔާ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . - ލޮލާއި ކަންފަތާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ބަލި ދެނެގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.