ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން ޓެބްލެޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތިބާއަށް ވެސް ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކު ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ސާފުކޮށް ދައްކާނީ މި ބޭހާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށެވެ. އެއީ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ލޭގައި ހުންނަ އިތުރު ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ނައްތާލުމަށް ކިޑްނީއަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްކޮށް ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތެވެ.

އެކަމަކު އެއީކީއެއް ނޫނެވެ. އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، ކިޑްނީގެ ބަލި، އަދި ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ ސަބަބުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވެސް މި ބޭހަކީ އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އެހެންވެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ރަނގަޅު ކާނާއާއި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ފުރިހަމަ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެހެނީ މި ބޭހަކީ ބައެއް މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• މިހާރުވެސް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޑައިލިސިސް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ .
• ކުރިން ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (DKA) ކިޔާ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ހުންނަނަމަ .
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
• ކުރިން ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ލޮނު މަދު ކާނާއަކަށް ތަބާވާނަމަ .
• ސާޖަރީއެއް، ބަލިވެ، ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކާނާ ކެއުން މަދުވެފައިވާނަމައެވެ .
• ގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމަ .
• ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ގުޅައެކެވެ. ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި ނަގާށެވެ .އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ކެއުމެވެ. ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ނަގާލެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ކެއުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަބަދުވެސް ސިއްހަތަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގަޑިތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް ހާލަތު ބަލާށެވެ.
• HbA1C ޓެސްޓް: ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެމުންދާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާނީ HbA1C ކިޔާ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ފާއިތުވި 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓްކުރުން: ގޭގައި ތިބެގެން ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓް ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކުރުން. ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އަދި ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) އަލާމާތްތައް އެނގުން.
• ލޭގައި ހަކުރު މަދުވެއްޖެނަމަ: ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ފޮތިގަނޑެއް، ތެޅުން، އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިވުން، ބޯއެނބުރުން) ފެންނަނަމަ ކައިރީގައި އެއްޗެއް ބަހައްޓާށެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް ސަމާލުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހަކުރު ދޫކުރާތީ ހަށިގަނޑަށް ފެން ގެއްލޭނެ އެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލެވުން، ނުވަތަ ގިނައިން ފޮނިތޮށި އަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.

ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ

އާންމުކޮށް ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން އަކީ ރައްކާތެރި ބޭހެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.