ޑިމެންޝިއާ އާއި ގުޅުންހުރި ސައިކޯސިސް އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ލޯބިވާ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ކާފަ ކުއްލިއަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ވާހަކަތަކެއް ދައްކަން، މީހަކަށް ބިރުގަނެ، ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ތިބާދެކެ ރުޅި އަންނަން ފެށީ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ފެންނަނީ ނުވަތަ އަޑުއަހަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ފެނުމުން ވަރަށް ދެރަވެ، ބިރުގަނެ، ކަންބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ޑިމެންޝިއާ ރިލެޓެޑް ސައިކޯސިސް ނުވަތަ ސައިކޯސިސް އެވެ. މިއީ ޚުދު ޑިމެންޝިއާގެ ބައެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވަރަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް ފަރުވާކުރުން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިމެންޝިއާ އަކީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން ދަށްވެ، ޚާއްޞަކޮށް ހަނދާން ނެތުން ދަށްވާ ބައްޔެކެވެ. ސައިކޯސިސް އަކީ މި ބައްޔާއެކު ދިމާވެދާނެ އިތުރު އަލާމާތްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތާއި ފެންޓަސީ ވަކިކުރަން ނުކުޅެދިއްޖެ ވަގުތެވެ.

ޑިމެންޝިއާ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާނެއެވެ. ހަނދާން ނެތުމަށްވުރެ ބޮޑަށް މި ނަފްސާނީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވުމަކީ ބަލިމީހާއަށް އަދި ތިމާއަށް، ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާއަށް އެންމެ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކުން މި ނުރުހޭ ފިކުރުތަކާއި އިޙްސާސްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ހުއްޓުވޭނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވެދާނެގޮތް މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯބިވާ މީހާގެ ގައިގައި މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެ ލަދުވެތިވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ، މިއީ ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާގެ ކުށެއް ނޫން، އަދި އެއީ އެމީހުން ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއްވެސް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ބަލީގެ ބައެކެވެ . އެއީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އެ ޒަޚަމް ޖެހުމުން އަވަހަށް ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ބަލައި، މި ނަފްސާނީ ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެ އެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) ބެލެންސް ނުކޮށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެ ނުރައްކާތެރި ފިކުރުތަކާއި އިހުސާސްތައް ކުޑަކޮށްގެންނެވެ.

ފަރުވާގެ ފައިދާ

• ބަލިމީހާ ހަމަޖެހިލުން:އުދުވާނީ ކަމާއި ހަޅޭއްލަވައިގަތުމާއި ޝައްކު ކުޑަވެ، ބަލިމީހާ ހަމަޖެހިލައެވެ.
• ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުން: އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• އާއިލާއަށް އަރާމުކުރުން: ބަލިމީހާ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނައިރު، އޭނާއަށް އަޅާލުމުގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ. އާއިލީ ގުޅުންތައް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު އިތުރުވުން: ބަލިމީހާއާއި ތިބާއަށްވެސް މިއަށްވުރެ އަމާން، ފެންވަރު ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ބެލެހެއްޓުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރު ފޯރުކޮށްދޭ ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުން: ބަލިމީހާ ދެރަވާ ވަގުތު ހަޅޭއްލަވައި ނުވަތަ ރުޅިއައިސްގެން ނުވާނެއެވެ. މަޑުމައިތިރިކަމާއި މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދެއްކުމުން އެމީހުން ހަމަޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ޖަދަލު ނުކުރާށެވެ: އެމީހުން ދައްކާ ވާހަކައަކީ "ދޮގު"ކަން ސާބިތުކޮށްދޭން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މިސާލަކަށް "ކޮޓަރީގައި މީހަކު އެބަހުރި" އޭ ބުނިނަމަ، "މީހަކު ނެތް" ކަމަށް ޖަދަލު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި "އޯކޭ، ބަލާލަމާ. އަހަރެން މިހުރީ ކަލޭމެންނާއެކު، ބިރެއް ނުގަނޭ" ފަދަ އެއްޗެއް ބުނާށެވެ.
• އެމީހުންގެ ސަމާލުކަން ނަގާ: ސްޓްރެސް ވެއްޖެ ނަމަ، އެމީހުންނަށް ކަމުދާ މުސްކުޅި ލަވައެއް ކުޅެ، މުސްކުޅި ފޮޓޯ އަލްބަމެއް ބަލާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ފަދަ ކަންކަމުގައި އެމީހުންގެ ސަމާލުކަން އެއްފަރާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ރައްކާތެރި މާހައުލެއް އުފެއްދުން: ރޭގަނޑު ނިދާ ކޮޓަރީގައި ހަރުކަށި އަލިކަން މަދުކުރުން. ނުރައްކާތެރި ހިޔަނި އުފެދޭ ތަކެތި ނައްތާލުން. ތޫނު ހަތިޔާރު ފަދަ ތަކެތި އަތްފޯރާފަށުގައި ނުބާއްވާށެވެ.

މިދަތުރަކީ އުނދަގޫ ދަތުރެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާތަކާއި ތިމާގެ ލޯތްބާއި އޯގާތެރިކަމާއެކު މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެއެވެ.