ދަރިފުޅު ކުރިއެކޭ އެއްގޮތަށް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ކުރިން ކުޅެން ހޭން އުޅުނު ކުއްޖާ މިހާރު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އޭނާގެ ކޮޓަރީގައި ހުރެގެން އެކަނި އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކުދިކުދި ކަންކަމުގައި ރުޅިއައިސް ރޮނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ ޑިޕްރެޝަނަކީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތެއް ނޫނެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކުޑަކުދިންނަށްވެސް މި ޙާލަތު ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު މައުޟޫޢެއް ކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކޮންމެވެސް ތަފްޞީލެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރިމަތިވާ، ގަދަ ހިތާމައެއް، އުއްމީދު ގެއްލި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. ކުރިން ޑޮކްޓަރުންވެސް ހީކުރީ ކުޑަކުދިންނަށް ޑިޕްރެޝަން ނުއުފެދޭ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ދިރާސާތަކުން ސާބިތުވެފައި ވަނީ މި ގަބޫލުކުރުން މުޅިން ގޯސް ކަމަށެވެ.
ހަގީގަތުގައި ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ 11 ކުއްޖަކުން ގާތްގަނޑަކަށް 1 ކުއްޖަކަށް އުމުރުން 14 އަހަރުގެ ކުރިން ޑިޕްރެޝަން ކުރިމަތިވެއެވެ .
މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ވަރަށް އާންމު އަދި ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ . އެހެންކަމުން އެކަމާ ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން އެކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޒުވާން ކުދިން ޑިޕްރެޝަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުއްޖަކަށް ޑިޕްރެޝަން ޖެހިދާނެ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތެވެ. އެކަމަށް ބާރުފޯރުވާ އެތައް ކަމެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު: މައިންބަފައިން ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކަށް ޑިޕްރެޝަން ހުރިނަމަ، ކުއްޖާގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ދިރިއުޅުމުގެ ސްޓްރެސް ބޮޑު ހާދިސާތައް: މައިންބަފައިން ވަރިވުމާއި، ލޯބިވާ މީހަކު މަރުވުމާއި، ނުވަތަ އެހެން ސަރަހައްދަކަށް ބަދަލުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ ކަންކަމެވެ.
- އަނިޔާ ނުވަތަ އިހުމާލުވުން: ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ގޮތުން އަނިޔާ ލިބުމަކީ ކުއްޖާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
- އެހެން ބަލިތައް: ޑިޕްރެޝަން ޖެހެނީ އެހެން ޖިސްމާނީ ބައްޔަކުން (މިސާލަކަށް ހަކުރުބަލި، ކެންސަރު) ނުވަތަ އެހެން ނަފްސާނީ ބަލިތަކުން (މިސާލަކަށް ހާސްކަން، ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ، ނުވަތަ ޑިސްރަޕްޓިވް ބިހޭވިއަރ ޑިސްއޯޑަރސް) ވެސް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ސްކޫލުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ސްކޫލުގައި ބުލީ ކުރުމަކީ ނުވަތަ އުނގެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ހުރުމަކީ ވެސް އެކަމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން އުމުރުގައި ޑިޕްރެޝަން ތަޖުރިބާކުރާ ކުދިންނަށް މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . އަދި ޑިޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން ސްކޫލްގެ ނަތީޖާ ދަށްވުމާއި، ރައްޓެހިންނާ ދުރުވުމާއި، އާއިލާއާ ގުޅުން ގޯސްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ގޯސް ކަމަކީ ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދާ ކަމެވެ.
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ޑިޕްރެޝަން ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ
ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކު މިގޮތަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ , މިއީ ކަންބޮޑުވާންވީ ވަގުތެވެ. މި ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަތަކުގެ ކެޓަގަރީ | ފެންނަން ހުރި ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ޖަޒުބާތުތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ދެރަވެ، ފަސޭހައިން ރޮއި، އުއްމީދު ގެއްލި، އަގު ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ކުށްވެރިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމެވެ. |
| ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ރައްޓެހިންނާއި ހޮބީތަކުން ދުރުވުމާއި، އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ނެތުމާއި، މެދުނުކެނޑި ރުޅިގަދަވުމާއި، ރުޅިގަދަވުމާއި، ނިންމުންތައް ނިންމަން ނުކުޅެދުންތެރިވުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން. |
| ޖިސްމާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ޖިސްމާނީ ޝަކުވާތައް ކަމަށްވާ މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން، ހަކަތަ މަދުވުން، ކާހިތްވުން އިތުރުވުން ނުވަތަ މަދުވުން، ނިދި އިތުރުވުން ނުވަތަ މަދުވުން، ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން، އަދި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކެވެ | ކުރެހުމުގައި އަނދިރި، ބިރުވެރި ކަންތައްތައް، ކުޅޭއިރު އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ހިތާމަވެރި ތީމްތައް، މަރުގެ ވާހަކަ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވާހަކަ ގިނައިން ދެއްކުން. |
ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިން ވެސް ބެލެހެއްޓުން.
މި ހާލަތުގެ އަސަރު އަދި ވާހަކަ ނުދައްކާ ވަރަށް ޅަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތެވެ. ކުއްޖާ ގިނައިން ރޮއި، ހިނިތުންވެ، ކުޅެން ބޭނުން ނުވާ، އެހެން މީހުންނަށް ނުބަލާ، އަދި ބަރުދަން ލުއިވަމުންދާނަމަ , މިކަމަށް ސަމާލުކަންދީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ދެހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު މަތީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތައް ޖިސްމާނީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ތައިރޮއިޑް މައްސަލަ ނުވަތަ މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ޖެހުމުން މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް ނައްތާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދަރިފުޅު ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން , ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން %75 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކުގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާއަށް އިންޑިވިޖުއަލް ކައުންސެލިންގ ދިނުމާއި، އާއިލީ ކައުންސެލިންގ ދިނުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ބޭސް ބޭނުން ކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ވާހަކަ ނުދެއްކޭ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ޕްލޭ ތެރަޕީ ފަދަ ގޮތްތަކުން ވަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ .
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި މިކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ. ހިތުގެ ބަލިތަކުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ރިސްކް ފެކްޓަރސް މަދުކުރާ ފަދައިން، ޑިޕްރެޝަންގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް މައިންބަފައިންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: ދަރިފުޅަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓާއި، އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތުކުރުމާއި، އަރާމު ނިދި ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ޕްރެޝަރ މެނޭޖްމަންޓް: ކުއްޖާގެ އުމުރާ ނުގުޅޭ ޕްރެޝަރ (އެބަހީ، މާބޮޑަށް އުނގެނުމުގެ ލޯޑު) ކުއްޖާއަށް ނުދިނުން.
- ދިރިއުޅުމުގެ ހުނަރުތައް: ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާނެ ގޮތާއި ހައްލުކުރާނެ ގޮތް ދަރިފުޅަށް ދަސްކޮށްދީ. މި ހުނަރުތަކަކީ ކުއްޖާ ޑިޕްރެޝަނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޝީލްޑެއް ފަދަ ހުނަރުތަކެކެވެ.
- ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ މައިންބަފައިންގެ ދަރިންނަށް ޑިޕްރެޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވާނަމަ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅަށް ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
"ވެއިޓް އެންޑް ސީ" ގެ އުސޫލު މިތަނުގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހިނގައެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަވަހަށް އަމަލު ކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑައިރުގެ ޑިޕްރެޝަނަކީ ހަގީގީ، ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ޖަޒުބާތުތަކާއި ސުލޫކާއި ޖިސްމާނީ ސިއްހަތަށް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޑޮކްޓަރ) އަށް "އިންތިޒާރުކޮށްގެން" ނުބަލާށެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށާއި އެހެން އެއްވެސް ޖިސްމާނީ ހާލަތެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އަމިއްލަ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ދެމެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ