އުނަގަނޑުގައި ވެސް ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުން) މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހެނދުނު ފުރަތަމަ ހޭލާއިރު ނުވަތަ ބަރު އެއްޗެއް އުފުލާއިރު އުނަގަނޑުގައި ތޫނު ރިހުމެއް ދުވަހަކުވެސް އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އަތް ތަތްވެ، އަތް ދިގުކޮށް ނުވަތަ ވައްޓާލަން ނުކުޅެދުންތެރިކަމުގެ އިހުސާސާއި އެކު އަންނަ މި ވޭނަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ހީވި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއިން، ބޭރުން ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ހުޅުގެ އެތެރެއިން އަންނަ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ރިހުމެކެވެ. އެއްޗެއް އުފުލާއިރު، އަތް ދިގުކޮށްލާއިރު، ނުވަތަ ގުދުވާއިރު މި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ތޫނު ރިހުމެއްގެ ގޮތުގައި ތަޖުރިބާ ކުރެވޭއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ފޫހި ރިހުމެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ.

މި ތަދު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ޓެންޑިނައިޓިސް

މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ޓެންޑަންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާ ގުޅުވައިދޭ ވަރުގަދަ ޓިޝޫތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހަމަ އެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، މި ޓެންޑަންސް ހަލާކުވެ ދުޅަވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `ޓެންޑިނައިޓިސް` އެވެ.

2. އާތުރައިޓިސް

އާތުރައިޓިސް އަކީ ހުޅުތަކުގައި ދުޅަވުމާއި، ތަދުވުމާއި، ހަރުވުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ. އުނަގަނޑަށް އަސަރުކުރާ އާތުރައިޓިސްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ހުޅުތަކަށް ހަމަލާދީ، ދުޅަވެ ރިހުން ކުރިމަތިވުމެވެ.
• އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް: އުމުރުން ދުވަސްވެ ބޭނުން ކުރާވަރަކަށް ހުޅުތަކުގައި ހުންނަ މަޑު ކާޓިލޭޖް ވަރުބަލިވެ، ކަށިތައް އެކަކު އަނެކަކަށް އުނގުޅައިގެން ތަދުވެ ހަރުވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ގައުޓް: ޔޫރިކް އެސިޑް ކިޔާ ކެމިކަލެއް ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވެ، އޭގެ ކްރިސްޓަލްތައް ހުޅުތަކުގައި ޖަމާވެ، ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެ، ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.

3. އެހެން ސަބަބުތައް

• ބާސައިޓިސް: އުނަގަނޑުގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ބުރްސާ ކިޔާ ކުދިކުދި ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތައް ދުޅަވުމެވެ.
• ނާރސްމެއިޑް އެލްބޯ: ކުޑަކުދިންގެ އަތުން އުފުލާލުމުން އުނަގަނޑުގެ ކުޑަ ކަށިގަނޑެއް ކުޑަކޮށް ޕޮޕްވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އަނިޔާތައް: ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވެސް ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން/ސްޓްރޭންވުން، ނުވަތަ އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަމުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ބަލާފައި ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ.

• ތަދުވަނީ އެއް އުނަގަނޑުގައިތޯ ނުވަތަ ދެ އުނަގަނޑުގައި ހެއްޔެވެ؟
• ކަމެއް ތަދުވީ ހެއްޔެވެ؟
• ރިހުން އަންނަނީ އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއިންތޯ ނުވަތަ ބޭރުންތޯ؟
• ތަދު ފެށުނީ ކުއްލިއަކަށް ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟
• ކަމެއް ކުރުމުން ތަދު އިތުރުވަނީ ނުވަތަ މަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކަށް ދޭ ޖަވާބުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ރިފަރ ކޮށްގެން އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

• އެކްސްރޭ ބެލުމެވެ
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން
• ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާކުރުން

ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް، ހުޅުތަކުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ކަށީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ތަދު ކުޑަކުރެވޭނީ ގޭގައި ކުރެވޭ އާދައިގެ ކަންތައްތަކުން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޭސްފަރުވާ ވެސް ބޭނުންވެއެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާދައިގެ އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .