އެމްޕަގްލިފްލޮޒިން: މި ހަކުރުބަލީގެ ގިތެޔޮ ގިރާއާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާ ހޯދަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެމްޕަގްލިފްލޮޒިން ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ ޖާޑިއަންސް އެވެ. އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު މިދައްކަނީ، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން، މި ބޭހުން ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން، ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތުގައި.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބޭހަކީ ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހުންނަ ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟ މިކަން ކުރަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ނޭދެވޭ ހަކުރު ބޭރުކުރުމަށް ކިޑްނީއަށް ކުޑަ ސިގްނަލެއް ދީގެންނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަކުރު ފިލްޓަރު ތަންކޮޅެއް ވަރުގަދަ ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ބޭހުގެ އިތުރު ބޮޑު ފައިދާއެއް އެބައޮތެވެ. އަދި ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމާއި ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް ވެސް މި ބޭހަކީ އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެމްޕަގްލިފްލޮޒިން ނަގަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އޭނާއަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި: މި ބޭހަކީ ސީދާ ކިޑްނީއާ ގުޅުން ހުރި ބޭހަކަށް ވާތީ، ކިޑްނީގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، ފުރަމޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާ ވާހަކަ ކިޔައިދޭށެވެ. ހީމޯޑައިލިސިސް ކުރާނަމަ އެކަން ވެސް އޭނާއަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތައް: ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (ޑީކޭއޭ) ކިޔާ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ޑީހައިޑްރޭޝަން، ލޮނު މަދު ކާނާ ކެއުމާއި، މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިން ފަދަ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• އިންފެކްޝަންސް: ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން، ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުން ފަދަ ކަންކަން.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ .
• ސާޖަރީ: ކުރިއަށް އޮތް ސާޖަރީއެއް ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާނަމަ އެކަން ވެސް ފާހަގަކޮށްލައްވާށެވެ.
• އެލާޖީ:އެންޕަގްލިފްލޮޒިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަކަން ފާހަގަކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ގިތެޔޮ ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ނަގާފާނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.
• އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއި ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ކުޑަކޮށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެމުންދާ މިންވަރު ބެލުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން ކޮންމެ 2-3 މަހަކުން `HbA1C` ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މިއީ ފަރުވާގެ ފައިދާ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ސަމާލުވުން: ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އަދި ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) ގެ އަލާމާތްތައް ދަސްކުރުން. ލޭގައި ހަކުރު ދަށްވެދާނެ ހާލަތެއްގައި ހަކުރު ކިއުބެއް ނުވަތަ ކެންޑީ ބާރ ފަދަ ކާން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ބެހެއްޓުން.
• ޑީހައިޑްރޭޝަނަށް ސަމާލުވުން: މާބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލެވުން، ނުވަތަ ފޮނިވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ފެން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް ރިސްކު ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ސީރިއަސް ކޮންޑިޝަން (DKA): މަދުން ނަމަވެސް މި ބޭހުން ``ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (DKA)`` ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް މެދުވެރިވެ، ލޭ މާ އެސިޑް ވެދާނެ އެވެ. މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ނޭވާއިން މޭވާގެ ވަހެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާފައި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެމްޕަގްލިފްލޮޒިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަންކަން ނުލިބޭ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.