ބޮލުގައި ރިއްސާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ވެގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދިޔައީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ސިކުނޑީގެ ސްކޭން ހަދަން ބުނުމުން ރިޕޯޓުގައި "ހުސް ސެލާ" ލިޔެފައި އޮތްނަމަ ތިބާ ހީކުރާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ ބިރުގަނެދާނެ، "މިއީ ސިކުނޑީގެ ހުސް ޖާގައެއްތަ؟ ކޮންކަމެއް ވެގެން އުޅެނީ؟" އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރާހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްޕްޓީ ސެލާ ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި، ސިކުނޑީގެ ދަށުގައި، ކުޑަ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ ކުޑަ ކަށި ކޮތަޅެއް ހުރެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެލާ ޓާސިކާ އެވެ . މި ކުޑަ ކޭޖްގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯން ސިސްޓަމްގެ މާސްޓަރ ރެގިއުލޭޓަރ ކަމަށްވާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް , މި ސެލާ ޓާރސިކާގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓިފައި ހުރުމެވެ.
އެހެންކަމުން ބައެއް މީހުންގެ ސިކުނޑި ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ފްލޫޑް ކަމަށްވާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް) 'ސެލާ ޓާސިކާ' ކިޔާ މި ސަރަހައްދަށް ލީކުވާން ފަށައެވެ. ދެން މި ފްލޫޑްގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުޑަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ފުނޑުފުނޑުވެ، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް، ސެލާ ޓާސިކާގެ ފާރުގައި ތަތްވެއެވެ. މިހާރު 'އެމްއާރުއައި' ނުވަތަ 'ސީޓީ' ސްކޭން އިން ބަލާލުމުން 'ސެލާ ޓާސިކާ' ކިޔާ ޖާގަ ފެންނަނީ ހުސްކޮށެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ހުސް ތަނެއް ނޫން، ހަމައެކަނި އެގޮތަށް ފެންނަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރުމުންނެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'އެމްޕްޓީ ސެލާ ސިންޑްރޯމް' (އީއެސްއެސް) އެވެ .
މިކަމުގެ ބާވަތްތައް ވެސް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. ޕްރައިމަރީ އެމްޕްޓީ ސެލާ ސިންޑްރޯމް (ޕްރައިމަރީ އީއެސްއެސް): މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ސެލާ ޓެރެސާ އަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން ލީކުވެ، ވަކި ބޭރު ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި ސިކުނޑީގައި އަމިއްލައަށް ޕްރެޝަރު ބޮޑުވާ ސޫޑޯޓިއުމަރ ސެރެބްރީ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ފެނިދާނެ އެވެ.
2. ސެކަންޑަރީ އެމްޕްޓީ ސެލާ ސިންޑްރޯމް (ސެކަންޑަރީ އީއެސްއެސް): މިއީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:
- ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއްގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައި ހުރުމެވެ.
- އެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ލިބިފައިވުން.
- ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ.
މި ދެ ބާވަތުގެ ވެސް ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ކުރަނީ މަދުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ހާލަތު ފާހަގަ ކުރެވެނީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުން، އެހެން ބައްޔެއްގެ ސަބަބު ހޯދަމުން ދަނިކޮށެވެ.
މިކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ޙާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ.
- ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެނެއެވެ.
- ފަލަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ .
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިތަނުގައި މުހިންމު ކަމަކީ އެމްޕްޓީ ސޭލް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުމެވެ . މާނައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %99 މީހުންނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގިނައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ބޮލުގައި ރިއްސުން | ގިނަގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން އެއްވެސް ސަބަބެއް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. |
| ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތަކެވެ | ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް: މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން، އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ހުއްޓިފައިވުން، ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ ޑިސްފެންޝަން (impotence)، ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުން، ދަރިން ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވުން. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ލޭމައްޗަށް ދިއުން. |
| މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު | ބޮލުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރެއް އޮތްހެން ހީވުމެވެ. |
| ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔައެވެ | ހުން އައުމެއް ނެތި ނޭފަތުން ފެން ދޫވުން (ސައިނަސައިޓިސް) އެވެ. |
| ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ލޯ ދުޅަވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މަތީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އޭނާ ފުރަތަމަ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ނަގައި، އެއަށްފަހު ސިކުނޑީގެ ސްކޭނެއް ހެދުމަށް ލަފާދީ، ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ސްކޭން ވެއެވެ.
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން: މިއީ ވަރުގަދަ މެގްނެޓްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑިއާއި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ފޮޓޯތަކެއް ނަގައެވެ. މި އުސޫލުން ސެލާ ޓާސިކާގެ ހާލަތު އެންމެ ރަނގަޅަށް ވަޒަންކުރެވޭނެއެވެ.
- ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ބޮލުގެ އެކި އޭންގަލްތަކުން ފޮޓޯ ނެގުމަށްފަހު ކޮމްޕިއުޓަރެއްގައި އެއްކޮށްލައިގެން ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމެވެ.
ފަރުވާ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއޮތީ އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރެވެ. އެމްޕްޓީ ސެލާ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ނުފެންނަނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެ އެވެ. އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ލިޔެދޭނެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ، ފަރުވާ ކަނޑައެޅެނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ މިއީ މައިގަނޑު ގޮތްތަކެވެ.
- ބޭސް: ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހޯރމޯން (އެބަހީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން، ޖިންސީ ހޯރމޯން) ނުއުފެއްދޭނަމަ، އެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ގިތެޔޮ ނުވަތަ އެހެން ހޯރމޯން ފަރުވާތަކެއް ދޭނެއެވެ.
- ސާޖަރީ: މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ނޭފަތުން ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ލީކުވަމުންދާނަމަ، އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- 'ހުސް ސެލާ ސިންޑްރޯމް' ގެ މާނައަކީ ސިކުނޑީގެ ބައެއް "ހުސް" ވުމެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ފަޅައިގެން ގޮސް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް، ސްކޭން އެއްގައި ޖާގަ ހުސްކޮށް ފެންނަ ކަމެވެ.
- މިބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ހޯދަނީ އިއްތިފާގުންނެވެ.
- ސްކޭން ރިޕޯޓުން މި ބަސްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމަށް ވިސްނަން ޖެހެނީ ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަ އެވެ.
- ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.