ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާ ގިނަހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެރިތޮސައިޓޯސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ، ބޮލުގައި ރިއްސާ، ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މި ކުދިކުދި ކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރުވެއްޖެނަމަ، އެއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި އެރިތޮސައިޓޯސިސް ނުވަތަ ޕޮލިސައިތެމިއާ , މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަކީ ލޭގައި އާންމު ގޮތެއްގައި ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް (Erythrocytes) ގެ މިންވަރު މަތިވުމެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭ އެކުލެވިގެންވަނީ ދެބަޔަކުންނެވެ. އެއް ބަޔަކީ ސޮލިޑް ބަޔަކީ، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކެވެ. އަނެއް ބަޔަކީ އަޅުގަނޑުމެން ޕްލާސްމާ ކިޔާ ލިކުއިޑް ބައެވެ. އެރިތޮސައިޓޯސިސް ގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވަނީ ޕްލާސްމާ ކަމަށްވާ ދައުރުވާ ބަޔަށް ނިސްބަތްކޮށެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދިއްޖެނަމަ ރިޕޯޓުގައި ދެ އަގެއް ފެންނާނެއެވެ: ހެމަޓޮކްރިޓް އަދި ހީމޯގްލޯބިން އެވެ .

• ހެމަޓޮކްރިޓް (HCT): މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އިންސައްތައަކީ ކިހާ އިންސައްތައެއްކަން އެނގޭނެއެވެ.
• ހީމޯގްލޮބިން (HB): މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ވަރަށް މުހިއްމު ޕްރޮޓީން އެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ ޕްރޮޓީން އެކެވެ.

އެރިތޮސައިޓޯސިސްގައި މިއިން އެއް ހެމަޓޮކްރިޓް އަދި ހީމޯގްލޮބިންގެ އަގު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ މަތިވެދާނެއެވެ.

ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވުމުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭއިން ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކާއި ޓިޝޫއަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ޓިޝޫތަކަށް ކާނާ ލިބި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ލިބޭ ސަބަބެވެ.

ނަމަވެސް މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާބޮޑަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް އަސަރުތައް ވަރަށް ކުދިކުދިއެވެ. ހަމައެކަނި ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ވަރުބަލިކަން ފަދަ ކަންތައްތައް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސީރިއަސް ސަބަބުތަކާ ހުރެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ލޭ ގަދަވާން ފަށައެވެ. ދެން ލޭހޮޅިތައް ޖެހުން، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ .

އެހެންވެ، އެފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދައި، އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް، ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ އޭރުންނެވެ.

އެރިތޮސައިޓޯސިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވާ ގޮތަށް ބަލާއިރު އެރިތޮސައިޓޯސިސް ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

1. އެބްސޮލިއުޓް އެރިތްރޮސައިޓޯސިސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ހަގީގަތުގައި ގިނަވުމުންނެވެ.

2. ރިލޭޓިވް އެރިތޮސައިޓޯސިސް: މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ ނަމަވެސް ލޭގައި ހުންނަ ޕްލާސްމާގެ މިންވަރު މަދުވުމުން ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ މިންވަރު އިތުރުވެފައިވާ ކަމަށް ފެނެއެވެ. މިސާލަކަށް ގިނައިން ހޮޑުލައި ބޭރަށް ހިންގުން އަދި ހަށިގަނޑުން ގިނައިން ފެން ގެއްލިއްޖެނަމަ ލޭގެ ފްލޫޑިޓީ ދަށްވެއެވެ. މި ހާލަތު މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އެބްސޮލިއުޓް އެރިތޮސައިޓޯސިސް އިތުރަށް ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވަނީ، ސަބަބަށް ބަލާފައި:

ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އެވެ

މައްސަލަ އޮތީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން ބޯންމެރޯ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދާ މައިގަނޑު ފެކްޓްރީއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސްގައި، ކަށީގެ މެރޯގައިވާ ސްޓެމް ސެލްތަކުގައި (ޕްރޮޖެނިޓަރ ސެލްސް) ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް އިތުރުވެއެވެ. މި ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓަކީ ވާރުތަވުމުން (އުފަންވުމުގެ އުނިކަމެއްގެ ގޮތުގައި) ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• އެކްވައިރޑް ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް: މިކަމުގެ ރަނގަޅު މިސާލަކީ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. އެރިތޮސައިޓޯސިސް އާއި ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ އަކީ އެއް ބައްޔެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު އޮޅުންފިލުވައެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ އަކީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް މަގުފަހިވާ ވަކި އަދި ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• ވާރުތަވާ ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް: ބައެއް ފަހަރު، މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖީންތަކުގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯގައި މާގިނައިން ރަތްސެލް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އެވެ

މިތަނުގައި މައްސަލައަކީ ކަށީގެ މެރޯގައި ނޫން ކަމަށާއި، ކަށީގެ މެރޯއިން ބޭރުގައި ހުންނަ އެހެން އެއްޗެއްގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގިނަ ފަހަރަށް ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން އެރިތޮޕޮއިއެޓިން ނުވަތަ އީޕީއޯ ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފެއްދުމުންނެވެ. `އީޕީއޯ` އަކީ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެކެވެ. އެއީ ކަށީގެ މެރޯއަށް "އިތުރު ރެޑްސެލްތައް އުފެއްދުމަށް" ބުނާ އެއްޗެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހިތުގެ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެއެވެ. ދެން ހަށިގަނޑަށް ލިބޭ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. އެވަގުތު ހަށިގަނޑުން މަސައްކަތް ކުރަނީ `އީޕީއޯ` ހޯރމޯން އިތުރަށް އުފެއްދުމަށާއި، އެ މެދުވެރިކޮށް، ކަށީގެ މެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް އިތުރު ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށެވެ. އެހެނީ ރަތް ސެލްތަކުން އޮކްސިޖަން ގެންގުޅެއެވެ. ނަމަވެސް މިގޮތަށް ރެޑްސެލް އުފެއްދުން މާބޮޑަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އުފެދެއެވެ. މި ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަކީ ވެސް ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްތަކަކީ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކެއް ނޫނެވެ.

އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާތޯ ލޭގެ އަގުތައް ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އާދައިގެ ކަމަށް ބެލެވޭ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ މިންވަރު އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހިމެނޭއިރު، އުމުރާއި، ފިރިހެން ވިޔަސް ނުވަތަ އަންހެނުން ކަމުގައި ވިޔަސް، އަދި ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގެ އުސްމިން (ކަނޑުގެ ލޮނުގަނޑުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ފަރުބަދަމަތީ ސަރަހައްދެއްގައި ވިޔަސް) ހިމެނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ހެމަޓޮކްރިޓް (HCT) އަދި/ނުވަތަ ހީމޯގްލޯބިން (HB) އިތުރުވުމުންނެވެ. މި އަގުތައް ވަޒަންކުރެވޭނީ ``ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ)`` ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓަކުންނެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް:

• ހެމަޓޮކްރިޓް (HCT): %50 އަށްވުރެ ގިނަނަމަ
• ހީމޯގްލޮބިން (އެޗްބީ): 17.5 ގްރާމް/ޑީއެލް އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ

މާބަނޑު ނޫން އަންހެނުންނަށް:

• ހެމަޓޮކްރިޓް (HCT): %45 އަށްވުރެ ގިނަނަމަ
• ހީމޯގްލޮބިން (އެޗްބީ): 15.3 ގްރާމް/ޑީއެލް އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ

މުހިންމު: މި އަގުތަކަކީ ހަމައެކަނި އާންމު ގައިޑެކެވެ. އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާތޯ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރިއާޔަތް ކުރުމަށްފަހުގައެވެ.

ރިލޭޓިވް އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު މަދުވުމުން ލޭގެ ފްލޫޑިޓީ (ޕްލާސްމާ) ދަށްވެ، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އެވެ .

• ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ވަކި ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް ޑައިއުރެޓިކްސް (ހަށިގަނޑުން ފެން ނައްތާލާ ބޭސްތައް) (މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ފެން ހިފެހެއްޓުމަށް ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ).

މިފަދަ ސަބަބުތަކާހުރެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު މަދުވެ، ރިލޭޓިވް އެރިތޮސައިޓޯސިސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

އެބްސޮލިއުޓް އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމަށް ވަކި ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ: ޕްރައިމަރީ އާއި ސެކަންޑަރީ އެވެ.

ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ އަދި އެހެނިހެން މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމްސް: މިއީ ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި އެހެނިހެން ލޭގެ ސެލްތައް މާގިނައިން އުފައްދާ ހާލަތްތަކެކެވެ. ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ އަކީ މީގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ބައްޔެކެވެ.
• އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތައް: ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވާއިރު ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއް ހުރުމުން ކަށީގެ މެރޯގައި މާގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް `އީޕީއޯ` ހޯރމޯން އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން މަދުވާ ހާލަތްތައް:
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލި (އެބަހީ ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް، އެމްފިޒީމާ)
• ހިތުގެ ބަލި (އެބަހީ އުފަންވުމުން ހިތުގެ އުނިކަންތައްތައް)
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ
• ހީމޯގްލޯބިނޯޕެތީ: މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ހީމޯގްލޯބިން ޕްރޮޓީން އަށް އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ރަނގަޅަށް އޮކްސިޖަން ނުގެންދެވޭ ހާލަތްތަކެކެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި ޓްރާންސްޕްލާންޓްތައް:
• ރެނަލް އާޓާރީ ސްޓެނޯސިސް (ކިޑްނީއަށް ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން)
• ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް (ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ދުޅަވުން)
• މި ހާލަތު ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ޓިއުމަރު: ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އަދި ކެންސަރު ނޫން ބައެއް ޓިއުމަރުތަކުން މާގިނައިން އީޕީއޯ ހޯރމޯން ނިކުމެދާނެ އެވެ.
• ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތައް: ރެނަލް ސެލް ކާސިނޯމާ، ހެމަންޖިއޯބްލަސްޓޯމާ، ހެޕަޓޯސެލިއުލަރ ކާސިނޯމާ، ޕެރަތައިރޮއިޑް ކާސިނޯމާ.
• ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތައް: ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް، ފިއޮކްރޮމޮސައިޓޯމާ، މެނިންޖިއޯމާ.
• ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ވިހަވުމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ގިނައިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ވިހަވުމުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ބައެއް ބޭހާއި ބޭސްތައް:
• އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް (އެތުލީޓުން ނަގަނީ ބާރު އިތުރުކުރުމަށް)
• ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހޯރމޯން ކެއުމެވެ.

އެރިތޮސައިޓޯސިސް ހުންނަ މީހަކަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް (އަދި އެއީ ކިހާ ވަރުގަދަ އަލާމާތްތަކެއް) ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ހުންނަ މީހަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން
• އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައި، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުމެވެ
• ނިދި އަންނަން އުނދަގޫ ވުމެވެ
• ބަލިކަށި، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ

ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ހުންނަ މީހަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ) މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ރޭގަނޑު މާބޮޑަށް ފިނިފެންމަލުން
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން
• ހުޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުން ( ގައުޓް ވެސް ކިޔައެވެ )
• ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް (ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން، ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން)
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން (ހިރުވުން އިތުރުވެދާނެ، ހާއްސަކޮށް ހޫނު ފެންވަރާލުމަށްފަހު)
• ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމުން، ކުނި ދުއްވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ
• މޫނާއި އަތާއި ފައިގައި ދުޅަވުމާއެކު ރަތްވުން.

ޑޮކްޓަރުން އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ތަފާތު ޓެސްޓްތަކާއި ޕްރޮސީޖަރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަތިވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށެވެ.

ފުރަތަމަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި (އެބަހީ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާތޯ) އަދި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ރިލޭޓިވް އެރިތޮސައިޓޯސިސް (ލޭގައި ޕްލާސްމާ ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެއް) ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ.

ދެން ޗެކްކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޕްރައިމަރީ ނުވަތަ ސެކަންޑަރީ ހުރިތޯއެވެ . އަދި މިދެންނެވި މަޢުލޫމާތާއެކު އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއްވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލް ކައުންޓް، ހީމޯގްލޮބިން (HB)، އަދި ހެމަޓޮކްރިޓް (HCT) ގެ މިންވަރު ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ (PBS): މިއީ ލޭ ތިއްކެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ސެލްތަކުގެ ބައްޓަމަށް ނުވަތަ ސައިޒުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއްތޯ ބަލާށެވެ. ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ފަދަ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ކިޑްނީ އަދި ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ މާ ގިނައިން އީޕީއޯ އުފައްދާ ޓިއުމަރެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ޕަލްސް އޮކްސިމެޓްރީ: އިނގިލީގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކުޑަ ސެންސަރަކުން ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. މިއީ ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ފަދަ ކަންކަމުން މި ހާލަތު ދިމާވާ ކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެރިތޮޕޮއިއެޓިން (އީޕީއޯ) ގެ މިންވަރު ބެލުން: `އީޕީއޯ` ގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ އެއީ ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ކަމަށް ވެދާނެ، `އީޕީއޯ` ގެ މިންވަރު މަތިނަމަ އެއީ ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުން. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ރަތްސެލް ހުންނަނަމަ އެއީ ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ފަދަ ވަކި ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. ސީރިއަސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހޭ ހާލަތްތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެސް ފަރުވާ ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

• ފްލެބޮޓޮމީ ނުވަތަ ވެނެސެކްޝަން:

މިއީ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ އަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާ އެވެ. އެއީ ލޭ ހަދިޔާ ކުރުން ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ލޭނާރެއްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި ލޭގެ ވަލީ މާ މަތިވާ މިންވަރު މަދުކުރުމެވެ. ސެކަންޑަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަށް ގިނަ ފަހަރަށް މި ފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ.

• ބޭސްތައް:
• ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް، ކޮންމެ ދުވަހަކު ލޯ ޑޯޒް އެސްޕިރިން އެއް ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
• އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދުކޮށްދޭ ބޭސްތައް ވެސް ހުރެއެވެ:
• ހައިޑްރޮކްސީކާބަމައިޑް `(ހައިޑްރޮކްސީކާބަމައިޑް)`
• ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ `(ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ)`
• ބުސުލްފާނެވެ
• އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ `(އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ)`
• ރަކްސޮލިޓިނިބް އެވެ

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް އެކަށީގެންވާ ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ބަލާފައި، އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ވެސް ލިޔެދޭނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ތަޖުރިބާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި، އެއީ ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ޕްރައިމަރީ އެރިތޮސައިޓޯސިސްގެ ބައެއް ވިރާސީ ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. މިދެމެދުގައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަދު ބަދަލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ކަނޑުގެ ލޮނުގަނޑުން ވަރަށް އުސް ހިސާބުތަކަށް (ފަރުބަދަމަތީ ސަރަހައްދުތަކަށް) ވީހާވެސް ގިނައިން ދަތުރުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އަވަސް އަވަހަށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު (އީޓީޔޫ) ?

އެރިތޮސައިޓޯސިސް އާއި ގުޅުން ހުރި ހާލަތެއްގައި ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވާނަމަ ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން:

• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): އެއް ފައި ދުޅަވުމާއި، ރިހުން، އަދި ރަތްވުން.
• ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރުން (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް - ޕީއީ): މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވުން.
• ސްޓްރޯކް: ކުއްލިއަކަށް ބެލެންސް ގެއްލި، ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލި، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ހާޓް އެޓޭކް: މޭގައި ރިއްސުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވުން، ފޮނިވުން.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެދެމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެރިތޮސައިޓޯސިސް އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުމެވެ. މިއީ ކުޑަކުޑަ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

• އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ޚާއްޞަކޮށް ވަރުބަލިކަން ދެމިއޮތުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަތިވާ ސީދާ ސަބަބު ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އާދައިގެ ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމުން (އެބަހީ، ބޭސް ބޭނުންކުރާ މިންވަރު މަދުކުރުން، ޑީހައިޑްރޭޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުން) މި މައްސަލަ ހައްލުކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެރިތޮސައިޓޯސިސް ޖެހެނީ މާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.

ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` އެރިތޮސައިޓޯސިސް، ޕޮލިސައިތެމިއާ، ލޭގެ ރަތް ސެލް، ހީމޯގްލޮބިން، ހެމަޓޮކްރިޓް، ލޭ ހޮޅި ޖެހުން، ކަށީގެ މެރޯ