ކިޑްނީގެ މައްސަލައަށް އާ ބޭހެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ (އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް) އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެންނެވެ

ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ދިމާވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ޑައިލިސިސް ހަދަމުންދާނަމަ، ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގައި ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް މަތިވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވުމަށް އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް ކިޔާ ބޭހެއްގެ އިންޖެކްޝަނެއް ދީފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހުގެ ވާހަކަ މިއަދު ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެޓެލްކަލްސެޓައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޕަރްސާބިވް ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "މި ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟"

ވަރަށް ސާދާ. އަހަރެމެންގެ ކަރުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ކައިރީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ހަތަރު ގްލޭންޑް ކިޔަނީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް އެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އެވެ. މި ހޯރމޯންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.

އެހެންކަމުން، ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހި، ޑައިލިސިސް ހަދަމުންދާ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ހޯރމޯން އިތުރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ކިޑްނީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިލްޓަރުތައް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު، އެއީ `ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް` ޖެހިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ `ކެލްސިއަމް` އާއި `ފޮސްފޭޓް` ފަދަ ތަކެތި ބެލެންސްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކިޑްނީއަށް ކުޅަދާނައެއް ނުވެއެވެ. އަދި ވިޓަމިން ޑީ އެކްޓިވޭޓް ނުކުރެވޭތީ އެ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްތަކުން ހީކުރަނީ "އޯހް، ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކެލްސިއަމް ނެތް" ކަމަށާއި އެމީހުން އަމިއްލައަށް މާބޮޑަށް މަސައްކަތްކޮށް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަރަށް ގިނަ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ދޫކުރާ ކަމަށެވެ.

ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މިގޮތަށް އިތުރުވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހެން ދިމާވުމުން ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ، ކަށިތަކަށް ތަދުވެ، ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މި ބޭސް ކަމަށްވާ އެޓެލްކަލްސެޓައިޑް އަކީ މިފަދަ މައްސަލަތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭހަކީ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް ނަގަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ފަރުވާދޭ ޓީމަށް (އެބަހީ ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހަށް) ސިއްހީ ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެމީހުންނަށް ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދިނުން:

• ދުވަހަކުވެސް ހިތުގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހިތާއި ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟
• މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ލޭއައުން (ބަނޑުން ލޭއައުމުގެ ތާރީޚު) ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟
• ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ ?
• މީގެ ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• `އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް` ކިޔާ މި ބޭހަށް، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ކުލައަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟
• ބަނޑުބޮޑުތަ؟ ނޫނީ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަންކަން ސާފުކޮށް، ފޮރުވުމެއް ނެތި، ޑޮކްޓަރަށް ޞައްޙަކަމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދެވޭނެއެވެ. މިއީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ފައިދާއަށް ކުރާ ކަމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

މި ބޭސް ތިބާއަށް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި `އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް` އަކީ ގުޅައެއް ފަދައިން ނިވާކުރާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭނާރަކަށް ދޭ `އިންޖެކްޝަނެއް` އެވެ . މާނައަކީ `ޑައިލިސިސް` އަށް ދާއިރު، އާންމުކޮށް `ޑަޔަލިސިސް` ނިމުމުން މި އިންޖެކްޝަން ޖަހައެވެ.

މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން އަމިއްލައަށް ދޭން ޖެހޭ ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކު، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ނުވަތަ ޑައިލިސިސް ހަދަމުންދާ ކްލިނިކުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭސް މާގިނައިން ދީފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްކޮށް އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ . ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ސަމާސާއެއް ނޫން ކަމުން އަވަހަށް އަމަލު ކުރާށެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު ނޯޓެއް: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ތިމާއާ އެއްފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް، ދުވަހަކުވެސް އެމީހުންނަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައިވެސް ތަފާތު ބޭސްތަކަށް ރިއެކްޓް ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ ކްލިނިކްގައި ދޭ ބޭހެއް ކަމުން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑައިލިސިސް އާއި ވެކްސިން ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ވަގުތުން ހާޒިރުވުމެވެ. މި ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމާއި އެއްވެސް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ދޫކޮށްނުލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ގަޑިއަށް އަންނަން ނުކުޅެދިއްޖެ ނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ. ދެން ހަދަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މި ބޭހާއި ނުގުޅޭ ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެޓެލްކަލްސެޓައިޑް އާއި އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މާނައަކީ މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ ކަމެވެ.

• `ސިނަކަލްސެޓް` : މި ނަމުގައި އެހެން ބޭހެއް ވެސް ހުންނައިރު، މިއީ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސް `ސިނަކަލްސެޓް` ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫންކަމަށް ވެދާނެތީއެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރު ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހަކަށް (އެބަހީ، ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ، ސަގާފީ ބޭސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސް) ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެޑޮކްޓަރާއި އެކު ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް ފަދަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ދަންނަވާށެވެ.

އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ , މިއިން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ``އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް`` ބޯއިރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ލޭގެ ކޮންމެވެސް މަސައްކަތެއް ކޮށްދިނުމަށެވެ. މިއީ ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރާއި ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރާ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން މި ޓެސްޓްތައް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ``އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް'' ވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުޖެހެއެވެ. އެކަމަކު، އެނގެން ރަނގަޅު. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ނަރުހަށް ، ލަސްނުކޮށް އެކަން އަންގާށެވެ .

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ރޯގާ ފަދަ ރިހުން، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހީވާގިވުން، ހައިވްސް، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ހިތުގެ ދުވެލި ނުވަތަ ހިތުގެ ރިތްމަށް ނުރައްކާތެރި ބަދަލެއް އައުމުގެ އަލާމާތްތައް: ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހިތް ވަރަށް ބާރަށް، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ތަރުތީބުން ބޭރުގައި ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަޑު އިވުން (ތެޅުން)، ހޭނެތިގެން، ހޭނެތިގެން، ވެއްޓޭނެހެން ހީވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ލޭގައި ކެލްސިއަމް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ: ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، އަތާއި ފައިގައި ރިހުން، އެތަންތަނުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިހުސާސްތައް ގެއްލުމާއި، ސިއްސައިގެން ދިއުމެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުން ގޯސްވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވުމާއި، ފައި އަދި ފައި ދުޅަވުން.

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެއްޔާ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެހެނީ މިކަންކަން ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެދާނެތީއެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ ):

މިކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް އެހާ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުން ދުރަށް ދަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ، އަދި އެމީހުންގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ،ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ .

• ބޭރަށްހިންގުން: ފާޚާނާ ފާސްވުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން: ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން: ބަލިވެ އުޅޭ ކަމުގެ އިހުސާސް، ހޮޑުލާނެ ކަހަލަ އިހުސާސެއް.
• ހޮޑުލުން

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ގުޅައިގެންނެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، މި އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ޑައިލިސިސް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ކްލިނިކްގައި ރައްކާކޮށްފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭސް ހަލާކުވާނެތޯ ނުވަތަ އެ ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ފަދަ ކަންކަމާމެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކައިން އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް އަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އަދި ޑައިލިސިސް ހަދަމުންދާ މީހުންނަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެއް ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވާ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
• މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއް، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު، ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީ ހުންނަ އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ޑައިލިސިސް އާއި މި ވެކްސިން އަށް ވަގުތުން، ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ދުވަސްތަކުގައި އާދޭ. ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ލޭގެ މަސައްކަތް ކޮށްދިނުން.
• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ހަމައެކަނި ލިޔެފައިވަނީ އެޓެލްކަލްސެޓައިޑްގެ ޚުލާސާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް، ކަންބޮޑުވުމެއް، ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ސުވާލުކުރުން އެދެމެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` އެޓެލްކެލްސެޓައިޑް، ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން، ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި، ޑައިލިސިސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭސް