އެކްޒީމާ ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވެ ރަތްވުން ކުރިމަތިވާ އެހެން ރޯގާއެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށާއި، އެކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކްރީމެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ހަލްސިނޮނައިޑް ކިޔާ ބޭހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއްގެ ސިފައިގައެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހާއި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ، ހަމަ ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިއެއް ފަދައިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮން ހަލްސިނޮނައިޑެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހާލްސިނޮނައިޑް އަކީ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ސްޓިރޯއިޑް ބޭހެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓޮޕިކަލް ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ . އެއީ ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ހަމުގެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ އެހެން ރޯގާތައް ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ, މިސާލަކަށް , އެކްޒީމާ ނުވަތަ ސޮރިއަސިސް .
އެއީ، މި ބޭހަކީ ހަންގަނޑުގައި އުފެދިފައިވާ ދުޅަވުން، އެއީ ދުޅަވުމުގެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ. މި ބޭސް ޑޮކްޓަރުގެ އަތުން ހާލޮގް ނުވަތަ ހެލޮގް-އީ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް އޭނާއަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލައްވާ، ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުޠެއް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރިނަމައެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި | ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. |
| ހަމުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއް އަނދާ ނުވަތަ އަނިޔާވެއްޖެނަމަ | ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ބޭސް ޖަހައިގަތުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ | ސްޓިރޯއިޑްސް އަކީ ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް މާސްކުކޮށް ނުވަތަ އިތުރަށް ގޯސްކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ހަންގަނޑު ތުނިވެ ރިއްސާނަމައެވެ | ދިގުމުއްދަތަކަށް ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ތުނިވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ | ހަލްސިނޮނައިޑް ނުވަތަ އެހެން ސްޓިރޯއިޑަކަށް އެލާޖިކް ވާކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ އެ ބޭސް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރާނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއެވެ. |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ނަމަވެސް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންކުރުމަށެވެ . އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ނަމަވެސް ދެއަތަށް ބޭސް އުނގުޅަމުންދާނަމަ އަތްދޮންނަނީ ހަމައެކަނި އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނަށް . ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގައި އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ ލޮލުގައި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާށެވެ. ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ ލޯ ހުޅުވާލައިގެން ހިފަހައްޓައި ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް އެތައް މިނެޓެއް ވަންދެން ދޮވެލާށެވެ.
- ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ތިމާއަށް ފަސޭހަވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން، ނުވަތަ އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ބޭނުން ނުކުރުން.
- ބޭސް އުނގުޅާއިރު ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އުނގުޅާށެވެ. މާ ގިނައިން އުނގުޅަން ނުޖެހޭނެ.
- ބޭސް އުނގުޅާފައިވާ ތަނުގައި ބެންޑޭޖް ނުކޮށް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑަކުން ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. އެކަން ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ވަކިން އަންގަވައިފިނަމަ އެކަންޏެވެ.
ކުޑަކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ބޭނުންކުރުން
ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ޙާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ލިޔެފައިވީނަމަވެސް، ރައްކާތެރިކަމުގެ ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަންޖެހެއެވެ. އަދި އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ހަންގަނޑު ނާޒުކު ކަމުން ކުޑަ ޑޯޒެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެވެ.އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް މިކަން ނުދޭށެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ނަގާނީ ހަމައެކަނި އެވަގުތުގައެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ .
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިމާގެ ހާލަތު ހުރި ގޮތް ބަލާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް މީސްލްސް ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ފަދަ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހަކާ ގާތުން ގުޅިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ބުނާށެވެ.
- މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ކޮންޑަމް އަދި ޑައިފްރަމް ފަދަ ލެޓެކްސް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސް މިފަދަ ތަކެއްޗާ ގުޅިގެން ނުދިއުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އުފެއްދުންތައް އުކާލާށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ރެޝް އަށް މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ބޭސް ނުޖަހައި ޑައިޕަރެއް ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ފަޓުލޫނެއް ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން އިތުރު ބޭސް ޖަހައިގަނެ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ދުޅަވުން، ހީވާގިވުން، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުން، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން. |
| ތުނި ހަންގަނޑާއި ފަސޭހައިން ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ | ހަންގަނޑު ނާޒުކު ނުވަތަ ތުނިވުން. |
| ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ހޫނުވުން، ނުވަތަ ރިހުން. |
| އިސްތަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ކުދިކުދި ފުޅިތައް ހުރެއެވެ | ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ފޮތިގަނޑުތަކެއް ފުރިފައި ހުރެއެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަމުގެ ކުދިކުދި މައްސަލަތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން ހިކި، ރަތްވުން، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ހީވާގިވުން. |
| ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމެވެ | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އަލަށް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހަލްސިނޮނައިޑަކީ ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރުގެ ބޭހެއް ކަމަށާއި، އެ ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
- ހަމައެކަނި ބޭސް އުނގުޅަން ޖެހޭނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ނަމަވެސް މާ ގިނައިން ނޫން، ތުނި ފިލްމެއް ފަދައިންނެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ، އެނޫންވެސް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ބަނޑުބޮޑުނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު ތުނިވެ، ރިއްސާ، ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ