ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސުވާލަކީ 'މިކަމުގެ އަސަރު އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟' ހާއްސަކޮށް އަހަރެމެންގެ ހިތެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި ހިތާއި ހަގީގަތުގައި ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އޮވެއެވެ. ލޭހޮޅިތައް ތަތްވުމުން ފެށިގެން ހިތް ފެއިލްވުމާ ހަމައަށް ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހިތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ބާވަތްތަކާއި އެކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮރޮނަރީ ހާޓް ޑިޒީޒް
މިއީ ހަކުރުބަލީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި އެންމެ އާންމު ހިތުގެ ބައްޔެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ މަސްތަކަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ޕްލެކް ކިޔާ ބޯ، ވެކްސީ މާއްދާއެއް ޖަމާވެއެވެ.
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ޕްލެކް ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަން މަޑުމަޑުން ގަދަވެ، ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހަރުވެ އެވެ. މި ޕްލެކް ގިނަވަމުންދާވަރަކަށް ލޭގެ ދައުރުވުން ދަށްވެއެވެ. މާނައަކީ ހިތަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޕްލެކްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ އެވެ.
މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށްލުމުން ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- އެންޖިނާ: މޭގައި ރިއްސުމެއް، ޕްރެޝަރެއް ނުވަތަ ފިއްތާލުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ރިހުން އަތްތިލަ، ބުރަކަށި، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަޖަމު ނުވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ރުޅި އަންނަ ވަގުތު މި ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmia): މިއީ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ސްޕީޑަށް ނުވަތަ ރިތްމަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ. އެއީ ހިތް ތެޅުން ދޫކޮށްލާ، ފަޅައިގެންދާ ނުވަތަ މާ ބާރަށް ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ ސީރިއަސް މައްސަލައަކީ ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވުމެވެ.
- ހާޓް އެޓޭކް: މިއީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެ، ލޭ ދައުރުވުން މުޅިން ހުއްޓުވައިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މޭމަތީގެ މެދުގައި ނުވަތަ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު އެގޮތަކަށް ވާކަމެއް ނޫނެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް 'ސައިލެންޓް ހާޓް އެޓޭކް' ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި އެއީ ތަދު ނުވާ އަދި އަލާމާތްތަކެއް ނެތް ކަމެއް ކަމަށެވެ.
ހާޓް ފެއިލްވުން
ހާޓް ފެއިލިއަރ ގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ބައެއް މީހުންނަށް ހީވަނީ ހިތް މުޅިން ހުއްޓިއްޖެހެންނެވެ. އެކަމަކު އެހެނެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ހިތް ބަލިކަށިވެ، ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވުމެވެ. ހަކުރުބަލި، ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް، އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ގިނަ ދުވަހު ހުރުމަކީ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. އެހެނީ މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހިތް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުވައެވެ.
ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމުން ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަމާއި ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
- ކަސްރަތު ކުރަން އުނދަގޫވުން
- ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން ނުވަތަ ރިތްމަށް ބަދަލު އައުން
- ކަމަކަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ހުރުމަށް ދަތިވުމެވެ
- ފައި، ފައިތިލަ، އަދި ފައި ދުޅަވުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
ކާޑިއޯމަޔޯޕެތީ އެވެ
ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބޯވެ ހަރުވާ ވަގުތެވެ. އެއަށް ދެން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ރިތްމް މައްސަލަތަކާއި ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ނަމަވެސް ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ؛
- އަރާމުކޮށްލާއިރުވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- މޭގައި ރިއްސުން
- ހާއްސަކޮށް އޮށޯވެގެން އޮއްވާ ކެއްސުން
- ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން
- ބަލިކަށިކަމާއި ވަރުބަލިކަމެވެ
- ފައި، ފައިތިލަ، އަދި ފައި ދުޅަވުން
ހަކުރުބައްޔާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަކީ ވަރަށް ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ދެ ސިއްހީ މައްސަލައެވެ. އެކަކު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ އަނެއް އެއްޗަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|---|
| ކޮރޮނަރީ ހާޓް ޑިޒީޒް | ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވެ، ބްލޮކޭޖް ވެއެވެ. | މޭގައި ރިއްސުން (އެންޖިނާ)، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ހާޓް ފެއިލްވުން | ހިތް ބަލިކަށިވެ، ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވެ އެވެ. | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފައި ދުޅަވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ކާޑިއޯމަޔޯޕެތީ އެވެ | ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބޯވެ ހަރުވުމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއެވެ. | ނޭވާ ކުރުވުމާއި، ފައި ދުޅަވުމާއި، އަރާމު ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް
ހަކުރުބައްޔަކީ ހަމައެކަނި ހިތުގެ މި ބޮޑެތި ބަލިތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެހެން ބައެއް މައްސަލަތަކާ ވެސް ގުޅުން ހުރި ބައްޔެކެވެ.
ލޭމައްޗަށް ދިއުން
މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަތިވުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބެ އެވެ. ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ވެސް ހުރެއެވެ. މިދެކަންތައް އެއްކޮށް އައުމުން ހިތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރަވެ، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ)
މި ހާލަތުގައި ފައިގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވެއެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ހިނގާފައި ނުވަތަ ސިޑިން އަރައިގެން އުޅޭއިރު ތެޅެމުންދާ ތަދުވުމެވެ. މި ވޭން ފިލައިގެން ދަނީ އަރާމުކޮށްލުމުންނެވެ. އަދި ފައިގައި ބަރުވުން، ފިނިވުން، ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޕީއޭޑީ އަކީ ސީރިއަސް އިންޒާރެއްގެ ނިޝާނެކެވެ . ފައިގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވެއްޖެނަމަ ހިތުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ދިމާވުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. ޕީއޭޑީ އަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ސްޓްރޯކް
ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުވެ، އެއީ ސިކުނޑީގެ ބަޔަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވުމެވެ. އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- މޫނު ތިރިވުން: ހިނިތުންވެލާއިރު މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓިފައިވާ ކަމަށް ފެނެއެވެ.
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން: ބަސްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވެއެވެ.
- އަތް ބަލިކަށިވުން: އެއް އަތް ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ދެއަތް އުފުލަން އުނދަގޫވެއެވެ.
މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ . މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ . އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުރުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ފައި ދުޅަވުން ފަދަ އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް 'ސައިލެންޓް ހާޓް އެޓޭކް' ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، އެއީ ތަދު ނުވާ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ހަކުރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ހިތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ޓެސްޓުތަކާއި ލަފާ ގަވާއިދުން ހޯދުން.
- ސްޓްރޯކްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ