މޭމަތި ލޭއާއި ވައި ފުރިގެން ގޮސް ނޭވާހިއްލާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ (ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ!

އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ވިޔަސް، ވެއްޓިގެން ވިޔަސް، ނުވަތަ އެފަދަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ވިޔަސް މޭމައްޗަށް ލިބޭ އަނިޔާއަކީ ކިހާ ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެފަދަ ކަމެއްގެ ފަހުން ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަމަ އެއީ، އަދި އެއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ހެމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ `(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `(ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް)` ގެ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގަ އެއްފަހަރާ ލޭ (`(ހެމޮތޮރެކްސް)`) އާއި ވައި (`(ނިއުމޯތޮރެކްސް)` ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ކޮލަޕްސް) އިން ފުރިގެން ދިއުމެވެ. ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ދެ ބެލޫން ފަދަ އެއްޗެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ބެލޫންތައް ހުންނަނީ ތިބާގެ މޭމަތީގެ ހޮޅިގަނޑުގެ ތެރޭގައެވެ. ފުއްޕާމޭއާއި މޭމަތީގެ ފާރާއި ދެމެދު ކުޑަ ފަރަގެއް ހުންނައިރު، އެއަށް ކިޔަނީ `(ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް)` އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ މާބޮޑު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މި ފަރަގު ލޭ އާއި ވައި ފުރިގެން ދިއުމުން ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް ފުއްޕާމޭ ނުހުރެ، އޭގެ މާނައަކީ ނޭވާ ނުލެވެއެވެ. އެއީ ބެލޫނެއް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެގެން ފުއްޕާފައި ނުޖެހޭނެ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް، އުސްމިނުން ވެއްޓުމާއި، ވަޅިން ހަމަލާދިނުމާއި، ނުވަތަ ބަޑިޖެހުމާއި ފަދަ ކުއްލިއަކަށް މޭމައްޗަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބުމުންނެވެ . ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

``(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)`` އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! `(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. އެހެނީ، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ޖަމާވާ ލޭއާއި ވައިގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރުވެ، ފުއްޕާމޭ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފުއްޕާމޭ ނުހުރެވޭނެއެވެ. ދިމާވެދާނެ އެންމެ ނުބައި ކަންކަމަކީ؛

• ނޭވާލާން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުން.
• ހިތާމައަކީ މަރުވެސް ދިމާވެދާނެތީއެވެ.

އެހެންކަމުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމެވެ.

`(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

`(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ޓްރޮމެޓިކް ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ މޭމައްޗަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ނުވަތަ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

2. އަމިއްލައަށް ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް (Spontaneous hemopneumothorax) : މިއީ ފާހަގަކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.ކޮންމެ އަހަރަކު އެކަނިވެސް `(ނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޖެހޭ އެތައް ހާސް ބަޔަކު އުޅެއެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި `(ހެމޮތޮރެކްސް)` (ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ލޭ ފުރިގެން ދިއުން) ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް ތިންލައްކަ މީހުންގެ ކިބައިން އުފެދެއެވެ. ނަމަވެސް `(ނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 މީހުންނަށް ވެސް `(ހީމޯތޮރެކްސް)`، އެއީ `(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް) އުފެދެއެވެ.` އެހެންކަމުން، އޭގެ މާނައަކީ މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

`(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޖެހިފައިވާނަމަ، މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• މޭގައި ރިހުން: މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް، ތޫނު ރިހުމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ހާއްސަކޮށް ފުން ނޭވާއެއް ލުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން (ހައިޕަރވެންޓިލޭޝަން): ވަރަށް އަވަހަށް ނޭވާލާހެން ހީވެދާނެއެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ނޭވާ ނުލެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ވަރުބަލިވުން، ވަރުބަލިވުން: އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ): ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ހާސްކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން: މި ނުތަނަވަސްކަންތަކާ އެކު ބިރުވެރިކަމާއި ހަމަޖެހުމެއް ކުރިމަތިވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް ވެއްޓިގެން ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިގެން، ދެން މޭގައި ރިއްސައި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

`(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ޓްރޮމެޓިކް ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހުމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ މޭމައްޗަށް ޖެހުމެއް ނުވަތަ މޭމައްޗަށް ކޮއްޕާލާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކުޅިވަރުގައި ލިބޭ އަނިޔާތައް: ހާއްސަކޮށް ހައި އިމްޕެކްޓް ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު. ފުޓްބޯޅަ، ހޮކީ، ލެކްރޮސް، ވެއިޓްލިފްޓިން، ބޮކްސިން، ރެސްލިން، އަދި ކަރަޓޭ އަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
• ވެހިކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ.
• ވެއްޓޭ (ޚާއްޞަކޮށް އުސްމިނުން).
• ޕަންޗާ ޒަޚަމްތައް: ވަޅިއަކުން، ބަޑިޖެހުމުން ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ބަޔޮޕްސީ ފަދަ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް ޖެހިދާނެ (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ތަންކޮޅެއް މަދު ސަބަބުތަކެކެވެ:

• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (`(ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު)`).
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް (`(ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)`).
• ތޮރަސިކް ސާޖަރީ، ހިތުގެ ސާޖަރީ ހިމެނޭ ގޮތަށް.
• ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ އުދަނގޫއެކެވެ.
• ޕްލިއުރަލް މެސޯތެލިއޯމާ (މިއީ ޕްލިއުރާގައި ޖެހޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ).

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ``ސްޕޮންޓެނިއަސް ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް'' ދިމާވުމަކީ އެއްވެސް ސާފު ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

`(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން ނުކުޅެދުން (ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވުން).
• ކާޑިއަކް އެރެސްޓް.
• ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތައް:މިސާލަކަށް `(އެމްޕައިމާ)` (ޕްލިއުރާ ފުރިފައިވާ ޕަސް) ނުވަތަ `(ނިއުމޯނިއާ)` އެވެ.
• ޕްލިއުރަލް ޓިޝޫ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫގައި ސްކާރ ޖެހުން.

އަދި، `(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އަލުން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އެބައޮތެވެ.

`(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކު ބަލާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާނީ ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން (`(auscultation)`) އެވެ. ދެން، އޭނާ އަމުރުކުރާނީ ހާއްސަ އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ހާލަތު ޔަގީންކޮށް، ލޭ އާއި ވައި ޖަމާވެފައި ވަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބަލާނެ ކަމަށެވެ.

ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރެއް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. އެކްސްރޭ އަށް ވުރެ މާ ތަފްސީލު ދައްކާލެވޭނެ އެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ލޭ އާއި ވައި ޖަމާވެފައިވާ މިންވަރާއި އެ ލޭ ހުންނަ ތަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

`(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ކަމަކީ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އިން ލޭ އާއި ވައި ނައްތާލުމެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އޮކްސިޖަން (`(އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ)`) ދީފާނެއެވެ. ތިބާގެ ހާލަތު ސީރިއަސް ނަމަ `(މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން)` ޖަހާލެވިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އަމިއްލައަށް ނޭވާ ނުލެވޭނަމަ މެޝިނެއް ތިބާއަށް ނޭވާލާނެ ކަމެވެ.

ހީމޯނިއުމޯތޮރެކްސްގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• ވަރަށް ރީތި ނިޑަލް (`ނީޑްލް އެސްޕިރޭޝަން`) ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ އާއި ވައި ނެގުން.
• ނުވަތަ، ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ހޮޅިއެއް (``ޗެސްޓް ޓިއުބް'' ނުވަތަ ``ތޮރަކޯސްޓޮމީ'') ތިބާގެ ރިބްސް ތެރެއިން ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްއަށް ވައްދައިގެން، އެ ތެރެއިން ލޭއާއި ވައި ނަގައެވެ. ލޭއާއި ވައި ނެގުމުން އިނގިލި ނުވަތަ ހޮޅި ނަގައެވެ.

ނަމަވެސް ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް ލޭއާއި ވައި ފުރިގެންދާނަމަ ސާޖަންއަކު ތިބާގެ މޭމަތީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް (ތޮރަކޮޓޮމީ) ހަދައި، ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫއަށް ފަރުވާ ދޭނެއެވެ. ގިނަ ލޭތަކެއް ގެއްލިފައިވާނަމަ ލޭ އަޅަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަދި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ޝިފާ ލިބެންދެން ލިޔެދޭނެއެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ހީމޯނިއުމޯތޮރެކްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ:

• ތަދު.
• ލޭއައުން.
• ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ (ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވުން) އެވެ.

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

މިއެއީ ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހޭ ސަބަބާއި ލިބުނު ފަރުވާގެ ބާވަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.

މޭމައްޗަށް ހޮޅި ޖަހައިގެން ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް ފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް ނުވަތަ މޭމައްޗަށް ލިބޭ އެހެން އަނިޔާތައް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ރަނގަޅުވާން ނަގާނެ ވަގުތެއްގެ ޚިޔާލެއް ދޭނެ އެވެ.

`(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވޭތޯ ބަލަން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ނަމަވެސް `(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އަލުން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓައި ފުއްޕާމޭއަށް ފާރަވެރިވުމެވެ.

އަނބުރާ މަސައްކަތާއި ސްކޫލަށް ދެވޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ސަބަބާއި ރަނގަޅުވާ އަވަހަކަށް ބަލާފައި، ސްކޫލަށް، މަސައްކަތަށް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހަރަކާތަކަށް ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުދެވިދާނެއެވެ. އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

`(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ސަބަބުތަކާހުރެ ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހުން ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• ހައި އިމްޕެކްޓް ސްޕޯޓްސް ކުޅޭއިރު ޕްރޮޓެކްޓިވް ގިއާ ލައިގެން އުޅުން.
• އުޅަނދެއްގައި ދުއްވާއިރު އަބަދުވެސް ސީޓް ބެލްޓް އަޅަންވާނެއެވެ.
• ގެއިން ވެއްޓި ވެއްޓިދާނެ ތަކެތި ނަގައި ތަރުތީބުކޮށް ބެހެއްޓުން.
• އެއްގޮތަކަށްވެސް ހިނގާފައި ގޮސް ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް ދަނޑި، ހިނގާ މީހާ ނުވަތަ ދަނޑި ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ބޮލުގެ މައްޗަށް އަތް ފޯރާއިރު ރަނގަޅު ސާމާނު (ސިޑި، ސްޓޫލް، ނުވަތަ ގްރެބަރ ޓޫލް ފަދަ) ބޭނުންކުރުން. ދުވަހަކުވެސް ގޮނޑި ނުވަތަ މޭޒުމައްޗަށް ނުއަރާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ.
• ވައިގެ ޕްރެޝަރަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ހަރަކާތްތައް (ފްލައިން، ޑީޕް ސީ ޑައިވިންގ ފަދަ) އެންމެ ކުޑަކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުން.

އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު (މި ހާލަތަށްފަހު) ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ނުވަތަ ޕްރެޝަރު ކޮށްފާނެ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުން ދުރުހެލިވުން މުހިންމެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ބަރުދަން އުފުލުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުން.
• ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް.
• ފުން ކަނޑުގައި ފީނުމެވެ.
• ވައިގެ މަގުން ދަތުރުކުރުން (ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން).

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.

އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

`(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)،` ހާއްސަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.މިއީ ލަސްވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް `(ހީމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަންނަށް މިކަން ލިބުނީ ކިހިނެއް؟"
• "މިއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް؟"
• "މިކަހަލަ ކަމެއް ތަކުރާރު ނުވާނެހެން އަހަރެން ކީއްކުރަންވީ؟"
• "ޑޮކްޓަރު އަހަންނަށް ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ؟"
• "އިތުރު އޮކްސިޖަން ބޭނުންވާނެތަ؟"
• "ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެތަ؟"
• "އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ކިހާ ދުވަހަކު؟"

މި ސުވާލުތައް ކުރުމުން ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

`(ނިއުމޯތޮރެކްސް)` އާއި `(ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

• ނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ ތިބާގެ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް ވައި ފުރިގެން ދިއުމެވެ .
• `(ހީމޯތޮރެކްސް)` އަކީ `(ނިއުމޯތޮރެކްސް)` (ވައި) އާއި `(ހީމޯތޮރެކްސް)` (ލޭ) އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ . އެއީ، ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ވައި އާއި ލޭ ވެސް ހުރެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި `(ހެމޮޕްނިއުމޯތޮރެކްސް)` ކިޔާ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް.

މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ފަރުވާ ދޭންޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ މޭމައްޗަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވުމުންނެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި މޭގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން އަމަލު ކުރުމެވެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުންނަށް ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެދެން!

` ހީމޯޕްނިއުމޯތޮރެކްސް، ނިއުމޯތޮރެކްސް، ހީމޯތޮރެކްސް، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފުއްޕާމޭ، އެކްސިޑެންޓްތައް