ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ބިރު ނުގަންނަވާ - ޔަގީންކޮށް އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި އާދެ، ނުވެދާނެ. ހަގީގަތުގައިވެސް އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމޭން ދުޝްމަނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެހެނީ، ގިނަ ބަޔަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެނީ، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ކިރިޔާވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަން ހުރުމުންނެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ، މިހާރު މިބައްޔަށް މުޅިން ޝިފާ ލިބޭ އާ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ވައިރަސް (ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވައިރަސް - އެޗްސީވީ) ސީދާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ މުހިއްމު އެއް ގުނަވަން ކަމަށްވާ ފުރަމޭއަށް ހަމަލާދެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ފެކްޓްރީއެއް ކަމަށާއި، އޭގެ މައިގަނޑު މެނޭޖަރަކީ ފުރަމޭ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެންކަމުން މި ވައިރަސް އިން ކުރާ ކަމަކީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ އެތަނުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެއްދުމެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މި ގެއްލުން މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ ފުރަމޭ މުޅިން ފެއިލް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ހިސާބެވެ. އެހެނީ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ހަށިގަނޑުން އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފެށުމުން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ (މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "އެކިއުޓް" މަރުހަލާ) އެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ ގިނަ ބަޔަކު އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލަ އެވެ.

ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ބަލި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން (މިކަމަށް ކިޔަނީ "ކްރޮނިކް" މަރުހަލާ) ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންވާން ފެށުމުންނެވެ. މި ދެމީހުންނަށް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިބަލި އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ޖެހެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ލޭ ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެންނެވެ. މާނައަކީ ލޭހޮޅިތަކާއި، ފޮތިގަނޑާއި، ކަރުނައާއި، ކާއެއްޗެހި ހިއްސާކުރުމާއި، ބައްދާލުމުގެ ތެރެއިން ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

މިއީ މި ބަލި ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ވަގުތުތަކެވެ:

• މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް އެއް ސިރިންޖާއި ނިޑަލްސް ހިއްސާކުރުން: މިއީ ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި މިބަލި ފެތުރެމުންދާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
• ސްޓިރިލައިޒް ނުކުރެވޭ ސާމާނު ބޭނުންކޮށްގެން ޓެޓޫ ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ވަށާލުން: ސާފުނުވާ ތަންތަނުގައި އަދި ރަނގަޅަށް ސާމާނު ސާފުނުކުރާ ތަންތަނުގައި މިކަންކަން ހެދުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް: ބަލިޖެހިފައިވާ މަންމައެއްގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި މިބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ސިއްހީ ފަރުވާގެ އެކްސިޑެންޓްތައް: ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ވަޅި ހަރާނީ، ބަލިޖެހިފައިވާ ބަލިމީހެއްގެ ލޭގައި ކުލަ ޖަހާފައިވާ އިނގިލި ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• އަމިއްލަ ސާމާނު ހިއްސާކުރުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ބޭނުންކޮށްފައިވާ ރޭޒަރ ނުވަތަ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ފަދަ އެއްޗެއް އެހެން މީހަކު ބޭނުންކޮށް، އެ އެއްޗެއްގައި ލޭ ހުރިނަމަ، އެ އެއްޗެއް އެހެން މީހަކަށް ފޯރާފާނެއެވެ.
• 1992 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރިން ލޭ އެޅުން: އެ ދުވަސްވަރު ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ލޭ ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ޓެކްނޮލޮޖީ އުފެއްދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެވަގުތު ލޭ ލިބުނު މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު ހަދިޔާކުރާ ހުރިހާ ލޭތަކެއް މިކަމަށް ހަރުކަށިކޮށް ޓެސްޓް ކުރެވިފައިވާތީ، އެކަމާ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ޖެހިއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުން އެއްގޮތަކަށް ރައްދު ނުދެއެވެ.

• ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި (100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 30 މީހުންގެ ގައިގައި) ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް، މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މުޅިން ބަލިކުރެވޭނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި ބަލި ފަސޭހައިން ފިލައިގެންދެއެވެ.
• އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް (100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 70 މީހުންނަށް) ހަށިގަނޑަށް މި ވައިރަސް ބަލި ނުކުރެވޭނެއެވެ. ދެތިން މަސް ދުވަހުގެ ހަނގުރާމައިގެ ފަހުން ވައިރަސް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަށިގަނޑުގައި ތާށިވެގެން ދެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކްރޮނިކް ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އިންފެކްޝަން އެވެ.

ދިގުމުއްދަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް

ކްރޮނިކް އިންފެކްޝަންގެ މާނައަކީ ފުރަމޭ މެދުނުކެނޑި ދުޅަވެފައި ހުރުމެވެ. މި ގެއްލުން އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ކުރިމަތިވުމުން ދުޅަހެޔޮ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ސިރޯސިސް އެވެ . ސިރޯސިސް ޖެހުމުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް މުޅިން ރޫޅިގެންދެއެވެ. މިއީ ފުރަމޭ ފެއިލްވުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާ އެވެ.

ސިރޯސިސް ޖެހުމުން މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން: ފުރަމޭއަށް ލޭ ގެނެސްދޭ ލޭނާރުތަކުގައި މާބޮޑަށް ޕްރެޝަރުވުން.
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރު: ސިރޯސިސްގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލި ޖެހިފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ތިބާ ބަލައި ރީނދޫ ލޮލާއި ދުޅަވެފައިވާ ބަނޑު ފަދަ އެއްޗެހި ހޯދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު، ބަލި ޔަގީންކުރުމަށް ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެ އެވެ.

މި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ފުރަމޭ ހަލާކުވެފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ގެއްލުމުގެ މިންވަރު ބެލުމަށްޓަކައި ޓްރާންސިއެންޓް އިލާސްޓޯގްރަފީ ފަދަ ހާއްސަ ސްކޭނެއް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ! ކަނޑައެޅިގެން އެއީ! މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ފޯރިގަދަ ޚަބަރެވެ. މީގެ އަހަރުތަކެއް ކުރިން މިކަމަށް ގިނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރި އަދި މާ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ވެސް ހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ޑައިރެކްޓް އެކްޓިން އެންޓިވައިރަލްސް (ޑީއޭއޭ) ކިޔާ އާ ބޭސްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

މިއީ ގުޅައިގެ ސިފައިގައެވެ. މި ބޭސްތައް ސީދާ އާންމުކޮށް 2 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، %95 އަށްވުރެ ބޮޑު ފުރުސަތެއްގައި މި ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބޭސް ހޮވާނީ ތިބާގެ ގައިގައި ހުރި ވައިރަސްގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބަލި ޖެހިފައި ހުރެ ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިފައިވާނަމަ (ސިރޯސިސް ފަދަ) ވައިރަސް ނައްތާލުމަށްފަހުވެސް އެ ގެއްލުމަށް ވަކިން ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މި އާ ޑީއޭއޭ ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނިސްބަތުން މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ވަރުބަލިކަމެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ބޯއެނބުރުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ މީހެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ފަރުވާ ހޯދަމުން ދަނިކޮށް ފުރަމޭއަށް އިތުރު ގެއްލުމަކުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ބޮޑު ޒިންމާއެއް ތިބާގެ ބޮލުގައި އެބައޮތެވެ.

• ބަނގުރާ މުޅިން ދުރުހެލިވުން: ބަނގުރަލަކީ ފުރަމޭގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ދުޝްމަނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ހަމައެކަނި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ނޫން ކަމަށާއި މުޅި އުމުރަށް ބަނގުރާ ބުއިން ހުއްޓާލުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އަދި ބީ އަށް ވެކްސިން ދިނުން: މިއީ އިތުރު ވައިރަލް އެޓޭކްތަކުން ފުރަމޭ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ސީދާ ތަބާވުން: ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ގަޑިތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ.

އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް އަދި ނެތުމުން، ބަލިޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ ލޭއާ ކޮންޓެކްޓް ނުވުމެވެ. އޭގެ މާނައަކީ،

• މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އިނގިލިތައް ދުވަހަކުވެސް ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
• ޓެޓޫ ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ވަށާލާނަމަ އެކަން ކުރާނީ ހަމައެކަނި ވަރަށް ސާފުތާހިރު އަދި ރަނގަޅަށް ސްޓިރިލައިޒް ކޮށްފައިވާ ސާމާނު ހުންނަ ތަނެއްގައެވެ.
• އެހެން މީހެއްގެ ރޭޒަރ ނުވަތަ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ހައިރާންވެ ސިހުމެއް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކޮންތަނަކުން ކިހިނެއް ޖެހުނު ކަމެއް ވެސް ނޭނގިދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ކަންބޮޑުވުމަށްވުރެ، ތިމާއަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ނޭނގުމަށްވުރެ ހާސްގުނަ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެހެނީ މިހާރު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެތީއެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.