މި ފަންގަސް ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

``ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް'' ކިޔާ ބައްޔެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި އެއީ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ. މި ފަންގަސް ދިރިއުޅެނީ ފަސްގަނޑުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ދޫނި ނުވަތަ ބާތުގެ ކުނި ހުންނަ ފަސްގަނޑުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިބަލި ޖެހެނީ މި ފަންގަސް ހިމެނޭ ދޮންކެޔޮ ނޭވާލާނަމައެވެ.

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ``ހިސްޓޯޕްލާސްމާ ކެޕްސުލެޓަމް`` (``ހިސްޓޯޕްލާސްމާ ކެޕްސުލެޓަމް`` ނުވަތަ ``އެޗް. ކެޕްސުލެޓަމް``) ކިޔާ ފަންގަސް ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ފަންގަސް ދުނިޔޭގެ އެތައް ސަރަޙައްދެއްގެ ފަސްގަނޑުގައި ހުންނައިރު، އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މި ފަންގަސް އާންމުވެއެވެ. މި ފަންގަސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ވެސް ފެނިދާނެ، ޚާއްޞަކޮށް ބާޓް ހޮހަޅަތަކާއި، މުސްކުޅި އިމާރާތްތަކާއި، ދޫނި ފަރުމާތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ފަސްގަނޑުން. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ މި ފަންގަސް ސްޕޯރސް ހިމެނޭ ދޮސް ނޭވާލާއިރުގައެވެ.

މިބަލީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސްގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މި ބާވަތްތައް ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅަނީ ތިބާއަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯއާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ބަލައިގެންނެވެ.

1. އެކިއުޓް ޕަލްމޮނަރީ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް

މިއީ އިންފެކްޝަންގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތެވެ. މި ފަންގަސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް ދަށް ދަރަޖައިގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އަލާމާތްތައް ލުއިވެ އެތައް މަހެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސަބްއެކިއުޓް ސްޓޭޖް އެވެ.

2. ކްރޮނިކް ކެވިޓަރީ ޕަލްމޮނަރީ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް

މިއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ޝަރުތެކެވެ. މިއީ އެމްފިޒީމާ ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް) ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސީރިއަސް ފޯމަށް ވުރެ އަލާމާތްތައް މަޑުވެދާނެ ނަމަވެސް ރޭގަނޑު ފޮނިވެ ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް މަސްތަކެއް ވަންދެން، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އާއި ވައްތަރު ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން މަޑުމަޑުން އިތުރުވާނެ އެވެ.

3. ޕްރޮގްރެސިވް ޑިސެމިނޭޓެޑް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް

މިއީ ފުއްޕާމޭއިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް އެޗް.ކެޕްސުލެޓަމް ފަންގަސް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނަށެވެ. މިސާލަކަށް އެޑްވާންސްޑް އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ހަމުގައި އުދަނގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސްގެ ބާވަތްތައް (ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް) އަދި ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ވައްތަރުތައް (އޮކިއުލަރ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް) ވެސް ހުރެއެވެ.

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް %75 ބޮޑެތި މީހުން ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި ފަންގަސް `އެޗް. capsulatum` އަކީ އާންމުކޮށް މި ފަންގަސް ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ޖެހިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

މި ފަންގަސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުން މި `ހ. capsulatum` ފަންގަސް އާއި އެކު ދޮސް. ދެން ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ދެއެވެ. އެތަނުގައި މި ފަންގަސް އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، `މޯލްޑް` ފޯމަކުން ބަދަލުވެ، ބަލިޖެހިދާނެ `ޔީސްޓް` ފޯމަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.

ގިނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދިފާއީ ސެލްތަކުން ފަންގަސް ހަލާކުކޮށް ނުވަތަ ``ގްރެނިއުލޯމާ`` ކިޔާ ޚާއްޞަ ނިވާތަކެއް އުފައްދައި، ފަންގަސް ވަށާލައި ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ އެވެ:

• އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދަކަށް ފަންގަސް ނޭވާލާނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު ފުނޑުފުނޑުވެ، ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ މި ފަންގަސް ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ދެމުން ގެންދެވިދާނެ އެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުން) މި ފަންގަސް ތިބާގެ ދިފާއީ ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހުން
• ކެއްސުން
• ފިނިފެންމަލެވެ
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• މޭގައި ރިއްސުން
• ބޮލުގައި ރިހުން (ބޮލުގައި ރިހުން) .
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ފައިގެ ތިރީބައިގައި ރަތްކުލައިގެ ލޮނުގަނޑެއް ހުންނަ ރޯގާ (އެރިތެމާ ނޮޑޯސަމް)

އަދި ކްރޮނިކް ކެވިޓަރީ ޕަލްމޮނަރީ ހިސްޓޮޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ފޮނިވެ ބަރުދަން ލުއިވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ، ފަންގަސް އެޗް.

މިބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ``ހިސްޓޯޕްލާސްމާ ކެޕްސުލެޓަމް`` ކިޔާ ފަންގަސްއެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ މި ފަންގަސް ހިމެނޭ ފަސްގަނޑުން މޮލްޑް ސްޕޯރސް ނޭވާލާތީ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ފަންގަސް އުފެދެނީ ބާޓް ކުނި އާއި ދޫނީގެ ކުނި ހިމެނޭ ފަސްގަނޑުގައެވެ. މިއީ ދުނިޔޭގެ ގިނަ ހިސާބުތަކުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ:

• އެމެރިކާގެ އޮހައިއޯ އާއި މިސިސިޕީ ކޯރުގެ ވާދީތަކުގައެވެ.
• މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާގައެވެ.
• އެފްރިކާގައެވެ.
• އޭޝިޔާގައެވެ.
• އޮސްޓްރޭލިއާގައެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް މި ފަންގަސް ނޭވާލުމުން ބަލިނުވާ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދަކަށް ފަންގަސް ނޭވާލާ މީހުންނަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ވަޒީފާގައި ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ހުންނަ ކަންކަމުގައި މި ފަންގަސް ގިނައިން ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދޮސް ހޫނުކުރުން ހިމެނޭނަމަ ތިބާއަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ސްޕެލަންކިންގ އެވެ.
• ދަނޑުވެރިކަން.
• ކުކުޅު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ދޫނި ގެންގުޅުން.
• މުސްކުޅި އިމާރާތްތައް ތަޅާލުން، އިމާރާތް ކުރުމުގެ މަސައްކަތް. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބޭނުން ނުކުރާ މުސްކުޅި ގެއެއް ސާފުކުރަމުންދާއިރު، ފުރާޅުގައި ބާތު ހުރިނަމަ، އެ ނަޖިސް ދޮންވެލިގަނޑާ އެއްވެއްޖެނަމަ؟ ނޭވާލާނަމަ ރިސްކެއް އެބައޮތެވެ.

ސީރިއަސްކޮށް ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ އެޗްއައިވީ ޖެހުމާއި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސް ބޭނުންކުރުމެވެ.
• ސީއޯޕީޑީ ނުވަތަ އެމްފިޒީމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް.
• އުމުރުން 55 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި 1 އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް.

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބޮޑެތި އުނދަގޫތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފުއްޕާމޭއަށް ލަކުނުޖެހުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގެއްލުންތަކެއް ލިބުން.
• ފައިބްރޯސިންގ މީޑިއަސްޓިނައިޓިސް - މިއީ ފުއްޕާމޭގެ މެދުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުމެވެ.
• `އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް)`.
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް - ފަންގަސް ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ސިކުނޑި ދުޅަވުމާއި، ބޮލުގައި ރިހުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ވިސްނުމަށް ދަތިވުން، އަދި ޕެރެލައިސިސް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
• އޮކިއުލަރ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް - ފަންގަސް ލޮލަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ފެނުން ދަށްވެ ނުވަތަ ގެއްލިދާނެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތައް ކަމަށްވާ ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، ކަށީގެ މެރޯ، އަދި ހަންގަނޑަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ.

މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ލޭ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، ފުއްޕާމޭ، ކަށީގެ މެރޯ ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓުކޮށްގެން ބަލި ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. މި ސާމްޕަލްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމަކީ:

• ފަންގަސް `ހ. capsulatum` އަށް މަސައްކަތް ކުރެވެއެވެ. މިއީ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް، އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ނަގާފާނެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ފަށައިފާނެ އެވެ.
• އަޅުގަނޑުމެން މި ހޯދަނީ ޔީސްޓް ފޯމް `ހ. ކެޕްސުލެޓަމް`.
• ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި އެޗް.

މީގެ އިތުރުން މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހަދައިގެން އެޗް. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކުގެ ބާވަތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ހުރި ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސްގެ ވައްތަރާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭންގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ފްލޫޑް ނުވަތަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އެޗް. މި ސާމްޕަލްތައް ނަގާނީ އަންނަނިވި ގޮތްތަކަށެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ޓެސްޓްކުރުން : ތިބާ ކުޑަކަމުދާނީ ތަށިގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް (ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް) ނުވަތަ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް (ކުޑަކަމުދާ ޓެސްޓެއް) އެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ: ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަތުން ލޭކޮޅެއް ނަގާނީ އިނގިލިއަކުންނެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ : ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގަނީ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެންނެވެ. ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީއެއްގައި އުނަގަނޑުގެ ކަށީގެ އެތެރެއިން ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ : ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެ ބަލާނީ ތުނި އަލި ހޮޅިއެއް (ބްރޮންކޯސްކޯޕެއް) ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިވަގުތު ބްރޮންކޯއެލްވިއޯލާ ލޭވޭޖް (BAL) ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ކުދިކުދި ސަރަހައްދުތައް ދައުރުވާ އެއްޗަކުން "ދޮވެ"، އެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް، ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުމެވެ.

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތަކުން، ބޭނުން ނަމަ އެވެ. ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ހުރެ، ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ނުފެންނަނަމަ، އަދި ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ނޫންނަމަ، ޑޮކްޓަރު ވަގުތުން ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން އިރުކޮޅަކު މަޑުކުރަން ނިންމައިފާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ ދިފާއީ ނިޒާމު ހުންނަ މީހުންގެ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތަކުންނެވެ. ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• `އިޓްރަކޮނަޒޯލް` އެވެ
• އެމްފޮޓެރިސިން ބީ (އެމްބީ)
• `ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް` (މިއީ ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ފަދަ ބައެއް ޚާއްޞަ ހާލަތްތަކުގައި ދޭ އެއްޗެހި)

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާނަމަ އަދި އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއް ނެތްނަމަ އާންމުކޮށް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ފެތުރިދާނެ ކަމަށެވެ. އަދި ފުއްޕާމޭގެ އަސްލު ހާލަތު ހުންނަ މީހުންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ފަންގަސް އާންމު ސަރަހައްދެއްގައި އުޅޭނަމަ، ފަންގަސް `ހ. ކެޕްސުލެޓަމް`. މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ތިމާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފޮތިގަނޑު ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުން ނުވަތަ ދޫނި ނުވަތަ ބާނާ އުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ވަޒީފާ ނުވަތަ ހޮބީގައި އެޗް. އެއީ ނޭވާލާ ވައި ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ފިލްޓަރ ކުރާނެ އެއްޗެކެވެ.

އަހަރެންނަށް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުން ވާގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި، އޭގެ އަސްލުގައި ހުރި އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިފާއީ ނިޒާމެއް ހުންނަ އަދި ލުއި އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް، ބޭސް ނުދީ "ބަލާ މަޑުކުރަން" ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބަލިވެއްޖެނަމަ މަދުވެގެން އަހަރެއްހާ ދުވަހު އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ޕަލްމޮނަރީ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަށް ފަރުވާ 6-12 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މަދުވެގެން އަހަރެއްހާ ދުވަހު އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލިން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދުޅަހެޔޮ ދިފާއީ ނިޒާމު ހުންނަ ގިނަ މީހުން (ގާތްގަނޑަކަށް 96%) ފަރުވާއާއެކު ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް %25 އާއި %37 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހެނީ އެހެންވެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ނުވަތަ އެމްފިޒީމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އިތުރު ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. އެޗް.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، އަދި ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ވަޒީފާގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަމުގެ ތެރެއިން މި ފަންގަސްއަށް ހުށަހެޅިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ މި ފަންގަސް ހުންނަ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ. ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހޫނުގަދަވުން (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތީ) އެވެ.
• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އުނދަގޫވުން.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ލޭ ކެއްސާނަމަ.
• ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން ބަދަލުތަކެއް އައުން.
• ސިޒޭރިއަން.
• ހަންގަނޑު، ތުންފަތް، ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކަޅުކުލަ (`ސައިނޯސިސް` - މިއީ ލޭގައި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ ނިޝާނެކެވެ).

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރަކާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ސީރިއަސް ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅަންވީ ކޮން ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ފަންގަސް އުޅޭ ސަރަހައްދެއްގައި އުޅޭނަމަ އެކަމުން ދުރުހެލިވާން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މައްސަލަތަކަކީ ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އަމިއްލައަށް ހައްލުވާ މައްސަލަތަކެއް ކަމަށެވެ.

ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތެއް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސްގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށާއި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ސަމާލުވެ ތިބުމަކީ ޑޮކްޓަރާއި ޑޮކްޓަރު ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން މުހިއްމުކަމެކެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާއު!

` ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ހިސްޓޯޕްލާސްމާ ކެޕްސުލެޓަމް، ދޫނީގެ ކުނި، ބާޓް ކުނި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން