ހަކުރުބަލި ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އާއިލާގެ އެހެން މީހަކަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ ދެން މިއަދު މިދައްކާ މި މައުޟޫއަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫއަކަށް ވާނެ. ހަކުރުބައްޔަކީ ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހާލަތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އެކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ބޮޑެތި ކުއްލި ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރޮސްމޯލާ ހައިޕަރގްލައިސެމިކް ސްޓޭޓް , މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް އެޗްއެޗްއެސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޗްއެޗްއެސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިކަން ވަރަށް ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ. ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު (ލޭގައި ހުންނަ ގްލޫކޯޒް) އެހާ މަތިވެ، އެކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު 180 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށް ވުރެ މައްޗަށް ދިއުމުން އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީން ޖެހެނީ އެ އިތުރު ހަކުރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ބޭރުކުރަން. އެކަމަކު މި ހަކުރަކީ ހަމައެކަނި އަމިއްލައަށް ނުކުންނަ އެއްޗެއް ނޫން، ހަށިގަނޑުގެ އަގުހުރި ފެން ވެސް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
މިހާރު، ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު އިންތިހާއަށް މަތިވެ، 600 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް ފަދަ މިންވަރަކަށް ގޮސް، ދުވަސްތަކެއް، ފަހަރެއްގައި ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން އެގޮތުގައި ހުރެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މާގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ފަށައި، ހަށިގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ފެން މަދުވެގެން ދެއެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު މަދުވާވަރަކަށް ލޭ މަޑުމަޑުން ގަދަވަމުން ދެއެވެ. ހަމަ އަހަރެމެން ހަވާދު ހަދާއިރު ފެން ތުނިވާ ފަދައިންނެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޭގެ ތުނިވުން ހައިޕަރއޮސްމޮލަރިޓީ އެވެ .
އެހެންކަމުން، އެޗްއެޗްއެސް އަކީ މި ތިން ކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ދިމާވާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ: ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) , ސީރިއަސް ޑީހައިޑްރޭޝަން , އަދި ހައިޕަރއޮސްމޮލަރިޓީ. މި ހާލަތު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. މިއީ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެޗްއެޗްއެސް އާއި ޑީކޭއޭ: މި ދެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ އަނެއް ނުރައްކާތެރި ކުއްލި ހާލަތަކީ ޑީކޭއޭ (ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް) އެވެ. އެޗްއެޗްއެސް އާއި ޑީކޭއޭ އަކީ ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް، މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ސާފު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ތަފާތު އެނގުން މުހިންމެވެ.
- ޑީކޭއޭ (ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް): މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގާތްގަނޑަކަށް އިންސިއުލިން ހޯރމޯންއެއް ނެތުމެވެ. އިންސިއުލިން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ހަކުރު ބޭނުންކޮށްގެން ހަކަތަ އުފެއްދުމަށް ބޭނުން ނުކުރެވެއެވެ. ދެން ހަށިގަނޑު އެހެން މަގަކަށް ދަނީ ހަކަތަ ހޯދުމަށެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އަންދާލުމުންނެވެ. މިގޮތަށް ސަރުބީ އަންދާލުމުން ބައިޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައި ލޭގެ ތެރެއަށް ކީޓޯންސް ކިޔާ ކެމިކަލް މާއްދާއެއް އެޅެއެވެ. މި ކީޓޯންތަކަކީ އެސިޑެކެވެ. ލޭގައި ކީޓޯން އިތުރުވުމުން ލޭ އެސިޑް ވެގެން ދެއެވެ. މިއީ ދިވެހިރާއްޖޭގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- އެޗްއެޗްއެސް (ހައިޕަރޮސްމޯލާ ހައިޕަރގްލައިސެމިކް ސްޓޭޓް):މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި، ހަށިގަނޑުގައި ފުދޭވަރަކަށް އިންސިއުލިން ހުރެއެވެ. އެ ކުޑަ މިންވަރެއްގެ އިންސިއުލިންގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ އަންދާ، ކީޓޯން އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ. އެހެންކަމުން އެޗް.އެޗް.އެސް ގައި ލޭ އެސިޑިކް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު މިތަނުގައި މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ހަކުރުގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދިއުމާއި އޭގެ ސަބަބުން ލޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޓްވެ ތުނިވުމެވެ.
މި ތަފާތު އިތުރަށް ސާފުކުރުމަށްޓަކައި މި ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | އެޗްއެޗްއެސް (ހައިޕެރޮސްމޯލާ ހައިޕަރގްލައިސެމިކް ސްޓޭޓް) | ޑީކޭއޭ (ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް) |
|---|---|---|
| އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ | ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި. | ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި. |
| ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު | އިންތިހާއަށް މަތީ (ގިނަ ފަހަރަށް >600 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް) އެވެ. | މަތި (ގިނަ ފަހަރަށް >250 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް) ނަމަވެސް އެޗްއެޗްއެސް އާއި އެއްވަރަށް މަތި ނުވެދާނެއެވެ. |
| ކީޓޯންސް ހުރުން | ނޫން، ނުވަތަ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެއް އެބައޮތް. | އެއީ ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ހުރެއެވެ. |
| ލޭގެ އެސިޑިޓީ | ލޭ އެސިޑް ވެގެން ނުދެއެވެ. | ލޭ ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް އެސިޑް ވެގެން ދެއެވެ. |
| މައިގަނޑު މައްސަލައެވެ | ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަން އަދި ލޭ ތުނިވުން (ހައިޕެރޮސްމޮލަރިޓީ) އެވެ. | ކީޓޯންސް (Ketoacidosis) ގެ ސަބަބުން ލޭގައި އެސިޑޯސިސް ވުން. |
އެޗްއެޗްއެސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ!
އެޗްއެޗްއެސް ގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ އަލާމާތްތައް އެއްފަހަރާ ނުފެނުމެވެ . އެއީ މަޑުމަޑުން، ދުވަސްތަކެއް ނުވަތަ ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި އުފެދެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަރަށް ސީރިއަސްވާންދެން މީހަކަށް އެކަން ނޭނގިދާނެއެވެ. އެހެންވެ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިންތިހާއަށް މަތިވުން: ގޭގައި ހުންނަ ގްލޫކޯޒް މީޓަރުގެ ރީޑިންގ އަކީ 600 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް (ނުވަތަ 33 މިލިމޮލް/އެލް) އަށް ވުރެ މާ މަތީ މިންވަރެކެވެ.
- ނަފްސާނީ އޮޅުންބޮޅުންވުން: ހޭވެރިކަން ގެއްލުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭން ނުކުޅެދުންތެރިވުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ވަގުތާއި، ތަނާއި، ދަންނަ މީހުން ގެއްލިގެން ދިއުން.
- ނެތް އެއްޗެހި ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (Hallucinations): ޙަޤީޤަތުގައި ނެތް އެއްޗެހި ފެންނަ ނުވަތަ އަޑުއިވޭ ކަމަށް ބުނެވިދާނެއެވެ.
- ހޭނެތުން: ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކޯމާ ޖެހިދާނެއެވެ.
- އަނގަ ހިކި، ދުލާއި، މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން: ކިތަންމެ ވަރަކަށް ފެން ބޯލިޔަސް ފިލައިގެން ނުދާ ކަރުހިއްކުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ.
- ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ގޮތް: ފުރަތަމަ ފަހަރު މާގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުނު ނަމަވެސް ޑީހައިޑްރޭޝަން ގަދަވުމުން ކުޑަކަމުދާން މަދުވެދާނެއެވެ.
- ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުން: ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.
- ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވުން: ހަށިގަނޑުގައި ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތް ޕެރެލައިޒް ވެދާނެ، ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާ ފަދައިންނެވެ.
ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އިތުރަށް މަޑު ނުކުރައްވާށެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން. މިއީ ދިރިއުޅުމާއި މަރުގެ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މި އެޗްއެޗްއެސް ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އެޗްއެޗްއެސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ "ޓްރިގަރ" އެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ، ހާދިސާއެއްގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެމީހުންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް މަތިވެ، އެޗްއެޗްއެސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.
އެޗްއެޗްއެސް އަށް މައިގަނޑު ޓްރިގަރސްތަކަކީ:
- އިންފެކްޝަންތައް: އެޗް.އެޗް.އެސް ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %50 އާއި %60 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ނިއުމޯނިއާ , ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (UTI ), އަދި ސެޕްސިސް .) އިންފެކްޝަންތަކަކީ މައިގަނޑު ކަންކަމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މަންމައަކަށް ހަކުރުބަލި ހުންނައިރު، އޭނާގެ މޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހި، ވަރަށް ގިނައިން މީޔުކަސް ހުރެއެވެ. މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މިންވަރަށް މައްޗަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން: މިއީ ވެސް ވަރަށް އާންމު ސަބަބެކެވެ. ބައެއް މީހުން ފޫހިވެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާ، ނުވަތަ ވަގުތުން ބޭސް ނުބޮއި އުޅެއެވެ. އިންސިއުލިން ނަގާނަމަ، ރަނގަޅަށް ނުބޮއިފިނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް މަތިވެދާނެ އެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އެސްފީނާ އާއި އާތުރައިޓިސް އަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ)، ތައިޒައިޑް ޑައިއުރެޓިކްސް (ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ)، އަދި ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުން ވެސް ލޭގައި ހަކުރު މަތިވެ އެޗްއެޗްއެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ އެމަޖެންސީސް: ސްޓްރޯކް , ހާޓް އެޓޭކް , ނުވަތަ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ފަދަ ސީރިއަސް ހާދިސާއެއްގައި ހަށިގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް ވެއެވެ. މި ވަގުތު ހަށިގަނޑުން ދޫކުރާ ސްޓްރެސް ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް މައްޗަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އެޗްއެޗްއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިއްޖެނަމަ މި ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް އެޗް.އެޗް.އެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރާ މީހުން.
- 65 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުން: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކަރުހިއްކުން އިހުސާސް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެ، ޑީހައިޑްރޭޓް ވެފައިވާކަން ނޭނގިދާނެއެވެ.
- އެހެން ބަލިތައް (އިންފެކްޝަން، ބަލި) ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން.
އެޗްއެޗްއެސްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އެޗް.އެޗް.އެސް އަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ވަރަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ސިޒޭރިއަން
- ކޮމާ
- ގުނަވަންތައް ފެއިލްވުން
- މަރު
އެޗްއެޗްއެސް ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %10 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން މަރުވެއެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ 10 މީހަކުން އެކަކު ނުވަތަ ދެމީހަކު މަރުވާނެއެވެ. މިއީ މިހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް.
ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެޗްއެޗްއެސް ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް އެޑްމިޓް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަކު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެ އެވެ. ދެން، އެމީހުން އަމުރުކުރާނީ ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން. މިއީ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު , ލޭގެ އޮސްމޮލަލިޓީ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް، އަދި ލޭގައި ކީޓޯންސް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަންކަމެވެ.
ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު 600 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށްވުރެ މާ މަތިވެ، ލޭގައި ކީޓޯންގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ އެއީ އެޗްއެޗްއެސް ކަމަށް ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވޯޑް ނުވަތަ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ބަހައްޓައިގެން އައިވީ ފްލޫޑް ދިނުން ހިމެނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ތިން އަމާޒެއް ވެއެވެ.
1. ރީހައިޑްރޭޝަން: ޑީހައިޑްރޭޝަން ނައްތާލުމަށްޓަކައި ސެލައިން ދެނީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
2. އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް ބެލެންސިންގ: ޑީހައިޑްރޭޝަން އާއި އެކު ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ އަގުހުރި ވަރަށް ގިނަ މަޢުދަންތައް ހަށިގަނޑުން ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެއީ ސެލައިން މެދުވެރިކޮށް ބަދަލުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
3. ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ލޭގެ ހަކުރުގެ މިންވަރު މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދަށްކުރުމަށް އިންސިއުލިން ދެނީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
މި ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން އެޗްއެޗްއެސްގެ ހާލަތު މެދުވެރިވި އަޑީގައިވާ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ވެސް ފަރުވާ ލިބެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ދަށްވެއްޖެނަމަ ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެން ފުރިގެން ގޮސް ސިކުނޑި ދުޅަވެދާނެ (ސެރެބްރަލް އިޑިމާ) އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ރައްކާތެރިކަމާއި މަޑުމަޑުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްކުރެވޭނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
އެޗްއެޗްއެސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތުން ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ހަކުރުބަލި ވަރަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރުމެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ޔަޤީން ކުރައްވާށެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، ޑޮކްޓަރު ދިން ޓާގެޓް ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް (ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންސިއުލިން) ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި، އެންމެ ދުވަހެއް ވެސް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ކާނާއަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހުމުން އިތުރަށް ސަމާލުވާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ގިނައިން އަރާމުކޮށް، ލޭގެ ހަކުރު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ޗެކްކުރުން. އެއީ ބަލިވެ އުޅޭއިރު ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހަކުރު މަތިވެދާނެތީ އެވެ.
- އެޗްއެޗްއެސްގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޗްއެޗްއެސް އަކީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް މަތިވުމާއި އޭގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަން ވުމެވެ.
- ނަފްސާނީ ގޮތުން އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި، މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، އަދި ހަކުރުގެ މިންވަރު އިންތިހާއަށް މަތިވުން (600 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށް ވުރެ މަތީ) އަކީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް އެޗްއެޗްއެސް އުފެދެނީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމުންނެވެ.
- މިކަމުން ސަލާމަތްވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ހަކުރުބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް އެޗްއެޗްއެސްގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ވަގުތަކީ އޭގެ ޖާޒުބިއްޔަތެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment