ތިބާއަކީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ މީހުން އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން ދެކޭގޮތުގައި އިންސިއުލިން އަކީ ހަމައެކަނި ހަކުރުބަލީގެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ އަދި އަހަރެމެންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އިންސިއުލިން އަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، ހަކުރުބައްޔާއި އޭގެ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯ ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އިންސިއުލިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސް ކިޔާ ގުނަވަނަކުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ 'ބީޓާ ސެލްސް' ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއަކުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މި ހޯރމޯނަކީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ހޯރމޯނެކެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާއިން ލިބޭ ހަކުރު ނުވަތަ ގްލޫކޯޒް ހަކަތައަށް ބަދަލުކުރުމަށް ސެލްތަކަށް އެހީތެރިވެދެނީ މި އިންސިއުލިން އެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގްލޫކޯޒް (ހަކުރު) ލިބެނީ އަހަރެމެން ކާ ކާބޯހައިޑްރޭޓް ގިނަ ކާނާ ކަމަށްވާ ރައިސް، ރޮށި، އަދި އާފަލު ފަދަ ތަކެތިންނެވެ. މި ގްލޫކޯޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު މަސްދަރެވެ. އެއީ ކާރަކަށް ގޭސް ލިބުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ގްލޫކޯޒް ލޭގައި ހުރުމުން ހަކަތަ އުފެއްދުމަށްޓަކައި ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ވަންނަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ގޮޅިތަކުގެ ދޮރުތައް ވަނީ ބަންދުވެފައެވެ. އެ ދޮރުތައް ހުޅުވާލާ ތަޅުދަނޑިއަކީ އިންސިއުލިން އެވެ.
ލޭގައި އިންސިއުލިން އެޅުމުން އެ ގޮސް ސެލްތަކަށް ސިގްނަލް ފޮނުވައިގެން "މިހާރު ދޮރު ހުޅުވާލާ، ގްލޫކޯޒް ވަންނަނީ" ކަމަށް ބުނެ އެވެ. ދެން ގްލޫކޯޒް ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ގޮސް ހަކަތަ އުފައްދައެވެ.
އެހެންކަމުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސިއުލިން ނުއުފެއްދޭނަމަ، ނުވަތަ ތިބާގެ ސެލްތަކުން އުފައްދާ އިންސިއުލިންއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދީފިނަމަ (އަހަރެމެން މިއަށް ކިޔަނީ އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް) ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭގައި ހުންނަ ގްލޫކޯޒް ސެލްތަކަށް ނުވަދެއެވެ. ދެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ , ނުވަތަ ހަމައެކަނި "ހަކުރު މަތި" އެވެ. މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ހަކުރުބަލި އުފެދެއެވެ.
އިންސިއުލިން އިން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްކޮށްދެނީ ނުވަތަ އިތުރުކޮށްދެނީ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އިންސިއުލިން ބޭނުންކުރަނީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށެވެ. އެއީ، ލޭގައި އޮޔާދާ ގްލޫކޯޒް ނަގައިގެން ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ، އެއީ ލޭ ސާފުކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މިކަން ކޮންޓްރޯލްކުރާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ނިޒާމެއް ވެއެވެ. އިންސިއުލިން އިން ލޭގެ ހަކުރު ދަށްކޮށްދޭއިރު، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދޭ ގްލޫކަގަން ކިޔާ އެހެން ހޯރމޯނެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މި ދެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސްކޭލްއެއްގެ ދެފަރާތެއް ފަދައިން، އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަކި މިންވަރެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމަށެވެ.
ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކު އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ބޭރުން އިންސިއުލިން ނަގާއިރު، ބައެއް ފަހަރު ނަގާ މިންވަރު ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ވުރެ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މާ ދަށްވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ އެވެ . މިއީ ވެސް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ހަކުރު އެކުލެވޭ އެއްޗެއް (ކެންޑީ ކޮޅެއް، ހަކުރު ސަމުސާއެއް) އަވަހަށް ކާން ޖެހެނީ ހަކުރުގެ މިންވަރު އަލުން އާލާކުރުމަށެވެ. ހަކުރު މާ ދަށްވެއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އަދި މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ދީފާނެ ގްލޫކަގަން އިންޖެކްޝަންތައް ވެސް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރެވިދާނެ އެވެ.
އިންސިއުލިން އާއި ގުޅިފައިވާ ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސިއުލިން ނެތުމުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑަށް އިންސިއުލިން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވި، ނުވަތަ އިންސިއުލިން މާގިނައިން ޖެހުމުން ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
އިންސިއުލިން މަދުވުމުން ނުވަތަ އިންސިއުލިންގެ އަމަލު މަދުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެވެ
މި ކެޓަގަރީގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ ހަކުރުބަލީގެ އެކި ބާވަތްތަކެވެ.
- ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި: މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ބީޓާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދީ ނައްތާލައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާ ގޮތް ވެއެވެ. މި މީހުން ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ބޭރުގެ މަސްދަރުތަކުން އިންސިއުލިން ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
- ޓައިޕް 3c ހަކުރުބަލި: މިއީ ޕެންކްރިއާސް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން އިންސިއުލިން އުފެއްދުން ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވުން (ކްރޮނިކް ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)، ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (Cystic Fibrosis)، ނުވަތަ ޕެންކްރިއަސް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުމުން (ޕެންކްރިއޭޓެކްޓޮމީ) މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ލެޓެންޓް އޮޓޯއިމިއުން ޑައިބެޓީސް އިން އެޑަލްޓްސް (އެލްއޭޑީއޭ): މިއީ ޓައިޕް 1 އާ އެއްގޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ވަރަށް ފަހުންނެވެ. އާންމުކޮށް މިބަލި ޖެހެނީ އުމުރުން 30 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.
އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެވެ
މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ހަށިގަނޑުން އިންސިއުލިން އުފައްދާ ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުން (ޚާއްޞަކޮށް މަސްތަކާއި ސަރުބީ އަދި ފުރަމޭގެ ސެލްތައް) އެ އިންސިއުލިންއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދެއެވެ. އެއީ ދަގަނޑު ތަޅުދަނޑިއަކުން ދޮރެއް ހުޅުވަން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
- ޕްރީޑައިބެޓީސް: މިއީ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ މަތިވި ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭ ވަރަށް މަތި ނުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް އެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ ހަކުރުބަލި ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި: މިއީ ދުނިޔޭގައި އެންމެ އާންމު ހަކުރުބަލީގެ ބާވަތެވެ. އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް އިތުރުވެ، ޕެންކްރިއާސް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސިއުލިން ނުއުފެއްދޭ ހިސާބަށް ގޮސް، އޭގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި: މި ހާލަތު ބައެއް އަންހެނުންނަށް ދިމާވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގައެވެ. މިއީ ޕްލެސެންޓާއިން ދޫކުރާ ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް އުފެދޭ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އާންމުކޮށް މި ހާލަތު ފިލައިގެން ދަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ.
މާބޮޑަށް އިންސިއުލިން އުފެއްދުން
މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އިންސުލިނޯމާ އަކީ ޕެންކްރިއާސް ގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕެންކްރިއާސް އިން އިންސިއުލިން ބޭނުން ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް އިންސިއުލިން އުފައްދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެއެވެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އެވެ. ނަމަވެސް މި ޓިއުމަރުތައް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސާޖިކަލް ރިމޫވަލް ކޮށްގެންނެވެ.
ހަކުރުބައްޔަށް ދޭނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ އިންސިއުލިން ހެއްޔެވެ؟
ހަކުރުބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އިންސިއުލިންގެ ގިނަ ބާވަތްތަކެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއީ މަސައްކަތް ކުރަން ނަގާ އަވަހަކަށް އަދި ހަށިގަނޑުގައި ދެމިގެންދާ މުއްދަތަށް ބަލައިގެން ގިންތިކުރެވިފައިވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ޑރ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރާއި ޑޯޒް އެވެ.
މިއީ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކެވެ.
| އިންސިއުލިން ވައްތަރެވެ | އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނަގާ ވަގުތު | ހަށިގަނޑުގައި ވަގުތު |
|---|---|---|
| ރެޕިޑް އެކްޓިން އެވެ | 5 - 20 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ | 3 - 5 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގައެވެ. އާންމުކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިން ނަގާ އެއްޗެކެވެ. |
| ކުރު އެކްޓިންގ/ގަވާއިދުން | 30 - 45 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ | 5 - 8 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގައެވެ. |
| އިންޓަރމީޑިއަޓް-އެކްޓިންގ | ގާތްގަނޑަކަށް 2 ގަޑިއިރު | 14 - 24 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގައެވެ. |
| ދިގު އެކްޓިން | ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު | 24 ގަޑިއިރާ ހަމައަށް. މުޅި ދުވަހު ބޭސްލައިނެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
| އަލްޓްރާ ލޯންގް އެކްޓިން އެވެ | ގާތްގަނޑަކަށް 6 ގަޑިއިރު | 48 ގަޑިއިރު (2 ދުވަސް) އާ ހަމައަށެވެ. |
މީގެ ތެރެއިން ބައެއް އިންސިއުލިން އަންނަނީ ޕްރީ މިކްސްޑް (ޕްރީ މިކްސްޑް) އިންސިއުލިން އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ތައްޔާރު ކުރަނީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރު އެވެ.
އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިންސިއުލިން އަށް ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް މެނޭޖް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ): މިއީ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން އިންސިއުލިން ނަގާނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ފޮނިވެ، ތެޅިގަތުމާއި، އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިވުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިކަމާއި، އަދި ހޭނެތިގެން ވެސް ދިއުމެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އެއްތަނެއްގައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓް ކުރަމުން ގެންދާނަމަ ހަމުގެ ދަށުގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ ލޮނުގަނޑު އުފެދިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ސަރުބީ ގިރާވެ ހަންގަނޑުގައި ޑިމްޕްލްސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޮކަލައިޒްޑް ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ އެވެ . މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަންތަން އެނބުރުވުން މުހިންމު ސަބަބެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އިންސިއުލިން އަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ދުޅަވުން ހިމެނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން އެންމެ ރަނގަޅު ތަންތަނަކީ ކޮބައިތޯ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސަރަހައްދުތަކަކީ ފެޓީ ޓިޝޫ ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކެވެ.
- ބަނޑުގެ ސަރަޙައްދު (ނަރަފުށިން ގާތްގަނޑަކަށް 2 އިންޗި ދުރުގައި)
- އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތި ނުވަތަ ދެފަރާތެވެ
- މަތީ އަތްތިލަ ފަހަތުންނެވެ
- ބުރަކަށީގެ މަތީބައި
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއް ސަރަހައްދެއްގައި މަސާޖު ކުރަމުން ނުގެންގޮސް ތަންތަން ބަދަލު ކުރުމެވެ. މިއަދު ހެނދުނު ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތަށް މަސާޖު ކުރިނަމަ ރޭގަނޑު ވާތްފަރާތަށް މަސާޖު ކުރާށެވެ. މާދަމާ އުނަގަނޑަށް ބަދަލުވާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ކުރިން ދެންނެވި ހަމުގެ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
އިންސިއުލިން ނުލައި ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް މައްސަލައެކެވެ.އިންސިއުލިން އަށް ބަރޯސާވާ ހަކުރުބަލީގެ މީހަކު (ޚާއްޞަކޮށް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް) އިންސިއުލިން ނެތި އުޅެވޭކަށް ނެތެވެ.
އިންސިއުލިން ނެތި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް މައްޗަށް ދެއެވެ. ހަކަތައަށް ގްލޫކޯޒް ބޭނުން ނުކުރެވޭތީ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުން ހަކަތައަށްޓަކައި ސަރުބީ އަންދާލަން ފަށައެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން "ކީޓޯންސް" ކިޔާ ބައިޕްރޮޑަކްޓެއް އުފެދެއެވެ. މި ކީޓޯންތައް ލޭގައި ޖަމާވެ، އެސިޑިކް ވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (DKA) އެވެ .
ޑީކޭއޭ އަކީ ކުއްލިއަކަށް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ހޮޑުލާނަމަ އަދި އެއަށްވުރެ އަވަހަށް ދިމާވެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އަދި ނޭވާއަށް މޭވާގެ ވަހެއް ފެނުން ހިމެނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ . ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަރުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އެހެންކަމުން އިންސިއުލިން ބޭނުންކުރާ މީހެއްނަމަ އިންސިއުލިން ހުސްވުމުގެ ކުރިން އިންސިއުލިން ސަޕްލައި ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންސިއުލިން އަކީ ހަމައެކަނި ހަކުރުބަލީގެ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ އަދި ދިރިއުޅުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ހޯރމޯނެކެވެ.
- އިންސިއުލިންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޭގެ ތެރެއިން ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ހަކަތައަށް ބޭނުން ކުރުމަށްޓަކައި ސެލްތަކަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއްބަޔަކު އިންސިއުލިން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ އިންސިއުލިން (އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް) އަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދު ނުދިނުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
- ބޭރުފުށުން ދޭ އިންސިއުލިންގެ ގިނަ ބާވަތްތަކެއް ހުރެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވައްތަރާއި ޑޯޒް ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
- އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓް ކުރާއިރު އެއްތަނަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ސައިޓްތައް އެނބުރުވާށެވެ. މިއީ ހަމުގެ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އިންސިއުލިން އަށް ބަރޯސާވާ މީހަކަށް އިންސިއުލިން ގެއްލުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. ޑީކޭއޭ ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ