ކޮންމެ މީހަކުވެސް އެމީހެއްގެ ފާޚާނާއިން ލޭ ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކިބައިން ލޭ ފެނިއްޖެނަމަ ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުގަންނާނެއެވެ. ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން އުޅޭ ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމް (ޖޭޕީއެސް) ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހެން ހީވިޔަސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ތިބާއަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕޮސިސް ސިންޑްރޯމް (ޖޭޕީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖޭޕީއެސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް (ޖީއައި) ޓްރެކްޓް) ގެ ފާރުތަކުގައި ޕޮލިޕްސް ކިޔާ ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިއީ ކުޑަ ގަހެއްގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ކުދިކުދި އޮށްތަކެއް ފަދައިންނެވެ.
މި ޕޮލިޕްތައް ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ:
- ބޮޑު ގޮހޮރު (ކޮލޮން) .
- ރެކްޓަމް އެވެ
މީގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ޖޭޕީއެސް ހުންނަ މީހަކަށް މި ޕޮލިޕްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ޕޮލިޕްތައް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު ސަތޭކައަށް ވުރެ ގިނަ ޕޮލިޕް ވެސް ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން "ޖުވެނައިލް" އޭ ބުނުމުން މީގެ މާނައަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދިފައިވާ ސުވާލެކެވެ. "ޖުވެނައިލް" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގައި މި ލަފުޒު ބޭނުންކޮށްފައިވަނީ ބަލިމީހާގެ އުމުރަށް އިޝާރާތްކޮށް ނޫނެވެ. މި ނަން ދީފައިވަނީ މި ޕޮލިޕްތައް މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ފެންނަ ގޮތަށް (އެމީހުންގެ ސެލްތަކުގެ ޠަބީޢަތަށް) ބަލައިގެންނެވެ.
ނަމަވެސް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޖޭޕީއެސްގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަން ފަށާނީ އުމުރުން 20 އަހަރުގެ ކުރިން ، އެއީ ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރުގައެވެ. އެހެންކަމުން މި ނަމަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެކަށީގެންވާ ނަމެއް ކަމަށް ހީކުރެވިދާނެއެވެ.
ޖޭޕީއެސްގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، ޖޭޕީއެސް މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރަކީ އަނެއް ވައްތަރާއި ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޖޭޕީއެސް ޓައިޕް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕޮސިސް އޮފް އިންފެންސީ (ޖޭޕީއައި) | މިއީ ޖޭޕީއެސް ވައްތަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ހަރުކަށި އަދި އެންމެ ސީރިއަސް ބާވަތެވެ .ވައްތަރު. މިކަމުގެ އަސަރު ތުއްތު ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ކުރެއެވެ. |
| ޖެނެރަލައިޒްޑް ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕޮސިސް އެވެ | މިއީ ޖޭޕީއެސްގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މި ބާވަތުގައި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި (ބަނޑު، ކުޑަ ގޮހޮރު، ބޮޑު ގޮހޮރު) ޕޮލިޕް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ޖުވެނައިލް ޕޮލިޕޮސިސް ކޮލައި އެވެ | މި ބާވަތުގައި ޕޮލިޕް އުފެދެނީ ހަމައެކަނި ބޮޑު ގޮހޮރުގައެވެ . |
މިއީ ވިރާސީ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ޖޭޕީއެސް އަކީ ވިރާސީ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ގޮތެއްގައި ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު މި އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓްގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މި މާނައަކީ ކުއްޖަކަށް މި ބަލި ޖެހޭ ޖީން ވާރުތަވީ އެންމެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ކަމުގައި ވިޔަސް، މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ކަމުގައި ވިޔަސް، ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވުމަކީ ފުދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޖޭޕީއެސްގެ %75 ބަލިމީހުންނަށް މިގޮތަށް މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވެއެވެ. އެކަމަކު ގާތްގަނޑަކަށް %25 ހާލަތްތަކުގައި މިއީ މީގެ ކުރިން އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ދިމާވެފައި ނުވާ އާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ޢާއިލާގެ އެއްވެސް މީހެއްގެ ކިބައިގައި ނެތް ނަމަވެސް މީހަކަށް އެކަން ތަރައްޤީކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.
ޖޭޕީއެސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޖޭޕީއެސްގެ މައިގަނޑު ސިފައަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ޕޮލިޕްތަކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހެދޭ އެއްޗެހި ކަމުން ބޭރުން އަހަރެމެންނަށް މިތަކެތި ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ރެކްޓަމްގެ ބޭރުން ބައެއް ޕޮލިޕްތައް ފެނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ޕޮލިޕްސްގެ ސައިޒު ނުވަތަ އަދަދު ބޮޑުވުމުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ޕޮލިޕްތަކެވެ.
| ޕޮލިޕްސް ގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|
| 🩸 ފާޚާނާ ނުވަތަ ރެކްޓަލް ލޭއައުން: މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި ފުރަތަމަ އަލާމާތެވެ. |
| 😩 ބަލިކަށިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ލޭމަދުވުން): މި ހާލަތު ދިމާވަނީ މެދުނުކެނޑި ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ މިންވަރު މަދުވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. |
| 😖 ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވުން: ޕޮލިޕްސް ގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| 🚽 ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން: ގޮހޮރުގެ އުސޫލަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| 📉 ބަރުދަން ލުއިކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުން: ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރަމުންދާނަމަ ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ. |
ބައެއް ކުދިން އުފަންވާއިރު ހުރެދާނެ އެހެން ސިފަތަކެވެ
ޖޭޕީއެސް ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންނަށް ޕޮލިޕްސްގެ އިތުރުން އުފަންވާއިރު ޖިސްމާނީ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވެއެވެ
- އަތާއި ފައިގައި އިތުރު އިނގިލިތައް ހުރުން (ޕޮލިޑެކްޓިލީ)
- ސިކުނޑި، ހިތް، ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތަރައްޤީގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް
- ގޮހޮރު ފަޅައިގެން ދިއުން (Malrotation) .
- ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ޓެލަންޖިއެކްޓޭޝިއާ)
ޖޭޕީއެސް އާއި ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އާއި ގުޅުމެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު އަދި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް. ޖޭޕީއެސް އިން ޖެހޭ ޕޮލިޕްސް ފުރަތަމަ އުފެދެނީ ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މާނައަކީ އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ.
ނަމަވެސް ޖޭޕީއެސް ހުންނަ މީހުންނަށް ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. މިއީ މި ބަލީގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ފަރާތެވެ. މި ނުރައްކާ %30 - %50 އާއި ހަމައަށް ވެސް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވުން:
- ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރެވެ
- ބަނޑުގެ ކެންސަރެވެ
- ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރެވެ
- ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ކެންސަރެވެ
މީގެ މާނައަކީ ޖޭޕީއެސް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ބޮޑުކަމުން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބަލި ދެނެގަނެ، ޕޮލިޕް ނައްތާލައި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން މުހިންމެވެ. ދެން މި ނުރައްކާ ބޮޑު މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.
ޖޭޕީއެސް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ޢިލްމީ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޖޭޕީއެސް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދެ ޖީންގެ ތެރެއިން އެއް ޖީން ކަމަށްވާ ބީއެމްޕީއާރު1އޭ އަދި އެސްއެމްއޭޑީ4 ގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަން އެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
މި ދެ ޖީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ދެ "ސުޕަވައިޒަރ" އެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ސެލްތަކަށް "އޯކޭ، މިހާރު ބަހާލާ" އަދި "އޯކޭ، މިހާރު ބަހާލުން ހުއްޓާލާ" އޭ ބުނުމެވެ. މިއީ އެމީހުން ސެލް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ގޮތެވެ.
ޖޭޕީއެސްގައި ވާގޮތަކީ މި ޖީންތައް މުއުޓޭޓް ވުމުން އެ "ސުޕަވައިޒަރ" ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ކަމެވެ. ދެން ގޮޅިތައް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރަށް ނިކުމެގެން ދެއެވެ. އެއީ މާ އަވަހަށް ބައިބައިވެ، އެކަކު އަނެކެއްގެ މައްޗަށް އެއްވެ، އަޅުގަނޑުމެން މިދެންނެވި އެ ޕޮލިޕްތައް އުފެދެއެވެ.
ޖޭޕީއެސް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖޭޕީއެސްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ އަހާނެ އެވެ. ޖޭޕީއެސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން ތިރީގައިވާ އެއް ކަމެއް ހުންނަންވާނެއެވެ.
* ބޮޑު ގޮހޮރާއި/ނުވަތަ ރެކްޓަމްގައި ފަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޕޮލިޕް ހުރުން.
* ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ޕޮލިޕްސް ހުރުމެވެ.
* ޖޭޕީއެސްގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް ހުރުމާއި، ޕޮލިޕްސް ހުރުން.
މިކަމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދޭނީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން:
- ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ބެލުމަށްޓަކައި ކެމެރާ އާއި އަލިކަން އެކުލެވޭ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެއިން ވައްދައިގެންނެވެ. މިއީ ޕޮލިޕްތައް ހުރިތޯއާއި، އެއީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ، އަދި ކިތައް އެއްޗެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބަނޑު ބެލުމަށްޓަކައި އަނގައިގެ ތެރެއިން ހޮޅި ވައްދާ (އަޕަރ ޖީއައި އެންޑޯސްކޯޕީ) އެވެ.
- ޖެނެޓިކް ބްލަޑް ޓެސްޓް: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޖޭޕީއެސް އަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
ޖޭޕީއެސްއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޖޭޕީއެސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒުތަކަކީ ޕޮލިޕް ނައްތާލުމާއި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ އުމުރާއި، ސިއްހަތާއި، ޕޮލިޕްތަކުގެ އަދަދާއި، އެތަންތަން ހުންނަ ތަނަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ.
ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް ހުރެއެވެ:
- ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ޕޮލިޕް ނައްތާލުން: މަދު ޕޮލިޕްތަކެއް ހުރިނަމަ، ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލާ ޚާއްޞަ އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކަނޑައި ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
- ޕޮލިޕްތައް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުން: ޕޮލިޕްތައް ވަރަށް ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ނައްތާނުލެވޭ ތަނެއްގައި ހުރިނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ބައެއް ނުވަތަ ބަނޑުގެ ބައެއް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުން: އެއް ސަރަހައްދެއްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ޕޮލިޕް ހުރިނަމަ، ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެ މުޅި ބައި ނަގަން ޑޮކްޓަރުން ނިންމައިފާނެއެވެ.
ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު ދިރިއުޅުން މެނޭޖްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖޭޕީއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ދެނެގަތުމުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއާއެކު އުޅެން ދަސްކޮށް ބަލި މެނޭޖްކުރުމެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ސްކްރީނިން ހެދުމެވެ.
ޓެސްޓް ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
- ފުރަތަމަ ޓެސްޓް ހަދަންވާނީ އަލާމާތްތައް ފުރަތަމަ ފެންނަ ވަގުތު ނުވަތަ އުމުރުން 15 އަހަރުގެ ކުރިންނެވެ .
- ފުރަތަމަ ބެލުމުގެ ތެރޭގައި މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ (ޕޮލިޕްސް ނެތްނަމަ) ކޮންމެ 3 އަހަރަކުން އެއްފަހަރު ބެލުމުން ފުދެއެވެ .
- ގިނަ ޕޮލިޕްތައް ހެދިފައި ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާނަމަ ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ސްކްރީން ކުރަން ޖެހެއެވެ . އަލުން ޕޮލިޕް ނުފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކޮންމެ 3 އަހަރަކުން ސްކްރީނިންގ އަށް ބަދަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ދޭން ޖެހެއެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސް ރަނގަޅުވާން ފެށުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގަ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ކޮންމެ ވަގުތެކެވެ.
ޖޭޕީއެސްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ , އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ޕޮލިޕްސް ނުވަތަ ޖޭޕީއެސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ސަބަބަކީ މިއީ ވިރާސީ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެ މައުލޫމާތަކީ ބަލި ދެނެގަތުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޖޭޕީއެސް އަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ޕޮލިޕް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- "ޖުވެނައިލް" މި ނަމުން ދޭހަވަނީ ބަލިމީހާގެ އުމުރަށް ނޫން، ޕޮލިޕްތަކުގެ ޠަބީޢަތެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ޒުވާނުންގެ ކިބައިންނެވެ.
- ޖޭޕީއެސް އިން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން ފުރާނަ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ ޓެސްޓްތައް ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ޕޮލިޕް ނައްތާލައި، މެދުނުކެނޑި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ހުރެގެން، ބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ